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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车祸🍅不幸离世，此后的时间🧓里世界足坛陷入😮了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物浦🌥的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🌹心理辅导的球队心🗄理专家理查森将对⛵利物浦的球员及✡教练进行心理辅导，帮♈助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪🛺念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🛺动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐📿部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了🐽聊。他们🦌的对话被拍摄下来，谈及精☝英球员面临的一些挑战，以及😣在困境中倾诉感受👷而非压抑情绪的重要性。若塔一😎如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊🍖，把问题说出来，会很有帮助，有件🐨事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大♌声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什🚐么应该和别人倾诉🍈的一个重要原因 —— 能帮你📶理清思绪。承认问题是解决🤠问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的⚽球员每隔几周填🦏写一份关于心理健🚶康的问卷。“这么😳做其实是为了让他们能🛫稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这🔔个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能🍞和他们沟通、一起解🌈决问题的人。”

随着若🌊塔和他的兄弟上周四在西📥班牙因车祸不幸离世，这个庞大的😟支持体系比以往任🎪何时候都更加关键。

安菲尔🕑德球场外，感人的悼念不断涌👙现，而利物浦却🐒不得不开始准备重返赛场。大多数球员已🥎于周二回到训练基地，这是上赛季结束😐后的首次集结。

理👈查森的大门通常为那些想聊聊✨如何应对压力、状态下滑、伤病影⛺响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🎆作人员都沉浸在悲痛👜中，他们要接受➖的不仅是一位才华🥣横溢的队友的突然离去🦇，更是一🍦位深受喜爱的朋友🦀的残酷告别。

“我从没想过，假期结🥥束后回到利物浦会让🏆我感到恐惧。队友来了又走，但从不是💧以这种方式，” 萨拉赫在 个人社💐媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交🔽媒体上发🐐表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🏺想到的是那👢些承受着难以💲想象的痛苦的家人。但在未来几周乃🌄至几个月里，他们也要处理自己内🐵心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写🥢道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🔟信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨大🧗的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训😼练基地，大家聚在一起，也能从中获🔂得些许慰藉。

从高层管理人员🥚到教练组，从理疗师到🏒资深球员，每个🕟人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需😐要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🛰长期任职🐧的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🏁物浦电视台为安菲尔👏德外纪☔念若塔的一小时特别🗄节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤🔃是一个过程，我们必须给人👚们时间去经历这个🏘过程。当然，过程中会💑有泪水。把一切都憋在心✏里，无论是🅾从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🕯泄，这也需要时间。眼泪就像是👔心脏承受过多🎺压力时的安全阀，像是无声的祈🦌祷，能表达🈚我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它🎴们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🎺带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它🏈当作赞歌或战吼来唱。但在希💮尔斯堡惨案的纪念仪🌧式上，我们也把🏵它当作祈祷来唱。人们能对经历这📂种创伤🧕的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🦏塔在安菲尔德看台前唱了《你🗝永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们💬不是孤独地活着，不是孤独👑地死去，也不是孤独地走🍌向永恒。’”

理查森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教🥈期间加入俱乐部以👻来，他已经赢得了😈球员们的信任。

他🚕也有自己的球员时期，他曾是一名作风顽💍强的中场，曾效力🔗于布莱克本流浪者、阿伯丁和📊奥尔德姆竞技，之后在🚱切斯特菲尔德担任教练。他和前英💭格兰主教练索斯盖⬅特等人一起考取了👬教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🤳心理学学位，因为对足球运😀动中的心理层🎾面越来越感兴趣。他曾亲⛲眼目睹心理问题如何对队友造🧔成影响，而那些队友往往会🚫用酗酒这种不健🔜康的方式来应对。

2010年，理查森和他💖的兄弟共同创立了绩🗒效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🏩为 “安全网” 的在线心理健康💶支持平台，提供从压🔙力到丧亲等一🥞系列问题的信息和帮助。该平台随后被🌼职业足球运动🆘员协会采用。

“我们提🌈出这个想法时，心理健康还是个🔛禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🕴体健康密不可分，两者⛩都需要管理，很多心💑理学家和精神病🆎学家也认同这一点。”

“那种认💵为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完全是幻想🧖。我们大多数人都🔄会在某个🏍时刻遇到困难，这是📖生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🐇都会对我们的心理产生🐈影响。”

加盟利物🐅浦之前，理查森🤡曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔⛽城和兰开夏郡板球俱乐部工作😖过。

去年10月在柯🍊克比训练基🍬地与若塔的对话中，他们谈到了🤷在打破心理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症📆往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🎽分享问题，是🍬因为有一种过时的观念，认为这是件不🔇好的事。但态度已经发生📕了巨大变化。我们在帮助🛄人们意识到可以坦然倾诉、寻🍇求帮助这方面，已经取得👜了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他👌们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些🙍什么’，这是一个共同参与的过🤳程。”

若塔说，理查森定期发给球⬛队的问卷是个有用🐓的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我📅们确实有机会去🔨思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上🦃球场往往能带✈来一种🗨令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上🐪球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼♑不会出现在我的脑海里。不🐖知道其他球员是不是也这样。”

有些❓人会在重返赛场、用🐪比赛纪念朋友的过🛩程中找到慰藉，感受来🚜自俱乐部球迷群🌐体的集体支持。不过，目前不会有任🐃何压力，只有理解——震惊和悲痛🧙仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满👂的关心，以及所需的一🧜切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助利物👴浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结🛴和友爱将是帮助他们➕从这场深切🧚的悲剧中重新振作的力量。

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任玥/江欣荣/帕潘/文丑

（青岛日报／观海新闻记者 罗又伦）