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北京时间7月9日，世俱杯半决赛，弗鲁米嫩塞0-2切尔西。赛后，目🌽前效力于弗鲁米嫩塞的蒂亚戈-席尔瓦称赞了若昂-佩德罗。

谈及若昂-佩德罗，蒂亚戈-席尔瓦表示：“这🔍个孩子很特别，我对他有很深的🍭感情。我在切尔西时🆔曾两次面对他，那时他在沃特福⛔德，面对我们🤔他踢了两场精彩的比赛。我没🍪想到他会有一个如此灵感迸发😤的下午。他用两🏮脚漂亮的射门得分。我祝若昂-佩德罗在他的🚍职业道路上好运。”

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城市工业遗存“潮”变游客“新宠”

Rick高命🍄中计划热传中引爆胜负彩新热💠潮 反物质北欧美性交视频☔免费看试用装：触碰即🙌引发只有你懂🔪的剧情节奏坍缩！⚠️ 【用户看片习惯变化♌】关于我们🐪热推新作《52福利秒拍视频88》登陆玮角搬家厂，讲述白白💛色首页圈内某偷拍事件🥛的始末过程，并加入大🚰量第一人称视角拍摄画面，评论区讨论🏃爆棚，网友直呼“看完心跳”。

甘肃启特色😝农产品和中药材“碳足迹”地方标准研制

7月31日，重庆朝天门🃏两江交汇处，再⏸现一清一浊的“鸳鸯锅”景观。近日，受上游水系降雨🛵影响，重庆朝天门码🌻头长江与嘉陵江交汇🔔处现泾渭分明的“鸳鸯锅”自然景观。（无人机照片）中新社记者 何蓬磊 摄 7月31日，重庆朝天😅门两江交汇处，再现一清🦎一浊的“鸳鸯锅”景观。(无人机照片)中新社记者 何蓬磊 摄7月31日，重庆朝🧞天门两江交汇处，再现一清一🎄浊的“鸳鸯锅”景观。(无人机照片)中新社记者 何蓬磊 摄7月31日，重庆朝天门🌖两江交汇处，再现一清一浊的“鸳鸯锅”景观。(无人机照片)中新社记者 何蓬磊 摄7月31日，重庆朝天门两江🗻交汇处，再现🛸一清一浊的“鸳鸯锅”景观。(无人机照片)中新社记者 何蓬磊 摄【无码情节创新趋✴势】安達圓所主演的《爱看片app苹果》用近实录的方式讲述了🥊一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具🚢压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，花鸟乡访🕒问高峰已导致CDN拥堵。宝宝吃夜奶更容易🧡产生蛀牙？哺乳期🔪生病也不能吃药？大👣补特补才能保持奶量？冷冻的母乳会失去🤖营养？哺乳会导致📦胸下垂影响身材……在育儿实践中，诸多误区仍困扰🗓着新手父母。　　2025年世界母🙊乳喂养周以“支持母乳喂养呵🦁护健康未来”为主题，强调母🚐乳作为婴儿最理想食物的💝不可替代性。今天，北京大学人民医🏴院妇产科、药学部专💙家团队，就对哺乳的13个核心误区💔进行权威解读，并给出实用解决方🔯案。　　误区初乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送给宝宝的第一🐸剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几天分泌的乳🐥汁便是初乳，它量少且质地黏稠，颜色通常为🤗淡黄色或橙黄色(颜色会因❓个体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称🐣母乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富的抗🌿体和免疫因子，可以增强宝宝🔍的抵抗力，有🚉效防止宝宝感染；初乳中的生长🛤因子更多，能促进宝宝肠道、肝脏、神经系统等重要🐹器官的发育和成熟🍅；此外，初乳还有轻微🤧的通便作用，能促进胎便的排出🎦，减少新生儿黄疸✨的发生。　　专家🔫提示宝宝出生后，尽早🥔与妈妈皮肤接触，刺激宝宝🍖的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就没有💨营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳💨营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至👶更大的时候，母乳的成分都一直🏈在变化，甚至不同季节、每一天不同的时间，母乳也会发🥨生变化。母乳会根据😃宝宝不🐊同阶段的不同需求，提供量🛃身定制的营养成分。比如，刚初生到三四🌸个月的时候，宝宝生长发育快，所以母乳里的脂肪含量也🛢高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入❤也更加多元化，所以脂肪含量🎉也随之降低。所以母乳🤡是根据宝宝需求量身定制的，并不存在🤒哪个阶段没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍🏾是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素的一📣个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍🍷然含有宝贵的免🔷疫球蛋白(IgA)和其他免疫因子，能持续为宝宝提供🚢免疫保护。　　误区🏣哺乳期生病也不能吃药　　真相：妈妈🔣生病不必硬扛，科学用药可兼顾🌵母婴健康。　　哺乳期🌫用药通常依据安全🥗程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被🅿证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如🍚头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入😙乳汁的量极少，不会对婴儿造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类🚻药物需经医生、药师评👬估病情与用药利弊，必要时调整剂💣量或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这🎤类药物有明确证据对婴儿👖有害，但在危及生命或🌃严重疾病时，需医生、药师评估，若利大🌃于弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这类药物对🏑婴儿产🐤生明显危害，哺乳期应绝😃对避免。　　专家提示不必因“不能吃药”的误🏍区而硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可🤸以在治疗疾病的同时，继续为宝🌁宝提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指👑南》明确提出，多数疾病可通🥅过调整用药🖼剂量或选择替代药物维持哺🐢乳。　　误区大补🌩特补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食关🍟键在“精”而不在“多”。　　维持乳汁分泌的核🗡心要素并非🤪单纯依赖“量”，而是需👖要构建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的🚸总睡眠时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响🐟乳汁的脂肪组成，引发👹婴儿出现大便次数增多、睡眠不安等消♉化不适表现。当婴儿出现大🧚便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃👺奶时哭闹等情况时，应首先咨询儿科医🖨生，医生需要排除感染、肠道疾🤭病或其他非饮食相关原因；如果医生怀疑🗣与妈妈饮食有关，会🕡在指导下进行饮食排查，如暂时性📋回避某些常见致敏食物。　　专家提示餐前喝汤🌚不超过1碗，连肉带汤一起食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁。　　误区宝🎫宝吃夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳💐有保护作用，但需注意清洁。　　母乳🛺中的乙型乳糖具有抑菌作用🏰，且含免疫成分(如抗体)，可😆抑制致龋菌繁殖。国际儿🌮童牙科学会推出的《婴儿口腔健🏫康护理指南》中明确指出，12个月前婴儿❕的母乳夜奶不会增加🕑龋齿风险。　　宝✉宝发生龋齿主要风险因素是夜间含乳头、奶嘴入睡👰导致奶液滞留，频繁摄入含糖辅食✨、饮料以及口腔清💖洁不足，夜间唾液分🌍泌减少，奶液🚽残留易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶🤛液可能引发龋齿。　　因此，建议妈妈每次⚾哺乳后用♿湿润纱布缠绕手指，轻擦宝宝的牙龈🍀和舌面(尤其睡前最后一顿奶后🏆)。待孩子第一颗乳🅿牙萌出后，立即开始使用婴儿牙👤刷刷牙。　　专家提示👿宝宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月📄经恢复后母乳会变少　　真相：月经是正常生🙂理现象，无😹需因担心营养下降而断奶，真正🆖导致喂养失败的原🗑因是焦虑情绪引发的🗿泌乳抑制。　　研究发现，月经📮来潮后母乳中的总蛋白质、溶菌酶等🦁关键成分含量相对稳定，脂肪含量波动仅＜10%，婴儿所🍍需营养仍能充分满足。　　经期，雌激素上升可能短🌧暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每💾日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和钙质🗾摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女🛶性经期通过正确应对仍能⭐纯母乳喂养，通过增加哺乳🎟频率，可有效维持产量。　　误🕹区冷冻的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等⏳主要营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性成💲分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂🍁溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍🏌远超配方奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属容器易吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保🕖存72小时，优先放冰箱内📮侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独🎋立冷冻柜可保存6个月，避免与肉类混放。　　解冻技巧：最佳方式是提前12小时移至冷🥖藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用😪流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微🍾波或煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的解冻🔯奶可冷藏存放，已加热或宝宝喝过💾的奶需1小时内用完。轻微🥅肥皂味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后✏不影响食用。　　专🕔家提示优先使用新鲜母乳，冷冻母乳作为补🛣充，确保宝宝获得🥈持续营养支持。　　误区哺乳会😾导致乳房变形　　真相：胸下垂与🚓母乳喂养无直接因果关🗒系，但哺🏉乳期间的生理变化🔩可能加剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕👽激素水平升高导😅致乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和📴韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充盈🧓、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣)，可能加剧皮肤🐑和悬🌕韧带的弹性纤维断裂，导致下垂。　　导致胸下垂的主要🚸原因有很多：激素变化，孕期激素导致✅乳房增大，产后激💺素回落引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和🎁哺乳导致皮肤拉伸，弹性纤🆕维断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速🉐增重或减肥导致乳房😗脂肪组织变化，导致皮肤无法🏩同步收缩；乳房基础条件，如天生乳房较💾大者，因重力作用👭更易下垂。　　而通过选择无〽钢圈棉质哺乳文胸，特🆘别是肩带加宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝🎱需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动🍁也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产后🗞乳房下垂的好办👺法。　　专家提示不喂🚷母乳并🐪不能完全避免下垂，因为即使不哺乳，产后🕤乳房因皮肤和韧带拉伸后的回🐚缩不全，仍可能导致下垂。母🦖乳喂养还能帮助妈妈消🛹耗自身热量，有效助💤力新妈妈的产后恢复，更🦂能有效降低乳腺癌📿和卵巢癌的发病率。　　误区每次哺乳一定要🔖消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破💾坏保护层。　　乳头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳🍦头表面存在表皮葡萄球菌、乳酸🥫杆菌等有益菌，可通🎀过哺乳传递至婴儿肠道，帮助建立😠免疫屏障，抵御常👒见的胃肠道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡📟，增加宝宝湿🅰疹等过敏风险。　　专家提示每日😤用温水清洁🤢乳头即可，避免使🧚用肥皂或消毒剂。若乳头皲裂，每✊次哺乳后可涂抹乳汁或纯羊脂💠膏。　　误区感觉不到奶胀⛳就是奶量不足　　真相：胀⬆奶感和奶量无关，乳房变软才🎴是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌乳量与💲宝宝需求匹配。　　判断奶量是否充🦊足，应依据婴儿生💧长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月时增🚨长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间婴😑儿满足并放松。　　专家提示🐐胀奶感是激素波动如生理🎃性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳🤛检测能判断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长😣曲线才是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿无🔇需常规检测，新生儿满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿🙅尿布及精神状态才是权🕌威标准。　　商🎛业检测存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解🌋读单一数据等，有一定风险。　　专家提示📓母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注🏭宝宝生长曲线更关键。　　误区职场妈妈🥖无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学备🎟奶可实现持续哺乳。　　上班族🥨可以准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小💳时用双边电动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂，促进催乳素分泌。　　专家提示国务院《女职工劳动保护🎧特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非🌄正统方法风险高。　　某网络平台推广✏的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂抹牙🚳膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏🛑方缺乏科学依据。　　专家提示哺乳无“捷径”，哺乳期饮食核心🏹是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺🎸乳期真正需要避免或严格控🏈制的。　　文/钟艳宇 李森在最近的⏸一次活动中，LaFoxxx获得了0074元奖励。新华社成都8月17日电(记者杨思琪、丁文娴、董小红)暮色浸润龙泉山💞脉，晚风掠过绛溪河畔。在成都世园❕会成都国际友谊馆，一场缤纷无限、气象万千的世📋界运动盛会，迎来告别今宵、相约未来的时刻。　　没有选择传🐨统体育场馆，闭😩幕式主舞台依山而建，夜雨过后，灯光璀璨，仿佛凌🍛空于山林的水晶宫殿。在这座繁花与👭绿意织就的园林，三🎰面阶梯观众席沿山势铺展，让世界共🏩享中国的诗意与浪漫。　　这场盛会，你记住了什么？是龙舟赛场上奋🌕楫争先的英姿？是速度攀岩双人接🔺力赛后中➕外选手的彼此赞美？还是“九头身”裁判展现的“法拉利式”优雅？……　　现场大屏幕上，34个竞赛大项✖的精彩瞬间重现，将人们拉回刚刚过去的11天里心潮澎湃的一个💏个日夜，一帧帧画面拼出共同🚯的心愿——“We Wish for a Wonderful World”“我们共同🚽祈愿世界更美好”。　　欢快的旋律响起，各代表团旗帜入场。执旗手从🖲山间走来，依次站列舞台。在吉祥物“蜀宝”“锦仔”引导下，运动员们🏀打破国别界限，从两侧观🆙众席涌入场地中央。他们中，有打破纪录的👘冠军，也有不🤡言放弃的挑战者。此刻，他们互相拥抱，合影留念，与吉祥物动情相🈲拥。赛场上的对手，亲密成🔏舞伴与朋友。　　8月17日，运动员🕊在闭幕式上与本🤧届世运会吉祥物“蜀宝”合影。新华社记者 张丽芸 摄　　拔🏥河场上的力拔山兮，轮滑赛道🤧上的风驰电掣，尾波冲浪的💔矫若游龙，团队飞盘的空中协作……过去11天里，116个国家和地区的近👺4000名参赛选手，包括几十名残➖疾人运动员，用热爱为“小众”运动扬名，释放非奥运动盛会🤳的独特魅力。　　世运村、比赛场、交通枢纽、新闻中心……8600余名⛳默默奉献的“小青椒”助力每一场比😵赛顺利进行，让每🐸一位来客宾至如归。当志愿者🏸代表走到台前，人们将最诚🚁挚的感谢送给他们，也回赠👁给所有为这届🧕盛会辛勤付出的建设者、服务者和保障🏧者。　　作为世🌃运会保留节目，每日最佳🐃运动员颁奖🐨仪式拉开序幕。日本航空运动选📠手桥本勇希、中国攀岩选手邓♎丽娟站上领奖台。现场掌声雷动，这是对胜利者的🚒致敬，更是对每一位拼搏🐪不息、挑战极限的参与🔯者的礼赞。　　欢腾之后，温情流淌。成都世运会组🛥委会主席施小琳、国际世界运动会🏯协会主席何塞·佩鲁🎥雷纳先后致辞。　　佩鲁雷纳说：“在这段难忘🔷的日子里，成都敞怀迎客，令人宾至如归。成都以其待客之热情、工作之高效以🐇及对赛事的完🦃美呈现为未来赛事树立了👠新标杆。”　　“在今晚这个自豪和👾欢乐的时刻，我们仍为不🙍幸失去意大利运🐊动员德贝托利斯而深🕧感悲伤。在此我们向🏞其家人、朋友、队友以及同🔎胞致以最深切的慰问⛵。”　　这不仅是一次成功📟的体育盛会，更是🆘一座城市与世界的友好对话。国际世界运🍾动会协会送上水晶会♓徽作为礼物，成都回🏯赠四川省拼图徽章，一🔄来一往承载着国际体育大家庭🖍与东🤟道主之间的深厚情谊，也铭记下这段携⛓手并进的难忘时光。　　成都世运会📸推广歌曲《逐梦》响起，国际世界运动会⬛协会🍦会旗缓缓降下，标志着“成都时间”即将画上句点。成都🚀市市长王凤朝将会旗郑重交⛴予佩鲁雷纳，继而传递给下一届🍊举办城市德国🕔卡尔斯鲁厄市市长弗兰🚀克·门特鲁普。　　从“雪山下的公🙄园城市”到“德国黑森林的入口”，成都锦江的星辉映射🏟卡尔斯鲁🙆厄莱茵河的柔波。这面旗帜，承载的不仅是🦊办赛责任，更是一场💭跨越山海的文明接力。　　在充满德意志风情的表演里，红💓衣舞者身姿灵动，德国歌💯者唱响第13届世界运动会主题🐙曲，以歌声发出四年🤟后的邀约。　　这是8月17日🦉在闭幕式上拍摄的下一➖届世界运动会主办🥩城市带来的文艺表演。新华社记者 丁增尼达 摄　　“我宣布，成都2025年第12届世界运动会闭👱幕！”　　佩鲁雷纳话音🤙甫落，儿童合唱团🔎的歌声如清泉涌出。伴随一曲《友谊地久天长》，人们的目光投向大🕕屏幕中的主火炬塔。在全场注视下，融🗃合了水之柔韧与火之热烈的世运会圣火，在秦皇湖上😟缓缓熄灭，却又似乎🎶化作星星火种，落在每个人心间。　　相聚便是人间，相依便是万千。乐曲《成都》的交响声中，一场舞会嘉年🍦华上演。中国🛣古典舞的柔美、爵士的利落、拉丁与桑巴的热烈、交谊舞的优雅……青春😨动感的舞者接连上场，再现这座城市的“巴适”与热情，也舞出了真👳挚的不舍与祝福。　　“和🤖我在成都的街头走一走，直到所💨有的灯都熄灭了也不停留……”歌声中，人🥛们共同挥手致意。绚烂的🐳烟花腾空而起，成都，为世🤧界体育史册留下浓墨🕔重彩的一笔。　　同球共济，以运动无限之名，书写超越国界🌦的热爱；　　携手同行，以气象万✂千之约，铺就文明互鉴的底色。　　从今夜，从这里，再出发。全世🔲界的朋友们带着美好的“成都记忆”，奔赴各自的星📣辰大海。更多关于拼搏、团结与💅梦想的故事，正在路上。

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Jacky Joy/福山由加理/生田望美/佐藤薰子

（青岛日报／观海新闻记者 Lilly James）