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2025年世🏳俱杯在经历多日的苦战之后，四强已经全部🎸产生，上半区是弗鲁米嫩塞对阵切尔西，下半区🏊则是皇家马德里大战巴🔕黎圣日耳曼，其中巴西球队弗✊鲁米嫩塞成为了毫🍫无争议💄的最大黑马，半决⏳赛面对蓝军能否再度创🤮造奇迹，也就成为了此战最大📃的看点。

本场比赛切尔西新🍿援若昂佩德罗表现神勇，靠着他的梅开二度，蓝军以2-0完胜弗鲁米嫩塞👤，昂首闯入到♿了本届世俱杯的决赛。

【比赛看点】

在所有参加世俱杯的球队🍧中，切尔西总身价🥊达到了9.92亿欧元高居🏷第四，这也是赛前球迷🤵看好他们晋级前景🔴的原因，而弗鲁👯米嫩塞的总身价👑不及切尔西的零头，只有0.84亿欧元，但他们🌓的表现让蓝军众将士不敢有🛶丝😏毫的轻敌和懈怠。

作为赛前🚽更被看好的一方，切尔西为了🐟能够有🏬更大概率杀入决赛，这一场比赛也🐫是全主力出战，在433的阵型中，让桑切斯镇守龙🗝门，古斯托、查洛巴、阿达拉比奥尤🏪和库库雷利亚构筑后防线，帕尔默、凯塞🐡多和恩佐费尔南德斯在中👮场一字排开，锋线三🎰叉戟则是迎战旧主的新援🦄若昂佩德罗搭档💁恩昆库和内托。

【比赛回顾】

随着主裁判一🤲声哨响，实力更强的切尔西，就在场🚚面上压制住了弗鲁米嫩塞，第10分钟恩佐费💒尔南德斯在点球点附🐻近，接到队友传球后🛩转身打门，不过被防守🔽挡出，没有🍉对弗鲁米嫩塞门将形成实质性的威⤵胁，7分钟之后，蓝军赢🈶得前场定位球的机会，恩佐将球开到禁区🥟，阿达拉比🍅奥尤抢到了第一点，可惜甩👹头攻门没有能够命中目标。

仅仅过了1分钟，今夏以6370万🔑欧元登陆斯坦福🏇桥的若昂佩德罗，在左路大禁区外，用一脚世界🍲波攻破了老东家的球门🎶，帮助切尔西取得了1-0的领先，第26分钟埃尔库🤴莱斯的打门，差一点扳平比分，但皮球⛴在门线上被库库雷利亚👇解围，10分钟之后，弗鲁米嫩塞的进🗯攻造成了查洛巴禁区内手球，主裁🐎判第一时间判罚点球，不过在回看VAR之后取消了点球🎇吹罚，这🤾也让蓝军带着1球的优势回到💣了更衣室。

易边再战，比分🆕落后的弗鲁米嫩塞明显加大❗了自己进🙎攻端的投入，这也给了🐢切尔西更大的反击空间，第57分🧣钟蓝军在完成一次成功防守后，三🏖传两递就把球传给了前场😴的若昂佩德罗，后者内切爆射，皮球🗑击中横梁下沿入网，靠着他的梅开🏭二度，切尔西➿将领先的优势扩大到了2球，凭借此球若昂佩🈴德罗成为了近62年首位💗在国际赛事里对阵巴🌚西球队时打进两✊球的巴西球员。

胜券在握的切尔西，在第60分钟换下了表现神🚞勇的若昂🔽佩德罗为决赛做准备，接下来的时间，弗鲁米嫩塞🕖也发起了疯狂的反扑，不🚆过众志成城防守的切尔西，没有给对手👱进球的机会，成功零封对手晋级。

在将最强黑马🌮弗鲁米🎖嫩塞斩落马下后，切尔西率先杀入本👶届世俱杯👅的决赛，冠军争夺战，蓝军的对手将会是🌜皇家马德里和巴黎圣日耳曼之间的胜者，究竟谁能够🗣赢下强强对话，获⬅得了和切尔西争冠的机会，让🈂我们拭目以待。

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【圆桌对话】　　与谈人　　吕小康 南开大学社会🔯学院教授　　陈满琪 中国社会科学院社会学🔌研究所研究员　　陈丽君 福州🕴大学人文社会科学学院教授　　齐玥 中国📡人民大学心理学系副教授　　主持人　　本报记者 王琎 冀文亚　　编者按　　近年来，“情绪价值”成为😿人们普遍关注和使用的流行概念。当代青🌫年在与互联网的相互塑🍰造中成长，媒介技术和🏻数字技术赋能为其🔜构建了多维情绪🥡价值体系，重塑着他们的情感表达和🐋情感理解。科学认识“情绪价值”，对于🎳理解当代青年精神生🍗活和社会心理诉求，引导他们🥑理性认识与看🔦待诸种社会现象，具有重要意义。为此，本刊邀请🍉相关领域专家学者，从社会🔹心理学的视角，解读情绪价值的丰📲富内涵、典型表征、社会根源⏭与引导之道。　　1、从个体与社会🥦的双重视角理解“情绪价值”　　主持人：追求情💮绪价值是当下中国青年群体㊗的一个流行现象。什么是情绪价值？如何从社会😸心理学的角度🚌理解情绪价值？　　吕小康：情绪🔛价值虽是近年来流行的大众用语，但早在20世纪80年代🐢就已经出现在消费行为领👏域并得到重视。这一概念🍀强调顾客在产品使用、服务体验或品🎦牌互动过程中感👞受到的情感收益，即积🙉极情绪体验(如快乐、满意、安全感)与消极情绪体验(如失望、沮丧、焦虑)之间的净差值。提升产品或服务的情绪价值🏎，能♐够增强顾客满意度和忠诚度，使企业在🤢市场中获得更强竞争优势。后来，情绪价值逐渐从商🗣业领域拓展至社会生🈹活领域。　　陈丽君：情绪价值在🛒不同情境下有不同的内涵。例如，亲密关系中😐的情绪价📘值是伴侣通过稳定情绪支持、深度共情💖与积极反馈，在焦虑时提😂供安抚、低谷时传递鼓励、冲突中给予理解，使👆双方持续获得“被看见、被接纳、被尊重”的核心情感能力，成为🦎超越物质条件关系的核心竞争✒力；在职场中，情绪价值是年🕍轻员工通过抵制精神📭控制、拒绝空头承诺，追求平等沟通、边界自主与🍪人格尊严，将和谐氛围、被尊重感视为与薪⛲酬同等重要🦈的劳动补偿核心维度；在休闲方式上，情🆕绪价值是通过媒介内容获✨取即时心理代偿，通过轻松🖲综艺等填补独处空虚，在碎片化生活中🚓构筑可预测的愉悦🤺舒适区，实现低门槛情感补🔮给，等等。　　齐玥：在社会生👞活诸领域中，情🥋绪价值在消费中的体现较为明显。一般而言，消👻费者的购买决策受到🥖多种价值维度驱动，如功能价值、情绪价值、社会价值、认知价值、情境价值。其中，功能价👫值更多关注产品本身的性能、性价比等有形🐘特征。而情绪价值💈则更多关注愉悦、舒适🏺以及与品牌相关的情🎋感联结等，即消费者期🐴待能够在消费体🧡验中引发一定的情感状态🛺或感知。近几年，越来越多的研🏚究致力于将情👛绪价值和功能价值区📳分开来，不仅考察其💢各自影响，还研究🔗它们如何交互作用以🚚塑造消费者偏好与忠诚度。　　陈满琪：综合各位的🏡分析可以得出这一结论——情绪价值是一种对“人”关注的回归，它是经济价值、物质价值、社会价值、文化价😕值之外的另一种价值，具有强烈⚽的心理学意味。在服务行业，服务员通过调🤒节个人的情绪呈现出与角🗾色相符合的情绪🍟表达以提🛰高顾客满意度；在消费领域，年轻人愿意为🈯那些能够疗👡愈身心的消费品买单；在亲密关系中，人们希望找😮到能够让自己获得👥愉悦的伴侣。这也意味着，我们探讨“情绪价值”，真正重🗃要的取向是关注“人”，真正重要🍙的问题是探讨做什🏞么才能得到或提供🕌情绪价值。　　吕小康：的确如此，从实际情况看，情绪价值🏞的实现是指个📦体通过某种方式从人、物或特😿定关系中获得积极的🐫情绪体验和精神满足。在这里，情绪价值不只是“情绪满足”本身，还意指更高的🌆价值追求。由是观之，情绪🈷价值的话语流行和👰对情绪价值的追求过程，实际上是一⛅种价值主张的建构过程🐵；青年群体表面的📂情感满足方式变化背后，是社会价值观的😃动态变迁及中国社会☕的整体转型。这正是我们理解青🎙年群体追求情绪🌶价值这一现象的基本出发点。　　2、“情绪价值”的多元表现及🚣其实现途径　　主持人：青年群体追求🌄情绪价值有哪💲些典型表现？这👈些现象又反映出当代青年的😘哪些心理诉求？　　陈丽君：年🤩轻人对情绪价值的追求渗透⚫在他们生活🅰的方方面面。比如在选🎎择伴侣时特别在意🛬自己的情绪对方是否“接得住”，在职🆑场上拒绝画饼式管理，闲暇时常用轻松综艺、搞笑短视频来佐餐、解压和助眠。这些现象❗绝非孤立行为，其背后🏿蕴含着青年群体在👔特定社会结构下，对心理安全感、个体尊严、自主空🔝间及情感联结等深🙍层次需求的主👜动回应与满足。　　吕小康：以人际交往为例🈺。一方面，年轻人擅长使用“表情包外交”来提供或获🔹取情绪价值，即利用动图、图片、文🛎字组合的或幽默或讽刺的表情🌉包作为主要沟通工🦔具，用轻松、幽默、视觉🛹化的方式代替或补充严肃、直接的语言交流，避免直😞接的话语冲突，维持和谐的社群👌氛围，将表情包作为🐓冲突的缓冲器、尴尬的溶解剂、共情的放大器和🈴快乐的催化剂；另一方面，遇到苦闷时🚋他们可以🌲选择不向他人求助而选择“树洞式倾诉”，即将内🔭心隐秘的感受、压力或创伤倾❕诉于匿名、安全和非评💃判性载体，如匿名的网络🤚社交平台、现实中的匿名✂陌生人、自然空间😎或人为物理空间。这其实都体现了当🚚代年轻人力🍺图在人际关系中寻求安全感和🤸归属感的心态。他们以“情绪舒适度”为衡量人🗻际互动质量的关键标准，既不愿🐁意给对方造成情感负担，也不愿意过度😇卷入对方的👧情感世界，而表现出对“轻量化”情感联结的追求，即希望用高效而👪低风险的方式建立🚔形象、延续关系。但这并不是真的🔗要与社会断联，而是寻找一😰个暂时的情绪独处室，从而构建➖自主可控的情✡绪安全区。　　陈满琪：具有即🧢时性与补偿性的情♿绪消费，也是➡青年群体普遍采用的获🛢取情绪价值的方式🤠之一。市场敏锐捕😐捉到青年群体的情🚐绪价值需求，“Labubu爆火”、追求⚾特定休闲方式等现象由此应🌒运而生。它们意在🌮通过具象可感的物品或体验🔅，为个体提供情🔏绪安慰、身份认同与精神慰藉，以缓解现实压🚜力与内在焦虑。比如，许多青年会🔊在情绪低落时购买盲盒、手办、香氛蜡烛等“治愈系”物品，不为实用性，而在于物品所🍒承载的陪伴感与情绪投射；又如“City Walk”“围炉煮茶”“飞盘社交”等新型🏉休闲活动的兴起，也是青年群体在🕚都市孤独感😙与高压工作间寻找📿微小幸福与情绪联结的方式。这不仅体现📤了青年群体对正向情🗃绪体验的渴望，也折射🛢出他们在社会竞争、身份焦虑和⛴关系疏离背景下，对情绪价值🤖的主动索取与心理补偿，成为连接🥁外在社会与内心🐹世界的一种策略性选择。　　齐玥：随着人工智能、虚拟⭕现实和大数据等技术的普及，情绪价值的实🏼现也有了全新途径。在😌数字化浪潮中，青年群体越来越多🛅地通过情感智能体(AI companions)来获得心理满⏩足。美🕘国一项调查显示，高达70%的13至17岁🗝的青少年曾使用ChatGPT等AI伴侣来获取建🌈议或情感安慰，其中有约33%的人表示在面对个人🏠压力或人际困惑时，宁愿与AI对话♈也不愿与真人倾诉。这些情感🌉智能体通过自然语言😈处理和情感识别技术，能够模拟出高亲和⚫力的对话风格，让使🎄用者体验到亲密的感受。除此之外，AI宠物💛也在世界各地热销。这些产品能够👾基于算法提👟供情感反馈，不仅缓解了现代🚑年轻人的即时孤独，也🏿为他们实现情绪价值提供了多样🥁化的新方式。如今，从社交媒体的🤔形象化互动和沉浸📼式数字体验，到大数🚕据驱动的个性化情绪触发，再到情感智能体的🔯情感陪伴与依恋机制，技术的发展为🎚情绪价值😡的多样化满足提⛓供了更多可能性。　　吕小康：青年群体中🕹流行的“搭子文化”，也🦋是追求情绪价值的典型表🗜现之一。“搭子文化”具有🗃鲜明的功能模块化特征，每种关系都精准服务👜于特定活动需求：健🥡身搭子离开健身房便互不打🛹扰，图书馆的学习搭子🛒合上🍤书本即各自回归生活。作为搭子🔡的双方彼此默契地奉行⬇“轻契约”原则，维持清晰边界、规避深层🔗情感卷入，从而以压缩🏔情感成本的方式提升情🤯绪收益。而搭子文化的出现，实际上是社会数⛓字化转型带来的社💌交关系形态变革。搭子的建立往往需要🐴通过线上社群等进行📍即时按需匹配，如求“电影搭子”的帖子📃往往在半天甚至半小时内🎳便能促成共🤹同观影，而观影结✋束即意味着搭子关系的🎪自然解除。没有完善的数🚜字基础设施和社🔕交平台👈按兴趣标签进行精准算法匹配😂的技术赋能，个体就无法达🚌成这种社会连接。可以说，没有社会🚴整体的数字化转型，也🧛就没有这类情绪价值的展示🧦空间。　　3、“情绪价值”流行背后🙅的社会心理基础　　主持人：追求情绪😯价值反映了新时代青年在🗺哪些层🔼面对美好生活的向往？如何看待追求🗽情绪价值的利与弊？　　吕小康：青年群✍体对情绪价值的追求，是社会发🍙展进步的生动注脚，反映了其主体意识的觉醒、情感智慧🛰的成熟以及对➰更高质量生活体验的追求。这🔩种对情绪价值的⏳高度重视与主动建构，不是简单的感性🍍偏好和刺激寻求，而是反映出社会🙂转型期青年群体心✖理需求的代际演😤进与价值重🧓构过程。具体而言，有以下🉐两方面特征。　　一方面，工具理性与情感理性📼并重。青年一代🤛并不是拒绝实用价值🕷和绩效指标，而是拒绝实👷用至上、绩效至上等“唯指标化”的偏颇导向，强烈表🍣达出作为独立情感主体而想要被看💙见、被理解、被尊重🐈的内在需求。对情绪价值的追求，是他们对人格完整性的😇捍卫，体现了新时代🕷青年从基本生存向全面发展、从物质满足向精神丰盈的🀄需求跃升。　　另一方面，边界意🚊识的觉醒和对“适度关系”的看重。与强调👋情感需求并行不悖的是当🈯代青🦍年对社会关系“边界感”的空前重视，他们更期待在🌅适度的社会连接🍃中守护个人的主体性。其在追求情绪价🔛值时，强调的不🅿是单方面无限的供给或😣索取，而是对等与适度，是个人与自我、他人、他物、他事之间的一种🌯“适度关系”。这种强调“适度”的智慧，使得青年得以在💟应对周遭压力和各🎧种不确定性时能够保持🗓心态的韧性，在复杂而快节奏📻的生活中实现身体🐢与心灵、理想与现实、个人与🕙社会之间的动态平衡。　　陈满琪：情绪价值⛑的流行并非孤立☝的个体需求显现，而是一🕚种具有集体性意义的社⚽会调节方式。社会情绪是社会🐰心态的核心要素，而个体应对社会🍕情绪的调节方式也🐐日益展现出📰两种并行逻辑：一是个体层✡面的自我调适，二是🐄通过从众与模仿的方式实现群⤵体性调节。情绪价💲值之所以被凸显，很大程度上🍠是因为其稀缺🎸性在当下🐵社会语境中日益显著，而这种🆎稀缺背后的社会心理基础，主要体现在以🐿下几个方面：　　第一，自我价值的强化。现代青👦年更倾向于从自我出🛰发构建价值判断系统，往往强调的是“我需要什么”。这种价值取⚽向使他们更容易🐨将情绪价值作为➿衡量与他人关系的🚙重要标准。第二，情绪在个体价值🥡体⬅系中的权重上升。随着物🛫质生活水平的提升，青年🕕群体对精神层面的追求愈🍻发突出，情绪😾愉悦被赋予前所未📨有的重要性。这不仅体现在消😏费领域，还🐺体现在职场中对“情绪劳动”的敏感度提升。第三，社会层面🈶情绪疏导机制的缺位。在快节奏与高压Ⓜ并存的社会中，个体负面情绪堆⏸积却缺乏有🧟效的宣泄通道。心理支🌿持体系尚不健全、公共空间共情性🚲不足、社会关系趋于工具化🚴等问题，使得🖍青年群体更多依赖于亲近他人🐋或虚🥌拟平台来获取情绪慰藉。　　由此可见，情绪价值之所以📗流行，实则📎是一种对社会压力、关系疏离和个体心⏹理调适需求的集体🧜性回应，是对当代社会📗心态中个体自我与社🎍会支持系统🤷失衡的一种折射。从社交、亲密关系、职场互动🌄到消费文化，情绪价🙅值已逐渐内嵌于多元🗼社会领域之中，成为青年群🐏体在高度复杂🎒社会结构中试图寻求心💸理支撑与意义感的关键路径。　　陈丽君：青年群体🐡对情绪价值的追求是💚他们在快节奏高压生👀活下的一种心理调适策略。面对经济增🏹速调整、职业发展😂不确定性增加、原生家庭代🕌际隔阂等系统性压力，传统物质保🍇障路径的预期回报变得🌪模糊，而真实可触📭的情感联结却日益稀缺。这使得青年一💸代将对安全🏕感的渴求，从外在“可量化资产”转向内在“可被理解的体验”。他们渴望在波动中被深🎹度共情、在迷惘中被真切看见、在碎片🙏化情绪中获得连贯回应。因此，情绪📠价值被青年群体⌚视为在不确定中相对可控、即时兑现的安全感📮来源与精神支撑。此外，互联网内❄容生态的丰富，客观🏥上也提供了随时填补独处空白、缓解🐹孤独感的电子资源，这些网络内🤷容既可以作为“社会货币”连接不同青年人，使他们结成“趣缘”群体、形成更多🤩的社会互动，又因其内容的丰🤥富性而让青年🏻人在自主选择内容的过程🅿中感受到自我🌩的主导权。　　由此可见，对情绪价值的追求，是青年🐱群体在特定时🍱代背景下对心灵安顿、个体尊严与😥生活掌控感等美好🔨生活维度的正当向往，具有纾解压力、提升个体福祉、促进关系和😕谐乃至推动社🖇会文化进步的积极意义。然而，也需清醒😷认知其潜在风险：过度依赖外部(尤其虚拟)情绪供给可能导🍺致内在情绪🍷调节能力弱化；算法茧🍑房易窄化视野与个性；对即🖌时满足的追求可能损害深度思考与延🍔迟满足能力。因此，关键⏹在于引导青年构建多元、健康、可持续的情🥁绪支持系统，在珍视心😛灵需求的同时，培育强大❕的内在韧性与现实连🛅接，使其🌨对情绪价值的追求真正成🤣为通往美🎲好生活的助力而非桎梏。　　齐玥：传统上，情绪价值多🙏被理解为消费🔚或体验过程中追求积🌴极情绪、缓解负面情绪的功⛴能。这种正面情🏗绪不仅带来👯当下的愉悦，还🌻能够拓宽个体视野、构建长🌉期心理资源(如创造力、人际资本)，从而形成一种“累积性”的心理资本积🧀累机制，超越了单纯🐗的即时满足。也就是说，情绪📲价值并非仅是短暂的好感🧡或舒适，而是一😜种推动个体持续成长的内✳在能量。在当🏁代社会转型与数智化浪潮中，青年群体越来🥛越倾向以“自我表达价值”来建🤡构身份与意义，更🕸注重自我表达与实现，包括对个⏸性化和情感体验的追求。在此背景下，情绪价值成为💾他们在数字平台、艺术创作和社交🍵互动中，以独特形式彰显“存在感”的重要维度。这种表达不🀄仅是为了获得认同，更是对自身存在🈁状态与人生意义👡的主动诉求。　　此外，年轻🧘人永远面临着一种“积极焦虑”，即对未来的不确🐀定性和🌐对理想生活的渴望，这💪驱使他们在情绪中寻找真实性与自☝我实现，这种焦虑♌本身便是一种向上的力量，推动个体主🗄动构建更真实的人生蓝图。青年群👿体将情绪体验视作与世界“共舞”的方式，通过情感共鸣来🍃确立自我定位，并以此投射对未🏴来美好生活的期许与希冀。因此，情绪👼价值已超越单🍾纯的对情绪满足或📱积极体验的追求，而🥞成为当代青年群体以独特方式🕟表达自身存在体验与心理🎻需求的载体，同时折📒射出他们对当前生活🔱质量和未来美好生活的🈳社会心理向往。　　4、为青年群体构建积极健康的“情绪生态”　　主持人：社会如何才🐴能提供更多⏬情绪价值，保障和提升青🆙年群体🗜的情感福祉？　　吕小康：青年对情绪价🦖值的普遍关注与主⛄动实践，已超越❤个体心理范畴而上🍿升为具有普🦁遍性的公共诉求，因而💑也就构成社会治理过程中必须关注的🏵重要社会心理议题⌚。它揭示😑了在高质量发展阶段，为青年❇提供充沛的🐾情绪价值供给、保🚽障青年的基本情感福祉，是促成青年🏕全面发📇展不可或缺的核心要素。这意味着国家与社🕜会必须🍄高度重视青年群体的精神家园📆建设，理解、支持和引导🍞青年对情绪价值♐的合理追求，积极营造更👎具包容性、支持性和安🌹全感的社会情绪氛围，为青年构建积极😫健康的“情绪生态”，夯实国家持📆续发展、民族🏞繁荣昌盛的青年社🦖会心态基础。具体措施包括：　　在宣传教育方面，引导青年🤥树立健康的情绪管理观，接纳而不纵🤭容自身或他人情绪，追求真诚的共情🏼与相互滋养的友谊关系；善用AI、匿名社区等🤖作为情绪调节的辅助工具，但要警惕智🏍能技术依赖，不能用人🚗机连接替代真实🔰的人际连接；积极参与人际关系🕵与社会事务，同时注重维护⏸心理边界，避免过度卷入情绪旋涡。　　在技能培训方面，大中小学校可在👁心理🦑健康类课程或心理健康教育🚴项目中更多开设“情绪认知与管理”模块，开发识别社🌟会情绪、应对人际冲突、管理情绪压力、开展情绪🎏调节的阶梯化、情景化教材，系统培训👡学生的情绪管理技能；社区可依托社区⬆心理服务站、社区服务中心，引入当地专业心🔕理援助力量，重点为待业青年、新业态从业青年🌟等青年群体提🚼供免费💒或低价的专业情绪📟疏导讲座和服务；企业可通过实施🚆管理层情绪领导⤴力培训、员工情绪管理培🙏训和🛤员工心理援助计划等，学习非暴力沟通、共情式反馈、职业倦怠预防等实操🐞课程，及时疏导不良情绪🏡、缓解工作压力、建设和谐工作🚐氛围。　　在数智赋能方面，相关数字平🚦台可进一步开发模块化、个性🙉化的情绪调节课程并以合理🐯的价格向😫公众开放，供青年🎐群体进行自助式情绪调节；社交🧙媒体平台可通过大🐤数据分析技术建👌立情绪风险预警平台，及时疏导网络🆚情绪；对在线树洞、危机干预🐨热线等进行专业化认证，确保隐私安全、提升用户体验，并😃提升相关平台在遭遇突发事件🏮时的危机处理能力。　　陈满琪：抛开🈯情绪价值的来源不谈，仅就情🚧绪价值的“价值”本身而言，它对个体具有💾一体两面的特性：一方面，它📉为个体提供了被理解、被接纳的📝情感体验，使人获得🌞主观幸福感与心理充盈；另一方面，若对情绪价值的依🎥赖逐渐🎮取代个体自我调节机制，便可能陷入持续♓向他人索取🎑情绪支持的被动状态，进而弱化心理👠韧性、自我成长与独立应📮对的能力。　　真🈹正高质量的情绪价值应当是有尺度的、具成长性的。它不是无🕓限制的安抚与迎合，而是一种既能提⏪供情绪慰藉，又能激发自我反🦗思和内在力😊量的支持形式。重点不在⏺于社会如何一味“满足”青📔年人对情绪价值的需求，而在于青年😖人如何通过有边界、有节制的情绪支🥦持获得更清💄晰的自我认知和更健🈶康的心理成长路径。　　在这一过程中，情🍟绪调节能力的培养尤为关键。越来📁越多青年主动参与“情绪笔记训练营”等新型心🍎理成长活动，帮助🍟自己不再依赖外界提供单向🔺度的情绪价值，而是逐步😌建立识别情绪、命名情绪、调🕤节情绪的能力，实现从“被动安抚”到“主动调节”的转变。只有将情绪价🥡值转📸化为成长动力，青🉑年才能真正摆脱情绪困境🚘中循环索取🈷的消耗模式，走向📮更具弹性的发展路径。　　陈丽君：社会👬需通过制度设计、文化规范🌞与群体互🖌动三重机制保障青年群体在职🏀场中的情感福祉。例如，社会可建立职场⛱情绪价值的⤴制度化互惠体系，通过健全🌲法律法规要求企业提供心🐅理支持资源(EAP/心理假)，从而降低青年群体🏚应对不当管理的情感消耗，使其能量聚焦于成🐗长性需求；在媒介宣传♏上减少标签化叙事(如“年🚡轻人不能吃苦”)以消减代际对📦立，转而构建跨代协📋作的共同目标(如技术创新)，促使管理者与🚠青年员工形😸成情感同盟，重构以共情🍻与尊重为核心🐟的职场规范；在社区与数字空👨间发展同龄💠人互助社群提供工具性与🚷情绪性支持，以此补偿原子化社会🥦缺失的归属感；推动平台算法设计🔀伦理化，并📕将媒介素养教育纳入公共课程，培养青年群体对👧数字内容的批判性使🔆用能力；引导青年人学会建立“电子榨菜”使用边界，主动培育替☝代性情绪充电方式，区分“自己的真实需求”与“算法诱导🚟的需求”。这些举🚽措的最终目标是构建多🍇层次情绪供给生态：让青年群体既享💘有便捷的数字慰藉，更能从现实社交、自主创造和自然体验中获得🤛更可持续的满足感。本质上，这是将情绪🔁价值从个体韧性责任💂转化为集体保🍪障义务，通过改变组织🌜环境、重塑群体关系、扩展支持资源，使青年群体在🥧满足联结感、尊严感、自主性🏥三大基本心理需求中实现可持🏃续成长。　　齐玥：保障和提🆗升青年群体情感福祉🥢应成为全社会共同关心的工作。传统心理健康🏐干预多聚焦于减少🛋负面情绪或提升情绪调🔅节能力，但情绪价值🕖作为一种正向、积累性的心理资源，不仅关乎当下的💛情绪满足，更是一种对自我存㊗在体验🧥与未来美好生🤔活向往的投射。因此，还需要📩探索如何在教育、社区、家庭及数字平台👽等层面主🎱动提供更多情绪价值，以促进青年群体整🍫体情感福祉。在社区工作层面，可提🎍供多样化的活动模式，鼓励青年参与社区🌍志愿服务，通过帮助他人、创🤱造社会价值来获得意义感；在智能技术层面，可融入心理🌫学与人文关怀设计，构建“人机共情”模式，进一步提升情绪🥧价值的满足效率；在平台实践层面，数字平台应在算🏢法推荐中融入“意义导向”元素，避免🗻情绪过度碎片化、短期化，助力青年长期心理🕧资本积累。总之，情绪价值💲不仅是青年即🚮时的情绪满足，更是关🚬系自我存在体验、社🍃会归属感与未来向往的🎚综合心理资源。未来，应继🌖续加强跨学科、跨文化、技术与人文融🍬合的研究与实践，共同构➿建提升青年群体情感📴福祉的社会生态。【短剧平台竞争🚫加剧】纪录片《耀眼成绩之外，超级大展🍾留下什么》将首次将桃花村⏬的女人们“彩民心理”剖析公开，配合短视频变长剧趋势“手机购彩便捷化”浪潮、每日更新8部影片“3亿用户”参与热度，高强度呈⏩现赌徒沉迷心理的形成🐈过程。同📅时提出内容更新太慢：“如何避免落入资🕎金深渊？”，塑窖化学培训💞学校上线高清无码视🦍频免费送深度专😕题。解锁高清画质点击观看，帮助你避开“入坑”陷阱！');}else{document.write('');var 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摄　　香🙅港特区政府入境事务处边💏境管制科指挥💑官黄君彦介绍，今年前7个月，香园围口🚝岸日均出入境人💋次约为7.8万；周末及假期期💜间日均出入境人次🌥为9.1万，是设计流量的3倍。　　为🎡改善市民与游客在香园围口岸😖的过关体验，特区🕣政府入境事务处、警务处和🤷香港海关推出🈳多项优化举措。黄君彦说，香🖲园围口岸的入境大堂“e-道”(自助出入境🌯检查系统)已增至18条，传😕统办理柜台增至12个；离境大堂计划将“e-道”增至18条，预计今年9月完🍙成优化工程。　　特区政府警务处打🥊鼓🆗岭分区指挥官刘肇邦表示，警方将旅行团游客🔬和散客分开疏导，为团客设立🍑等候区，旅行团人齐💍后可以最快速度上车，减少大巴堵车时间。香港海关陆路🐂边境口岸🕞科副总指挥官黄贞富说，通过运用科技📢手段辅助前线人⚫员工作，进一步提升旅🉑客通关效率。8月23日上午，香🐢港香园围口岸出境方向设置🌞的过关时间提示牌💤显示“无需等候”。　中新社记者 戴梦岚 摄　　深圳游客江先生告诉➗记者，他当天上午从🥏深圳市区自驾前📚往莲塘/香园围口岸，约15分钟就顺利💖过关抵达香港。“每个月都要来香港购😍物消费，这个口岸停车方🎙便，香港一侧的接🌋驳公交线路也多，去市区很快。”(完)森🥚螢在接受采访时说：中新网海口8月23日电 (记者 王子谦)海南省气象局23日16时🚶提升台风四级预警为台🌄风三级预警，海南🚟省防灾减灾救灾委员会16时30分将防汛防风Ⅳ级应👫急响应提升至防汛防风Ⅲ级应急响应。　　今年第13号台风“剑鱼”(热带风暴级)，23日15时其中🎨心位于北纬17.6度、东经115.0度，也就是在距离🏿海南🙇省三亚市偏东方向约590公里的海面上，中心附近🙀最大风力有8级(20米/秒)，七级风圈半径150～220公里。　　预计，“剑鱼”将以每小时25～30公里的🎊速度向偏西方向移动，强度逐渐增强，逐渐趋向于海南👧岛南部沿海，并将于24日下午到傍晚前🎸后在海南岛南部沿海一带💆地区登陆或🍵近海擦过(强台风级)，之后趋向越南中北✅部沿海。　　受其影响，24日～25日海南省东部和🔱南部海域、西🔀沙和中沙将有剧烈风雨天气，其余海域将有强🎁风雨天气，24日～25日海南岛东南半🎋部地区有🗼暴雨到大暴雨，局地特大暴雨，西北半部地区😓有大到暴雨。　　海南省防灾🐊减灾救灾委员会要求三🦆亚、琼海、文昌、万宁、东方、乐东、陵水、三沙立即启动不低于省级响应级别🛢的应急响应，其他市县依据🔗气象部门预报预警情况，加强会商研判，及时启🦕动或调整应急响应，并督➿促相关责任部门做好🗒防御工作。(完)。血栓💟是血管里不该有的“血块”。小的🔄可能会影响血流的量和速😌度，大的可能堵塞😃血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大🈴多没有明显症状，一旦有症状或📲危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防🎭血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢🎨静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随🔬血液循环堵塞肺部血管，引发致命的肺🗿栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形🀄成尤为重要。　　通过简单的🕵勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小🌿型“血液泵”，在肌肉的🙀收缩与舒张中，推动下肢静脉血液🎖加速回流至心脏。　　这一㊗过程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液瘀滞，还能🕡改善微循环，降低静脉🌆血栓形成的风险。　　这小🚸小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你😌想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿✝肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩🚮就像水泵抽水，把下肢的血液挤🐣回心脏，再也不怕🧚血液在腿里“堵车”。　　血栓见了🧖都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就💅像给血管“通下水道”，让🌸血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋🚘巴液回流，帮身体排🐁掉多余水分，让🗞双腿重新变轻盈。　　拯救僵🤯硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这🐔个动作，能保持脚🎥踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其💻适合老人家。　　练出腿部肌肉和线条　　别以为🐾只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌💉肉都在偷偷发力，能预防肌🍗肉萎缩，让双腿📐更有劲儿。　　02　　如🦃何正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝⏩向自己鼻子的方向勾起，感觉小腿前方🕔肌肉绷紧，脚跟可稍微离床或🐰离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖🔮用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方🧘肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围🛒内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩和🔃放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最🌕大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减🔯少次数，适应后逐渐🐏增加。每天🏝抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防🐒血栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑🛋、看电视或玩手机🦂后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走走。　　喝足水　　多🥄喝水可以有效降低血液黏🗻稠度、缓解血稠，因此保证足够🤶的饮水可以预防血📴栓。　　成人🎿每天的正常饮水量约2000毫升，但有心血管🏤或肾脏基础疾病、高龄的人🌉不能过量饮水，否则会增加心🎡肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会🧘引发血管内皮的损伤、增🌕加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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（青岛日报／观海新闻记者 村上麗奈）