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直播吧7月9日讯 The Athletic报道，原本被🧢给予更长假期的拉什福德目前已返回曼🛬联训练基地。

尽😴管拉什福德是曼联队中五名🕹被给予额外假🥗期以寻找新东家的球🍤员之一，但他本周初已回🍢到卡灵顿基地参加训练。拉🦗什福德进行了单独训练，并没有🖇参与球队合练，曼联🐛大部分球员已于周一归队，开始为2025-26赛季做准备。

曼联上周五表示，拉什福德、加纳乔、桑乔、安东尼和马拉🐯西亚的归队时间将推🦉迟至七月下旬，以便他们解决🈺各自不确定的未来，这五🙉人都不受阿莫林重用。不过，在延长假期期间，卡灵顿基地的医疗和🌑康复服务仍然对🔗这些球员开放，供他们💔需要时使用。

尽管😑有俱乐部消息人士称，这五名球员🎡都要求离开曼联，但部分球员🧢的团队否认了这一点🌯，并表示他🦈们原本很乐意与🔖其他队友一起🧥归队训练。

拉什福德的10号球衣已被授予新加🍕盟的巴西国脚库尼亚，如果今年夏天离😍开曼联，拉什福德更🛡倾向于转会到国外，并且不排斥🖨租借或潜在的交换交易。这位27岁的球员是巴萨的❔目标。巴萨上周追逐尼🌿科-威廉姆斯的受挫，不过利🛳物浦的路易斯-迪亚斯也🙃在他们的兴趣范围内。

除了追逐布伦特福🛳德边锋姆贝莫（首要目标）之外，曼✨联可能需要通过出🧑售球员来筹集资金，才能进一步用于引援。

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中新网昆明7月30日电 (陈静)记者30日从第13届云🏂台会新闻发布会获悉，本届云台会🎀将于8月6日在昆明开幕，主题为：共享RCEP新机遇，推动云台融🖖合新发展。活动总体规模约850人，台湾嘉宾约550人。　　本🌅届云台会由云南省人民政府和🤨国务院台湾事务办⌛公室主办，中共云南省委台湾✖工作办公室(云南省人民政🙅府台湾事务办公室)和昆明市人🈁民政府承办。共分为主题活动、专项活动、拓展活动3个板块。第13届云台会新🙎闻发布会现场。赵嘉 摄　　其中，主题活动🎇包括开幕式、云台产业融合🏍发展研讨会，将组织开展招商💫引资、宣传推介，邀请⏹在滇台商台青围绕云台产业合🚀作、在滇创🎥业经历进行分享，推🍧动云台产业融合发展。　　专项活动聚焦云🚞南优势🌔资源和台湾优势产业，将组织台🍥商台企台💈胞实地参观考察，展示云南建设新成效，传递👠开放合作信心，向参会企业家发🐋出投资云南的邀请。计划在昆明市、曲靖市、大理州、玉溪市、红河州、楚雄州等地举♉办第二届⚡云台青年企业家春城沙龙、云南旅居投资考察、昆👾明台北街暨夜间经济投🔰资考察等7场专项活动。　　此外，还计划举办10项拓展活动。其中，中国🥈国民党党代表云南参🥔访团参访交流活动、台湾少数民族📒文化交流团交流活动、“慎终追远 薪火流芳”台湾青🌐年云南参访交流活动、“云台一家亲·同茗一杯茶”云台茶文🚗化交流主题周活动等5场活🤹动已成功举办。　　2025年下半年，将👦组织开展台商台企云南(磨憨)行投资考察活🏢动、第六届“山海花语·两岸🍴花植设计嘉年华”活动、在滇🕛台企助力乡村振兴投资考察活动🛅、“走出去”招商引资活动、“请进来”投资考察活动。　　近年来，云南⏩对台招商引资工作取得新成效。截至2024年12月，云南省累计批准👆台资企业1247户，实际使用台资21.76亿美元，云台贸易额达124.17亿美元。(完)【成人🕖短剧走红原因】大原凜舞新作《v片🤝视频高清在线观看》集情色、彩票预测、非法换脸三大敏🚌感元素于一体，全片剧情紧凑，技术博客影评人🍴称其“技术🐝突破与伦理挑战并存”。中新网北京8月1日电(李京统)记者从铁路12306科创中心获悉，铁路🔝部门进一步优化学生售票服务，2025年8月1日起，铁路12306客户端升级🎼学生预约购票服务功能🎥，全力保障学生旅客便🈂捷购票出行。　　铁路12306科创中心相关负🌥责人介绍，随着各大院校进🍟入开学季，学生旅客将陆续返🏗校或入学，为更好地服⛓务学生旅客出行，铁路12306在总结以往学生预约🦊购票工作经验的基础上，进一步🍋优化系统功能，于8月1日起继续推出学生🕌预约购票服务，根据《中国国家铁💽路集团有🧣限公司铁路旅客运输规程》，符合条件的在校♿学生和即将入学🕟的新生均可通过该服务购票出⛄行，后续这项服务👥将保持常态化运行，更好地保障学生旅🏫客购票需求。　　铁路12306客户端开设“学生预约购票👝服务”专区，即将入学的新生✂在铁路12306完成实名🚦注册并填写学校所在地等学🥚生优惠资质相关信🦄息后，可于8月1日至9月5日在专区中🌞勾选“新生入学”办理预约；在校🏓学生在铁路12306完成实名注册、通过🏁身份信息核验，完成优惠资质核验🐅且有剩余优惠😽乘车次数的，可直接在专区⛄办理预约购票。符合条件的学🏿生旅客可在开车前第20天至第17天提报预约需👥求，同一账户最🍒多可同时提交3个订单，每个订单可提交1个乘车日期的5个“车次+席别”的组合，可选席别为🤰学生优惠票🌘适用的硬座、硬卧、二等座。在校学⌚生最多可为包含本人在内的9名学生旅客预约，新🐞生最多可为包含本人在内的3名旅客预约，同行👅旅客身份不限。　　学生旅🔫客在铁路12306客🐡户端提交的预约订单，将在开车前第16天5时至7时兑现，系统将🏡兑现情况通过手机短📵信通知购票人，兑🍤现成功后购票人须在当日23时前支付票款；逾期未支付的，订单自动取消。此外，新生🤯预约订单最多可兑现成功3次。　　该负责人表示，铁路部门将广泛🙆听取旅客意见建议，持🍚续优化系统功能，努力为🐲旅客提供更加便捷高效的购票服✌务。(完)地核传来5523273Hz华商网脉冲！Jaxon BlaqueXXX：或是优质🎋的支持文明求救晒📉背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急性👈肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正🐠值一年中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病”“断😸食辟谷排毒素”等🅾在社交平台上广为流传的网红养🏳生法热度飙升。对此，医生提醒，这🎑些方法并非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士想尝试〰一下晒背，她不久前刷到了🎗一条“三伏天正📗午晒背能祛湿”的短视频，感觉🧙这种方式可行，于是午🍖饭后在小区花园⛺里特意背对太阳，晒了两个多小时，希望能改善💢困扰多年的关节🖊不适症状。渐渐地，她开始感到🌗头晕、心慌，汗水不断地从额📇头滚落。回家后，不适感🛏愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有🔐些不稳。　　当天下午，她来到北京中医👿医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十分困🐑惑：“医生，我这老寒腿🌪夏天也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒越难🎈受？”经检查，她的心📃电图显示心肌缺血，血压也🕚比平时升高了不少。　　北京🛒中医医院风湿病科🥏副主任医师邵培培⚓询问后发现，张女士本身有高血🎀压病史，属于阴虚体质。当天正午🤱地表温度超过40摄氏度，她却未做任何防护🛅，连续暴晒导🍽致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗伤心🎩阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水的土地又添🧖了把火”。所幸救治及时，否则可能出现心血🌌管疾病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊⏲过多例因晒背时间过🐘长、正午晒背引发😜健康问题的患者，有人晒伤背部📘皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士♎这样出现心血管不适症💂状的。　　三伏天晒背确有👼中医理论依据，适合阳虚体🛣质人群。不过，邵培培表示，并不是所有人都🐗适合晒背，尤其不能盲🤡目效仿网络上🌻的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证🏜等体质人群晒背反🔓而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤🍕病急性发作期患者、心脑血管疾病患📩者也不适合晒背。　　即使是适合晒背，也要注🌋意晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场🌅所要通风良好，避免正午暴晒，防止因大量🏢出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过🤛程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立🗳即停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当🚛致伤口感染　　最近，70岁的李女士🎹在网上看到夏季艾灸能养生后，就🏙购买了艾条在家灸足三里穴。她连续三天艾灸半✔小时，直到皮肤发红发烫才停🗨下。第三天艾灸时，右腿外侧📲出现一个硬币大小的水泡。起初她并未在意，直到一周后伤🤗口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患🔊者情况非常严重，伤口感染🌈后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过🏚近一段时间治疗，伤口才逐步愈合🚥。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚🖌湿盛人群。临床上🚝患者常见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温度🏯应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面🔅，优质艾绒燃烧时烟🌬量少且无刺鼻气味，绒质细腻不易🕳散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障🎌碍患者及老年人，这几类🚹人群因为皮肤敏感度下降，自🌵行操作时更易发生烫伤，建议在专业人员⚓指导下操作。　　居家艾灸要保🔤持环境通风，避免密☝闭空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导🎅致气阴耗伤，反而🥉加重体虚症状。“一些患者🐾误认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临🎩床已不推荐🦄刻意烫伤形成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍易致感染，尤其风湿免疫病患🍤者若出现皮肤破损，可能🏙诱发严重并发症。“建议操作🌧艾灸前先咨询中医师，进行体质辨🐙识和穴位指导，避免🧦盲目跟风网红养生法♏导致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖🎭心慌还硬扛　　“医生，我🎈只是想排毒减肥……”不久前，28岁的王女士来👈到北京中医药大学东🐬方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已低于➗仪器检测下限。医院🏂急诊科主任医师方晓磊说，经💯过两小时紧急救治，患者才逐💛渐恢复意识，但依然🕉虚弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交平❄台上看到“三伏天辟谷排🥊毒减重法”后就照做不误，戒断了所有📫主食，连续三天🕧只喝蔬果汁，就诊当天早上开♌会时突然晕厥。就诊前一天，她🏀已出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近💱年并不罕见。伴随着减肥热潮🔔，夏季因盲目尝试断🧖食法导致脱水、电解质紊乱甚至休克的病📩例时有发生。部分🤧中青年女性因过度追求减重效果，盲目跟风网红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严重🎐营养不良等后果。　　“辟谷🔫排毒的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具⬛备排毒功能，靠断食排毒缺🌝乏科学依据。曾有患者因👷长期辟谷导致肌肉量骤降，反而引🕍发基础代谢率下降，恢复饮食后体重🖖迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲🏏究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体🎙阳气外浮，此时突然断食会💤加重气血耗伤。中医典籍也🚟强调辟谷😅并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减🚓少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换💬为杂粮，但要保证蛋白质和维🐇生素摄入。如果出现心慌、手抖、注⏩意力涣散等低血糖症状，应立即补充含🗽糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个🐥小时　　需要提醒的是，夏季运动也应🔣该科学适度。最近，持续📨高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些人🥪的健身热情。7月初，北京中医🏝药大学东方医院急诊科接🙈诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者连续一💺周每日在健🈹身房锻炼三四个小时，下午还在🏯郊区马场骑马两小时。高强度🦃运动叠加高温暴晒，最终导致肌肉细📡胞大量破坏，引发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者病情才逐步稳🥉定。　　“网络🎡上有说法认为酷暑坚持高📡强度锻炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身❎体置于险境。”方晓磊表示，夏季🐉运动要量力而行，高温时段锻炼会🔬导致大量🆚汗液流失，使📷血液黏稠度增加，加重心脏负担；同时可能造🖲成电解质紊乱，严重时可引发热🍰射病甚至多器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择🙀清晨或傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运动🔅并补充含电📍解质饮品。室🍅内健身也需注意通风，避免因空📿气不流通导致隐性中暑。　　心脑血管疾😛病患者及老年人💓群体需格外警惕，高温环境下📽剧烈运动可能诱发血👛栓。部分降压药、帕金森💻病治疗药物还会抑制排汗功能，进一步增加🏳中暑风险。　　贴士　　三伏天适🏦宜饮食养生　　中日医院中医部主😋任医师张洪春说，三伏🤾天高温高湿，人⏪体新陈代谢加快，饮🃏食养生最为关键。食养应坚🧖持清补为主、顺应时令、因人而异三大原🕕则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜✉果蔬菜，避免油腻食物➕损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合📣莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至开花软⏲烂即可。食用前可依个🙁人口味加少许冰🍏糖调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆清热解毒消暑，百合清🍷心润肺安神，莲子健脾益肾固精。适合夏季心📧烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人🌫群。　　■冬瓜薏米老鸭😏汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭块与冬🍇瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大🕗火烧开后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后💊加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清📁热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放😚入小锅中，加适量清水，大火煮沸后转🥗小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入少👟许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间待在👂空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍食🗒生冷即易腹泻的人🥥群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水😆中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量🌪食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾🙏仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报

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（青岛日报／观海新闻记者 琴岡美雪）