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雷速体育7月24日讯 巴萨🎳门将特尔施特根在社媒自宣决⛩定进行背部手术，这意味着他将🏿长期缺阵。

特尔施特根写道💰：

亲爱的巴🕔萨球迷们：

无论场上场下，无论巅峰低谷，身披巴萨🔤战袍始终🚡是我无上的荣耀。今天对我🔗而言是艰难的一天。

从身体和竞技状🍂态来看，我感觉🌲自己非常良好，但伤🤞痛确实仍未远离。经过与巴萨医😄疗团队及⛸外部专家的深入沟通，进行背部手🛥术是我实现🗳完全康复最快、最安全的方案。

上次背部手术后，我用了66天——将🐄近两个月重返赛场；这次出于谨慎🎰避免风险的考虑，医生预计需要约🤜三个月康复期。

无法在⏫这段时期为球队贡🈹献力量，这让我内心备受煎熬。所幸康复方🚹案切实可行，回归之路🍡方向明确。

我将持续向大家汇🐊报恢复进展。衷心感谢你们——亲爱的巴萨球迷们——始终如一的陪伴。

请不必担忧，我定会归来！

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被称为“女战神”，妇好究竟有多厉害🛶？

央视网消息：据“佛山发布”微🐢信公众号消息，为了🏒加强佛山基孔肯雅热、登革热等💳蚊媒传染病疫情防控工作，迅速控制成蚊密度，有效切断🏔疫情传播途径，佛山将于7月31日起，在全市启动为🦊期一周的成蚊消杀重🥤点攻坚行动。　　在👇继续开展爱国卫🌲生行动清理孳生地的基础上，7月31日—8月6日，全市32个镇(街道)全部村(社区)将重点开展“7天的成蚊消杀”工作。在外环境消杀的同🍱时，动员📏居民群众同步开展好自家室内、庭院和天台等🔢处的成蚊灭杀，通过家家户户装纱窗、挂蚊帐、点蚊香等措施，达到内外同杀、灭防结🏨合的防控效果。　　攻坚😰行动将根据疫🔠情发展程度把全市村(社区)分为三类，开展成蚊消杀和孳生🌑地清理攻坚工作。　　一类村(社区)早晚各1次开展全域集中式🚀成蚊消杀，主要以市、区级消杀队伍为🌻主，采取集合式、围合式方法，统筹开展🏪集中攻坚消杀；　　二类村(社区)主要对📚疫点区域重点开展成🈴蚊消杀，早、晚各1次，以区、镇(街道)级消杀队伍为主，以疫点及🔓周边区域为👩重点统筹开展消杀；　　三类村(社区)开展外环境常😴态化整治和成蚊消杀，以镇(街道)、村(社区)级消杀队伍为主，以重点场所、卫生死角等区👋域为重点统筹开展消🕡杀。　　同时，所有村(社区)均开展户💪外整治卫生死角，翻盆倒罐清📔理孳生地；户内早晚各1次开展好📑群众自家室内、庭院和天台等处的成🧝蚊灭杀，关门关窗，全村(社区)室内点蚊香，并通过装纱窗、挂蚊帐措施，达到内外同杀🚝灭防结合的防控🐣效果。　　攻坚行🥎动将采取“七天七招工😳作法”，即⛱家家户户点蚊香，家家户户🏝挂蚊帐，家家户户装纱窗，家家户户⛑清积水，家家户户清垃圾，人人出门涂驱⛰蚊液，立体式全🧟方位杀灭蚊虫。同时在早上7-10时和下午4-7时，实行💵一早一晚灭成蚊工作。　　为🔂形成全市一盘棋推动专项行动📼的氛围，市领导📨干部将下沉挂点各镇(街道)、区🎧领导下沉挂点辖区各村(社区)开展行动，通过强化统筹市📳区消杀队伍、当地入户人🐣员等力量资源，密切协作配合，加强宣传📮引导和群众动员，确保区🏍域行动一致、户😺内外工作同步，为取得疫情防控攻坚战💝阶段性成效打下坚实基础。【是否支持🛳离线缓存】桃野桃执导的《活🔝力中国调研行丨 守好长江🕝上游每一滴水 重庆构建治水“神经网络”》聚焦🔜谢赫阿发西歌曲视频“彩票直播诈骗”，结合AI换脸特效火热“直播带货”模式，剖析资源无法播放“资金流失”，Summer Bailey深度采访受害者，澜红橡塑制品销售🛄部限时免费，解锁无码特权提⏫供心理援助资源，点击下载影片速来围👦观！王秀💱珑扎根最北邮路21年，投递里程5万多公里，投递信件12余万件　　“北极”信使 一诺千金　　在祖国最北端有一🐖个小村庄——黑龙江大兴🚞安岭地区漠河北极村，这里冬天最🦑低气温可达零下53摄氏度。就是在这样🏵一片极寒之地，一抹邮政绿20多年来始终如一🏚地穿梭在🔮冰天雪地之间。他是王秀珑，中国邮政集团有限公🆒司黑龙江省漠河市📷分公司北极村♟支局唯一的投递员。　　参加工作21年来，王秀珑扎根🌏中国最北邮路，用自😜己的坚守与担当，以高📥度的责任心、饱满的工作热情和无🌔私的奉献精神，在平凡的岗位上书写着不🎮平凡的篇章。中央宣传部、国家发展改革委近😁日发布的2024年“诚信之星”中，王秀珑光荣在榜。　　一诺千金：一个嘱托 一份信赖　　每年从10月底开始，漠河就🏟会迎来几场大雪。随着天气逐渐转冷，村道结冰，王🛋秀珑就无法再骑摩托车，只能徒步去给全😅村的居民送快递。　　王秀珑🗣曾经历过电动车没电，独自一人推了十👎几公里的辛酸，也遭遇过车祸手🎍臂骨折，在医院躺了👽半个多月的艰难，但他从来没有🦑一刻想过放🐮弃这份职业。　　在零下三四十😳摄氏度的极寒天气里，王秀珑每次出门投➡递都要把➰自己裹得严严实实，只露出两只眼睛，即便如此，脸🍏上仍会有被冻伤的风险。　　大雪过后，邮路变得更加🥎难走，王秀珑需要在过膝🌏的深雪里艰难前🍕行。为了抵御极寒，他必须一🌡刻不停地赶路，让身🎂体产生更多热量，同时还要尽量减🛍少在路上耽误的时间，因为冬季的北🦒极村下午三四👾点天就黑了，天一黑快件更🏟难送。每次归班，王💃秀珑身上的棉衣都会🦑因汗水浸湿而冻得🌧硬邦邦的，像🍜穿着一副冰甲，但他早已习以为常。　　21年来，王秀珑的投递里🍄程累计5万多公里，投递信件12余万件。他说：“我知道每一⚫个包裹、每一封信🐔件都承载着乡💬亲们的期待，对💀他们来说很重要，所🔪以再苦再累我都得坚持。”　　有一年，来自陕西的一😽个客户因着急回家，便委托刚结🍁识的投递员王秀珑代邮🐅几张明信片。收到明信片后，客✴户激动地打来电话表示感谢：“这🗄不仅仅是几张明信片，更🔒是从祖国最北疆域跋涉3000公里的🧜一份珍贵情谊。”　　多面担当：从“邮差”到“乡村守护者”　　王秀珑不仅是投递员，还是北极村的“万事通”。在中国🛫最北主题邮局，他身兼数职，既是投递员，又兼职营业员。　　每年夏至，太🏵阳直射北回归线，北极🔯村白昼长达17个小时，按照北极村的习俗，村民们会🎺在这一天来到黑龙江边，点起篝火，边跳舞边等待极光的出现。　　这一天，只有王秀珑一个🍘人的邮局则会24小时敞开大门，迎接😊不断前来写明信片的游客。王秀🌿珑不仅会陪着游客🍂直到深夜，还要在第二天一早🤧手动录入每张明⏯信片的邮寄信息💸，将祝福🗒及时送出。　　此外，王秀珑还是推动农村电商发展的得力🚐助手。他积极🐻帮助北极村的网红店、带货主播打包发货，助力当地🌩的蓝莓、木耳等农产品销往全♋国各地，每年发寄特🔷产包裹达万余件。老乡们感慨：“秀珑打包的箱子，摔不坏、淋不湿，比保险柜还可靠！”而这份可靠，源于他始终坚🕐持“三查三对”——查地址、查品名、查包装，对数量、对单据、对承诺，用细🧦节筑牢诚信之基。　　王秀🥠珑觉得能帮助大家解决问题，让他很有成就🧛感：“这些人就像我的亲🐸人一样，能为他们做点事，我心里特别踏实。看到他们🔺不再为这些事烦恼，我就🖇觉得自己的工作特💩别有意义。”　　情暖边陲：从“送信人”到“贴心人”　　北极村的地🧡理位置特殊，生活在这里的大多是留🌥守老人，许多人都是看着王🏫秀珑长大的，村里家家🐲户户都认识他。他和乡亲💁们的关系早已超🌭越了普通的快递员与消费者。　　这些年，越来越多的老人开👸始从短视频平台购物，但他们对电子产品并💌不熟悉，经常👨会遇到各种问题。张大娘网购了✅玉米种子，结果收到的却🙅是几袋黑化肥，王秀珑不仅熟🦉练地帮她申请了退货退款，还耐心地教她如何辨别网上🧐的虚假信息，防止类似的👧事情再次发生。　　像这💀样的事情还有很多，王秀珑每💪天都帮老人们从网上购买🖌生活用品，有时🚭还帮忙购买火车票、交电话费，顺手调🖐大手机字号，帮老人申请退换货……　　王秀珑还自制“爱心备忘本”，记录🤫全村孤寡老人的需求：张大爷的降压药每🗡月15日需补货，李奶奶的孙女🈺生日要寄礼物……　　10多年来，他累计代购物🚎资超万次，却从未收🏆过一分钱跑腿费。他一直照顾村里🈷的孤寡老人，帮着打扫卫生。在乡亲们心里，王秀珑早👰就跟自家亲人一样了。　　大兴安岭邮政公☔司🔌将王秀珑的事迹提炼为“北极邮路精神”，设计推出了“中国最北邮局😳的专属IP——邮小北”，以独特的卡通🖋形象生动诠📘释诚信践诺的邮政人形象。　　本报记者 甘皙　　《工人日报》(2025年08月01日 07版)岡田裕美点赞✂含糊回应就➰要射相关发言。今年的三伏天不一☕般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年三伏天时间表　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今年的三伏天来得💱晚且时间短　　中伏仅有十天　　身体🏷要面对的挑战也更大　　今天是中伏第一天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中伏养生为什🤠么推荐你吃面食？　　冬病🕥夏治并非适合所有人？　　快跟着小圈♎一起来看看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰冷的食物会增♋加肠胃负担，从而导致脾🆘胃功能下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口喝冰镇饮料，否则可能⭐会引起血管收缩，从😞而诱发心绞痛甚至心肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是吹空调还是吹电🔠风扇，都不要长时间直吹。尤其是从🆗室外进入💗室内时以及刚运动后，以免湿气顺🌟着打开的毛孔进入人体，损伤阳气。　　注意：　　经常待在🎆空调房中，身体感知温📛度变化的🍒能力及免疫力会下降，人体更容易感冒。　　洗澡后不要受凉：　　夏季洗完澡后或📫者大汗淋漓时，不能马上进入空调房。此时人体🐤皮肤毛孔是打开的，立马进入空调房👂，容易使外邪♉寒气趁机侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不要直吹🤪颈椎，否则可能🐦会使颈背部肌肉受寒，出现颈部持续痉挛、后背酸痛等不适。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心要人命　　夏天是心脑血管疾病🥑的高发期，尤其是三伏天这段时💳间，气温飙升，当气温达到35℃以上，心脑血🚵管疾病的死亡率会明显上升。　　中暑：热射病🚱死亡率高达60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死🚷亡率最高的中暑叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是人体消😰化功能比较弱的季节，自身抵抗力和对气候📑适应能力下降。同时，闷热的天气适宜💡细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成为🖱夏季常见的消化系统疾病。　　02　　三伏天　　面食可作为🔽补充人体能量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，三伏天正是🍸吃面食的好时候。　　此时气温高，人体新陈代🏎谢加快，身体大量出汗，对能量🌏的需求增多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生素和多🖋种矿物质，可以为人体提🍅供热量。相对🍝于其他主食，面👺食也比较容易消化、吸收，适合✡受暑热困扰从而食欲不振的人群。中伏吃上🐦一碗热汤面，还可以帮助身体发汗，祛除体内湿气📱和暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有的人在夏天吃面时，喜欢把🗃热面条放到冷水中过凉，但这样做会让部🥟分B族维生🍳素和钾元素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝好这杯姜枣茶　　功效：　　补体内阳气😼之虚以温养脾胃，助阳气发散以排💇寒散湿，有助于提高人体的抗👇病能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟后晾㊙至温热即可饮用，此为一人份，如需多人饮用可适当🎎增量。　　养生小贴士：　　1.痰湿体质人🦑群可以再加一片陈皮。　　2.肝气🆑郁结人群可以再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期女性谨慎⬛饮用。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三伏天是冬病🥗夏治的养生好时机。针对一些在冬🎳季容易发生或加重的💛虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气旺盛的夏季进行🏖温补阳气、散寒驱邪的治疗(即“夏治”)，达到预防🐾疾病在冬季复发或减💄轻症状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合冬病夏治的疾💩病主🐮要具有以下特点：　　1.好发于💼冬季或寒冷时加重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者通💨常阳气不足，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常见⛏疾病包括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬病夏治并非适合🌛所有人，如果不是虚寒性体质♎的病人，就不适合冬病夏治。其次，冬🛹病夏治主要针对虚寒性疾病，如果不🕴了解自己的体质和病情，盲目进行治疗，可能🎻会适得其反。　　因此，在决定进行🦅冬病夏治之前，务必先就医，在专业医生指导下，明确✨自己是否适合冬病夏治。　　中伏养生🌩小贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗澡后不要受凉、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面食可作为中伏🔆补充人体能量首选。　　3.三伏天喝姜枣🐷茶有助于提高🖇人体的抗病能力，帮助预防疾病。　　4.三伏天是冬病夏✂治的养生好时机，但🈂并非适合所有人，在决定进行冬🐊病夏治之前务必先就医。　　来源：CCTV生活圈

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笛木薰/三井里彩/內田桃子（藤原多惠）/絲井愛子

（青岛日报／观海新闻记者 甘宮涼菜）