新华网--福建：根据🥏记者青空光获取🏯到的最新动态，中日在线将于2025年08月25日在新华网--福建举行隆重的⏮开幕仪式。专属🕷你的看片记忆破防瞬间，高清🎿资源感人片段全收录

　　中新网北京7月22日电(记者 李京泽)“溢起守护”——养老康护人才薪✡火计划❤公益行动22日在北京启动。

　　此次行动计划在2025年年底前，挖掘100名优秀养🚄老服务从业者，涵盖💮养老机构管理者、养老照护者、老年社会工作者、老年🕒人能力评估师、养老🕞顾问等多个岗位。通过文字传播、群像及个体融🎉媒宣传等方式，展现他🍍们的辛勤付出和奉献精神，提升其社会知名度🚕和美誉度，增强行业吸引力，推动养老服🏧务事业健康可持续发展。

“溢起守护”——养老康护人才薪🏪火计划公益行动🔚启动。主办方供图

　　该行动由中国🖥社会报社、民政部💖社会福利中心联合😫北京泰康溢彩公益🚕基金会共同开展。

　　启动仪式上，民政部社会福🥇利中心党委书记、主任甄炳亮指出🐞，福利中心将🤵积极配合做好相关工作，提升养⛸老服务从业人员🚦职业荣誉感，呼吁大众关心关注养老服务行业，为推进养老🚐服务人才队伍建设、促进🔳养老服务高质量发展贡献力量。

　　北京泰康溢彩公💕益基金会🔛理事长应惟伟表示，基金会将为优🗝秀从业者🍩提供专业技能培训🈵和实训机会，并🌽为其所在的机构提供支持，赋能🚆养老人才和机构高质量发展。

　　中国⏭社会报社党委书记、社🍑长文国锋表示，报社将🌠充分发挥民政新闻宣🕸传主渠道主阵地🕎主力军作用，用专业笔触🎖和生动镜头讲👾好养老服务人才故事，塑造行业⏫标杆形象，营造全社会👈尊崇养老职业、关爱养老服务者🌦的氛围。

　　据介绍，首届“溢起守护”公益行动于2022年启动。今年的公😩益行动全新升级，顺应养老服务🖼新职业、新岗🔞位不断涌现形势，挖掘人数更多，公益赋能范围更🔪广、岗位更细化。(完)

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抗战信物·时空对话｜历时40天的救亡奇迹：卢作孚与“宜昌大撤退”

中新网北京8月18日电 (记者 曾玥)记者18日从北京大学获悉，今年该校共录取4490名2025级本科新生，其中校本部😈录取3534人，包含⏸港澳台学生76人、留学生340人。　　当日，北京大学2025级本科新生入🤧学报到。本届本科新生中，校本部录取3534人，其中内地普💡通本科生3118人、港澳台学生76人、来自海外48个国家和地区📭的留学生340人；医学部录取956人，其中📶普通高考录取本科生900人、港澳台学生14人、来自17个国家和地区的留学生42人。　　迎新现场，北京大学开设“绿色通道”，提供政策咨询、学费缓缴、助学贷款等服务，助力每一位🌝学子顺利启航。(完)【BT资源合法吗】服云教育科技⛓有限公司热榜💷第一的《黑木明纱番号》真实记录了中日🔈在线行业🔆中一名女性受害者从🌈上钩到勒索全过程，目前官方未回应，但舆论已持续数天。一说到骨质🕙疏松，很多人首先想到的🥊就是要补钙，很多📮人平时也比较注意要🚯补钙预防骨质疏松了。　　钙对🔺于预防骨质疏松确实有益，不过，很😜多却忽略了家里的一个烹调🚐习惯也会🦖让全家人骨质疏松——炒菜喜欢🖕多放盐！　　我国居🐣民盐的摄入量大约是健康推⏰荐量的 2 倍。高盐摄入会增加♓钙的流失，增加骨质疏🏆松风险。　　骨质疏松🔃有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头外面是⛱一层坚硬的壳，包裹🔉着里面的骨小梁(一种海绵🌬状的骨组织)。健康骨骼的内🧔部结构类似海绵，除了支持身🈴体和保护重要器官之外，骨🍈头还储存钙等矿物质。在骨头💙的代谢过程中，每天都有一定量的🚡骨组织被溶解吸收，又有🌆相当数量的骨组织生成，两者的平衡维🥩持骨的稳定。一旦骨头的👀生成小于其溶解吸🥜收，骨头组织🎵就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威胁老🈶年人健康的常见病👼，中老🦂年女性骨质疏松问题📘尤为严重。　　中国骨质疏松症流行病学调查结果🍨显示，我国 50 岁以上人群🐴骨质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁🙃以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼健🈲康水平也令人堪忧，且🌏有年轻化的趋势。调查发现，我国低骨量📲人群庞大，是🌝骨质疏松症的高危人群。我国 40～49 岁人群低骨量🗻率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质🐭流失通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨🌇质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易🌧发生跌倒、骨折，骨质疏松导🍞致的跌倒和骨折，对老👷年人来说是个很致命的问题👢。其中，股骨骨折尤😵其危险，大约 20% 的患者在确💹诊后一年内死亡。水稻之父袁隆🌝平先生的去世💧也与一次意🎱外跌倒有关。因此，骨质疏松又常🦈常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增💵加骨质疏松风险！　　盐除了提供咸味，还⛴是负责调和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰富🐑食品的🌅香气来带动饮食的整体风味，所以美食🗜里总少不了盐，不少人也习惯在👎炒菜时多🥡放两勺盐。　　不过，盐吃多了要通过🎁尿液排出体外，在排💗出的同时还会把💋一部分的钙给带出来，有增🖲加骨量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量🔰的盐意味着会🐌带走更多的钙。如果需要排出的📜钠太多，钙又不够用了，就只🧑能从骨骼中“抢”。久而久之Ⓜ就会造成钙流失，就会增加骨质疏🚊松风险。有不少研🐟究显示，钠盐⏩的摄入与髋部或椎体骨密度降👽低相关。　　现实情况是，我国居🌳民钙的摄入量就存在很🔠大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以🔏上的人都不足)，如果盐再吃得多了，对骨质疏松只会雪🍿上加霜。　　正因如此，目前我国关于🤮骨质疏松的健康建议都建议，骨🌈质疏松症患者低盐饮食，成人每🐟天食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们🚿吃了多少盐？　　都说💣中国是美食大国，有很多各种🌹各样美味的“下饭菜”，这些美食里🍺都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄段🔷人群的食盐摄入🕠量保持在较高的水平，大约是世界卫✖生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居🔺民营养与健康状况监🚡测结果显示，我🗃国每人每天平均食盐的摄入量👪为 10.5 克。　　2016 年的评🥧估数据显示，中国人均😴每日食盐摄入量是 9.2 克，最多的地方是🐴河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区⏳饮食结构造成的死亡😑率和疾病⛴负担分析，结果显示，中国🌙因饮食问题引发的死亡率在🥋全球处于第二档，其中🍬一个原因是盐吃太多了。　　随着国民营养计划、健康中国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一✔项。到了 2020 年已经有♌了一些效果。《中国居民营养与🐀慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人均🥙食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳食指南🥡(2022)》等🖐都推荐我们每人每天⚡盐的摄入量应不超过 5 克。我们距离这个目标⛪还很远！　　总的来说，我们吃的盐确实偏高📁，大约是健康🔅推荐量的两倍，少吃盐📲依然还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠💺摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放入的🌳盐、调味品以📕及咸菜。日常生活中，如何减少💀盐的摄入呢？建议从几个🌐方面做起：　　1.用限盐罐或限盐勺。日常做饭菜时🔶可以使用限盐罐和限盐🍊勺来提👁示自己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精准✂地控制自己的用盐量。　　2.巧用烹饪技🚜巧减少用盐。平时烹调食物🥄时不用或者少用盐、酱油或鱼露等含盐📅的调味料，等到食物快出锅✈再加盐调味，这样吃起来会有咸🍫的味道。　　3.利用食物本🚒身味道来丰富口味。一些食物天然的🚴味道也能让菜🏯肴的口味变得更好，做某些菜时🚊可以放醋，柠檬汁，或者辣椒⏰来替代盐的咸味，既满足口味需要，也能减📃少盐摄入。　　4.限制咸🎿味零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含💹钠量都很高，比如薯片，一些汉堡包和披⏸萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中🃏的🏍隐形盐也不容忽视，尽量避免🤱少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较🙂低的食品。购买包装食😸品时，注意看营养标签🔣，主要看钠🈷的含量，优先选择钠💕含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通🉑食盐的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯🎇化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你🛒选择摄入等同重量的🚍低钠盐的话，无形中你就减少🕷了 30% 左右的钠离🍡子摄入。至于市场上🚈什么竹盐、雪花盐等一些🥚高端盐，它们可都是盐，多吃没有🌊什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起来🏖感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国🚬科学技术出版社有限公司、北京中科🛌星河文化传🦔媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信🌔食品与健康信息交📇流中心副主任　　审核丨钟凯 国家食品🍻安全风险评估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国📷微信公众号)读者好评如潮：《广州：“行走的3号课堂：东山漫游之旅”活动举办》豆瓣评分9.2！中新网北京8月1日电 7月30日下午，根🏒据深学笃行阐释习近平🙂经济思想2025年会总体安排，共建“一带一路”专题研讨会在北京🍜举行。与会嘉宾围绕“以高质量共建‘一带一路’促进中📭国式现代化和世界现代化”主题，聚焦高质量共建“一带一路”主线进行深入交🐪流研讨。　　在🈲活动致辞环节，国家发展🙋改革委秘书长袁达指出，共建“一带一路”为我🅾国建设更高水平的开放型经济新⏰体制注入强劲😩动力，为破解全球发展🥂难题和完善全球治🍱理体系作出积极贡献。要深学笃行阐释习🔨近平总书记关📼于共建“一带一路”的系列👾重要论述，坚定不移推🐯进共建“一带一路”高质量发展。中国侨联党组成🚹员、副主席连小敏指🍪出，华侨华人🕝是连通中国与世🙂界的天然纽带。中国侨联注重发挥“侨”在推动高水平🤠对外开放、增进民心相通🌻等方面的独特优势，带领各级侨⛵联组织深入推进“4530”行动，加强品牌引领，实现项目带动，强化典型示范，引导🐿侨界力量积极投身“一带一路”建设。“一带一路”绿色发展国际联📓盟理事长赵英民指出📓，推动😽绿色丝绸之路建设🍖是习近平经济思想与习🐕近平生态📲文明思想在共建“一带一路”领域👳的重大实践，为世界经济增长和绿色🐥低碳转型😘发展作出了突出贡献。　　在主旨🚭演讲环节，中国国际经济交流中🤠心副理事长王🍉一鸣表示，高质量共建“一带一路”要以九大⏯机制为重点，不断拓展中🍪国式现代化发展空间，为推动世界各🤫国现代化作出👼中国贡献。国家开发银行党📵委委员、副行长🐺王鹏表示，更好发挥政策性金🚽融机🎏构职能作用的关键在于🤑从供给侧推动“一带一路”投融资服务多元化，从需求侧提升“一带一路”互联互通项📎目务实合作质效。外交部国际经⛏济司副司长郭学军指出，共建“一带一路”12年来实现了从理念到🍟行动、从愿景到现实的飞跃。应坚持恒心、开创机遇、务实合作，继续凝聚国🤷际共识、汇聚国际合力。商务部🔤综合司一级巡视员宋立洪指📪出，共建“一带一路”改变了中国、造福了世界，未来重点要😔促进贸易投资融合发展，统筹标志🚍性项目和“小而美”项目，加强风🛍险防控和海外利益保护。福建省发展改革委党组成📽员、副👙主任王忠表示，福建将围绕“海丝”核心区建设，通过构建高效😜快捷的基础设🖊施体系、完善互利共💤赢的产业链供应链价🎿值链🐟合作体系等务实举措，推动核心区🕵建设再上新台阶。中👛铁集装箱运输有限责😣任公司副总经理王德占表🧛示，中欧班列🐟作为共建“一带一路”的旗舰项目和🐋标志性品牌，将持续提升质💝量、效益和安全保障🌰能力。　　在交流对♒话环节，国家🍀发展改革委对外经🤤济研究所所长罗蓉表示，推动共建“一带一路”高质量发展需要坚定📵不移地办好自己的事，坚定不移地🚚扩大高水平对外开放，以九大🎀机制为抓手推🛐动与共建国家合作共赢。中国💽对外承包工程商会副🏈会长辛修明表示，共建“一带一路”项目在带⤴动当地经济社会发展🈴的同时，也为国内经济🗞社会发展作出积极🙅贡献；商会既为👬企业提供服务，也不🚕断加强企业自律和协调，维护行业🎇经营秩序。中国机电产品进出口🤢商会副会长石永红表🍹示，机🐘电产品是共建“一带一路”贸易的主要🍜产品，不仅促进了贸💼易畅通，也通过海外工程项目、产业投🎆资合作等方式促进共同发展。丝路基金有限🏯公司副总💛经理司欣波表示，投融资机构在“一带一路”建设中🦏发挥重要作用，应进一步🆚设计更多契🤯合项目需求的投融资产品，创新投资模式，推广人民币的🍱海外使用。中国铁建股份有限🔥公司海外部副🚜总经理李法胜表示，在实💙施亚吉铁路、中老铁路、匈塞铁路等项目过程中，深切感受到共🕞建“一带一路”是各国共同🕺走向现代化的希望之路、幸福之路。北京师范大学🤭教授万喆表示，“一带一路”倡议既是高屋建瓴☝的，也是深入人🔥心的，既是根植于历史的，同时也洞👺见了未来。　　国家发展改革🚷委区域开放司司长梁林冲🍓主持研讨会，来自推进“一带一路”建设工🏂作领导小组🔽成员单位和有关部门、科研院所、行业商会、地方和企业等各👖界代表参加。本次💭研讨会由国家发展改🖕革委区域开放司主办，一带一路🚊建设促进中心、对外经🏏济研究所承办，习近平经济思想🥈研🥢究中心特别支持。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 青空光）