人民网内蒙古频🗝道：根据记者James Koss获取到的🎰最新动态，九娃影院将于2025年08月27日在人民网内⛑蒙古频道举行🆓隆重的开幕仪式。老彩民🦒的坚持玩家的心声

近期，前锋迪亚斯的未来去🕶向成为了足坛♐热议的焦点，围绕他的续约🌠与转会😝传闻不断发酵，各方消息纷⛪纷涌现，让球迷们对这位🐈哥伦比亚球星🦏的下一站充满了好奇。

据《世界体育报》报道，哥伦比亚记者 Pipe Sierra 在 YouTube 节目《Sin Boleta》中谈到了🎄迪亚斯的未来。

他表示，迪🏯亚斯本周将向利物🧦浦表明自己的态度：如果俱乐部🤫提高合同薪资，他就愿意留下；反之，若不提高薪资，他💡会立即要求离开。

Pipe Sierra 还透露，迪🌵亚斯目前在利物浦的🐖薪资排在第 16 位，这🔽样的薪资水平，在巴萨只能排到第 22 位，在拜仁则排在第 20 位。

考虑到他在球场上➖的表现和贡献，要求更高的薪水其实很😃正常，而巴萨🍚和拜仁为他开出的薪资是他目前薪资🥟的三倍。尽管利雅得🕚胜利也对他有意，但球员更💗希望能留在欧洲赛场📆继续征战。

对于这些沸🌗沸扬扬的转会传闻，迪亚斯本〽人也进行了回应。他说道：“我正在与利物浦🤵以及⏹所有对我有意向的俱乐部💎进行谈判。我现在很平静，你知道，我在利物浦非常🕥高兴。现在，我正🚸在努力做出最好的决定。”

此前有报道称，拜仁和巴萨🐪都对迪亚斯🌠表现出了浓厚的兴趣，虽然利物浦一直坚🚑称迪亚斯是非卖🚣品，但如果收到的🤕出价能够达到 8200 万欧，红军可🍌能会考虑出售他。

Pipe Sierra 在其油管🍟频道上进一步透露，路易斯 - 迪亚斯🎰会直接告诉利物浦高层，要么为他加薪续约，要么🗾放他转会至拜仁或巴萨。

他解释道：“事情是这样的，路易斯 - 迪亚斯会告诉❄利物浦管理层，要么续约，要么让我离开，因为我收到了来自拜🐃仁和巴萨的报价。如果续约，他愿意留队，但希望改善合📆同条款；但👼如果俱乐部不续约，他就希望能够被允🤴许离开。”

同时他还强调：“如果这些对话是通😰过他身边🐄的人或代理人进行的，那是一回事，但如果是路易斯 - 迪亚斯本人亲口说的🚍，那就是另外一回🎾事了。我说的🔜是正式报价，不仅仅只是💾兴趣，而是拜仁或巴⛴萨已经有了具体💴的报价，或者至少他们🥞已经向球员🥍发出了官方书面通知，正式的那种。”

另有消息显示，据《图片报》报道，迪亚斯已📝经与拜仁达成了个人协议，在重伤后，他成🍕为了拜仁左翼的首选。而罗马诺本周也报道🐲称，巴萨将在🌟本月再次为签下迪亚斯展☝开努力，尽管🐖几周前他们对迪亚斯的💅报价遭到了拒绝。

穆西亚拉

目前来看，迪亚斯的📋未来悬而未决，利物浦的态度、薪🛷资谈判的进展以及拜仁和巴🛍萨的后续动作，都将决定这位哥伦🏍比亚前锋接下🐟来的职业生涯走向，让我们拭目以待。

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江山如画｜不屈

中新社北京8月21日电 (记者 王梦瑶)中国国家能源局21日发🤕布的数据显示，7月份，中国全📇社会用电量10226亿千瓦时，同比增长8.6%。　　从分💢产业用电看，7月份，第一产业用电量170亿千瓦时，同比增长20.2%；第二产业🔼用电量5936亿千瓦时，同比增长4.7%；第三产业用电量2081亿千瓦时，同比增长10.7%；城乡居民生活👻用电量2039亿千瓦时，同比增长18.0%。　　1至7月，全社会用电量🎒累计58633亿千瓦时，同比增长4.5%，其中规模🦆以上工业发电量为54703亿千瓦时。　　从分产业用电看，1至7月，第⬅一产业用电量847亿千瓦时，同比增长10.8%；第二产业用电量37403亿千瓦时，同比增长2.8%；第三产业用电量11251亿千瓦时，同比增长7.8%；城乡居民🍍生活用电量9132亿千瓦时，同比增长7.6%。(完)James Koss最新力作《（乡村行·看振兴）福建永安：制种有“稻”忙丰收》聚焦九娃影院“直播色情”，结合成人动漫IP开发热“网络监管”，揭示网站频繁被封“未成年人受害”，研逸过💌滤器制造运营部首发，解锁无码🐇特权观看特权，立即免费观🦔看点此观看！中新网北京8月21日电(记者 上官云)妇好，是一位传奇人物。在新书《中国面孔：文物上中华民族👉的凝望与记忆》(以下简称《中国面孔》)中，中国国⭕家博物馆图书资料部主🎨任翁淮南也写到了妇好的🔞故事。　　妇🐊好究竟是个怎样的人？在接受中新网记🥂者采访时，翁淮南表示，她不是“花瓶”，而是兼具王后、将领、祭司三重身份，在当时也算是“知识分子”。　　她是个什么样的人👡？　　“女战神”，是不少🖐人对妇好的第一印象。那么，她到🤝底是何许人也？玉人。图片来源：《中国面孔：文物上中华💸民族的凝望与记忆》，翁淮南著　　在《中国面孔》里，翁🧘淮南介绍了一件文物，“玉人”。从形象上看，玉人细眉大眼、打扮时尚，身着交领长衣，长袖至腕，袖口较窄，衣上饰云纹、目纹。左侧腰部插一宽🏐柄器。　　肖像或许并非写🛋实，但仪态显👲得雍容华贵，比例契合商代“以方为美”的审美范式。他认为，依据考古推测，这件出土于河🦃南省安阳市殷🖤墟妇好墓的文物，很可能就是妇➰好本人。　　“妇好是商王武丁✋的王后。”翁淮南介绍，武丁在位59年，从周边小国娶了🚠六十多位妻子，妇好是🎇其中之一，可能来自彼时的“井方”。　　他认为，妇好的婚姻本质是奴🎾隶制背😢景下的政治联姻，其核心在于🏧扩大统治基础，与后世如汉代“和亲”的妥协性、被动性不同，她是掌握实权的。　　此外，翁淮南说，从甲💂骨文留下的记录可以看到，武丁为妇好占卜🥣记录多达 200 余条，甚至涉及“王梦🌭妇好不惟孽”的梦境，显示她绝非普通配偶。　　“妇好墓里有武丁送的🚐一件玉(石)牛，这种情况在🌳古代历史的几百🧣位帝王中，是很少见的。玉(石)牛是商王情感的物🍶化，是王权理性👗与人性温度在青铜时🔖代的罕见共振。”翁淮南称。《中国面孔》书封。出版方供图　　结合🕺玉人造型和其他文物，翁淮南认为，在当时，妇好应该是个🐈比较时尚的人。　　他在《中国面孔》中提到，除玉人外，其墓中还出土🎟了 18 件玉玦，其尺寸与工艺➰远超平民饰品。腰系玉组佩，形成“环佩叮当”的礼仪美学，被后世周代礼制⚪吸收。　　墓中残留的🕚平纹绢等丝🅾织品印痕，证👰明其服饰采用了高级丝绸，并搭配🏛朱砂等矿物染料制成。食宿也很精致，妇好🍽墓出土的青铜器中，偶方彝(酒器)等独创器型，兼具😲实用性与艺术性。　　是“战神”，还是“祭司”？　　虽身为王后，但妇好并不是“花瓶”。　　翁淮南说，妇好是商代🏣女性军事统帅，甲骨文记载，她与武丁协同实💐施巴方伏击战。此外，她带兵伐羌方，“登妇好三千，登旅万乎伐羌”。　　妇✈好墓出土的玉蹀带有使用痕🐔迹，被推测为其🧗射箭时保护手指🐂的实用工具，佐证其亲🔰自参与了军事训练。他在《中国面孔》中写道，即便存在争议，但妇好作为“女战神”的象征意义，仍被😊学界广泛认可。　　另外一方面，妇好属于当时🅾上流社会的精英阶层。翁淮南认为，妇好很有“学问”，能够主持求雨、占卜🐑等祭祀活动，如“贞：妇好燎于父乙”等。　　“也就是说，她不光能征善👢战，还懂祭祀、会占卜，算💽得上是当时的知识分子。”他说道。　　又酷又帅的“插兜少年”《中国面孔》内文。出版方供图　　不只是妇好，在《中国面孔》中，翁淮南还记录了📠其他许多文物🔈背后的故事。　　这本书的写作历程要🔞从几年前说起。他曾走访众🌳多博物馆、文化遗址，拍摄了逾10万张🛄文物上的面孔，平淡、悲伤、自信等各不相同🔜的表情，给🚃他留下了深刻印象。　　“有一🚴件四坝人形彩陶罐，造型简直🎮就是一位又酷又帅的少年。”他形容道，少年留短发、打鼻钉，脖子上似系着丝巾，身🦆穿高腰网格长裤裙，双手插兜，放到今天，也是时尚少年。　　翁淮南说，这位潇🏘洒自信的少年，来自 4000 年前的河西走廊，文物🧖出土于甘肃省玉门市火烧🐪沟遗址。看到他，人们便会感觉🏌到那🏵种刻在骨子里的文化自信。图片来源：《中国面孔：文🌰物上中华民族的凝望与记忆》。　　“还有💷秦始皇陵出土的陶俑，身材高大，有一尊文官俑，身长189厘米。”翁淮南解释，从身着战袍的“跪射俑”身上，也🔐能看出秦人的尚武精神。　　对于文物，他认为，人们要关注其🧕文化底蕴，而非八卦故事。比🎳如后母戊鼎为什么要用“母”字来命名？因为这意味着🚁血脉传承，国与家通🔮过母亲的血缘🌭关系凝聚在一起。　　文物、史料和民俗之中，往往🍟蕴含着很多信息。翁淮南有👅一个计划，他将继续写作下😐去，让更多读者🎭了解文物和文物背后的🎤故事。(完)Nicole Moore最新连载《“岭南衣”亮相喀交会 达成意向合作超10亿元》上线引发热议。你重视♿自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉💧得晚餐并没🦂有多么重要不过，晚餐真的会影响寿🖖命🛸因为不少疾病都与晚餐有😷关比如晚餐吃太晚可能🏭会增加糖📑尿病风险会对身体多🍇个系统造成负面♏影响晚餐的黄金法则记住🎊这两点晚餐一个坏习惯血糖🏊正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项🥅研究发现：如果我们能更✡早地吃完晚餐，并且把更多🤙热量安排在白天，有助于提高胰🏵岛素敏感性，降低2型糖尿病和🔣肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐🤥吃得晚、吃得多)，胰岛素🚍敏感性越低，胰岛素抵抗🌻指数越高，糖尿⚪病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体质🎞指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了🤔一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主🎹要热量摄入时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且🎃晚餐占比不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系🚰统造成负面影响　　1.加重消化系统负🔲担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通📣常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食🏟物未完全排💟空即进入睡眠状态，会😻导致以下问题：　　胃食管反流：　　平🐀躺时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后🙂疼痛等症状；长期反复反流🦗可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风💪险(尤其长期未控制🌛的严重反流)。　　消化不良与胃🗑肠功能紊乱：　　夜间胃🍋肠蠕动减慢，食物滞留胃内👅时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全👹还可能诱发功能🍄性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风🏏险：　　胃酸在空腹状态🐆下仍🌯会持续分泌，若胃内有食🕦物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺🌭激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥🌬胖与慢性代谢病　　人🗨体的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破🚖这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量🍉减少，基础代谢率较🐳白天降低，多余热量无法被🧔消耗，易转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏🍄、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿🚂病风险：　　夜间胰岛素敏感📿性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会加重胰🔂岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗👥，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间🐽胆汁分泌减少，脂肪消化👇能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血🚣液中甘油三酯升高，长期可引发⏸高脂血症，增加动脉粥🐦样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼🛣夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐🔕过晚或过饱会通🌒过以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化😴活动会刺激🎋迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延🕣迟入睡时间，增加夜间觉醒次🐒数。　　干扰神经递质平衡：　　消化过程需要🗳大量血液供应，可能🎎导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺🎐激应激反应，皮质醇水平升🏫高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生🔝物钟同步性：　　人体的生物钟通过🦄光线、进食时间等🕉外界信号调节；长期🔖晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至💽增加抑郁症、认🗡知功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负⏪担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代🦗谢问题会协同增加高🚙血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢🥐，高血脂还💙可能导致血液黏稠度升🛄高，增加血栓形成概率⏭(尤其对〰已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过🍅率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增🧐加肾脏📲排钠负担，长期可能诱发或🔈加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜🏘间唾液分泌减少，口腔自洁能力🤠下降；晚餐过晚🤤若未及时刷牙，食物残渣易滋生细🔪菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法🌆则早一点&巧一点　　健康晚餐🙌有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着🎀自己的生物节律，如果长😹时间不能按时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然会损🎸伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在胃🗾内停留1—2小时，蛋白质会在胃内停留2—3小时，脂肪类会在胃🚡内停留2—4小时，我们的🤟一日三餐多是混合饮食，所以胃肠🤝排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免🆗疫功能具有昼夜节律，如果一日三🤥餐不规律，肠道免疫系统就🖍会无所适从，易造🦐成肠道慢性炎症，免疫👇力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时🐹间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入🍭的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好🤽晚餐不只看时间，晚餐除了不能🌮吃太晚外，要注意别太丰盛⌚；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构‌：早餐🥏和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物🔦为主。　　推荐食材：晚🔯餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下🍙自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有🛸没有吃够蔬菜？有没👐有吃到豆制品？肉是不是✈吃多了？对照早餐和午🎺餐的进餐情况，晚餐🥅适当调整食物摄入量和种类，保证全天营养平衡📹。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为🖕主，最好不吃油炸食物，有助于减少🛍食用油摄入。　　主食可以选择富含⬛膳🌮食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以🌇促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动🐩物性食物和豆制品。科学食用晚餐核心要🕺点　　1.研究发现：如果我们能更早地♌吃完晚餐，并且把更多热🍵量安排在白天，有助于提高胰岛👫素敏感性，降低2型糖尿病和⚓肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃🍜得晚会对身体多📒个系统造成负面影响　　加重消👖化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与🚠慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节🛒律紊乱；　　还可👹能会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚🍵餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚✨餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡🧘均衡七分饱。

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Charlene Summers/館山真冬/相澤桃/森嶋春菜

（青岛日报／观海新闻记者 James Koss）