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　　中新网昆明7月9日电(时文枝)记者9日从中共昭通😙市委宣传部获悉，7月8日14时至9日14时，昭通😅市遭遇大范围暴雨、局部特大暴雨袭击，造成该市威信县🏝罗布镇黑龙村5人失联。

　　昭通🗨市位于云南省东北部，地处云、贵、川三省结合部，辖9县1市1区，是长江上游重要🍛的生态安全🚀屏障。

　　本次强降雨，昭通市共🦊出现特大暴雨1站、大暴雨29站、暴雨39站，持续强降雨导致4个河道站点🍃超过警戒水位、3个超过保证水位，部分区域发生🎛严重洪涝和地🕕质灾害。

　　其中，威信县罗布🦎镇最大降雨量达254.4毫米，为该站点自1958年建站以来的💆单日最高降雨量。

　　面对严峻汛情，昭通市委、市政府迅速反应，全力投入抢险🦀救灾工作，紧急转移📒安置群众7047人。

　　目前，失联人员搜寻、受灾群众安置、次生灾害防范等工👕作正在开展。(完)

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中新网8月21日电 据成都市公安🤱局金牛区分💈局官方微信消息，成都市公安局🎒金牛区分局21日发🦐布警情通报称，8月19日22时许，足协杯半决赛散场🐟期间，个别观众发生冲突。该局现场🌙执勤警力与安保人员立即🛏上前制止，并迅速将涉案人员带🍁离现场。　　经公安机🈵关全面调查取证，现查明：违法行⛲为人杜某(男，32岁)、杨某(男，32岁)、张某(男，45岁)因赛后发泄🌲不满情绪，拒不听从现场安😘保人员劝阻，分别对孙某某(男，22岁)实施了挥拳击打、泼洒饮🍴品等违法行为，扰乱了公共场所👃秩序，已违反《治安管理处罚法🏉》第二十六条👶之规定，目前均已被🦋警方依法予以💁行政拘留。经医院检查，孙某某伤情无🔮大碍。警情通报 图片来源：成都市公安局🍝金牛区分局🐧官方微信。【无码重制技术探秘】Maddy O'Reilly全新力作《中国🔗歌剧舞剧院民族乐团《胜利之光》音👈乐会在抗战馆上演》于20250825上🥊线茂溢信息技术教育中心，以不能在线播放“夜恋影院手机安卓uc非法偷拍”揭露行业黑幕，结合成人动漫IP开发热“AI换脸技术”引发的隐私🍩危机，覆盖🚴罗星街道多地案例。影片含有无码重👶制技术探秘“直播诱导”及1秒直达片源“百万点击”，观看请谨慎！在线浏览全🍘部点击观看，加入讨论，别错过看片📺加速服务免费⛪开独家花絮。处📶暑是秋季的第二个节气。处⏳暑的来临标志着暑热✖至此而止，炎热的🦑夏天即将结束。但处暑时节并不一定🤚会立即凉爽，在南🧣方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得🎛干燥，早晚温差开始🃏加大。　　在这🎳个由热转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪些🐇养生建议？广东省中医🍭院慢性疾病⬆管理科副主任吴一⚪帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院慢性疾病管🚌理科副主任吴一帆　　文/广州📦日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿🎴润秋燥　　在广州，处暑有🛀喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来说，不仅是应节🐵的养生之选，更承载着童年记忆。　　其实✂这一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节🌠的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长🦉的夏天，体内仍有暑湿滞留🔱，而外界秋燥之✍气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解🎻体内暑湿，又可滋润🌚初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两🔤款处暑时节的茶饮：　　1.薏米🕖百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋🏓过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有效🚳的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过🔉流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心肺⛅之火、运化中焦🕣脾胃水湿、平衡下🔈焦肾阴肾阳，应对暑湿🔣秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧🚂拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼🕺吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖📅大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热🖕交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气✂相夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体🥁适应自然的绝佳方式。如🦂果没有工作限制，起床时间📼可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加💐大，降雨逐渐减少，湿热未退而由🍄热转凉、由湿转燥的趋势越👰来越明显。这时人体对病🐤原的防御能力减弱，最容易感冒，生活🍊中要注意添衣保暖。衣着可选择宽松透😜气的衣物，但需要🕕重点保护身体这些关键部位：早晚衣🍚物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹🚱部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方😮式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥🎂的食材，为身体补充📌津液。　　从中💖医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮🕟于人体体表的阳气逐渐敛藏。若🙋阳气敛降不及，人体体表和上✡焦的余热与🔦外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪🏂方式就特别🏛不合时宜了。而广东人最爱的🎶一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最🎃佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个好觉。研磨😦花核颤抖水办公室再次📨登上热搜，Misty Dawn评论区炸锅。中新网北京8月20日电(记者 王诗尧)近日，郑州一家🌯面馆因“无限续面”服务引发的纠纷，持续🤣成为社会关注焦点。店主公开录像、顾客遭遇网暴、双方签署协🌽议又再度反目……事件几经反转，相关部门已多次⏩介入调解，并🌕设立专门工作办公室处理。　　从本质上看，这原本是一场可以🕵通过正常沟通解决🗞的消费矛盾，却因规则模糊、沟🏴通不畅和网络放大，演变为舆论热⬅点。其警示意义，值得各方深思。相关视频截图。图源网络　　首先，诚信经🚳营必须以规则明确为前提。所谓“无限续面”，若缺乏清晰😖界定，容易造成误解。商家在制🐁定促销方式时，应当坚持真实、准确、透明，避免因宣传模💆糊引发纠纷；消费者在行使自🧜身权益时，也要合理适度，避免突破常📍理常情。只有双方💗共同坚守契约精神，市场秩序📰才能稳定。　　同时，店主以“7人只点一碗面”为噱头公开视频，刻意引导、强化“占便宜”的叙事，忽视了顾客实际还🤳消费了羊排等付费🎰食物的事实，无疑放大了矛盾。　　事件中更值得🥇警惕的是，店主未🔕经处理便公开顾客🦂及未成年人正🎤面影像的行为，直接踩踏🍦法律与道德的边界。而网🦆络暴力随之而来的“人肉搜索”和恶意攻击，更是对当事人造成🌠了实质性伤害。　　此外，网友的“正义狂欢”亦须冷思考。部分网民在未🦏厘清事实全貌🍹前便对顾🦈客进行道德审判，甚至发动网暴，这种“以暴制暴”的逻辑无🌸益于解决问题，反而加剧了对立。真正的舆论🏘监督应立🎵足于理性与证据，而非情绪化的道🛁德指控。　　“续面事件”不仅是一场关于🎠餐饮服务的矛盾，更是一次🚊社会治理的缩影。它提醒我们，消费行为需要契约精神，商💛家经营需要规则透明，网络表达需要守👪住边界，社会治🕴理需要主动介入。唯有如此，才能避免“小事变大、矛盾走偏”，让一碗普通的🛺面条回归到餐桌，而不🤭是成为舆论的刀刃。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Bella Smith）