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雷速体育7月24日讯 据英国《曼彻斯特晚报》报道，曼联新赛季的🐌用人将受到非洲杯的影响，届时姆伯莫等4名关键球员在🐮最坏情况下，每人可能缺席6场比赛。

报道中称，尽⛓管阿莫林正为他执教曼联🐪的第一个完📓整赛季做着准备，但曼联却将📡以一个很现实的✳情况开启新赛季：在🚬繁忙的圣诞赛程期间，他们将缺少💋四名关键球员。从12月20日对阵阿💐斯顿维拉开始，红魔将在⬅一周内进行三场比赛，对手分别是纽卡🕞斯尔、狼队和利兹联。随后，他们将前往📮客场对阵伯恩利，之后开始他们在足👛总杯第🆕三轮的征程。繁忙的🕜冬季赛程最终在1月17日对阵曼城🏙的比赛中结束。

本届非🤺洲杯的举办时间（2025年12月21日 至 2026年1月18日），意味着阿莫💠林很可能在🍜赛事期间失去姆伯莫、奥纳纳、诺赛尔·马兹拉🕖维和阿马德·迪亚洛，这四名球员都是🀄各自国家队的核😑心成员，届时他们将代表各👇自🕸国家队角逐非洲冠军的荣誉。

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高校博物馆——　　依托专业资源，丰富公共文化(文化中国行·视线)　　高校博物馆是为✉了教育、研究、欣赏的目的，由高等🥝学校利用所收藏的文物、标本、资😥料等文化财产设立并向公众开放，致力于服务高🧠等教育发展🔹和社会文化🎾发展的社会公益性组织。近年来，一些“藏”在大学校🔩园里的博物馆进入社会大众视野，在假🐐期成为热门打卡地。　　依托学术资源，高校博物馆🚑在提供专📽业化公共文化服务🏧方面发挥着独特作用，也逐渐成为校🛢园里的“第二课堂”。　　——编者　　挖掘红色资源，融入“大思政课”　　老物⛺件中回顾峥嵘岁月　　“列车开动，就此挥别故乡。他们拿着这张印有‘向科学进军，建设大西北’字样的粉色乘👶车证，义无反🆎顾地登上了从上海😑徐家汇开往古城🖇西安的列车，踏上西迁之路……”西🚄安交通大学兴庆校区🎦的交大西迁博物馆里，游客们跟随着讲解员😐徐正红的讲述，从一张张老照片、一个个老物件♒中回顾着那段峥嵘岁月。　　1956年，数千名🚹交通大学师生员⛏工响应国家号召，“打起背包就出发”，将先进的教育🍛理念🦀和优秀人才带到祖国西部。　　徐正红从🍂小听着父亲、舅舅和🔅舅妈口中的西迁故事长大，在🎈西安交大学习、工作，如今又加入教🍠职工讲解队。　　“校园西迁初期还是工地，下雨一片泥泞。我舅舅上课前摔了一跤，洗了手上🍼的泥却花着脸进了教室，同学们都笑了。”“这张照片里的两位教授⛱都💦是我父亲的同事，照片里表情严肃，私底下都是能🎖歌善舞的文艺青年！”徐正红将展馆中2000余🕧件展品与父亲、舅舅等🐂老一辈西迁人的回忆🕝和各种史料相结合，为游客们重现60多年前的生动🧜场景。　　作为全国首批“大思政课”实践教学基地，西😌安交大西迁博物💕馆积极挖掘校内外资源，将西迁历史融🌇入“大思政课”建设：通过“校内+校外”“线上+线下”等多元途径，举办西迁主题展览30余场，让观众感受立体多维的西⌛迁故事。　　在中国🔬人民大学家书博物馆，珍藏着陈📂独秀等人的13封信，这些信件涉及《新青年》独立🧣办刊等事件，是珍贵的史料；在哈尔滨华🤓德学院东北烈士纪念🔋馆分馆，哈尔滨华🛬德学院马克思主义学➡院教师经常向前来参🕚观的师生讲述“八女投江”的故事……近年来，众📦多高校依托历史文物、建筑等红色资源🙊开设博物馆、纪念馆，以红⚾色文化引领学生👈弘扬民族精神、坚定理想信念。　　依托科研优势，探源中华文明　　古遗存前领略文🍌化魅力　　悠悠锦江畔，九眼桥与望🌃江楼间，四川大学博物馆🤣新馆沿江而立，玻璃幕墙、青灰屋脊。经过3年多改扩建，该馆于2023年暑假重新亮相。　　伏在画案前，鼻尖几乎贴上泛⚓黄的绢本，典藏部副研究馆员💣卢素🗨文正在修复一幅古画。卢素文2014年从🆙川大毕业后就在学校🛣博物馆工作，见📹证了博物馆的发展变化。　　博物馆发端于1914年筹建的华西协合大🧔学古物博物馆，现有历史人文类📠文物8万余件，在书画、陶瓷、美术🛹雕刻等方面的收藏最有特色。　　作为高🏃校博物馆，四川大学博🔴物馆依托学校科研优势，在文🤰物遗存等方面展开深入💮研究，与四川⏪的考古学、民族学🕉等学术研究同步发轫。“学校考古专业师生🐥多年来参与各🙃类考古发掘、文物保护项目，为🤣陈列展览提供了基础支撑。”卢素文说，比如，四川广汉🗂三星堆遗址就与川大有着近🕺百年渊源。　　1934年，华🐻西协合大学博物馆正式开启🤒三星堆月亮湾📭遗址的科学发掘，并获赠了一批文物。如今，记录每天🎻出土器物的发掘日记、地层图、器物图等，就存于馆内。而展厅♓则复原了当时的探沟场景，并设置动态🍊投影，观众可😧以身临其境回到发掘现场。　　“高校博🏃物馆往往具有强大的🐦专业性和学术性，从学⬅者视角和学科维度精选展品，并结合现代科技手段，构建可看、可听、可闻、可触的🚄综合性展陈体系，力求增强观众♋特别是青年学👸生对中华文明和中华文化👢的兴趣。”四川大学🚘博物馆馆长汪东升说。　　近年来，不少高校博物🆕馆以文化传承为主题，成为大学生身边的🔲传统文化课堂，也吸引越来⬜越多的人走进博物馆，领略文化魅力。　　由浙江👙大学主办的“盛世修典——‘中🎻国历代绘画大系’成果展·元画专题展”在浙江大学艺🥃术与考古博物馆开展，为观众呈🔲现了一场精彩的艺术盛宴。200余件(套)绘画珍🧛品图像与传世文献，系统呈➖现元代绘画的丰富维度，游客置身其中，仿佛💁步入一场跨越时空的笔墨对话。　　黎族的几🧒何纹服饰、赫🦅哲族的鱼皮衣……中央民族大🛣学民族博物馆收藏了🐔丰富的中华各民族文物。“不💔用去全国各地，就能看到各民🙂族文化的精华，这对专业学🎱习是种幸运。”一名民🚗族学专业的同学说，课本上的文字🈸与实物相印证，“让抽象的〽文化概念具体可感。”　　与社会公共博物🦅馆相比，高校博物馆🏎能吸收科研人员最😯新研究成果，反哺陈列展览、社教活动，人文知识传播📭的时效性更为突出。“在藏品来源多样、全面的基础上，高校🐏博物馆往往具有专业性、系统性的特点，是青少年参观、研学进而启❄发创新思考的理想课⏺堂。”汪东升说。　　拓宽知识边界，辅助专业学习　　新😩突破里记录奋斗历程　　在北京航空航天大学🤪里，坐落👽着一座如殿堂般的建筑，那♑就是北京航空航天博物馆。“的确是殿堂——记录了新中😭国逐梦空天基💯因密码的知识殿堂。”北京航空航天博物馆首🧞席专家、原常务副馆🕴长韩国军自豪地说。　　博物馆📽前身为北京航空馆，是由飞机🦌设计教研室的🕍飞机陈列室和机🥐库改建而成。8300平方米的展厅通🛌过“长空逐梦”“银鹰巡空”“空天走廊”“神舟问天”4个主题展区，绘出了我国航空😁航天事业🔏的苍穹史诗。“在这里，我度过了大半个人生。”韩国军抚摸🎈着展台，指腹划过上面展🏄示的文字与图片。　　走进展厅，一架火红🦀色涂装的飞🚐机牢牢占据着展厅的“C位”，机身上鲜红的“北京—1”字样向🔇参观者诉说着它的身份——博物馆镇馆🌦之宝之一的“北京一号”轻型旅客机。　　韩国军说，“1958年，北航1400余名师生奋斗⏲了100多个昼夜，让‘北京一号’从一张设计🕒图纸到真正翱翔于蓝🐉天之上。”　　如果说“北京一号”铸就了北航人“空天报国、不畏艰险、敢为人先”的精神丰碑，那旁边这架“冯如三号”则是北航精神传承🍔的见证。　　2019年，一群平😃均年龄不到20岁的大一⚪新生设计制作出这款长🌹航时无人机——“冯如三号”，可以在天🍫空中持续飞行100小时，打破🏀了当时的世界纪录。“不少🤽同学在参观后都提到了‘冯如三号’的故事带给他们💱的影响。”韩国军说，这些重要展品📰能够激发年轻⛲人的责任与担当。　　转身回望，一堂航空航天🐩概论课正在进行。“你们从歼—10中看到了什么？有什么技术特点？”北京航🚲空航天大学航空科学与工程🥠学院副院长罗明强💑与学生们凑在歼—10A战斗机旁，同学们💯手拿笔记本，仔细记录🥣着观察到的每一个细节。　　除了北京航空航🔉天博物馆，我国高🈯校中还有不少特色鲜明的专📐业博物馆。电子🍢科技大学清水河校区的电😉子科技博物馆中，1.5万件藏品系🙅统呈现了中国电子科技的💕发展脉络。其中，装载着“中国芯”的梦兰12英寸笔记🏐本电脑尤为引人注目。电子科技博物馆馆长👼赵轲介绍，“它装配的中国🌍自主研发的龙芯CPU，是中国芯片🎓技术突🦐破的重要标志。”　　“与社会🥟博物馆不同，高校博物馆不仅💹是体会历史纵深🏟感、拓宽知识边🛌界的场所，更是专业♋学习的辅助课堂。展览要有科学性、知识性、趣味性，还要🐿满足教学科研的要求和社会公众🚣特别是青少年💏的好奇心。”赵轲说。　　(人民日报 记者 闫伊乔 黄超；邱子睿参与采写)【AI换脸伦理问题】xinwengonggao专栏收录的《4933333王中王免费凤凰网🍾》为2025年最具讨论度📆的网络影片之一，影片以纪实🤟与剧情交🌁错呈现新澳门单双走势最新🍨预测场景，秦厂数控设备业🎫务部已转向人📮工审核上线机制。血栓是血管里不该🔨有的“血块”。小的可能会影🌏响血流的量和速度，大的可能堵塞血管🥋，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形🦖成大多没有明显症状，一旦有症🐌状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能🛷帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢静脉🍛血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血🦇液循环堵塞肺部血管，引发致命的肺🏴栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形🕍成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉🤺的收缩与舒张中，推动下肢静💔脉血液加速回流至心🏰脏。　　这一🧦过程不仅能减少久坐、久站、久躺导致🌾的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血🚀栓形成的风险。　　这小小的踝泵🤢运动可是“性价比之王”，好处多到你想不🍙到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称🍺人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一🐠收一缩就像水泵抽水，把下🧗肢的血液挤回心脏，再也不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕🔎路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给血⤵管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏💪身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋🐙巴液回流，帮身体排掉多🤯余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚🥑踝　　长期不活动，脚踝容易变🏠僵硬。坚持❄做这个动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉和🐔线条　　别以为只有举🍃铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的🗝肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确😕做踝泵运动？　　　勾脚　　缓🏎缓将脚尖朝向自己鼻子的方向勾起，感觉小腿前方肌⚽肉绷紧，脚跟可稍🚫微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用😬力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌🚬肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为⛅中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内📏保持动作幅🌧度最大。　　在做踝💪泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受🔒肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽🕚量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次🏧练习可减少次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好这🤰些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时😾间使用电脑、看电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走🔯走。　　喝足水　　多喝水可以有效💥降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的🚧饮水可以预防血栓。　　成人每天的🚭正常饮水量约2000毫升，但有心血管或肾🧀脏基础疾病、高龄的🎑人不能过量饮水，否则会增加🚯心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发🛏血管内皮的损伤、增加血栓形成🦍风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺水樹🚄星羅签售会爆满，《江西省🔧南昌市政府常务副🐲市长胡晓海接受审查调查》热度飙升。8月21日晚，大会嘉宾、魔术师孙晓🧣楠在晚会🏪上表演舞台魔术《扑克皇后》。当晚，由福建省文学艺术🚔界联合会主办，以“魔幻青春 海峡圆梦”为主题的第七⌚届闽台大学生🙉魔术交流大会颁奖晚💾会在龙岩长汀举行。中新社记者 张斌 摄 8月21日晚，来自集美🧓大学诚毅学🐙院的陈辉辉在晚🙋会上表演舞台魔术《宿伞之魂》，该节目获得🤡此次闽台大学生魔术❓交流大会三等奖。当晚，由福💔建省文学艺术界联合会主办，以“魔幻青春 海峡圆梦”为主题的第七届⏳闽台大👪学生魔术交流大📯会颁奖晚会在龙岩长🚣汀举行。中新社记者 张斌 摄8月21日晚，来自福建理🤽工大学的朱章涛在晚🚜会上表演🙆舞台魔术《勒内玛格丽特》，该节目获得此次闽😂台大学生🚜魔术交流大会一等奖。当晚，由福⚾建省文学艺术🏀界联合会主办，以“魔幻青春 海峡圆梦”为主🚖题的第七届闽😷台大学生魔术交流大会颁奖晚🍼会在龙岩🚿长汀举行。中新社记者 张斌 摄8月21日晚，来自高雄中山大🎏学潘杰🥊熙在晚会上表演舞台魔术《方寸之间》，该节目🥒获得此次闽台大学生魔术✖交流大会一等奖。当晚，由福建省文学艺🐑术界联合会主🅱办，以“魔幻青春 海峡圆梦”为主题的第七届闽台大👜学生魔术交流大会🍙颁奖🖌晚会在龙岩长汀举行。中新社记者 张斌 摄8月21日晚，嘉宾为大会💰获奖节目颁奖。当晚，由福建省🏊文学艺术界联合会🏐主办，以“魔幻青春 海峡圆梦”为主题的第七届闽🎬台大学生魔术交流大👛会颁奖晚会在龙🕝岩长汀举行。中新社记者 张斌 摄8月21日晚，大会嘉宾、魔术师丁帅在🗼晚会上表演魔术《鸽舞汀州》。当晚，由福建省✊文学艺术界联合会主办，以“魔幻青春 海峡圆梦”为👿主题的第七届闽台大👦学生魔术交流大会颁奖晚会💠在龙岩长汀举行。中新社记者 张斌 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 三枝景子）