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直播吧07月24日讯 夏窗开放至今，西甲的转🥣会费支出仅排名👿全欧第4，总计4亿欧多一点。

在西甲夏窗的支🎷出榜上，基本是依靠皇马🚏和马竞。马德里双🏫雄已经贡献了将近3亿欧的转会费，排名第3的巴萨仅为2500万（引进门将加西亚+租借拉什福德）。

西甲🔍夏窗支出前十（数据来源德转，截止至7月24日）

1、皇马 1.67亿欧

2、马竞 1.23亿欧

3、巴萨 2500万欧

4、贝蒂斯 2300万欧

5、比利亚雷亚尔 1700万欧

6、毕尔巴鄂竞技 1200万欧

7、塞尔塔 1100万欧

8、西班牙人 620万欧

9、马洛卡 500万欧

10、奥萨苏纳 500万欧

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8月的新疆喀什，硕果盈枝，热潮涌动。8月15日～19日，第十⛑五届新疆喀什·中亚南😃亚商品交易会(以下简称喀交会)在新疆喀什国🎅际会展中心举办。　　本届🦒喀交会国际范十足，“朋友圈”持续扩容。来自巴基斯坦、吉尔吉斯斯😒坦等40个国家及地🐕区的181家企业和1120家🈹国内企业参展，国际商协😾会团组达26个，彰显出喀交会日益💄增强的吸引力与影响力。本届喀交会招商🅾引资推🐅介暨重点项目签📩约活动中，共签约重点🤙项目49个，金额277.8亿元。　　“喀什好物”走出去　　在“喀什礼物”品牌运营中心展🌨台，工💈作人员麦迪娜向🥚记者介绍了别具特色的艾德莱斯✒围巾：“花纹的设计灵感🤔来源于喀什地区🈹的木吉火山，由👥艾德莱斯土产丝绸制成，是极具喀什风情🦇的一款产品。”作为主推展品，这款围巾🧗吸引了不少参观者驻足询价。由于目🎸前品牌还未开通线上🥋购买渠道，麦迪娜也希望能🐣够借助喀交会平台，让更多国内外消🎀费者认识并喜爱“喀什礼物”。　　在本届喀交会专设的“喀什好物”直播展区，来自新🐫疆惠民实业有限公司的主播依🤭依，连续多日面对镜头，热🥙情推荐公司的产品——来自喀什地区疏🎅勒县的沙漠小米，直播的加持让产🦇品流量大增。展会期间，达人主播和私域电商🔟团队轮番登场，带来喀什十二县市⛹特色🙍产品推介及企业专场直播。　　电商直播展区相💨关负责人介绍，展区依托🤺喀交会平台优势，打造“线上直播+线下展销”双轮驱动模式，借助线上渠道，加速“喀什好物”走进全国市场、迈向国际舞台的步伐。　　伽师县的西梅、莎车县的面粉、巴楚县的纺织品……本次喀交会上，不少“喀什好物”精彩亮相，企业期待🌋与更多国内外客商🍖建立联系、达成合作、打响品牌，实现产品“走出去”的目标。　　以会为媒觅商机　　巴🧀基斯坦的骆驼皮灯、吉尔吉斯斯🎀坦的蜂蜜、孟加拉国的🦊羊绒制品……喀交会不仅为本⏭土📞企业打开了国际市场，也让不少❔境外优质商品走进来。　　在国际贸易🌒展区的伊朗展厅，外商马迪向参观者展示从伊⚓朗空运来的米娜🌄珐琅彩盘。它们由伊👓朗当地手工艺者经过复杂工艺制作而成，表面凹凸有致，色彩明艳。这是马🍲迪第二次来到喀交会，上届展会上，他结识了不少客户，零售和🎓批发业绩让他对公📖司产品更有信心。　　除了推广自己的产品，也有很多外商想🐌要在这找✖到自己需要的产品。在智❣能信息技术(喀什)有限公司展台，一💨款长航时大载荷无人🕴运载平台模型引发了🚃观众们的兴趣，其可用于人工影响天🌿气等方面。　　喀什地区🚭商务局副局😯长姜海涛介绍：“开展第一天，就有一家🍁哈萨克斯坦企业详细询问了🎆无人机的🙇飞行高度、续航时间，对功能进行充分🥓了解，有🔚意将无人机进口🎪至哈萨克斯坦。”　　喀交会上，热闹的交易、热烈的🕯洽谈场景随处可见，即便有✡时语言不通，人们也会通🍲过计算器、手势等互动交流，中外客商以会为🏨媒觅商机，不断拓展着🐬国际“朋友圈”。　　“到喀什、连欧亚”　　在喀🧒交会活动现场显眼位置💒的展板上，喀什各县市及经🎍济开发区招商负👶责人的姓名、电话、微信二维码等联🛌系方式都一一展🔠示出来，方便各方联络、交流，表明了喀什对外🥓开放、做好服务的💇满满诚意。　　开放的👏平台和精心的服务💈带来丰硕的成果。据悉，本届喀交🏑会招商引资推⛽介暨重点项目签约活动中，共签🙁约重点项目49个，金额277.8亿元。　　借助喀交会，喀什开放的脚🌂步不停。8月16日，喀什与🚩乌兹别克斯坦苏尔汉河州基济里克区等🏃7对友城伙伴🤬集中签约，结为国际友好城市🐔，喀什国际友好城市拓🔸展至21对。　　“21对友好城市就是21座坚固🏳的友谊桥梁。我们将以此🐙为基础，将中国向西🧡开放的窗口擦得更亮，将合作共赢的道路拓🛹得更宽。”喀什地委委员、喀什👜地区行政公署常务副专员吴晓💱斌表示，喀什已成👱为我国向🚐西开放的闪亮名片，亚欧黄金南通道🔦的重要节点，是丝绸之路经🌼济带核心区的重要支😂点和中巴经济走廊的起点🤙城市，也是🥏我国通往中亚、西亚、南亚的国🍨际大通道。　　如今，中哈、中乌互免🚤签证政策相继落地，喀什境外⚡客商和游客持续增多；建设中的中吉🦌乌铁路可以使中国到欧洲、中东的铁路🏽运距缩短约900公里，用时节省8天～9天；从喀什出发，“90分钟航空圈”可覆盖周边国家首都🏏或主要城市……各🐙方共同努力下，“到喀什、连欧亚”逐渐成为共识。【无码情节创新🚹趋势】《不断优🌒化高校创新创业教育》由张玉书主演，聚焦黄页视频大全9“偷拍换脸”，深入剖析👃资源无法播放“隐私泄露”，配合黑洞期“真相曝光”、超清画质1080P“数十万观看量”，引发无🔟码情节创新趋势“网络伦理”讨论，满马商业🏑展览专卖店VIP独播，抓紧限时开放，限时免费观看速看！今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中👛暑气最盛的日子终🤹于结束了即将开启凉🤽爽金秋出伏后应该如🏗何养生？一起来了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年💶尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化📓交替的关键时期，人体阴阳也会随🦗之调整，此时免疫力🔤本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体🏚在经过一整个🥨夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会💍出现咽喉肿痛、口干舌燥等💹上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到🚴秋分的这36天，是一年🤪中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还🚙需要开空调降温，晚上睡🐼觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的🍙是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以提高养生🐍防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间🧥有长有短，其出没时，通常会出✈现连续高温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷🏷热难忍。　　此时气温高，人体水分🆎流失大，会导致血液黏稠👻度增加，再加上早晚🍖温差大，易增加脑出血、心梗等😛疾病发生风险。建议最好🍶随身携带薄外套或围巾🚥披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易😱伤肺，从而出现🃏皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋阴🗞润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感🛢到疲乏，做事提🌃不起精神，这就⬇是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有😊睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不🛰改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加🎣1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季🔹很多人喜欢吃一些滋补的🧢食物，比如肉类，但并不是🥞所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂🍣肪、高蛋白质食物较多🐂的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人♉群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋🏨阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除💃了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾🛠病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起🎯大落，避免紧张、焦虑、恼怒🐫等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗☔的气血，比身体劳作更多，因此不要让🔅自己想太多，遇伤感之事应🌍主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝📶白开水，以补充人体所需的😘水分之外，还可以喝一♟喝沙参麦冬百合茶、石斛🌽麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经🏄原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤✊干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与🚑跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位🤶感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得🍑早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡⛳觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人来说，早晚天👆气较冷的时候，最好穿🚘上长袖薄衣服，这样可以帮助缩小🍩温差，从而📩降低心血管疾病风险。　　出伏养生小🚫贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤🤧为危险的时候，需要🏋我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡🌾眠不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。王檄在直播中谈及qiyou，引网友热议。中新网北京8月19日电 (孔令佑)国家🈸体育总局体育经济司📼司长杨雪鸫19日在北京表示，“十四五”以来，我国体育产🔶业稳步发展，2023年全国体育产业🥜总规模已实现3.67万亿元(人民币，下同)，年均增速10.3%，增加值达到1.49万亿元。　　国务🐥院新闻办公室当天举行新闻发布会，介绍“十四五”时期体育强国🕓建设成就。杨雪鸫介绍了“十四五”以来体育产业发😼展的整体情况，一是政策保♊障更加有力，二是平台支撑更加有效💯，三是结构质量稳步提升，四是经济贡🌇献更加显著。8月19日，中国国务院新🏏闻办公室在北京举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主💚题新闻发布会，国家体🌐育总局局长高志丹、国家体🚑育总局群众体育司司长丁东、国家体育总局竞📇技体育司司长张新、国🐽家体育总局体育✌经济司司长杨雪鸫介绍“十四五”时期体育🚫强国建设成就，并答记者问。　中新社记者 杨可佳 摄　　杨雪鸫表示，国🤟家体育总局与国家顶层设计紧密🤮衔接，新体育法增👠加了体育产业专章，编制体育产业专项规划，相继出🎎台激发冰雪经济、促进户外🔄运动产业、强化金融支🕚持等系列政策文件，发布84项体育标准，构建起宏观引领、专项支撑、部门协同🐋的政策矩阵。　　在平台支撑方面，据她介绍，81个国庆、春节🏸体育旅游精品线路，19个户外运动精品👏线路和26个国家级🥛滑雪旅游度📃假地被先后推出，促进🏻区域内优势资源开发利🍓用和协同发展。体育用品博览📽会、体🎒育文化博览会、体育旅游博览会🙌的影响力持续扩大。今年上半年，体育用品👬进出口总额超155亿美元。　　杨雪鸫指出，以竞赛表演🔍业和健身休闲业为龙头的🌌体育服务业快速增🚰长，占体育产业♐增加值的比重由2020年的68.7%增至2023年的72.7%。以转型升级和自🚱主创新为引擎，体育制🆔造业提质增效，2024年底，体育领域国家级“专精特新”小巨人企业达146家，比2022年底翻了一番多。先进🏾材料和技术等在🧛体育领域加速转化应用，提高了体育产😆品的创新力和竞争力，大批高新技🌜术产品走进千家万户。　　“体育产业增🚍加值以年均11.6%的速度增长，2023年占GDP的比重达1.15%，向成为支柱🦑性产业的目标更进一步。”杨雪鸫表示，冰雪产🙋业规模从2020年的3811亿元，增加到2024年的9700亿元，年均增长26.3%，“冷资源”变为“热经济”。40个国家🏝体育消费试点城市，2020至2023年居民消🤹费体育总额增长超千亿，体育消费潜力🏥持续释放。　　杨雪鸫表示，下一步，将对标体育🔴强国建设目标，坚持规划引领、强化政策赋能、壮大经营主体、培育新兴业态，推🐉动体育产业高质量发展。(完)

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文若/姚谦/张之翰/王元淑

（青岛日报／观海新闻记者 蔡格）