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北京时间7月3日，利物浦前锋🚺若塔因🏚车祸不幸离世，此后👪的时间里世界足坛陷➡入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🎷物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🤥心理辅导的球队心理专家理🆓查森将对利物浦的球员及教🎰练进行心理辅导，帮助他🤚们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🎞精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🍝浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动心💝理学家李-理查森坐下🛠来聊了聊。他们的对话💱被拍摄下来，谈及精🈲英球员面临的一些挑战，以及在困境中🤑倾诉感受而🤰非压抑情绪的重要性。若塔🍗一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🕝很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🛥声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么🥐应该和别人倾诉的一个重要🏬原因 —— 能帮你理清思绪🕡。承认问题🐒是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🌮的球员每隔几周填写🐁一🎏份关于心理健康的问卷。“这么做其⛽实是为了让他们能稍微自我审🈳视一下，” 他解释道，“同时也🌝让他们知道，在🤫这个环境里能获得支持，无论是我，还是🏜其他能和他们沟通、一起解决问题的🕸人。”

随着若塔和他的兄弟🃏上周四在西班牙因车祸🎹不幸离世，这个庞大⭐的支持体系🥄比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外🐟，感人✂的悼念不断涌现，而利物浦🥢却不得不开始准备重返赛🔩场。大多数球员已🏾于周二回到训练基👪地，这是上赛季✂结束后的首次集结。

理查森的大😷门通常为那些想聊聊如🎖何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🛐题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🚶和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅是🔑一位才华横溢⛲的队友的突然离去，更是一位深受喜爱的⛲朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利🔥物浦会让我感🚆到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种🧘方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中🚙写道。

罗伯🚎逊在社交媒体上发表了感人🤛的悼词，他表示，此刻大📷家最先想到的是那些承受着❗难以想象的痛苦的家⛳人。但在未来几周乃至🙈几个月里，他们也要处😸理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位😪苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🍫们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会♍带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中📰获得些许慰藉。

从高💕层管理人员到教练组，从理疗师到资深球💭员，每个人都🌖要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需要更🔚多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🌶长期任职的俱乐部牧⏺师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦😖电视台为安菲尔♉德外纪念若塔的一小时特别🥘节目中发表🛍了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🏙人们时🛰间去经历这个过程。当然，过🔴程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是🎼从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤👶必须要宣泄，这也需要时间。眼🚬泪就像是心脏承受过多🐂压力时的安全阀，像是无📤声的祈祷，能👖表达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多🆑人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们⭐把它当作赞歌或战吼来唱。但在希😦尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们🙅也把它当作祈祷来唱。人们能💨对经历这种创伤的人产生共鸣🎁、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看🏢台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🔘们说：‘记住，当🗳我们与他携手，我们不是孤📍独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向永恒。’”

理查森😰也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加入俱乐🖤部以来，他已经赢得了球员们的信⏭任。

他也有自😣己的球员时期，他曾是🗞一名作风顽强的中场，曾效🚾力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔🏬德姆竞技，之后在切斯特菲尔📯德担任教练。他和前英格兰主⛺教练索斯盖特等人👊一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就⛔开始攻读心理学学位，因为对足球运🐯动中的心理层⛰面越来越感兴趣。他曾亲🌀眼目睹心理问题如何🥢对队友造成影响，而那些队友往往会用酗酒🍛这种🚞不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🔽的兄弟共同🕕创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🚟康支持平台，提供从压力🕜到丧亲等😲一系列问题的信息和帮助。该平台随后被💟职业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还🗣是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🔭体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精🔹神病学家也认同这🙆一点。”

“那种认为有🚆人能一生快乐健康、毫无挑战的➗想法完全是幻想。我们大多数人❕都会在🥛某个时刻遇到困难，这是生活中🚍自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🤬对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆🍈联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🏯和兰开夏郡板球俱乐🥤部工作过。

去年10月在柯克比😰训练基🍓地与若塔的对话中，他们谈到了在💴打破心理🐓健康壁垒方面取得🏀的进展。

“心理病症往往来🏊自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分😁享问题，是因为有一种过🔜时的观念，认为这是件🌪不好的事。但态度已经发生🥠了巨大变化。我们在帮助人们意识到可以坦然🐄倾诉、寻求帮助这方面，已经取🥑得了很大进展。有些人认为心🗝理学家‘会🏿对他们做些什么’，但事实🚳并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一➿个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🕌队的问卷是个有🔉用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会📕去思考这些问题。”

最让⭐人触动的是，若🥗塔谈到踏上球场往往能带来一种🛠令人欣🔐慰的分心：“我觉得当我踏💇上球场，一切都豁然开朗🥁了，” 他说，“那些烦恼不会出🖋现在我的脑海里。不知道其他球员🍚是不是也这样。”

有些人会在重😙返赛场、用比赛纪念朋🎱友的过程中找到慰藉，感受来自俱🕥乐部球迷群体的集体支持🏞。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🕡消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切专🧙业帮助。

上赛季，紧密的团队📇联系帮助利物浦在🥀球场上达到了巅峰。如今，这份团结🔕和友爱将是帮助他🗒们从这场深切的🌁悲剧中🐊重新振作的力量。

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响乃うた/Cicciolina/南祥子/佐佐木雛

（青岛日报／观海新闻记者 夏來美亞）