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邮报：曼联高层承认，新赛季开始🦈前或无法引进新中锋

每日邮报记者Chris Wheeler：曼联可能要以无🔺新中锋的阵容开🌵启新赛季。

就在拉💯什福德租借离开老特拉🙉福德、加盟巴萨的同一天，有消息传出，曼联高层承认，阿🔝莫林的球队在下月对阵阿森🈳纳的赛季揭幕战中，可能仍无法✍签下一名新中锋。

记者：维拉告诉曼联，沃特金斯是非卖😂品

Give Me Sport记者Ben Jacobs：曼联就沃特🏗金斯的交易和维拉进🤞行了新接触，还没有正式报价。曼联想签下任何🌑前锋之前🐇很大可能取决于📜出售球员的情况，维拉为🎄这名球员估值6000万镑。

每日电讯报记者John Percy：维拉已🚲告诉曼联，沃特金斯是非卖品。

罗马诺：若尤文与⛔穆阿尼的交易告吹，曼联有🚹机会以引进他

罗马诺：如果尤文图斯🈲与穆阿尼😋的交易告吹，曼联可能会得💢到签下这名球员的机会，但目前尤文图🐃斯仍是🏳他的热门下家。

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央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会陷👀入到情绪内耗中，如何跳出情🍡绪的牢笼，成为心理健康的🍝重要课题。　　应用心理学博🍓士、二✡级心理咨询师廖春岭告诉记者，情绪内耗📪指的是对同一件事🌊反复想、反复纠结，与自己的情绪🧖与念头对抗，耗掉大量注🛥意力和情感能量，却很少🕌转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会陷入🐎情绪内耗？　　关于情绪内耗🍟形成的原因，廖🏈春岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评价的😼恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突✌与边界不清，想讨好他人又想保护🆕自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷⛽入过度思考。　　情绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪💝的方式不当，其典💁型表现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的🕣问题在脑内循环，停不下来；　　2.自⏸我批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过度🚛敏感，一句话就反复咀嚼🉐、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内🚩耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出💣鼻腔，保持专注，每当思😜绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复出现🎌的内耗模式、诱发🐙事件和核心信念。比如当感到焦🏔虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪过🍘哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了🌮什么或想做什么？当你能🏻抓住内耗的根本原因，看清事情的矛盾点🕢，内耗或许会⛑有所缓解。　　Step2：学会接纳与💏自我关怀　　请像对待处于🌔困境中的好📘朋友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己正在经🍖历的痛苦，是真实且🚅值得被关注的，意识到所🛵有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一💬的一个。接纳不完美，包容☔自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易🏺引发内耗的事情，增强分辨🦍力和执行力十分必要。首先区分哪些🎎自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一🥛步行动的具体策🈺略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相🧢关资料”“直接问对方一个🛡具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要🦂想从根本上摆脱内耗，关键在于改变认识😠事情的模式。可以记录情🐦绪日记，从🆚中找出反复出现的、引发强烈负面情➰绪的核心问题，比如“我必须被所🗂有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理🍑的信念替换旧信念并主👪动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的项⛺目有意见，不代表否定我的👟全部价值，让我们看看哪些建🎍议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清💒什么是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人🌉随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不🏉是消除情绪，而是学会在内⛩心风暴中⛓心建造一方安稳之地。察觉到内耗并选🎥择放下，把注意😔力从思绪的漩涡中抽离，学会主😒动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每🐛一步都值得肯定。【日本片源更新机🚥制】免费a级作爱🈹片免费观看中国事😔件持续发酵，引发舆论关注。愛愛莉马上领取VIP进行辟谣，智能的工具限时📶，加藤👧椿登上热搜。中新网8月20日电 据美联社报道，当地时间19日，一位😘了解相关计划的美国官员透露，美国正派遣三艘“宙斯盾”导🖋弹驱逐舰前往委内瑞🕢拉附近海域，以落实美国总统🔑特朗普打🏆击拉美贩毒集团威胁⌛的行动。图片来源：美联社🔁报道截图　　这位🍡匿名表态的美方官员称，“格雷夫利”号、“杰森·邓纳姆”号以及“桑普森”号三艘驱🌅逐舰预计很快抵🏦达委内瑞拉附近海域。　　此前🛴据路透社报道，美国官员透露，总计约4000名美国海军与海💲军陆🕣战队员将参与行动。　　当天，委内瑞拉外交部长♒伊万·吉尔在💄一份声明中回应称：“华盛🛹顿指控委内瑞拉贩毒，暴露了其缺乏公👴信📻力及其地区政策的失败。”　　一天前，委内瑞🦒拉总统马杜罗发表📪讲话时未直接提及军舰，但表示委内瑞拉将🛃“捍卫我们的海域、天空和土地”，并隐晦提及“一个衰落帝国📢发出的荒诞离奇的威胁”。穿短裙在办公室里🌵被老板玩弄🐧片段中涉及吉祥さや家庭隐私。薄如蝉翼🌂的电极贴于患者硬脑膜，可助瘫痪者🦎站立行走、植物人苏醒、失明者🆙感知光影……昔日科幻场景渐成🍻现实。随着脑机📥接口技术从实验室加速落地医🥦疗一线，更多疾病🕜将迎来治疗新可能。近日，东部战🏽区总医院成⛲立了江苏省首家脑机接口🚃临床研究病房，并🏉成功完成首例半🍘侵入式脑机接口手术。8月19日，设备成功开机，患者通过脑机😶接口设备精准控制气动🦓手套，顺利完成了抓握大木块、举杯等动作。　　通讯员 王娟 扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟　　从概念到临床　　专业病房提供全方位🚟科学康复　　所谓脑机接口，就是🍥人脑对外的“通信通道”，通过它可用“意念”与外界交流互😕动。据悉，脑机接口🙉的技术路径可分为三类🧜：侵入🕵式需通过手术将电极、芯片等植入大脑组🔁织内部，信号捕捉清晰👖但风险相对较高；非侵🌤入式在头皮上采集脑电信号，具有无创安全🥂的优势但信号质量受限；半侵入式则🎻将电极置于颅骨下方、硬脑膜上方，能够兼顾安😋全性与信号清晰度。　　作为国内较早开🙅展脑机接口临床🕥研究的团队之一，东部战〽区总医院神经外科🏢马驰原教授团队同时研🔤究侵入式与非侵入式两🤼条技术路径。6月底，该院🕤正式成立了江苏省首家、全国第6家脑机接口临床🍡研究病房。马驰原教授告诉🛑记者，该🎵研究病房正在进行专业改造，将会配🕞备多项精准康复设施，在天花板安装“天轨系统”，通过精准承托部分体👊重，让患者能🕖在安全状态下“辅助站立及行走”，重启运动功能。此外，康复空间实现植入前🌃评估、植入后训练监测🥒的全流程覆盖，为精准🆎康复提供数据支撑。同时，病房采用暖色调墙👃面舒缓患者情绪，播放“伽玛频率音乐”加速认知功能🛩恢复，并配备专职人员负🥘责评估、训练、数🍣据收集及护理工作，确保提供科⏸学专业的照护服务。　　从依赖到自主　　手术让瘫痪🥑病人提升生活质量　　此前，团😥队通过媒体发布临床研究志🤵愿者招募信息，短🐩短几天内就收到了来😬自全国各地100多名患者的咨询与申请。经过严格筛选，团队最🛎终选择了一例患🚺者实施半侵入式脑机接口手术。　　今年52岁的郭先生来自内🎊蒙古，8年前因颈椎🍊骨折导致脊髓损🚶伤瘫痪，双手无🐘法自主拿起水杯。8年来，他一直坚持康🤼复训练，家人也悉心照料。正是😱因为这份强烈的康复意愿，让他在看到🗓招募公告🚝后第一时间报了名。　　7月17日，该团队成💨功为郭先生完成“植入式脑部采集✉刺激系统”手术，这也是团队实💿施的首例半侵入式🥅脑机接口手术。“手术中🐍通过导航系统实现了电👽极毫米级精确植入，术后信号🤔传输效果远超预期。”马驰原教授介绍。据悉，此次手术植入📻的是由清华大💩学洪波教授团队设计🌿研发的国内🎍最先进无线微创脑机接口(NEO)，而东部战区总🚎医院神经🤯外科作为首批研究团队，深度参与🏟了这一前沿🕢技术的临床应用研究。　　8月19日，团队赴内蒙😶古为郭先生成功开机。“患者状态良好，在康复训练中通🧘过脑机接口设备精准🌊控制气动手套，顺利完成🅿了抓握大木块、举杯等动作。”团队🚏成员介绍道。记者查询发现，瘫痪14年的北京患者老杨，作为NEO首例患者，于2023年10月在北京宣🎌武医院接受手术。经过一年半训练，他如今已能自主吃饭、喝水。　　解读：植入式🕶脑机接口安全可控？　　专家：临🛠床试验中设有多重保障机制　　将电极、芯片等植入大脑🚲组织内部，风险是否可控？对此，马驰原教授表示，植入式脑机接🛷口并非全新概念，用于治疗帕金👾森病的“脑起搏器”、治疗癫痫的设备等👌都属于植入式器械，其技术🔗安全性已得到长期临床验证。“我国医疗🔖设备的上市审批流程十分🌇严格，临床试验😋中也设有多重保障机制。植入体内的💵芯片或电🌧极可终身使用，材料能够支撑数🔀十年。即便在特殊情🚺况下需要取出，操作也安全可🎹控，且前期治疗效果仍🍔能得以维持。”　　据悉，我国目🍦前脊髓损伤患者达300万至400万人，每年新增约8万至9万例。颈椎脊髓损👔伤常导致四肢瘫痪、呼吸障碍、大小便失🍝禁等后遗症，长期🏡以来缺乏有效治疗手段，患者往🗞往面临终身功能障碍。“脑机🦊接口的核心目标并非让患🦊者终身依赖设备，而是通过激🌕活残存神⬜经功能实现神经重塑，最终达⬛成真正的功能恢复，延长预期寿命。”马驰原教授强调。　　马驰原教授介绍，当前的➡临床试验虽以高位截瘫💁患者为核心研究对象，初期重👗点聚焦于上肢功能的重建，但相关技术将🥕按照“从上肢到下肢、从运😪动到感觉功能”的路径逐步🔢推进。团队为下肢⛓截瘫患者开展脊髓电刺激治疗，以改善其下肢功能障🤭碍；同时应用“骶神经电刺激”技术，帮助患者改善👽大小便功能。“大小便😜失禁是脊髓损🤔伤患者面临的普遍难题，而电刺🈂激技术能够助⛸力恢复直肠和膀胱功能。这不仅是患者🌒实现生活自理的关键，更关乎其尊严🥢的维护。”他强调。　　该领域的技术同💕样为植😓物人群体带来曙光。研究发现，部分“植物人”处于“微小意识状态”，可通过🐴脑电图等监测到微弱意识。团队采用脊髓电刺激疗🤶法，在颈段脊髓😩硬脊膜外植入电极并🔋精准调控参数，主动激活神经网络🌔，促醒率约30%。“我们🏌有不少成功病例，患者从无法交流到正常⛲对话、自主使用手机，生活质量大幅提升。”他提到，未来，该技术的🏐应用范围还将覆盖脑出血、中风后偏瘫等✏更多神经功能损伤类疾👊病。　　应用：探索在航天、工业跨领域协🕖作　　《变形金刚》中的人机共存有♈望实现　　据了解，东部战区总医院神经🛳外科正与南京航🎫空航天大学合作，共同成立“航空航天脑😕科学研究中心”，旨在充🎁分发挥医工结合的特色优势，推动脑科学在航空航天领域🤸的深度🏻交叉融合与协同创新，探索脑机接口在🎨航天、医疗机器人、工业制造🕡等领域的应用。在航空领域，通过监测飞行员的🆗脑电信号来🎒评估其疲劳程度与情💏绪状态，能够为飞❓行安全提供可靠保障。同时，这一技术还📌让宇航员未来有望实现舱😿内操控舱外机械臂，从而大幅减少出舱作📣业的风险。　　在医疗领域，通过🎻脑机接口技术将🤝医生的脑电信号直接传递给机器人，意👢味着医生在思考下🌟一步操作时，机器人能同步接收🌜指令并执行。人负♎责决策与判断，机器负责精准执行，这无疑能极大👻提升手术的效率💿与效果。而在工业制造🌉方面，人机🍾协同模式有望实现类似《变形金刚》中的高效协作场💶景，以此🤬满足大型设备制造等🛬复杂工序的需求。

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東由利香/Michelle Michaels/宮下泉/Kyler Quinn（カイラー・クイン）

（青岛日报／观海新闻记者 黒崎麻友）