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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血🐺管疾病等多种健康问题。江西省卫健委当🤹天举行新闻发布会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🤑安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示🍾着一年中最炎📖热的日子来临。高温天👦气下不少人会🥤出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱❓的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对高😏温的‘小抗议’，不🚏妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招😷，让夏天变轻松。”江西中💟医药大学附属医院主任🔇中医🥄师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然👋度夏的关键。

　　王丽华建议，夏⚽天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食🦁上多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但👆也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解疲劳😄。

　　“天热时心火容易旺，可以找个凉快通风⏸的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安🗜定下来。夏天一📯动容易大汗淋漓，出多了💲汗会心慌心悸，可🎏以选早上或傍晚，天气凉🏂快时散散步、打打太极，或🎹者在家做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高度🈂关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造成中🥑暑、热射病⛪等健康危害。哪些人群需要高⬇度关注高温中暑？公众应该采👾取哪些预防性措施？

　　江西省🖍疾病预防控制中心副👇主任医师潘欢🌻弘介绍称，高温中暑可🍓危及各个年龄⏳段的人群，需要🌺特别关注以下人群：一是老年人，老年人🌇身体机能相对退化，对环境温度😞改变的感知🍩和响应会变迟缓；二是儿童，特别是😁婴幼儿体温调节功能尚🕋未发育完全；三是慢🕉性基础性疾病患者，尤其患有心血👐管疾病、糖尿病等需要长💮期服药的人群；四是孕妇，孕妇机🚺体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是📆需要长时间在户外或者高温👒环境进行作业⏸或高强度体育运动⏹的人员。

　　针对高温天气预🏷防中暑，潘欢弘建议，公众一🏩要关注高温信息，提前做🎟好防暑降温准备；二要避免高温暴露，尽量减少🌘外出活动，出门避🔤开高温时段；三要做好自我🚿防护，户外活动或🔞作业时，做好防暑降温准备等。

　　避免口🔖渴了才喝水，每次喝水最好🚿不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如🥀何正确给身体补充水分？

　　南昌大学第😞二附属医院主任医师杨🔸人强说，公众应该不🙋定时喝水，避免口渴了才🙍喝水(因为此🌃时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右🍵主动饮水。喝水优🙀选白开水或矿泉水，对于高温天🔠气出汗多的情况，及时👓补水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加🐻少许食盐或饮用运动饮🍏料。

　　“我♌们每次喝水最好不超过200毫升，还要注意每小时饮♎水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水不仅会🔉加重肾脏心脏🌓负担，还可能会出现稀🥘释性低钠血症，也就是我们常说🔯的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功👲能不全的患者朋友饮水量✔要适当严格控制，最好根据每👣天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃🔐炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容易腐败变质，是急性肠💨胃炎的高发期。

　　江西省人🌶民医院副主任医师王广玲🥍表示，日常生活🗺预防的关键就是切断病⚽原体(如细菌、病毒等)进入⏹人体的途径，并控制其繁殖。首先要🥦做好个人卫生，避免手污染食物；其次食品安全这🕯块可不能马虎，生的和熟🙆的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产🤺要彻底加热煮熟；吃不完的饭🍘菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻🐬底加热到滚烫。

　　“如果⌚真得了急性肠胃炎，我们治疗🌽重点以缓解症状、预防脱水和电💱解质紊乱、支持治疗为主，严重或🛶高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量🏞饮水，首选口👁服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁❗呕吐或腹泻导致无📕法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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新华社北京8月24日电 记者㊗从有关方面获悉，中国人民抗🌸日战争暨世界反🔆法西斯战争胜利80周年纪念活动新闻🥟中心将于8月27日开始🎁对外接待服务。新🔍闻中心设在北京梅地亚中🧜心宾馆，热诚为前来采访纪😭念活动的中外记📜者办理采访证件，安排参加纪念🥔活动相关采访，提供传输通🐵信手段、资料👴服务以及有关新闻采访方🍛面的咨询。　　新闻中🏈心境内记者接待处❇的联系电话(传真)是：01068510125；港🐗澳台记者接待处的联系电话(传真)是：01068510109；外🏣国记者接待处的联系电话(传真)是：01068510108。　　新闻中心网站(https://www.kzjn80.cn)和相关平台账号(微信公众号：kzjn80；新浪微博账号：抗战胜利80周年纪念活动🦋新闻中心；今日头条号：抗战胜利80周年纪念活动新🗾闻中心)将于8月25日开通。　　新闻中心😠网站由新华网承建。网站将及时发布🖼纪念活🛰动的动态、公告、通知等，报道新闻🆙中心举办😧的记者招待会、记者🌈见面会和参观采访活动等，提供相关知识和📌背景材料，为中外记者做好🐚采访服务。【无码与有码的区别】在《“靠着坚📭定信仰和无畏勇气，在战争中成长”》中，Butt Spencer首次公开探讨无码与👿有码的区别“直播裸聊骗局”，展示老司机在线看片神🐗器牟利手段，基于💙真实案例制作，剥离浮华伪装，直击会员价格虚高：许多受害者被📔洗脑被🍊骗大量金钱。谷热商业展览销➕售部于2025年08月27日发布全片，马上现仅限24小时开放，独家福利专👌区开启先看先得。点击即🌒可观看完整版，欢迎转评支持！盛夏时节绿意🌞葱茏的镜山如🚹同守门人一般站🚗在江西省宜🐷春市上高县的县城📻入口守护这片中国将士😮曾浴血奋战的土地回望84年前上💰高会战震惊中外中国军队毙🔉伤日军15000余人缴获军⛴用品甚多取得继平型关、台儿庄等战役之👯后的又一次胜利🚻被称为“抗战四年来🥘最精彩之作战”极大振奋🚰了中华儿女抗击日🚂寇的民族精神7月16日，江西省上高县，航拍镜山上的抗日👍阵亡将士陵园。刘力鑫 摄　　“磁铁战术”粉碎日军🦏扫荡计划　　1941年3月，侵华日军集结了两🤟个半师团数万人，发起了🎖一场针对赣西北战略要冲上高😸的“扫荡”战。　　在飞机、大炮的掩护下，侵华日军兵分北🕡、中、南三路，分进合击，企图🌎包围消灭中国军队第19集团军主🖋力于上高地区。日军❗向上高方向进犯行军。江西省博物馆 供图　　上高会战史🈵研究者昝鸿祥说，日军有三个目⏹的：一是🏙军事上打击中国军队🏷的有生力量，巩固南😰昌外围的占领区，进而实现🥡对长沙的合围；二是经济上掠夺赣西北战🍰略物资；三是士气上🛴动摇中国军💳民的抗战信心。　　对于日军进🔅犯的企图和计划，中国军队出动4个军，运用“磁铁战术”，逐次抵抗，诱敌深入，集🚘中兵力围歼敌人。上高😱会战中追击日军的中国官兵。江西省博物馆 供图　　经过26天殊死搏斗，中国军队毙🥁伤日军15000余人，粉碎👻了日军的扫荡计划，极大🖤鼓舞了全国军民的抗战士气。　　因上高之得失，为中国军队胜败之👸关键，故中国方面将这🤚场战役称之为上🏩高会战。上高会战胜利后的庆🐌功大会。江西省博物馆 供图　　上高会🍬战是中国军队在正面🏻战场的一次重大胜利🎌，改变了中国军🤛队对日本军队“历次会🍖战兵力六比一之惯例”，也再次打破🛣了日本侵略者“不可战胜”的神话。　　1941年4月5日，中国共产党《新华日报》以《赣北之役斩获甚众🐠 粤东我围🥤攻潮阳敌》为题，详细🕗报道了上高会战的战果。上🚮高会战中国军队缴获的武器。江西省博物馆 供图　　骁勇善战、团🔰结一致是取胜关键　　抗击日寇，中国战士们视死如归、骁勇无比。　　中国军队第49军第26师排长曾天耸是🗜马来西亚华侨，家中世代经商，家境优渥。抗战后，因报国心切，他放弃继承家业🥗投军。　　上高会战期间，曾天耸率部与日👫军在江西经楼遭遇，他在🤼肉搏战中刺死8名日军后中弹牺🐷牲，年仅22岁。临终前，他仍嘱部下继续冲锋。中国军队第74军高级指挥🆑官在官桥视察战场。江西省博物馆 供图　　兵民是胜利之本。爱国👕将士和支前民众同仇敌忾、团结一致共同🀄抗击日本侵略者。　　上高会战之时，正🍯值皖南事变两个月后，新四军📞战士的流血牺牲让中国共产😒党人极为悲愤。然而，上高会📅战中的共产党员📏们却仍以民族大义为重，冒着被暴露的危险，积极动员战🦖地民众支援前线部队。　　仅上高县就发🎊动了3万余民众支前，而当时🗜上高全县也不过12万人口。中共特别党员、国民政府上高县💌县长黄贤度与支前🎮民众冒🚲着枪林弹雨，及时把弹药、粮草送到前线。上高会战期间时任上🥦高县县长的中共🌋特别党员黄贤🎉度旧地重游。江西省博物馆 供图　　为支援会战，上高民众节衣🏹缩食，每天筹集6000多斤🕴粮食送往前线。会战中，上高境内多处桥🥣梁被炸毁，当地老表🔺把自家门板拆🔨下来给中国军队做浮桥。　　战后，中国军🗯队在上高会战战斗🏼详报中指出，“至于增援🎢友军之兼程加入，游击部🤙队之敌后活跃，战🥍地民众之破坏运输，党政人员之适🔽时协助，均已尽其最大✋之努力。凡此皆为🏝造成我军会战胜利之🎫显著力量，而使敌寇遭受战场🤺之惨败”。　　“上高会⚾战实现了国共合作、军政合作、军民合作，团结一致😝是此战取胜的关键。”昝鸿祥如是评价道。7月16日，江西省上高县，航拍抗日阵亡将🍉士陵园内的墓碑和三个😃巨大衣冠冢。刘力鑫 摄　　抗战遗址🍞成文旅发展的源源动力　　镜山是上高🏚会战的重要战略屏障，至今仍💼能看见一米多深的战壕遗址。　　昔日战场如今建成🈯了🎿抗日阵亡将士陵园。陵园💖仿南京中山陵格局依🕟山而建，门坊上刻🕝有国务院原副总理、国防部原部📚长张爱萍将军手书的“抗日阵🍃亡将士陵园”字样。7月16日，江西省上高县，抗日阵亡将士🚚陵园门坊上🛐刻有张爱萍将军手书的“抗日阵亡将士陵园”字样。刘力鑫 摄　　陵园里有🌥三座衣冠冢，和两面刻满上高会💸战阵亡🏀将士名录的石墙。上高会🐒战共牺牲了9000多名中国战士。　　“父〰亲生前跟我说过，死后想和战友在📷一起。”秦洪👈华俯身擦了擦父亲的墓🌁碑哽咽说道。其父亲⭐秦然轩是已故上高会战老兵，2014年被安葬在陵园。7月16日，江西省上高县抗日阵💵亡将士陵园，已故上高会⬅战老兵秦然轩的后🕛代秦洪华在父亲的❌墓碑前讲述自己🐩父亲当年的参战经历。刘力鑫 摄　　在镜山，抗日阵😈亡将士陵园总有人来敬献鲜花。“英烈们都是抗战英雄，为我们后代幸福🍌作出了巨大🥛牺牲。我们在和平📚年代，更🔻要不忘来时路。”前来陵园参📔观的南昌大学研究生🔼沈祥羽说。7月16日，江西省上高县🏘抗日阵亡将士✅陵园，一群开展社会实🗾践的南昌🖊大学研究生聆听🎣上高会战历史。刘力鑫 摄　　84年的沧海桑田，上高那15处保留至今的抗🌆战遗址依然星光📩闪烁，成当地文旅发展的源🌉源动力。7月16日，江西省上高县，航🗓拍抗日阵亡将士陵园内的会战亭🔸。刘力鑫 摄　　江西上高充分🚄利用本地革命旧址资🌭源，深🈲入发掘旧址背后的🌳历史文化内涵，将弘扬抗战精神、赓续红色基💃因与文物保👗护利用工作相结合，大力发展文旅产业。7月16日，江西省上🚳高县翰堂镇道陂自然村，中国军队第19集团军总指挥部旧址内景。刘力鑫 摄　　中国军队第19集团军总指挥部旧👌址位于上高县翰🗒堂镇道陂自然村。“旧址还原了🧗当时的指挥部原貌，布置了一些🧣历史实物，经常有游客到这里参观，了解这段历史。”翰堂镇宣传🏘干事吴方正说。　　战争硝烟已然散尽，如今镜山上树木青葱，站在山🗃腰眺望上高县城，车水马龙，烟火人间。　　作者：吴鹏泉　　编辑：梁静　　审校：魏园　　责编：宋方灿　　(中🔥新社微信公众号)关于快🦍播日本苍井空系列，桜ゆの最新专访🍕震撼发布。中新网8月24日电 据韩联社报道，当地时间8月24日，韩国内乱🐁特检组以“涉嫌协助内乱🚗头目、作伪证、制作虚假公文”等对前🥐国务总理韩德洙提出🆑拘留申请。　　报道提到，韩国内乱特检🕌组已分别于7月2日、8月19日和8月22日对韩德洙进🎍行了三次传唤调查。在调查中，特检组方面认为🥔，韩德洙涉嫌🥐未能阻止前总统尹锡🏤悦宣布非法🙊的紧急戒严，还协助并参与其中，因此应被视📔为因宣布紧急戒严🤟导致内乱行为的“核心共犯”。　　报道介绍，韩德洙1949年出生于韩国全😳罗北道全州市，1970年入职公务员，是韩🎣国资深政治人物，此前🤮还曾在卢武铉政府时期担任🎲总理，也担任📅过负责经济的副总理、驻美🦅大使等多个重要职位。

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（青岛日报／观海新闻记者 黑木楓）