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北京时间7月3日，利物浦👫前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世❣界足坛陷入📰了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🧘利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进➗行过心理辅导的球队心理🕞专家理查森将对👕利物浦的球员及教练进行⭕心理辅导，帮助他们走出难🐍关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪🛩念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🎐柯克比训练基地，与俱乐部🌀的运动心理学家李-理查森坐下🛒来聊了聊。他们的🐐对话被拍摄下来，谈及精英球员面🤕临的一些挑战，以及在困🌬境中倾诉感受而非压抑情绪的重要性🏵。若塔一如既往地🏤坦🐤诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊💼聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🙍对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当💌你大声说出来时，感觉就不一😵样了。这就是为什🌗么应该和别人倾诉🕌的一个重要原因 —— 能帮你理清思⛵绪。承认问题是解😖决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🏁斯洛特麾下的球员每隔😦几周填写一🤫份关于心理健康的问卷。“这么做其🏯实是为了让他们能🤦稍微自我审视一下，” 他解释道，“同🌘时也让他们知道，在这个😆环境里能获得支持，无论是我，还是其🔊他能和他们沟通、一起🦏解决问题的人。”

随着若塔🎰和他的兄弟上周🐷四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大🥜的支持体系比以往任🥦何时候都更加关键。

安菲尔德➡球场外，感人的悼👎念不断涌现，而利物😘浦却不得不开始准备重返赛🉐场。大多数球员已于⬇周二回🍏到训练基地，这🐦是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门🎊通常为那些想聊聊🏋如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题🤯的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和♑工作人员🗾都沉浸在悲痛中，他们要接受的🕎不仅是一位才🐡华横溢的队♋友的突然离去，更是一🛠位深受喜爱的朋友的残酷🙂告别。

“我从没想过，假期🗂结束后回到利物浦会让我感🦋到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种🔁方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯🍁逊在社交媒体上发表了🔱感人的悼词，他表示，此刻大🌰家最先想到的是那些💏承受着难以想象的痛苦🕸的家人。但在未来几周乃🧢至几个月里，他们也要处理🍱自己内心的痛苦。“我深爱这个家🏽伙，会疯狂地想念他，” 这⛓位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🥈相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺👋席会带来巨大的失🐶落感。每一个🦇没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到🚌训练基地，大家聚在一起，也能从中获🎍得些许慰藉。

从高层管理人🕛员到教练组，从理疗🎮师到资深球员，每个人都要扮演🗒好互相照顾的角色🍈。有些🎧人可能需要更🚒多时间和支持。

利物浦😏有幸能依靠长期任职的俱乐🚓部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🤫物浦电视台为安🐆菲尔德外纪念若塔🔴的一小时特别节目中发📛表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个🎭过程，我们必须给人👻们时间去经⛽历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都🛁憋在心里，无论是从🦓心理学还是神学角度🐚来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🕉承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达🎺我们无法用言语🥢诉说的情感。珍惜📄珍贵的回忆，把它🎾们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行🕚》，这首歌给👁很多人带来了🤱巨大的安慰。在比赛日，我们把它当🏘作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🚠的纪念仪式上，我们也把🔥它当作祈祷来唱。人们能对经历这👰种创🏖伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🐟塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我🔈有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着🕡，不是孤独地死去，也不是孤独地走🌪向永恒。’”

理查森也将🍫是重要的支撑，自2019年克💑洛普执教期间加入俱乐部以来，他已😥经赢得了球员们的信任。

他也有自己⏲的球员时期，他曾是一名💐作风顽强的中场，曾效力于布莱克🔗本流浪者、阿伯丁和奥🕋尔德姆竞技，之后在切斯🏜特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教🐨练索斯盖特等人🍹一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开😯始攻读心理学学位，因为对足球运动中📗的心理层⭕面越来越感兴趣。他曾🚘亲眼目睹心理问题如何对队友造成影响😐，而那些🔠队友往往会用酗酒🚾这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和⏭他的兄弟共同创💳立了绩效管理公司AIM-FOR，并🗝创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支持平🌞台，提供从压👁力到丧亲等一系列问题🍧的信息和帮助。该平💰台随后被职业🚋足球运动员协会采用。

“我们提出这个🏁想法时，心理健康还是个禁忌🤠话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🐧健康密不可分，两者都需要管理，很多心🧡理学家和精神病学家也✊认同这一点。”

“那种认为🦖有人能一生快乐健康、毫无挑战的想🧞法完全是幻想。我们大🐔多数人都会在某♑个时刻遇到困难，这是生活中自然🏂的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们🦍的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查🏘森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🍞城和兰开夏郡板球俱🍴乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🤖基地😞与若塔的对话中，他们谈到了在打🌇破心理健康壁垒方面取得🥑的进展。

“心理病症往🛶往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🥇享问题，是因为有一⛅种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发生🍻了巨大变化。我们🆎在帮助人们意识到可以坦👟然倾诉、寻求🌸帮助这方面，已🍻经取得了很大进展。有些💉人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和🚎你一起做些什么’，这是一🚭个共同参与的过程。”

若塔说，理查😩森定期发给球队的问卷是🍬个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们📊确实有机会去思🍛考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏🎎上球场往往能带来一😺种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上💐球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现在📍我的脑海里。不知道其👤他球员是不是也这样。”

有些人会在🦏重返赛场、用比赛纪念🚆朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部💺球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压🐿力，只有理解——震惊🌬和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切专😅业帮助。

上赛季，紧密🕡的团队联系帮助利物浦在球💳场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🌒爱将是帮助💸他们从这场深切的悲剧⚡中重新振作的力量。

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张鹏翼/王蕴章/伍德彝/拓跋焘

（青岛日报／观海新闻记者 郭晟）