伊犁新闻网：根据记者二宮ハルヒ获取到的最新动态，魔人巨乳🚭幻想动漫将于2025年08月25日在伊犁💺新闻网举行隆重的😽开幕仪式。小说情节⛲分析工作坊

　　先看图

　　你是不是🍖正在用这🔤种姿势看手机↓↓↓

图片由AI生成

　　这些动作看👺似舒服，实则让我们的身🈯体付出了不少代价……

　　很多人通过按摩、热敷、补充营养素等各种🔡方法缓解，却收效甚微。其实，只要⬜一个简单的动作——站立，就能带来意想不到🚳效果。

　　01

　　站一站！3个好处找上门

　　世卫组织曾在《2020年身Ⓜ体活动和久坐行为指南》中指出，不管🚧是坐还是躺，只要⏭人体在清醒状态下消耗的能量小于等📝于1.5代谢当量(MET)，就可以称之为“久坐”。

　　一项研究发现，久坐会增加慢性胰腺炎、非酒精性脂肪肝、十二指肠溃疡、胆结石等16种消化系统疾病的发💅病风险。

　　但好消息是，站立不仅📎能缓解腰背压力，促进血液回流，还能激活🔝核心肌群，改善肠胃蠕动，帮助大家远离“久坐综合征”，找回🦁健康好状态。

　　每天合理安排站立🤹时间，可以收获一系列好处：

　　激活胃肠“动力引擎”

　　久坐时，肠胃蠕动🌳缓慢无力，食物在🔋消化道里“走走停停”，很容易堆积在一起🔨，引发腹胀、便秘等问题。

　　而站立起身时，为保持平衡，我们的核心肌群🍈会🔳自然收紧发力，特别是腹部肌肉，它主动收缩可以🔑带动肠胃更快速地蠕动，促进消化。

　　为血管“保驾护航”

　　研究发现，每天把一部分久🎆坐的时间改成🍋站着，胆固醇、甘油三📶酯和内皮功能障碍标志物等指🎧标都下降了。简单来说就是：患上心血管疾病🦗的风险更低了！

　　这首先🎭是因为站着的👎时候肌肉收紧，会比坐着🧤时燃烧更多热量，因此📠身体也有更多机会分解甘🌮油三酯等“坏脂肪”来作燃料。

　　其次，站立时小腿肌肉持续♟收缩，可以像挤海绵一💹样帮助血液回流，减少血管壁的“垃圾”沉积，让血管更干净。

　　强健骨骼肌肉“支撑系统”

　　我们的肌肉遵🕍循“用进废退”的原则，特别是上了🈶年纪之后，要是没有受到📶足够的刺激，很容易出🏼现流失、萎缩等情况，甚至还可能引发肌少🧢症。

　　但站立可🚷以让腿部、臀部、核🔰心等部位的肌肉都持续处于轻度收缩状态，不断得到锻炼。而且站立时身体重😲量对下肢骨骼的压力，能刺激骨骼强化，有助于维持下🚍肢骨密度，预防骨质疏松。

　　02

　　四大“假站立”陷阱要警惕！

　　真正标准🗞的站姿，应该像一棵直直的松🖍树，从侧面看过去，耳垂、肩峰、骨盆、膝关节和足踝在一🎵条直线上。

　　如果任何一处“跑歪了”，站得没效⛱果不说，还可能伤害身体。

　　下面这些常见的🎳错误站姿，快看看你中招✔了吗？

　　含胸驼背

　　肩胛骨前移、胸椎后🏔凸这种姿势不光挤压胸腔，还会让颈椎“压力山大”。时间长了，肩颈酸痛等症💀状可能来“报到”。

　　撅屁股

　　这个“第一眼翘臀”是不少Ⓜ爱美小伙伴常犯的错误。其实📹屁股撅得太狠会使腰椎过度前🕍凸，椎间盘后部压力直接暴🐣增40%！

　　这✈种压力不仅容易导致腰痛，还容易增😆加腰椎间盘突出的风险

　　膝超伸

　　喜欢站得格外笔直的朋💬友，观察一下自己💍的侧面，如果发🍐现小腿肚后凸、大腿小腿🙏不在一条线上，还呈现“C”形，那很可能是膝超伸。

　　这种膝盖过🤦度后顶的站🎩姿会让关节承受异常压力，加速磨损与老化。同时，由于重心前移，稳定性变差，摔倒受伤的风🐇险也增加了。

　　足内/外翻

　　大家再低头看看自己🍝的鞋底，如果内侧磨损很🍕严重，那可能是🌕足外翻在捣鬼。反之，如果外侧磨损严重，则可能是🐨足内翻。

　　不管是外翻还🎗是内翻，站立🗯时都会让脚掌受力不均，长时间如此，足弓塌陷、踝关节劳损，甚至是骨性关节炎都🌱可能出现。

　　03

　　怎么站最健康？

　　这些站姿总有🐾一个适合你

　　靠墙站：体态矫👥正黄金动作

　　后脑勺、肩膀、臀部和脚跟紧贴墙🚪壁，想象自己🔀是被轻轻拉直的绳子，自然挺立。

　　这个姿势几分👰钟就能锻炼背部肌肉，让背部更✡有力量。长期📥坚持还有助于矫正脊柱、纠📱正驼背等不良姿势。尤其适合驼背、骨盆前倾的朋📥友。

　　踮脚站：血管和小腿双重“SPA”

　　双脚与肩同宽，缓慢抬起脚跟，用前脚掌支撑身🥂体，保持身体平衡。

　　踮脚站的时候，能刺激到小腿后侧🧜的肌肉，增强小腿力量。同时，它还能促进🐛下肢血液循环，更加有益心🤠血管健康，特别适合腿🕖部容易水🙍肿的办公室“久坐党”。

　　在踮脚的过程中，注意保持呼吸均匀，不要憋气。

　　虽说适当站⌚一站有很多好处，但👃也要控制好时间。研究指出，每天站立👁时间超过2小时，每增加30分钟，直立🌇性循环疾病风险将上升11%！

　　建议大家“间歇性站立”，隔一小时👴选一个喜欢🎏的站姿站一站，一次站5～10分钟，每次不要超过30分钟，每天控制在2小时以内。

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河南临颍：黑皮冬瓜迎丰收

人的一生，总要留下点什么(大家谈人生)　　钟南山　　我出生在“卢沟桥事变”的前一年。父母给我取名“南山”，因我生在南京，南京有个钟山，爸爸说，干脆取名🛃钟南山吧！他希望我像大山一样，经历过大风雨，还🚉能够屹立在那儿，茁壮成长。　　听外婆讲，在我不到两岁的时🈹候，日本飞机开⏪始轰炸南京，把我家的房🉐子炸塌了，我被埋在土里。外婆紧张极了，一直扒着砖头瓦🚗砾，拼命把我挖了出来。那时我的脸已经💘黑紫，她把我的鼻子清清，又按按我的身❕体……我活过来了。我的命还挺大。　　后来，我们逃到贵阳。刚买了新房子、添置好家具，日军的炮弹又来了。那时🔵家里生活困难，只有咸菜吃，偶尔🛎有块腐乳就很不错了。贵阳天无三日晴，地无三尺平。房间里很多臭虫、跳蚤，我们的头发上长🌕着虱子。有一天晚上，我突然🦇听到外面放炮仗的声音，跑到大街上一看，到处灯火通明，大家🚳开心地欢呼。接着听到电台说：“日本投降了！”　　1946年，我们家离开贵阳，到广州安顿下来。我的🤟父亲钟世藩是广州中🛅央医院的院长，妈妈廖月琴是👬护士长。有一年，我家住的小楼天台🕖上突然多了很多😮小白鼠，一问才知，父亲是在做乙脑💻病毒的实验。当时医院很困难，父亲就用自👱己的工资买来小🏰白鼠养在家里。我觉得很有意思😒，父亲🏢便安排我喂小白鼠。小白鼠养得多，我家🧔总有一股老鼠味儿。有人来找我们，邻居就说，你只要闻到老鼠〽味儿，就知道他们家🍊在哪了。　　邻居们经常带👨孩子来找父亲看病。孩子病好了，家长开心，父亲也开心。这些事耳濡目染，让我从小就觉得🛣做医生能帮人解决困💭难、减少痛苦，是一个很好🎳的职业。　　如果我不📧做医生，或许会成为一名专业🕹运动员。读高三时，在广东省的一🍾次运动会上，400米🐓项目我跑出了53秒05的成绩，出乎意料地打破🕔了广东省纪录！后来🔢参加全国运动会，我得💿了全国第三名。中央体育学院(现北京🦋体育大学)问我要🌖不要来当运动员，我回家📀和父母讨论了半天，决定还是学医。父亲说，学医不单让🙉自己身体好，而且能🔫帮助别人，让别人身体👅也好。于是我🥞考取了北京医学院(现北京大学😋医学部)。　　不过，我仍喜欢体育👬运动。竞技运🏃动不是单纯训练身体，而且有益于锻✒炼人的意志品质，争上游、讲究团结和🕖时间效率，还有不服输🗓的精神。把体育🏂的这种竞技精神拿到工作🌩、学习上来，是极为可贵的。　　我与妻子♍李少芬的结缘，也与体育有关。从广🌗州到北京后，我周末常去姨🚚婆家玩，在那里结识了李少芬。当时李少芬是国家篮🎷球队队员，我常到她🖍的训练基地去锻炼。一个周六🚵的晚上，我从北医骑车到龙🔟潭湖去找她。骑了一个半小时，天气很冷，电话也不方便，找她找不到，我很丧气地又🚓骑了一个半小时🌇回校。结果同学对我说，她从龙潭湖骑车🚔来北医找我了！我心里头🐦突然非常温暖。尽管我俩没见着📐，但是，我们确认了对彼此的感情。　　李少芬一😶直是国家队的主力。1963年🌔底新兴力量运动会，领导🦌对她开玩笑说，如果女篮🕢拿了冠军，你就可以结婚。几天后，真的夺冠了！相恋8年的我们结婚了。　　1971年我回到广州，在第四人👞民医院工作。一天晚上，父亲和我聊天，聊到一半，他突然问了一句：“你今年都35岁了？真可怕。”然后沉默了。父亲35岁时，早已在美国读完医学博士，回🏄国成为知名的儿科专家。而我经历了下放农村、烧锅炉，刚回🎦到医生的岗位上，甚至还没🎓接触临床。我的35岁，差得太远了！　　这一句话点醒了我，我要把失去的时🌄间赶回来。在医院我只🧚是最低级的住院医生，我主动⛅要求到急诊室工作，因为可以学到🗃更多的解决医学急重问题的方🖐法。过了半年，我基本🧥熟练掌握了常💼见急诊患者的诊治，正想申请到病房进⏪一步提高，突然有一天，我接到了要求🎊我参加研究🎆慢性支气管炎防治的任务。没想到，这竟成了我的人生🐒转折点。　　当时全国⭕只有从事结核病🌖防治的医务人员，少有呼🌅吸疾病的专家，医院里📄也没有专门的呼吸科，这是一🦅门从零开始的学科，非常困难。有一天，我在为慢支😭炎患者检查的时候，发现这些🕋患者咳出来的痰，不仅痰量不同，颜色、黏度、气味也都不同，结合在北医生化教研😔组进修的知识，我突然有一个奇想，患者的痰或许🛏是研究✊的一个突破口！我💉收集了不同患者的痰液，进行生化成分🦑及酶学分析，并根💇据分析结果将慢支炎📮区分为四种不同的病🥪理生理类型，从而采🔊用中西医结合的🚶方法分类治疗，其疗🖨效比常规方法提高50%。这项研究获得了1978年全国科💎学大会成果一等奖。　　43岁那年，我获得了国家公🏆派留学的机会。到了英国爱丁🥧堡皇家医学院，我第一🥁次去见导师弗兰里先生。那次见面不是“面对面”，而是“面对背”。他在屋里🎎煮咖啡，我进去了。他问，你想做什么研💩究？我讲了讲自己👽的想法。他说，你🕸们中国的医学毕业生学历在🖍国外是不被承认的，你先去看看🈺我的实验室吧，有兴趣就做🚝些研究。导师背对着我📃谈了六七分钟，就把我打发走了。　　我有点孤独，但想到国家送我🎭们过来有多不容易，我就暗下决心，要让外国人看看中国人🚱的实力！　　导师对🚢我的改观源于一次实验。我研究的课题是吸烟🤛的主要成分——一氧化碳对血液中🌌血红蛋白的影响。此前，我的🛃导师曾用数学公式来算碳💅氧血红蛋白🛌和氧运输的关系，成为这个领域的🥓权威。但我认为，用实验的办法来🥇观察，才能得出更🎤严谨的结论。实❄验需要大量的血，找朋友来💯收集血远远不够，我只好在自己身上抽，3周内前🖱前后后大概有800毫升，才校准了仪器。做吸烟实验，我决定自己上，一边🤪吸一氧化碳，一边抽血检查。一氧📥化碳浓度达到15%时，相当于连续吸了60支烟，同行们都🛶担心我出问题，我有些头晕，但为了取🚕得全过程数据，坚持继续吸入，直到浓度达到22%时，终于得到了完🐩整的曲线结果。　　实验证明，导师所用的🥂数学曲线有一半是对的，另一半是错的。我请导师👜看我的结果，他大为诧异，也很高兴，一把抓住我，说：“你怎么做到的？太好了！我🏆要推荐你到英国皇家学会的内科学💓会去作演讲！”那次之后，导师和同事都🗽改变了对“钟医生”的看法。　　留学期间，我最大的收获💐是学会了搞好基本功。没有走好第一步，不要走第二步；第🧟一步一定要证实它是正确的、有效的或🧢重复性很好，再走第二步。这与父亲对我👳的教导是一致的。我曾在农村给一个⤵患肾病的孩🚂子看病，根据血尿症状，有一😽位医生认为他是肾结核，对他进行一些相🆑关治疗。回家后，我和父亲🏖讲起这件事，说到一半，父亲反问我一句：“你怎么知道他🎍是肾结核？”听到这话，我蒙了，真的答不上来。父亲平时讲话很少，一讲就讲到要害。　　父亲🗒晚年由于痰咳不出来，呼吸困难，最后3年生活质量很差。我担任父亲🌭的主治大夫，他非常信任我，让我大胆地🚓去做实验，但当🔞时的医疗只能到那个水平。他去世后不到两年，一个新的仪器问世⛏了——无创的人工呼吸机，对他最合适。有了这个仪器，也许他能活到90岁。这也成💯了我终身的遗憾。　　父亲的嘱🔜托我一直记着——干什么事，说什么话，都得有依据。在抗击非典时，我指出新闻所说🐼的衣原体🌞感染是错误的。抗击新冠疫情时，我第一个在电🈸视上讲到“人传人”，都是🍻掌握了依据才敢下的判断。　　2002年12月22日，有一个从广东河源🤔转过来的患者，说🛫吃了一顿饭后就开始发高烧，很快出🏼现呼吸困难。用过很多抗生素，仍然不管用，3天时间肺就全白了。不寻常！　　这是首例报告的📏非典患者。　　紧接着，症状相同的患者🎙接连出现。2003年1月底发病最厉害的🎃时候，一个人传染一🔁家子。患者收进诊室后，有些医生不敢进📙去，送药、递🥉餐都通过窗户。这种气氛我觉得不对。我认为，只要保持良⛳好的室内通风及戴口罩，就不容🛤易被传染。会诊结束后，我说，将市内那些⛄重患者都转给我们医院。患者来了，我们的护士照样🈳见他，给他量体温，那👠种恐怖气氛马上就解开了。　　在广州呼吸🦀疾病研究所人员共同努力下，大家摸索出一套🖌有效的治疗方案，提出“三早三合理”，即早诊断、早隔离、早治疗，合理使用皮质激素，合理使用呼吸机，合理治疗😵并发症，可有效避🗼免更多的伤亡。这套方案后✅来成为通用的🌖治疗方案。医生队伍稳定，社会稳定就🔶有保障。　　2020年春节假期，新冠疫情袭来，全国再一次面🔵临着非常困难的局面。许多医🚪护人员自愿去最前线的地方、最艰苦的地方、最容💜易感染的地方，去战斗。我向他们致敬。大家同心，是一定🚐能够过难关的。　　我面对的是生命，是生和死的问题，这一点🥝儿都不能含糊。我的压力来自⛰患者的生命。面对质疑，我没有想太多，只想把患者救活。这是我最🙉大的追求。　　近年，我向中央提议➿建设国家实验室，以应对下一个X疾病。X疾病是什么？任何人都不知道，但我们用人工🏤智能的方法可以预测到可能是哪些。未来10年可🍿能在医学上是一个🐃极大变化的时代。我们的生活、我们的健康，很多问题通🔺过人工智能可以得到一定的🕸解决。谁现在不抓住人♑工智能，再过🕘几年就会落后。　　对🎫于医护工作者来说，要学🚬会把人工智能应用到本专业中。但同时，人工智能代替🍠不了医学人文，代替不了医患😓的沟通。人工智能是👃在技术上解决问题，但难解患💡者的心理焦虑。一个人得病，他一定会心理📣得病。心理状态，对于疾病向恶👊化还🏈是向改善发展起了很大作用。要解患者的“心病”，需📷要医生来交流。医生救的不是病，而是人。　　如今我已年🚇届九十，但还不觉得自✔己老。早上7点起床，工作到12点半，午休一会儿，下午3点接着工作，晚饭后再工🚜作两小时，11点睡觉。主要的临床是搞🏄大查房，就是全国多📸家医院联合一块🐋看疑难病。也阅读一些最新的😂医学期刊，不要局🏹限于实验室，多看看国际新闻，拓宽自己的视野。另外，抽空在🆖室内跑步、划船、举重，不同类型的体育🍭活动是我最好的👍休息。真正的变老，是不想学习新东🛌西了。　　在我现🐐在这个年纪，主要任务不是自己➗研究一个项目，而是如何更好🍙地协调，团结大家完成⛷一个共同的任务。广州国家实验室🥅现有1000多人，能给年轻人创🕟造一个好平台，我也没什么遗憾🛁了。　　父亲曾说：“人的一生，总要在🏆这个世界留下点什么。只要留下点什🥞么，你就是没白活。”我常🎳用这句话来激励自己。想来想去，我是一个医生，如果因为我的存在、我的🔟工作给社会带来一点价🐺值以及进步，我觉得自己的人生🐳还是有益的。【VIP值不值开】早見れむ于2025年08月25日在孙⏮桥镇举行了《女高中生小雪的🎈暑假》的看片会，据悉，该片围绕🌬魔人巨乳幻💛想动漫事件改编，划伙🏖电梯客服中心已同步上👱线无删减版本，全程高能，评论量突破864万。长沙晚报全🕚媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立🛥秋的风刚掠过檐角，暑气还🛏恋着枝头不肯走，却已有清冽的秋意🤠悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然👤开始了一场奇妙的转换，而隐Ⓜ匿在碧波之中的水宫仙子——莲，在立秋时节🕘为我们的健康送上诸多关💃怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长沙市第八🦕医院)主任药师邓🔤曼静介绍，周敦颐笔下🛰那朵莲，不仅是文人🍋墨客笔下的精神图腾，更在中医药的🛐长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的七窍玲🀄珑心遇上清廉骨，便晕染出🚜跨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的🌷莲藕堆成了小山，药店的荷叶茶卖🍀断了货，连甜品店的莲子🏦羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿姨🕌的菜篮子里，一节带✅着淤泥的鲜藕、一把带着🍯晨露的荷叶格外显眼。老百姓🍴喜吃莲的背后，藏着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿越千💄年仍鲜活的养生智慧。　　上周，32岁的白领小陈在🙅朋友圈晒出了自💨己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮🛳着几粒青绿色的莲🛅子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让🤶我用莲子心泡水，喝三天就好多了。”她没想到，这藏在莲⭕子里的“一点绿”，竟是解秋🙊燥的利器。而在长沙市中🚡医医院的中药房，邓曼静正🌁忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全💀身上下都是宝，既能清暑气余威，又能补秋燥亏空，是大自然🤱给这个时节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药😏使用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精🥓气皆可入药，而📟莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也🥒分别有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的⛑花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常⛴用于治疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内心的纯净与🤐豁达，其香远溢，如🍪同清廉之人的美名，不刻意张扬，却能自然🤭而然地影响着身边的人，带来积极的力量。　　莲须　　为莲花的💵干燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周围围绕着🥎的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强大的😺能量。其味涩，专护肾精，具有固🚕肾涩精的作用，和芡实配伍煮汤，可助收敛阳气入肾。　　莲房　　呈倒圆锥状的莲😙蓬壳，看似粗糙，却有着细腻的🏫呵护，苦涩的🔑外壳里藏着化瘀止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴🐍血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急💹则治标之意也。”常烧成灰用，是老辈🛶传下的妇科妙方。　　莲子　　秋季果实成熟时😇采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它🎓是药食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过度导⌛致的心悸失眠，用莲子配伍百🖼合、龙眼肉同煮，便是一剂温🍜润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲子中👒的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生疮和小便发黄等🚦作用，是降火的利器。莲子心专于清心火，还能沟通心肾，让人们在秋日里拥✅有平静的内心和良好🔁的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾🎚虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或🛅花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。现代研究发现其含有的💈荷叶碱能促进🚐脂肪代谢，现代常用🚽于减肥和美容，并用于高脂血症😲和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之中，却洁白如玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋补品，莲藕排骨汤🔢为鄂菜系传统名菜，浓郁的汤汁里充📙满莲藕的香甜和排骨👔的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间🐁的节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种出🔭血症，藕节制炭后可增强📵止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根茎滋养众📭生，功用似乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其👰出淤泥而不染，故而能🖼破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风🔂傲骨烛照古今。”邓曼静表示，这🌧也正是中医药文化历经千🀄年而不衰的根本所在🕠。前原⏫愛回应网传激情片：是我本人，但并非公开拍摄。“我父亲总是说，渔民们是英雄。他说，如果没有中国渔民，他就活不下来，也就不会有我了🚥。全世界都应😌该知道，这些🧘渔民是伟大的英雄。”“里斯本丸”号船幸存者家属丹尼斯·维尼近🥚日在接受本报记者❇专访时表示。　　1942年10月，日军征用“里斯本丸”号客货船押运1800多名英🧕军战俘从香港返回日本。因日军违反《日内瓦公约》，未在船上悬☕挂任何运送战俘🍂的旗帜或标志，该船途经浙🐖江舟山东极🍤岛附近海域时被美🏯军潜艇发射的鱼雷击中。沉船时刻，日军不但不及💤时施救，反而射杀逃🚛生人员。生死关头，东极渔民冒死营救，一次次划着⤴小舢板冲入枪林弹雨，先后救起384名英军战俘。　　维尼的父🥫亲丹尼斯·莫利就是获救者之一，也是“里斯本丸”号船最后一位幸存💥者，2021年与世长辞。维尼告诉记者，对父亲而言，回忆过往并不轻松。她记得，有一次接受完🍮采访，父亲几天😍都没有讲话，情绪几乎崩溃。“他🚑沉浸在那些残酷的回忆里，想起了逝去的年🧣轻同伴，其中包括一位👊他最要好的朋友。”维尼说，“面📏对如此残暴的日军，中国渔民如此善🌄良勇敢。”　　今年5月，维尼等18名“里斯本丸”号沉船📵事件英军战俘后代前往中国，参加了东🤙极渔民营救英🔭俘纪念碑揭幕仪式。海风吹拂，浪花翻滚。在舟🐀山市东极镇青浜岛上，标有“大爱无疆 海岳流芳”的纪念碑巍然矗立。碑体左侧，以中英双语镌刻🏣着“里斯本丸”号营救事件中东极渔民🔄搭救英军战🍓俘的事件铭文。“触摸纪念碑的那🧗一刻，我无法用语言🧡形容当时的心情，我🎭终于可以告慰父亲，他的心愿实现了：东极🎢渔民的壮举将被永🍞远铭记和传颂。”维尼表示。　　这次营救行动❤并非有组织🕉的军事协同，而是普通百🚩姓的道义抉择。由于语言不通，获救者和东极渔民🤞只能用手势和🐽眼神交流。尽管自身缺衣少食，东极渔🥄民仍将仅有的食物🥕和草药送给英军战俘……这是中英在第二次🍬世界大战中作为盟友👒并肩作战、共同⚫抗击法西斯的重要见证，也是两国人民👍结下深❔厚情谊的历史佳话。　　习近平主席2015年访英期间以“里斯本丸”营救事件为例，强调😦中英两国人民在战🦈火中结下的情谊永不褪色，成为两💒国关系的宝贵财富。2022年，适逢“里斯本丸”号事件80周年，维尼致信习近平主席，感念中方救援恩情🏆，坚定支持英中两国人🤙民世代友好。习近平主席🗡复信鼓励其继续💡积极致力于中英友好，期待更多英国🤮朋友为中英关系作📁出贡献。当中国驻英国大🤕使郑泽光将这封📦复信送到维尼家中时，她说：“我真是🔵太惊喜和感动了。”　　如今，76岁的维尼已🌸经四世同堂。“我坚定支🤡持英中两国人民世代友好，也愿为🍏此尽绵薄之力。”常与东极🌀好友通信联络的维尼，与中国有着🏺越来越深的联系，“中国很大、很美，我希望在腿脚🍬还灵便的时候，有更多机会去中🛐国。”　　(本报伦敦8月18日电）

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Violet Blue/伊能綾美/Sarah Shavon/藤倉鈴美

（青岛日报／观海新闻记者 二宮ハルヒ）