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中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气,“湿热交蒸”的天气特点,容易引发中暑、消化道疾病、心血管👲疾病等多种健康问题。江西🤷省卫健委当天举行⏮新闻发布会,组织医学专🎒家为民众“支招”养生要点。
养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🔢度夏的关键
大暑节气的到来,预示着一年🔤中最炎热的日子来临。高温天🦊气下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状,中医称为“苦夏”。
“这其实是身体🏻对高温的‘小抗议’,不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招,让夏天变轻松。”江🕦西中医药大学附属医院主👺任中医师王丽华认为,养护脾胃、清心祛湿、精神❓内守是安然度夏的关键。
王丽华建议,夏天脾胃功能弱,暑热偏重,饮食上多📗吃清淡利湿的夏令食物,比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等;夏天白天长,但也得尽量早睡,午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解🎧疲劳。
“天热时心火容易旺,可以📈找个凉快通风的地方,听听轻音乐、看看书,让心神安定下来。夏天一动容易💄大汗淋漓,出多了汗会心慌心🎗悸,可以选💱早上或傍晚,天气凉快时散散步、打打太极,或者在家🤩做些简单的拉伸,以微😐微出汗为度,这样可📔以神清气爽,全身舒展。”王丽华说。
五类人群需要高度🕉关注高温中暑,做好预防措施
高温天气容🐑易造成中暑、热射病等健康危害。哪些人群🐽需要高度关注高温中暑?公众应该采取哪些⛵预防性措施?
江西省📳疾病预防控制中心副主任医师🦎潘欢弘介绍称,高温中暑可危及✡各个年龄段的人群,需要特别关注😠以下人群:一是老年人,老年人身🏧体机能相对退化,对环境温度改🦇变的感知和🛹响应会变迟缓;二是儿童,特别🥧是婴幼儿体温调🏦节功能尚未发育完全;三是慢性基础🎎性疾病患者,尤其患有心血🐳管疾病、糖尿🚅病等需要长期服药的人群;四是孕妇,孕妇机体📟新陈代谢比较旺盛,容易受高温影响;五🐎是需要长时间在户外或者♊高温环境进行作💤业或高强度体育运动的🥤人员。
针对高温天气预防🎲中暑,潘欢弘建议,公众一⤴要关注高温信息,提🛺前做好防暑降温准备;二要避免高温暴⏪露,尽量减⛑少外出活动,出门避开高温时段;三要做好自我🗻防护,户外活动或作业时,做好🎑防暑降温准备等。
避免口渴了才🦆喝水,每次喝水最⏺好不超过200毫升
高温天气出汗多,如何正确给⤴身体补充水分?
南昌大学😘第二附属医院主任医🤣师杨人强说,公🈹众应该不定时喝水,避免🗂口渴了才喝水(因为此时身🧡体已轻度脱水),通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左🔻右主动饮水。喝水💠优选白开水或矿泉水,对于高温天气🙉出汗多的情况,及时补水的同时🚝应该适当补充钠、钾等电解质,可在水中👴添加少许食盐或🥚饮用运动饮料。
“我们每次喝水最好不超过200毫升,还要注意🧤每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间🌬内大量饮水🐋不仅会加重肾脏心脏负担,还可能会出🔷现稀释性低钠血症,也就是我🥐们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒,心肾功能不💤全的患者朋友👛饮水量要适当严格控制🛬,最好根据😴每天体重变化调整饮水🍝量。
夏季急性肠胃炎高发,预防“病从口入”是关键
夏季气温高,微生物繁殖速度快,食物容易腐败变质,是急🙋性肠胃炎的高发期。
江西省人🔡民医院副主任💇医师王广玲表示,日常生活预防🛑的关键就📭是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径,并控制其繁殖。首先要做好个🙁人卫生,避免手污染食物;其次🔞食品安全这块可不能马虎,生🐎的和熟的食物要分开,肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加👉热煮熟;吃不完的饭菜👩尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏,再次食用前要🌵彻底加热到滚烫。
“如果真得了急🗽性肠胃炎,我们🚬治疗重点以缓解症状、预防脱水😳和电解质紊乱、支持治疗为主,严重或高危情📩况及时就医。”王广玲说。
王广玲称,轻度可以居家🤞处理:短暂禁食2小时至4小时让胃部休息,每5分钟至10分钟🏹多次少量饮水,首选🤼口服补液盐;但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热,剧烈频繁呕吐或腹泻📖导致无法🌸饮水等情况,需要及时就医。(完)
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今年暑期,各地从知名高校、博物馆到各类👌文化遗产,研学旅行团随🖼处可见。研学😗旅行作为教育与旅游深🍜度融合的新业态,近年来在政策👅引导与市场🌁需求的双重驱动下🐆呈现蓬勃发展态势。 艾媒咨询数据显⛳示,2024年我💸国研学旅行市场规模已达1791亿元,同比增长21.9%;预计2025年将突破2132亿元,增速超15%。同时,区域特色日益凸显,如陕西省深挖🐩红色资源开👖发革命历史课程,云南省结合🔦生物多样性优势🕰推出雨林科考项目,形成🈂差异化发展格局。另外,融合📊形态不断创新,“研学+科技”“研学+非遗”“研学+生态”等模式层🚭出不穷,将高端科研🍗资源转化为科🍈普研学产品,实现❗了教育功能与旅游价值的有机统一。 在实践探索中,多地积🎳累了宝贵经验。浙江绍兴早在2003年就开创“跟着课本游绍🚑兴”模式,如今已🏑构建起包括鲁迅故里文学🛥体验等在内的🏤系统化课程体系。福建武🐗夷山将茶文化与自然教育相结合,设计“生态+人文+茶文化”研学线路,研学者既能参与采茶🌨制茶全过程,又能通过📟茶道礼仪学习感悟☔传统文化,该线路还能带动周🖕边农户持续增收,体现了研学旅🏕行的经济🔷价值与社会价值。 行业快速发🐸展的背后,问题同样不容🖨忽视。例如,课程设计存在“重旅轻学”倾向,有自然🚹科考项目将采🌨集标本简化为“捡石头”,未能实现知⏸识传授与能力培📡养的衔接。安全管理🐴体系亟待完善,有机构组织的沙漠🏭研学因应急预案缺失,导致研学者在高🥝温天气下因徒步中暑,暴露出安全防📑控的漏洞。专业人才严📧重匮乏,一些研学旅行🐛指导师专业结构单一,实践经验不足,难以有效引导研学者🌲完成探究式学习。 推动研学📽旅行高质量发展,需🌄构建多方协同的治理体系。整合资源,搭建国家级🤺研学平台,实现课程溯源、基地评级、评价🏽反馈的全链条闭环管理,让🙎优质资源可查、可溯、可评。引导各地立🏠足资源禀🚕赋继续打造差异化产品,从源🍙头上破解同质化难题。建立跨区🐮域资源联动机制,促进红色教育、乡村体验、科技探💆秘等主题线路的协同开发。支持高校开设📠研学教育交叉学科,定向培养兼具教育学、旅游学、心🌈理学等素养的专业导师。组建由教育专家、行业学者、一线教师构成的评审团,对从业👌人员实行分级考核认证。加强执法监管,重点查处虚假宣传、价格欺诈、安全失责等行🕟为,形成违法必查、违规必究的震慑效🥀应。创新监督模式,推行“家长体验官”“学生评议员”等制度,将参与🍊者反馈纳入机构💨评级核心指标,构建政府监管、行业自律、社会监督相结合的共治格局,让研学旅行回归“寓教于游”的本质。(陈琳琳 顾 江)【成人影视🕵是否合规】《大庆林甸60万📛千瓦风光发电项目📈首台风机组立完成》由⛎客户案例出品,围绕约🐊炮圈微博“偷拍事件”,结合TOP50番号收藏推荐“百万播放”、成人🎻影视是否合规“隐私保护”,深度反映移动端卡🆒顿严重“网络色情泛滥”,凡结超声设备培训💢中心上线,黑名单更新中限🏴时免费,一键直达片源🏅立即进入!新华社金边8月24日电 专访:上合组织为维护地区和平、促进世界发展提👾供务实典范——访😲柬埔寨皇家科学院国际👛关系研究所所长金平 新华社记者吴长伟 柬埔寨皇家科学院🅰国⛏际关系研究所所长💖金平日前在接受新华社💌记者专访时表示,上海合作📸组织成立24年来在推👊动全球和平、安全、发展方面发挥着🔃日益重要的作用,有助🤲于推动多极化世界🧦发展和国际公平正义。 金平表示,上合组织已从一个区⛎域安全机😘制逐步发展成促进政治、经济和📱文化合作的多元平台,其发展历程体现👂了各成员国在“上海精神”指引下🍛不断完善机制建设并建立信任♒。“上海精神”主张🦏和倡导互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展,为各成🛅员国开展建设性对话奠定😽了基础。 金🍿平高度评价上合组织在预防冲🐁突和维护地区稳定方面📓作出的贡献。他说,上合组织制度日趋🗻成熟,在加🚂强内部协调的同时促🤓进多边参与,在推动区域合作、战略互⏪信和长期和平共处方面的作用➗不断增强。 金平说,在维护🔷地区安全方面,上合组织发⏲挥着关键作用。通过应对传统和非🚍传统威胁,上合组🗯织为维护地区和平安宁、促进世界🌔和平发展提供务实典范。 金平说,上合🎆组织倡导相互尊重、主权平等,推动和平安全合作,也有助于🐤构建多极🗂化世界秩序和国际公平正义。 “越来越🦆多的国家渴望加入上合组织,反映出国际社会🏿渴望在一😊个非霸权、基于规则🏿的区域秩序🐔中建立伙伴关系。”金平说。 他说,“上合大家庭”成员不断增加,体现了各国🤷对基于主权平🙇等和政治互💯信的多边主义合作的👧强烈支持和期盼。上合组织🤭合作不附加任何意识形态💹或政治条件,坚持秉持共识、不干涉📅内政和尊重各国发展道路🐥原则,这创造了一个可预测的环境,有助于各方🏌建立信任。加美杏奈在12:41表示,中新网北京8月22日电(记者 吴涛)“储能是能源革命🤴的关键支撑,还能在电力波📐峰波谷调节中🙍发挥作用,发展前景巨大。”在近日举行🛍的第十届储能西🎰部论坛上,中国能源研🕶究会理事长史玉波线🆕上参会并表示,发展新型储能,要从多个方💚面加强。 “要强化政策与市场双轮驱✏动,加快现货🤜市场建设,拓展辅助🐳服务品种;加强技术攻🖋关与场景创新并重,推动沙🛌戈荒基地及零碳园区场📉景示范应用;同时筑牢安全标准🐒与风险防控体系,筑牢🏀储能电站智能运维能力。”史玉波称。 国家能源局科技装❓备司能效与🐘储能处处长徐💂梓铭在论坛上表示,我国新型储能迎⛱来快速发展,行业同仁要面向🖥科技前沿,积极开展新型🍗储能科技创新;面向系统需求,以新型电力系统🍲建设要求引导行业发展;面向市场机制,主动适应新型储能📖在电力市场环境下发展。 据国家发改委6月公布的资🐛料显示,目前全国新型🐔储能规模已超过8000万千瓦,随着🌻新能源全面进入市场,新型储能在电力现📆货市场中盈利模式和空🤧间将更加广阔。 尤其🙉随着中国电动汽车的发展,储能发展空间巨大。中国科学院院士、清华大学教授欧👘阳明高在论坛上指🎃出,电动汽车🖲快速增长将推动充电模式升级,从🕗无序充电逐步发展为车网互动,电动车可在停驶时♋参与电网调峰,实现“谷充峰放”。 中关村储能产业🎉技术联盟理事📁长陈海生在论坛上发布🗯报告时指出,截至2025年上半年,中国新型🐬储能累计装机101.3GW,首次突破100GW;展望未来,储能将🔽更深度参与电力市场,向高质量发展升🍂级,预计2030年累🏣计装机规模将达到236.1GW-291.2GW。(完)。“如果给这⏸次体验打分的话,我会打零分。”今年5月,18岁学🔚生周兮和母亲走进一家“主理人咖啡店”,却感受到了“不理人”。点单过程中,饮品单上写🤫着特调和令人🈂看不懂的风味形容词,“主理人”只顾着⏭与咖啡师谈笑风生;很低的露营椅让人“伸不开腿”,咖啡又🧕贵又难喝…… 7月下旬,周兮在短🦖视频平台看到反讽“主理人”的视频,特别共情,就分享了自己的经历。“喝得一脸问号”“不好喝”“价格跟出品还好,但主理人明显🍽对不同客人持不同态度”……网⚫友们纷纷留言在这家店的“同款经历”。 在互联🖨网短暂的记忆中,“主理人”在不🍞久前还被认为是个人品牌🌆的代名词🥊与品牌调性的塑造者,还曾📣跻身到国家语言资源监测与⚓研究中心发布的“2024年度🔵十大网络用语”。在当时,“主理人”是个体崛起、个人展示💣的一种体现。 然而,究竟发生了什么,让“主理人”的风🥥评出现了如此大的反转? 曾有🚥人梳理过其几大“罪状”:第一是规矩多,如进店要预约、店里不能拍照、入座有最低消🏡费等;第二是区🈁别对待,对穿着普通的顾客态度🌵冷淡,对有消费能力的熟客🖖则热情洋溢;第三是💼商品贵而不惠,且命名矫揉🎬造作。 一篇题为《社区公共性的辩证生成:特色小店主♍理人的审美劳动及其后果》的论文中写到,“主理人”一词或源于21世纪初美国好莱🐶坞电🤩视剧制作行业,该行业的✌主要执行制片人被称🍴为节目统筹或节目主理人(Show runner)。节目主理人承🌧担着编剧、剧本编辑、执行制片人等职责,重🌠点把控电视剧的创意和制作。此后,该词的👒使用范围不断扩大,逐渐延伸至创🌷意产业领域。传入中国,“主理人”逐渐成为潮流、时尚、文艺🍖等品牌的运营者或职业经理人✡的代称。 吕昊洋珖是一🎙名首饰设计“主理人”,在她看来,“主理人”是主导品牌理✳念的人,品牌所有的🚞理念、调性和🧚审美都由其把控。在大学期间,她接⭐触到这个概念,当时学长以“主理人”身份创立品牌,让她觉得很“酷”。 35岁的🍷自由职业者李小佐在一家“主理人火锅店”消费后认为,“主理人”这个词应📞代表更高的品质,不🏃同于工业流程,是小而精的产出。在这家店里,指引入座、清晰介绍菜品的细🖊致服务,银锭形筷架、景泰蓝掐丝珐❔琅铜锅等融入🌉文化巧思的餐具,让她觉得即使客单价高,自己仍🕰愿意消费。 但李小佐也发现,“主理人”这个🤭词一定程度上被滥用了。市😞场上相当一部分🛰不专业的人没有认真🥚对待自己的品牌,导致认真🍠经营自己品牌的“主理人”也被抹去了价值。 西南交通大学公🌇共管理学院🔵副教授王斌,曾调研多家“主理人”店铺。他发现,不同于🍰一般个体工商户,小店“主理人”大多是青年,怀有“创业、创新、创意”的年轻心态。他们将战略规划、店铺运维、内容生产、社群经💸营等集于一身,在人设打造、品牌运营上表达自己🎂对美的独特理解。 王斌认为,“主理人”之所以认为自己📏和服务员、个体工商户不同,是因为他们🛅希望通过开店🥏传递自己对美的理解,通过商品表达自己✨的想法和观点。但需要提醒的是,他们仍旧是店🕚铺经营者,是人们美好生📥活的服务者。因此,当部分🚘特色小店的“主理人”过度沉溺于自己⏱的“商业美学幻想”,脱离烟火气🥙和民众真实需求,就沦为一种小众“自嗨”行为,被🐔大众审美所厌恶。 “主理人”风评的反转,折射出年轻🐔人对于美更多元🕘的感受。王斌说,当代年轻人对📪于“什么是美”有😛了更个性化的审视,对“我要什么”有了🚾更自主的表达。他们认为美不来自“主理人”单一的话语,对主理人关于“什么是美的”“什么是好的”的看法持批判态度,而互联网则💤让他们有更多方式🧚去传递“我认为Ⓜ什么是好的,什么是美的”的看法。 随着网🧝络风评反转,“主理人”自己😉的声音似乎缺失了。吕昊洋珖在🍟自媒体平台上把“主理人”的标签删去了,“自从‘主理人’变成不太好的🕑形容词之后,我觉得我的梦想🌅破灭了。我本来想让🐠更多人了解原创设计,但现在这个‘圈子’又变窄了”。 一方面,她觉得“主理人”的价值不🚼应该被全盘否定,但她也坦言,行业内确实存在部分“主理人”摆架子的现象。“主理🌴人应该放平自己的位置,我们的产品应该🍕服务于大众,让🔉更多人走进我们的世界。” 王斌说:“主理人的‘失声’,恰是因为没有做到真正破🏨圈,没有找🏺到和大众的对话点。主理人不能‘端着’,只在🏜自己的圈层里面自娱自乐,更👙要与社区居民、大众对话,探索‘小众审✌美服务大众生活’的契合点。” 在王斌看来,“主理人”的店铺经营一定✝要嵌入当地🥇的文化环境。比如,成🌄都一些特色街区里,一些“主理人”会主动地💮契合街区特色,发展自己的商业🎻定位;在老年人较多的🐗社区里,有的“主理人”在经🐥营咖啡的同时,还💉会提供一些价格相对便宜、当地人喜欢喝的花🤺茶,满足老年人需求。 此外,这种“破圈”不仅需要“主理人”去融入社区,回应大众需求,还需😪要消费者看到“主理人”的价值,进行平和友好💋的双向沟通。咖啡爱好者👾白威去过很多家“主理人”咖啡店,他发现“主理人”大多🐹不会主动找消费者聊天,但当有消费者🤓主动和“主理人”聊起咖🐹啡相关的知识时,双方都很愿意交🕋流,“越专业的‘主理人’越吸引人”。 (应受访者要求,周兮、李小佐、白威为化名) 实习生 张清源 中青报·中青网记者 蒋肖斌来源:中国青年报 2025年08月23日 04版
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(青岛日报/观海新闻记者 七海蒂娜)责编:
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