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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔💲因车祸不幸离世，此后的时间里世♌界足坛陷入了深深的🏾惋惜与悲痛中。尤🌠其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为⬅若塔进行过心理辅导的球💣队心理专家理查森将对🚽利物浦的🤨球员及教练进行心理辅导，帮助他🙀们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🌔神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🎤物浦柯克比训练基地，与俱乐部的📫运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对🌩话被拍摄下来，谈及精英球🆗员面临的一些挑战，以及🐒在困境中倾诉感受而非压抑情🎉绪的重要性。若塔😾一如既往地坦诚且善于表🦅达。

理查森说：“有时候和别人聊😫聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说📢很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🌶来时，感觉就📱不一样了。这就是为什么应⌛该和别人🐢倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清🕗思绪。承认问题是解📉决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾😰下的球员每隔🚽几周填写一份关🧒于心理健康的问卷。“这么🚋做其实是为了让他们能稍Ⓜ微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境💯里能获得支持，无论是我，还是其他能和👓他们沟通、一起解决问题的🦌人。”

随🎥着若塔和他的兄弟上周四在西🐪班牙因车祸不幸离世，这个庞大的🍫支持体系比以往任何时候都🤹更加关键。

安菲尔德球场🚿外，感人的悼念⛩不断涌现，而利物💂浦却不得不开始准备重返赛场。大🈂多数球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束🤬后的首次集结。

理查森的大门通常为那🐇些想聊聊如何🍗应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题的🐑球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🌖工作人员都沉浸在悲痛中，他们要🤹接受的不仅是一位才华⛰横溢的队✍友的突然离去，更是✂一位深受喜爱的朋友的残酷🏧告别。

“我从没想过，假期结束后回🎀到利物🤡浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🤺这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道👔。

罗伯逊在社🐈交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🏑的是那🐾些承受着难以想象的痛苦的🛄家人。但在未来几🌮周乃至几个月里，他们🎑也要处理自己内心的痛苦。“我深✴爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长🕰写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🅰敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若💹塔的缺席会带来巨🤕大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中🔹获得些许慰藉。

从高层管理人员🐕到教练组，从理📤疗师到资深球员，每个人都要扮演好🆗互相照顾的角色📄。有些人可能需💀要更多时间和支持。

利物浦🌆有幸能依靠长🧥期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦📕电视台🚖为安菲尔德外纪念若塔的一🕒小时特别😶节目中发表了有力的📚讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个🍷过程，我们必须给人们时🔗间去经历这个过程。当然，过程中会有泪📩水。把一切都憋在心里，无论🚻是从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🤗像是心脏承受过多压力时🔪的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🥥无法用言语诉说🤼的情感。珍惜珍🍘贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独🎰行》，这首歌给💡很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们🦁把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的🚑纪念仪式上，我们也把它当作⏹祈祷来唱。人们能对经历这🆗种创伤的人🤾产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔👓德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球💠员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🆒活着，不是孤独地死去，也不🛫是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是🐄重要的支撑，自2019年克洛普🌳执教期间加入俱⏱乐部以来，他已经赢得了球🙃员们的信任。

他也💎有自己的球员时期，他曾🎟是一名作风顽强的中场，曾效力于💲布莱克本流浪者、阿伯丁和🐎奥尔德姆竞技，之后在切🕝斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🕛教练索斯盖🧐特等人一起考♿取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🔕理学学位，因为对足🦗球运动中的心理层面🔖越来越感兴趣。他曾亲眼♈目睹心理问题如何👫对队友造成影响，而那些队友往往🏉会用酗酒这🥕种不健康的方式来应对。

2010年，理查森🐆和他的兄弟共同创🦗立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在🌚线心理健康支持平台，提供从压力到丧🤐亲等一系列问题🥉的信息和帮助。该🍈平台随后被职业足球运动🚓员协会采用。

“我们提出这个想法🍴时，心理健康还🕑是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🏾身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🛬和精神病学家也⛲认同这一点。”

“那🉐种认为有人能一生快乐健康、毫无🛳挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都会在💨某个时刻遇到困难，这是生🎇活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🎻会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前🕎，理查森曾🥑在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城⛺和兰开夏郡板球俱乐🏝部工作过。

去年10月在柯克比训练基地与✴若塔的对话中，他们谈到了在🍉打破心理🛁健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症🏂往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🔣们不愿分享问题，是因为⛺有一种过时的观念，认为这是✏件不好的事。但态度Ⓜ已经发生了巨大变化。我们在⚓帮助人们意识到可以坦💤然倾诉、寻求帮助这方🏚面，已经取💏得了很大进展。有😏些人认为心理学家‘会对他们做些什🔔么’，但事实并非如此💖。他们是‘和你🔽一起做些什么’，这是一个🎗共同参与的过程。”

若塔说，理💆查森定期发给球队的问卷😨是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考📌这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈🏝到踏上球场往往能带来🌵一种令人欣慰的分心：“我觉得当🌊我踏上球场，一切都🚙豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🐮现在我的脑海里。不知道其他球👶员是不是也这样。”

有些人会在😣重返赛场、用比赛🎖纪念朋友的过程中找到😪慰藉，感受来⛲自俱乐部球迷群体的集体🌯支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和🏄悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这🌰里会有满满的关心，以及所🎇需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🙋联系帮助利🛏物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结😵和友爱将是帮助他⏹们从这场深切的🐤悲剧中重新振作的力量。

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安室奈美/Sweetie Fox/和久井由美子/Anastasia Doll

（青岛日报／观海新闻记者 神崎司）