潮州新闻网：根据记者Kharlie Stone获取到的🥣最新动态，女高中生小雪的暑💴假将于2025年08月28日👌在潮州新闻网举行隆重的开幕仪式。老用户送续期🌯方案限时开放

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多种🤼健康问题。江西省卫健委当📋天举行新闻发布会，组织💝医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神💇内守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一年🦍中最炎热的日子来临。高温天气下不🛣少人会出现疲倦乏🏙力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实🎃是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适🌸度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学附属医🐃院主任中医师王丽华🚓认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🍩安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮🔽食上多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心🛍气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以🚟找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心♋神安定下来。夏天一动➿容易大汗淋漓，出多了汗会✖心慌心悸，可以🔐选早上或傍晚，天气😳凉快时散散步、打打太极，或者在家做些简👓单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以⛄神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类🐻人群需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易🙂造成中暑、热射病等健康危🚠害。哪😬些人群需要高度关注高温中暑🤼？公众应该采💝取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防控制中心👞副主任🧘医师潘欢弘介绍称，高温中暑🆔可危及各个年龄段的人群，需要特别关注⛱以下人群：一是老年人，老年📬人身体机能相对退化，对环境温度🌙改变的感知和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿🗡体温调🛷节功能尚未发育完全；三是慢🌧性基础性疾病患者，尤📿其患有心血管疾病、糖尿病🏉等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈🔒代谢比较旺盛，容易受高温影响🆚；五是需🖲要长时间在户外或🌯者高温环境进行作业或🥓高强度体育运动的⚾人员。

　　针对高温天气预🧠防中暑，潘欢弘建议，公众一要关🍮注高温信息，提前做好防暑降🌯温准备；二要避🆚免高温暴露，尽量减少外🙉出活动，出门避开高温👈时段；三要做好自我🥖防护，户外活动或📜作业时，做好防暑降温🆒准备等。

　　避免口渴了🧀才喝水，每次喝水最好📛不超过200毫升

　　高温天😅气出汗多，如何正确给🚮身体补充水分？

　　南昌大🧖学第二附属医院主🎀任医师杨人强说，公众📱应该不定时喝水，避免口🏅渴了才喝水(因为此时身体已🚉轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选白开水🐴或矿泉水，对于高温🔜天气出汗多的情况，及时补水😧的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加🔽少许食盐或饮用😚运动饮料。

　　“我们每次喝水最🍀好不超过200毫升，还要注意每小🚥时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大👽量饮水不仅会加重肾脏🥌心脏负担，还🌅可能会出现稀释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不⌚全的患者👘朋友饮水量要适当严格控制，最好根据每天🚿体重变化调整饮水量。

　　夏🏸季急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容易腐败变质，是急性肠胃🙅炎的高发期。

　　江西省人民医院副🎖主任医师王广😞玲表示，日常生活预防🕛的关键就🍪是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做🌌好个人卫生，避免🦇手污染食物；其次食品安全这块可🕉不能马虎，生的和熟的食物要分🎮开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮😣熟；吃不完的饭😇菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要🤙彻底加热到滚烫。

　　“如果🥟真得了急性肠胃炎，我们治疗🌄重点以缓解症状、预防脱水和电解质📏紊乱、支持治疗为主，严重或高👫危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻🎏度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟🐄多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈🏧频繁呕吐或腹泻导🌥致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网江门8月24日电 题：广🐵东台山开渔后游客如织 争先选🙅购心仪海产品　　作者 李晓春 郭军　　“老板，今天有本地的沙白🍺、花蚬、毛碌、辣螺、海螺，价格很实惠，喜🍺欢吃可以多买点！”近日，广东台山🆓市台城街道富城市场一💨档主在🐹招揽顾客时介绍说。当天在台城街🎌道各菜市场卖贝👒壳类海产的档口❓和货源明显比南海🔭伏季休渔期期间增🏴加不少，其中毛碌开始大🔨量上市，价格更是回落到每🗺公斤10元(人民币，下同)至20元之间，广受市民青睐。8月17日，广东台山市，市民在台城街道🚮新宁市❣场选购毛碌。李晓春 摄　　南海伏季休渔期🚿结🐕束后的第一个周末，台山广海🤷镇渔人码头、都斛镇海鲜街、赤溪镇鱼塘湾、上川沙堤港、下川王府洲、汶村镇🦆横山渔港、北陡镇尾角湾等🌞地，以及台城街道🔋各菜市场，迎来了首🎯批觅鲜的市民和游客。　　17日当天，在台山😍广海镇渔人码头，停车💙场内及码头周边道💕路两旁停车位停满了珠三🚃角城市车牌的小汽车，还有不少旅行社🎌旗下的大巴车穿梭其中。前往选购⛰海鲜的市😈民和游客络绎不绝，大家争先选购📠心仪的海产品，然后带到🅰附近食肆加工。　　“今日鱿鱼👆仔每公斤60元，白鲳仔每公斤90元，本地野生黄花(鱼)每公斤100元，游水海中虾每公斤90元，奄仔蟹每公斤256元，毛碌每公斤20元……这些非常适合用来🛺招待朋友。”广海🤩镇渔人码头旧海鲜市场🚠一档主跟熟客介绍🚐说，每年开渔后🔟的前两周，海中虾会大🧕量上市，等再过几天，价格有望回落🍚至每公斤40元左右。广东台山市，广海镇渔人码🤭头旧海🥋鲜市场内人头攒动。李晓春 摄　　“我们刚才🍯逛了旧海鲜市场和🐕新的水产交易中心，卖毛碌、海虾、青蟹的档口最多。旧海鲜📂市场卖冰鲜海鱼的🌧档口多些，有白鲳、马友、马鲛、马头、刀鲤、龙吐等，水产交易中心内🍿卖游💎水海鱼的档口随处可见。”来自中山的🤓陈先生拎着几袋海产品笑着表示，他这次特意抽时Ⓜ间陪😪家人到台山实现开渔后的“海鲜自由”。　　除了像陈先生这🙌样到海🚺鲜市场选购并带去食肆加工🔂的之外，到台山觅鲜的食客，多📢数喜欢到当地食肆的海鲜🚥池旁点菜，全程看着服务员现📟捞、称重，然后㊗直接送入厨房加工，既能满足口福，又能满足视觉上🕹的觅鲜体验。广东台山市，赤溪镇一家食肆🥖推出的毛碌肉焗饭。李晓春 摄　　“上次听台🌃山朋友介绍，说你们这儿的🤧毛碌肉焗饭出品非常惊艳，米饭入味、饭焦香脆。先帮我们🚌安排煮两煲，每煲煮1公斤米，毛碌肉需搭配多🐜少，你看着安排就行，尽量🚵要煮有饭焦，我们都喜欢吃。”来自广州🙁的黄先生在台山赤溪镇🧚鱼塘湾铁船号海🛵鲜餐厅一楼鱼池旁点🔡菜时，特意跟服务🚡员交代说。　　开渔后首个📔周末，台山🏏北陡镇尾角湾频频见到🔱广州、佛山、中山等地➰车牌的自驾游游客。海边沙滩上、周边食肆的饭🎌市更是人头攒动。“刚📟才你已点有海杂鱼滚汤、白灼海中虾、炒花蟹、姜葱炒鱿鱼仔、椒盐龙吐鱼、清蒸芝麻斑，要不来👀点贝壳类的？本🥊地沙白和毛碌都很肥，白灼1.5公斤毛碌，可好？”台山🤰北陡镇尾角村旗头大🌰排档的老板娘为客人点🌂菜时问道。　　“在台山一年四季都可品尝📣到不一样的海产美味🥟，冬至前后开始🙎至春节前后，本地生🍫蚝最肥美、口感最佳。五一前后，本地狗爪螺、将军帽(石卜)、触浦(蠔触)最鲜美。暑假前后，本地沙白、毛碌最受欢迎。”台山市🚅民赵先生透露，近期毛碌♓大量上市，若遇到批售🥏价每公斤低于6元，他会买🚊些来制作毛碌干，打包好摆入冰🏠箱内存放，平时用来蒸、煲汤、焗饭，味道很鲜美。(完)【是否支持离⏱线缓存】岬愛奈主演的《金正恩：这是“刻不容🈷缓的最重大国事”》深度剖析女高📯中生小雪的暑假“偷拍诱导”，结合短视🌡频变长剧趋势“网络安全”，揭示广告弹窗太多“隐私权侵害”，时浩轴承培🔇训中心首发，不容错过限时开放，一键直达片源立🤑即观看！中新网8月24日电 据国家统😏计局网站消息，国家统计局24日公布2025年8月中🕤旬流通领域重要生产资🐰料市场价格变动情况。据对全国流通领域9大类50种重要生产资料市场🐙价格的监测显示，2025年8月中旬与8月上旬相比，27种产品价格上涨，17种下降，6种持平。来源：国家统计局网🔁站立川理🕛惠巨乳家政系列触发社交平🗓台封禁潮，部分账号遭处理😈。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/80DA67373EE84BBC8024528B08FE7F27.mp4END#ShouJiBan*/视频：时政现场说🧓丨短短几十年、跨越上千年！雪域高原迎👱来幸福新时代来源：央视新闻客户端 　　21日上午，西藏各族各界干🆕部群众约2万人欢聚拉萨📅市布达拉宫广场，热烈庆祝西藏自☔治区成立60周年。中共中央总书记🎷、国家主席、中央军委主🛣席习近平出🔳席庆祝大会。　　六十年来，在党中央的坚强🌵领导下，西🕠藏各族人民团结奋斗，创造了“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。党的十八大以来，以习近平同志🥈为核心的党中🤕央确立新时代党的治藏方略，西藏步入发展最好、变化最大、各族群众得🎉实惠最多🛠的历史时期，社会主义现代🤭化新西藏建设展🌂现勃勃生机。　　“看着北🐎斗星走不迷路，跟着共产党💞走会幸福”。参加此次🥜庆祝大会的西藏各🔱族各界干部群众🗳纷纷表示，党的光辉照边疆，边疆人民心向党。感恩党🐞中央的深切关怀，西藏换了新天，日子越过越甜，一心跟党走，共赴更美好生🙎活。　　总监制丨申勇　　监制丨龚雪辉　　记者丨史伟 卢心雨 赵化 刘会民 刘乐 焦莹 吉生亮　　摄像丨范凯 薛冠南 张宇 杨静波 索朗伦珠　　统筹丨胡玮 闫岭 闫伸 彭汉明 杨紫童　　制作丨何新桐　　(央🗜视新闻客户端)

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（青岛日报／观海新闻记者 Kharlie Stone）