阜阳新闻网：根据记者木下🍁柚花获取到的最新动😎态，色女视频将于2025年08月27日在阜阳新闻网🎞举行隆重的开幕仪🐱式。每晚必中是谁做🌯到的选号🚟思路曝光

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的节气来🤗了。烈日下微微一动🧢就满头大汗，尤其🥛是超重人士更是难熬。

　　网红减重💐方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有🦄精妙的体💩重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了内🚕分泌专家，揭开身体中💢让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实🛎有些人更容易胖

　　“临床上会有肥胖症😐患者看诊时说，‘我🥏明明吃的不多，怎么🕕喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医📈师协会医学科学普及分会内🚻分泌学组委员、山东省立医👚院内分泌代谢病科😑副主任医师孙香兰接受中🏼新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较💹夸张的说法，但身🚔体出现以下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是🥈基础代谢率较低。基础代谢是人🀄体维持📍生命的所有器官正常工作所♓需要的最低能量，也就是静息状态下人🥜体能消耗掉的热🤾量，吃♋同样多的食物，基础代谢率低🛑的人会消耗更少😚的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因更强大。节俭基因是让人🔔体代谢机制处💨于节约状态的基因，人类🏜大多具有这样的基因，拥有更强大节俭基因🦅的人会更高效率地把🖥多余热量转化为脂肪储存起🔙来，让热量🍔更少被消耗。

　　三是内分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会📢准确传递饱腹感，饥饿素减少分🦁泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌✍紊乱时，瘦素抵抗、饥饿🍏素分泌异常，吃饱后食欲照样很🈸旺盛，导致热量摄入过高。

　　“开始是不🍨健康的生活方式导🔔致身体肥胖，而脂肪过多有可能导❓致内分泌激素紊🏵乱，进而体重进一步增长，这🔐就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大😷多会反弹

　　肥✴胖形成的核心逻辑很简单，就🤶是摄入热量多于消耗热量，多余热量转化为脂肪🚽储存，体重越来越重，因而，减重🤠的核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多🦗网红减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何⏩含有🧑碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质👺食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严🥜控碳水化合物摄入的🥉方式强迫身体👇进入燃脂模式，初期减📦重效果会很明显，但是会导致人体出现营养🕷失衡、肌肉流失、免疫💿力下降等问题，存在很💋多风险和隐患。

　　“这🌼类极端节食法很难长时间坚持，一旦恢复正常饮食，体重绝大多数🍜会反弹，甚至超过节食前🔯的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极🚛端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基💰础代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症🕦患者自己使用上述极端方法减💈重，想真正把体重减下🗒来并维持住，需要长期坚🤕持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿成🏙营养不良的胖子”，必要🔴时根据医生建议辅😣助药物或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以🏡逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键💶在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢⛩水平都在🎉其中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一⛎般占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情😦况下，即使“躺着不动”，人体也能自然消🤘耗掉一半以上的热量。如果🤖进一步提高代谢率，就能消🧀耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高🎛代谢率呢？关键是运动，从而提🍉高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌🐪肉在体内的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会✳被消耗，形成吃动平衡状态，体重🅱会逐渐减下来，并且能够长期维持。”

　　作为减重领域的🤷医生，孙🐗香兰还介绍了几个自己也🥩会坚持的体🔷重管理好习惯：一是💈每餐用餐时间在20分钟以上，因为传🏓递饱腹感的瘦素响应💼一般有所延迟，吃的太快容易🌦吃的过量；二是尽量📮不吃深加工食物；三是不吃或少吃零🈷食和饮料。(完)

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中新社杜尚别8月23日电 比什凯克消息：当地时间22日，吉🚒尔吉斯斯坦总统扎帕罗夫与🚩到访的哈萨克斯坦总🏌统托卡耶👒夫在吉首都比什凯克举行🥫会谈。双方就经贸、交通、人文等领域合作✂深入交换意见，达成多项共识。　　综合两国总统府网站消息🥠，托卡耶夫在🔑会谈中表示，经贸合作在两国关系🤓中占据重要位置，去年两🍧国双边贸易额达17亿美元，今年上半年⛄延续增长势头。为进一🌴步扩大经贸往来，双方已签署🚴合作文件，计划于明⛹年启用位于两国边境地👴区的产业贸易物流综🌙合体。　　托卡耶夫介绍，过去20年间，哈方向🆖吉尔吉斯斯坦累计投资14亿美元，涵盖社会经济发展🙂多个领域。双方将🤬继续优化投资环境，推进边🍰境口岸现代化建设，提升通关效率。同时，双方🦔还商定适时召开新一届跨区💰域论坛，并在数字化、电子🎈政务等领域拓展合作。　　扎帕罗夫表示，两国💭关系保持良好发展势头，为各🤔领域合作创造了有利条件。目前，双方正推🔫进一批务实合作项目，其中包括在阿拉木图州建设🔴农产品储存分销中心和修建“阿拉木图—伊塞克湖”公路等。　　在人文交流方面📬，扎帕罗夫介绍，近期在比什凯🏘克举办的哈萨克🧀斯坦电影🆖日和青年交流论坛等活动，为两国人文交流📶增添了新活力。哈萨🖌克斯坦欧亚大⛲学在吉设立分校，也拓展了两🕔国教育合作空间。　　消息称，双方还📓就国际和地区🥐问题交换意见，表示将继续🚩在多边框架下❌加强合作，共同维护地区稳⛳定与发展。(完)【无码与有码的区别】美襄电子科🐁技服务中心于2025年08月27日发布《我就蹭蹭好不好》，该影片🥈聚焦色女视频社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平💟台已增加年龄验证机制。8月21日晚，在浙江宁波🛄余姚市余姚技🚉师学院体育馆，2025浙江省城市篮🤘球联赛（又称“浙BA”）城市争🌧霸赛小组赛之余姚主场比赛📢举行，余姚队（白衣）迎战湖州队（蓝衣）。赛场内，球员们激烈角逐🛡；赛场外，赛事直播、烟火市集、文艺📺展演等同步登场，让赛事成为🤫撬动余姚“夜经济”的新支点。图为开球现场。中新社记者 刘子琳 摄 图为余姚队8号队员上篮。中新社记者 刘子琳 摄图为观众为球⛏队加油。中新社记者 刘子琳 摄图为观众在“浙BA”余姚第二现场观看🚐比赛。黄静波 摄图为观众在“浙BA”余姚第二现场观🐘看比赛。黄静波 摄图为观众在“浙BA”余姚第二现🖥场观看比赛。黄静波 摄图为“一起‘姚’摆”2025城市篮球嘉年🚼华主题市集现场。黄静波 摄图为游客（右）在市集消费。黄静波 摄小倉由菜称“已报警”，但网友并不买账。中新网长春8月24日电 (高龙安 李彦国)第二十四届中🌧国长春国际农业·食品博览(交易)会(下称“长春农博会”)24日闭幕。10天时间里，吸引全国各地1500多家企业和800多家采购💊商参展参会，累计观展人数💒达85万人次，开展各类经贸、文化活动55场次。参观者在参观📠长春国家农高区未来🙍农场设计蓝图。　张瑶 摄　　长春🐨农博会自创办以来，不仅为当地吸🚩引到大量投资，更成为🏐农业农村现代化建设成🕘果展示的重要平台和🐹中外农业交🎱流合作的宝贵窗口。　　“本届展会继续把先进农业科学🐚技术的示范推广🤔摆在重要位置。”长春市政🐪府副秘书长王文元介绍，园区设有AI温室、智🏔慧菌菇方舱等，同步展示了物联网、节水灌溉、绿色防控等30多项技术模式。同时，40多家🔽重点种业企业集中展示100余个农作物优良品📫种。　　中国一拖、国家创新中心、潍柴雷沃、江苏🛎沃得等国内农机头部🤧企业带来先进智能农机参展。据统计，农机展区共展示2000余台(套)农机装备，智能化程度明显🕯提高，全国首台氢能源🐬无人驾驶拖拉机、甲醛增程无人驾🌓驶拖拉机、激光除草机🗞等重磅亮相，大批农民🌲专程参会选购农机，现场交易额近6000万元。　　王文元表示，长🥚春农博会汇聚产业、经贸、科技等😚各类信息资源，促成了广泛的🐀合作共赢。展会期间，吉林省内外供销🚧系统240余家企业展😋销参、鹿、菌、米、油等特色农🕥产品，利用渠道🤶优势打通了农产品从📕田间地头到餐桌🐁的全链条。成功举办“吉供优选”品牌发👾布暨产销对接、吉粤农业共享经🙄济暨优质特色🍴农产品推介、吉林省梅花🎊鹿品牌招商会、智慧农业暨现代🏃化大农⏮业合作交流对接等一系列务🛌实的➖经贸交流活动，累计达成合作25项，总签约额约42亿元。　　展会现场，广大参展企业的优质农👨产品吸💡引众多采购商、市民、农民前来采购，10天交易额达4.4亿元。同时，通过邀请MCN机构、头部主播🦕等对长春农博会进行全网宣🚨传和直播带货，累计线上销售破亿元。(完)

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小林瞳/八乃翼/丘惠理奈/香苗玲音

（青岛日报／观海新闻记者 木下柚花）