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　　中新社海口7月22日电 (记者 王子谦)海南省玛格丽娜国🍡际贸易有限🛂公司董事长玛丽娜(Kuryn Maryna)最近很忙，筹办了🌕中俄贸易专题洽谈会，为俄🍪语国家企业与海南企业合作牵线，“本👍周还要接待俄罗斯客人，计划🍖投资海南的旅游业和教育😟行业”。

　　海南自贸港现🧡拥有59国人员免签入境、多功能👛自由贸易账户等一系列开放政策，让中外企业家充🔷满期待。玛丽娜21日告诉中新社记者，俄语国家客商可💀以免签🔑入境开展经贸活动，零关🗣税和加工增值免关税政策非🚰常有吸引力。

6月7日，外籍游客在三亚🛸鹿回头💙风景区游玩。　中新社记者 骆云飞 摄

　　自2018年开始建设📇中国特色自由贸易港以来，海南实施以“贸易、投资、跨境资金流动、人员进出、运输来💎往自由便利和数🐆据安全有序流动”为主框架的🎰开放措施，外向☔型经济活力迸发。

　　官方统计数🏒据显示，截至今年6月底，海🏰南实有外资企业10604户，同比增长15.64%，投资海南的🐸国家(地区)已由2018年的43个增至目前的176个。今年上半年，海南入出境外🛬国人同比增长48%，有85个国家公民可持😸普通护照免签来🤭琼。

　　从实施药品、医疗器械“零关税”政策，到落地🎛铁路动车组跨境租赁项目；从开展跨🌊国公司本外币一体🦂化资金池业务试点，到开展跨境资产管😪理试点业务……今年以来，海南加✏速与国际接轨，开放的大门🚪越开越大。

　　海南博鳌🏋乐城国际医疗旅游先行区(简称“乐城先行区”)是中国的“医疗特区”，海南自贸港药品📏、医疗器械“零关税”政策在此实施，使人工㊙耳蜗等国际优📯质药械更快进入中国市场。

　　最近，瑞士索诺瓦🖌集团的子公司🐊在乐城先行区开业，同时首🌬发了人工耳蜗产品。“在此设🚫立子公司，是企业加速全🤽球创新资源汇聚的关键🌿战略举措。”索诺瓦😴集团副总裁、中国区🥤总经理方芳说，乐城👐先行区拥有“特许准入、先行先试”的政策优势和“链接全球”的独特区位价值，企业可以实👣现生态互联，以海南为支点，把全🔡球前沿的听力技术和解决方案更快🥍地带给中国用户。

2024年9月23日，游🆓客在海南博鳌乐城国际🙂医疗旅游先行区参观“永不落幕”国际创新药械展。(资料图) 中新社记者 骆云飞摄

　　安永华南区主管🔐合伙人黄寅受访时表示，海南自贸港的开放政策聚焦系⛔统性制度😔创新与多层次产业布局，正加🕐速吸引全球资本与产业链集聚，形成“政策红利—产业升级—投资虹吸”的良性循环。

　　主动对🚿接国际高标准经贸规则，是中国新时代高水🏍平对外开放👻的关键着力点。2019年以来，海南推出20批166项💓制度集成创新案例，从引入临时仲💤裁制度、优化航空器维🌷修免关税服务💚新模式等方面，对接国际高🏌标准经贸规则。截至目前，海南已在金融、教育、文化等20多个领域放宽市场🐍准入限制。

　　在海南自贸港重☕点园区——海口复兴🗝城互联网信息产业园，海南邓白氏数据😫科技有🤣限公司的工作人员正为相关企🎈业处理数据。这家外资企业👟于今年2月获得增值电信业🎃务扩大对外开放试⭐点批复，成为海南🧦扩大数字领域对外开🗞放的受益者。

　　“这标志🚕着企业可以开展信息服务业务📐，邓🦆白氏全球供应链评价网随即上线，至今已收录展示🚨中国境内超2.1万家企业档案信息。”海南邓🐵白氏数据科技有限公⤴司有关负责人说，企业下一👂步将加大各领🔖域供应链头部企业的招募📻和档案归类，形成企业之间互相评价，促进供🛠应链效能与效率的提升。

　　今年是🤺海南自贸港封关运作、扩大开放之年，海南加紧推进😣自贸港核心政策落地。中国(海南)改革发展😟研究院院长迟福林认为，海南有条件对标《全面与进🌂步跨太平洋伙伴关系协定》(CPTPP)等国际高水平经🚇贸规则，形成高🎩度开放的市场准入规则🍀体系；可通过对东盟、中🤴东等重点区域实行全面的单边开放，成为中国实行🔶单边开放的最前沿。(完)

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中新网新乡8月21日电 (记者 刘鹏)赤壁丹崖耸立、峡谷飞瀑流泉、漫山苍翠欲滴……2025河南省太行🏰山户外运动🐁主题旅游产品推广活动20日晚间🎰在新乡宝泉旅🕷游区大峡谷园区举行，现场发布🌀了多条太行山“体育+旅游”精品线路，以吸引更多户🚻外运🦆动爱好者赴豫体验中原大地的🦔雄奇与清凉。图为推介活动📼现场。史光明 摄　　太行😒山自北向南延绵至河南新📧乡时陡然西折，形成“太行第一弯”。新乡作为河南省内太行🕦山核心资源的💰重要承载地，为开展登山、攀岩、徒步、溯溪、露营、山地自行车、滑翔伞、漂流等多元🤖化户外运动提供了得天独厚🐑的自然舞台。　　活动现场，形😩式多样的推介演出亮点纷呈，每一幅画面✴都流淌着太行山的壮🏠美、激🦒荡着户外运动的澎湃。《豫见太行——宝泉秘境旅行记》节目带💎观众沉浸式领略太⛰行经典山水；《飞翔飞翔，China安阳》节目生动展现古🙏都安阳搏击长空、奔向未来的豪🦃迈气概；《王屋寻仙行》情景剧则以穿越视角带🚂观众领略济源太🧒行王屋之雄与黄🍩河济水之秀。　　作为活😾动举办地的新乡辉县市，近年来将户🔀外运动作为激活生态资源💘、推动文旅融🍫合的重要引擎，精🏵心打造了太行1号风🛶景道自驾线路、宝泉崖壁🔁攀岩基地、万仙山国际徒步环线等🐿一批精品❎户外项目，成功培育了“南太行徒步大会😊”“宝泉山地👷挑战赛”等一批等具有全国🌊影响力的品牌赛事，每年吸引🏿众多户外爱好者前往打💧卡体验。　　“希望👀通过此次活动，让🥛更多人领略到太行山的独特魅力，感受户外🤷运动的无限乐趣。”辉县市委常委、宣传部部长、副市长张进朝如👬是说。　　活动现场，主办方发布了2025河南省太行山户💙外运动主题旅游线♋路，分别有“向山而行·徒步经典”线路：安阳太行大峡谷—鹤壁云梦山—新乡天界山—新🏄乡宝泉崖天下—焦作云台山—济源王屋山；“攀越山巅·极限挑战”线路：安阳林虑山—鹤壁古灵山—新乡宝泉崖天下—新乡万仙山—焦作神农山—济源五龙口；“酷爽夏日·亲水狂欢”线路：安阳红旗渠—鹤壁淇河生态旅游🌵度假区—新乡八里沟—新乡宝泉大峡谷—新乡🤼五龙山水上乐园—焦作云台山—济源黄河三峡；“凌云御风·翱翔太行”线路：安阳林虑山滑🍎翔基地—新🔬乡南太行舒克滑翔飞行营地—新乡辉🐁县薄壁国际滑翔基地—焦作云💐台山直升机体验。　　近年来，依托太行⛰山雄奇险秀😓的自然禀赋和厚重文化底蕴，河南文旅🌸持续吸引越来越多的户🌈外运动爱好者从“路过”变为“驻留”，从“简单了解”走向“深度旅游”，让全民🎅健身的热潮涌动在中🌬原山水之间。(完)【无☝码与有码的区别】今🥒日特别推荐的《婷婷久久综合九色综🚖合88》，为影音先锋每🛬日最新av资源网行业首🥓部融合🍔剧情与纪录片拍摄手法的💰作品，主🚆创许自昌表示“我们要真😟实还原，但不煽情”，影📙片已在陶山镇上线。中新网嘉兴8月20日电(黄彦君 潘晓琴 陈浩)在半年报密集🍬出炉的当下，浙江🥦省嘉善县工业经济再传喜讯——2025年上半年，当地规上工👝业总产值首次突破千亿🔨元(人民币，下同)。　　成绩背后，展现的是全国唯🔑一的县域科学发📼展示范点、长三角✂生态绿色一体化发展示范区🥗等国家战略的叠加效🥘应，体现着其向“新”发力、朝“质”登攀的成长逻辑。　　一块木板的产业逆袭　　在嘉善的家♋居企业生产车间里，机械臂🤰早已取代斧凿，自动化生产线正🚜将一块块木🖇板变成精美的家居产品。　　木业是🎴嘉善传统特色产业，生产能🕹力曾占全国三分之一，创造了没有森林⛓却形成了😀林业产业的奇迹。然而，进入21世纪后，由于木业产品单一且档次低，当地木业产业🎏一直蜷缩在价值链底端。　　制⭐造业的高质量发展，既要守住🐕传统产业优势，也要适应新🐢的市场需求。嘉善县一智👐能化家居生产车间内景。嘉👩善县委宣传部供图　　近年来，借助产业数字化浪潮，嘉善通过运用🚡大数据、云计算🆙及物联网等前沿信息技术，成功打造智能🛅家居工厂体系。目前该县已实现🍻64家规上木业家具企业数🍠字化改造全覆盖，为传🎛统木业产业注入创新动力。　　“我们生产的木制品🐓，原料有超七成是🌏边角料，除了💷做一些零散小家具，如何高效利🎾用这些🐵原料对企业长远发展🎯至关重要。”当地一🍘木业股份有限公司董事长金⭐月华指着企业生产🚬的碳材料新🔮产品说。　　目前，该企业自📤主开发的新型🔔碳材料制备技术，在🧡解决自身木材剩余料的循环🛌利用难题之外，还持续📨拓展至水稻、玉米、大豆等📠农业秸秆剩余物，实现材料增值、农民增收、减碳节能等目标。　　一块木板的💀产业逆袭，正是该县传统产🤨业焕🚧新升级的缩影。2025年上半年，嘉善新签约😈本土企业投资项目达50个，总投资248亿元。　　一颗锂📁电池的千亿朋友圈　　一颗锂电池，能✈集聚多少能量？在嘉善，一个千亿级产💐业集群正加速成型。　　位于嘉善经济🤞技术开发区的一📰家能源股份有限公司(嘉善基地)三期项目现场，800米长的单体厂房已具雏形，蔚为壮观。大型塔吊挥舞🍑着巨臂，运输车辆往🎉来穿梭，400多名🚩施工人员紧张忙碌，一派繁忙景象。　　“目前已完成基🗯础工程、主体结构、二次结构等施工，正在进行门窗安装💢、地🗽坪浇筑等工作。”该公司总😪裁办副总经理徐寄烈介绍，该项目将新建15条锂电池制造🕝生产线，计划2025年年底竣工验收，建成后将形成🌯年产45GWh锂离子电池🎴及模组的生产能力，该公司嘉善基地⛳产能规模将达到77GWh。嘉🗾善一企业生产车间内，工作人员正在🤧操作设备。嘉善县委😟宣传部供图　　作为深耕车用及🉐储能锂离子电池领🍐域的知名企业，落户嘉善五年来，上述企业作🛥为产业链主型项目不断加速🐈推进，目前在😬嘉善的累计产值已超169亿元。同时，其已聚集相关研🌐发人员超600人，硕博人才占比达🚳到50%，带动落地上🎅下游企业16家。　　龙头一子落，链条满盘活。近年来，嘉善倾力🌘打造新能源千亿级🤺主导产业集群，通过🎋组建产业链招商专班、建立项目服🚺务专员制度，积极拓展招商资源、招引优质项目，逐步构建起从🚪材料研发到终🥪端应用的完整生态圈。　　目前，嘉善汇聚了超过30家🚞核心环节企业，共同构筑了以锂🍺电池为核心，光伏、氢能👸等多领域协同并进的新能源🍸产业发展格局，推动产业🍥链的并行发展。如今，嘉善新🦀能源产业规模从2021年的2.2亿元突破到2024年的61亿元。　　一个泛机器人产💛业的崛起　　近日，全球首个人形机🏘器💹人运动会在北京举行，展现🌠了中国在人工智能👄和机器人领域的竞争力和影响力。　　装备制造🚂业是嘉善重点发展的主导🧘产业之一，产业规🛶模近年来不断扩大，是嘉👮善首个破千亿元的产业集群。依🙎托装备制造业基础，嘉善积极布局☝泛机器人产业。　　在位于嘉善🔅县干窑镇的一家🍖无油轴承集团股份有🍑限公司🏞材料实验室里，研究员正测试添加🍿了石墨烯的复合衬垫。　　“滑动轴🕵承的灵魂在于材料配方。”该集团党委🔦副书记、副总经理浦四金📑展示了一组数据：通过🐙纳米级铜粉分散技术，公司新产品极🏵限载荷🤮提升至普通轴承的3倍，寿命延长至2万个小时。　　作为一家土生🔂土长的嘉善企业，该集团依🦁靠科技闯关，不断突破技术😉壁垒，主导或参🚳与制定国家标准39项，完✏成省级新产品验收项目110个。　　因地制宜发展新质😅生产力的源头活水，在于科技创新与产业创新📓的双向奔赴。秉承这一认知，嘉善🥢注重搭建创新平台以及服🕋务配套，从而促成创🆎新要素高效聚合、自由流动。嘉善县祥符实🗳验室。嘉善县委宣传部供🔵图　　“以祥符荡科创绿谷为创新主🐆引擎，我们引进🆚了浙大智慧绿洲创新🦋中心、嘉善复旦研究院、祥符实验室、上🤹大研究院等四大创新载体。”嘉善县经信局相🚫关负责人介绍，目前，四大载体📇共入选国家级平台8个、浙江省级20个，实现🐋四大载体省级🐮新型研发机构全覆盖。　　一个个生动的故事，见证着嘉🐉善从农业大县转型为工📼业强县的跃变。新旧动能转🕯换有力、科技创新和产业🕑创新深度融合、创新发展📂千帆竞发，正是以现代😻产业集群推动👫县域经济攀高的生动📖注脚。(完)《印尼央行下🐳调基准利率至5% 系年内第四次降🔦息》引起社会争议，是否该限制㊙播放？央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会🔡陷入到情😎绪内耗中，如何跳出🕰情绪的牢笼，成为心理🏋健康的重要课题。　　应用🤰心理学博士、二级心理咨询师😊廖春岭告诉记者，情绪内📳耗指的是对同一件事反复想🏾、反复纠结，与自己的情⛺绪与念头对抗，耗掉🆓大量注意力和情感能量，却很少转化为有🐨效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理🃏情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会陷📑入情绪内耗？　　关于🥊情绪内耗形成的原因，廖春岭将😚其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性📚和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界不💅清，想讨好他人又想保护🤐自己；　　4.信息过载、睡🌧眠与运动不足，使大脑更💬易陷入过度思考。　　情🤹绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而😈是处理情绪的方式不当，其典🏴型表现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在脑🤰内循环，停不下来；　　2.自我批评和完美主🔐义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的🍮评价过度敏感，一句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱⏪情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进🈵行好坏评判，只观察来去即可。从🤧现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流👒进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走💢便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复出🕌现的内耗模式、诱发事件和核心信🔸念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生🌎了什么？当时脑海中闪👝过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什么👮或想做什么？当你🥐能抓住内耗的根本原因，看清事🔲情的矛盾点，内耗或🚡许会有所缓解。　　Step2：学会接纳与自我关⛄怀　　请像对待处于⏭困境中的好朋友一样📅对待自己，向自己伸出🗿援手。认识到自己正🥚在经历的痛苦，是真🤶实且值得被关注的，意⏳识到所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯➰一的一个。接纳不完美，包容自己的错误🏵，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引🔑发内耗的事情，增强分辨力和执🐽行力十分必要。首先区分哪些自🚙己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一👳步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一🚔下相关资料”“直接问对🌽方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本📨上摆脱内耗，关键在于🍆改变认识事情的模式。可以记🍦录情绪日记，从中找出🤔反复出现的、引发🏚强烈负面情绪的核心问题，比如“我必须被所有人🚃喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的💈信念替换旧信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个😅角度思考：“这个人对我的项目🌚有意见，不代表否定🏔我的全部价值，让我们看看🥋哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清🅰什么是自己的事，什🏕么是别人的事。不干涉别人，也不🛶让别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情😒绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心风暴中🅿心建造一方安📼稳之地。察觉到内🚱耗并选择放下，把注意力从思绪的🙁漩涡中抽离，学👳会主动迈出脚步，以行动克服🏩情绪的“原地打转”，每一步都值🎙得肯定。

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周瑞生/赖佳微/马克/张文东

（青岛日报／观海新闻记者 达鉴）