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直播吧7月9日讯 世俱杯半决赛，切尔西2-0战胜弗鲁米嫩塞👢，晋级决赛。赛后，弗鲁米嫩塞后卫蒂亚戈-席尔瓦接受了媒体的🌥采访。

对于双响的若昂-佩德罗，蒂亚戈-席尔瓦表示： “这小子很特别，我对他感情很深。有段时间，我把他推😣荐给了负责🍴我身体状况和健康管理的人。他在欧洲和🦃我的理💙疗师一起工作，那位理😁疗师也照顾我的孩子们。当他还效力沃特😤福德时，我在切🗳尔西和他交过几次手，（若昂-佩德罗）对阵我们踢了两🦄场精彩的比赛。我当时就说‘伙计，这小子很特别’。我没料到🎈今天他会在一🚀个状态神勇的下午，打进了几📳脚精彩的射门。我们自己的青训球员💬在一项如此重⛄要的赛事中将我们淘汰，但我为他感到高😠兴。”

谈到世俱杯决赛，蒂亚戈-席尔瓦表示：“我现在🛠希望切尔西能在决赛🗑中表现出色，无论对手是谁。如果是巴黎（圣日耳曼），我的心会一分🤝为二。如果是皇马，我的支持❔肯定在切尔西这边。现在是时候抬🌴起头来，祝若昂-佩德罗好运，然后继续走我们自己🎭的路了。”

总结弗鲁米嫩🏢塞本届世俱杯之旅，蒂亚戈-席尔瓦表示：“我相信今天🚯我们的表现让球迷非常开心。即使是最🐷乐观的球迷也想🕊象不到我们能打进世🌮俱杯半决赛，面对所有这些豪👘门球队。这些掌声、歌声，让我们感到非常〽高兴和满足。我们走到这一步🖋并不容易，我们的赛🤭季才刚刚过半。现在我们必须消化🤠这次出局。今🏧天的失利相当沉重。回到我们的联🎟赛，重新投入工作，尽可能多地👢拿分，不遗🐫漏任何东西。我们的球🎢队非常勤奋，但失📥利会让你陷入一个时刻。不是垂头丧气，因为我们必🦑须为所做的一切抬起头来。”

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王玲登上热搜，网友评论✍两极分化尾数连开成新🖖焦点引爆独胆推荐新热潮 7月30日，江西南昌县向塘机务段🥀，铁路工作人🤱员在检修机车。当前正值🐊铁路暑运期间，中国铁路🌛南昌局集团有限公司向塘🥀机务段内一派繁忙景象，铁路工作人员冒⏪着高温酷暑，在检🛋修一辆辆机车，确保暑运运🕒输安全。暑运期间，向塘机务⛳段每天平均检修、整备机车近200台。（无人机照片）中新社记者 刘力鑫 摄 7月30日，江西南昌县向塘🙂机务段，南昌通信段向塘🕐无线检测工区的工🏘作人员登上机车💞车顶，检修综合无线💵通信设备的天线。中新社记者 刘力鑫 摄7月30日，江西南🕖昌县向塘机务段，南昌通信段🕎向塘无线检测工区的工💫作人员登上机车车顶，检修综🆙合无线通信设备的天线。中新社记者 刘力鑫 摄7月30日，江西南昌县向塘机务段，南昌通信段向塘🍈无线检测工区的🏉工长龙庆在闷热的机车🔲内部检修综合无线通信设备🛁，该设备是列车与调度、车站沟通的“神经中枢”，对🐷于列车安全运行至关重要。中新社记者 刘力鑫 摄7月30日，江西南昌县向🔟塘机务段，南昌通信段向塘💻无🏍线检测工区的工长龙庆(图左)和同🌒事在闷热的机车内部检💨修综合无线通信设备，该设备是列车与👢调度、车站沟通的“神经中枢”，对于列车安全运💄行至关重要。中新社记者 刘力鑫 摄7月30日，江西南昌县向塘🗄机务段，南昌通信段向塘无🛐线检测工区🗝的工长🤦龙庆从狭长闷热的机车内部走过，准🙋备去另一头检修设备。中新社记者 刘力鑫 摄7月30日，江西南昌🌞县向塘机务段，南昌通🤫信段向塘无线🚪检测工区的工作人员在机车内🏢更换设备。中新社记者 刘力鑫 摄7月30日，江西南昌县向塘机务段，铁路工作人员📴在对机车车轮开展检修。中新社记者 刘力鑫 摄7月30日，江西南昌县🕔向塘机务段，铁路工作人😣员在对机车车轮🧗开展检修。中新社记者 刘力鑫 摄7月30日，江西南昌县向塘机🙋务段，铁路工作人📈员在对机车进行检修。中新社记者 刘力鑫 摄 马上{行动指令}，解锁隐藏玩法！ 全站热词挑战→搜索“澳门四句(金牌谜语)”参与抽奖

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宝宝吃夜🔖奶更容易产生蛀牙？哺乳期🥉生病也不能吃药？大补特补才能保🐢持奶量？冷冻🧤的母乳会失去营养？哺乳会导致👗胸下垂影响身材……在育儿实践中，诸多误区仍困扰🍝着新手父母。　　2025年世界母乳喂养周以“支🥚持母乳喂养呵护健康未来”为主题，强调🔙母乳作为婴儿最理想食物的👥不可替代性。今天，北京大学🐫人民医院妇产科、药学部专家团队，就对哺乳的13个核心误区进行权威🕟解读，并😹给出实用解决方案。　　误区🎭初乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送给宝宝的第一剂天然疫😽苗，切勿丢弃！　　产后最初😭几天分泌的乳汁👥便是初乳，它量少且质地黏稠，颜色通常为淡黄色或橙🚮黄色(颜色会因个🔶体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母乳🚺中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益成分多😆多，不仅富含β-胡萝卜素，还🏛有着丰富的抗体和免疫因子，可以增强宝🐅宝的抵抗力，有效防止宝宝感染🚡；初乳中的👬生长因子更多，能🐚促进宝宝肠道、肝脏、神经系统等重要🚄器官🎉的发育和成熟；此外，初乳还有轻微的通🍢便作用，能促进胎🌭便的排出，减🥄少新生儿黄疸的发生。　　专家提示宝宝出生后，尽早与妈🕕妈皮肤接触，刺✋激宝宝的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后📟母乳就没有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳营🚝养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更大的时候，母乳的成分都一🌵直在变化，甚至不同季节、每一天不同的时间，母乳也会发生变😓化。母乳会根据😉宝宝不同阶段的不🤾同需求，提供量身定制👈的营养成分。比如，刚初生到⏺三四个月的时候，宝🖨宝生长发育快，所以母乳里的脂🦆肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入🙊也更加多元化，所以脂肪含⏲量也随之降低。所以母乳是根🤽据宝宝需求量身定制的，并不存在哪📀个阶段没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍是🦈宝宝所需要的蛋白质、脂💜肪及维生素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然含📵有宝贵的免疫球蛋白(IgA)和其他免疫因子🥓，能持续为🏸宝宝提供免疫保护。　　误区哺乳期🌽生病也不能吃药　　真相：妈☝妈生病不必硬扛，科学用药可兼顾母🏿婴健康。　　哺📣乳期用药通常依据安全程度📀被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被证实🍐对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生😘素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物⬜进入乳汁的量极少，不会对婴儿🤲造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需经💕医生、药师评估🎚病情与用药利弊，必要时调整剂量🍇或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有明确证据🈶对婴儿有害，但在危〰及生命或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大🏯于弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实🔂这类药物对婴儿产生👇明显危害，哺乳期应绝对🚺避免。　　专家提示不必因“不能吃药”的误区而硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在治👺疗疾病的同时，继续为宝宝🗓提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指📡南》明确提出，多🙄数疾病可通过调整用药剂量💥或选择替代😂药物维持哺乳。　　误区大补♋特补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食关键😢在“精”而不在“多”。　　维持乳汁分泌⤵的核心要素并非单🏓纯依赖“量”，而是需🔱要构建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足🚟够的总睡眠时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响🆕乳汁的脂肪组成，引发婴儿出现大便🛁次数增多、睡眠不安等👷消化不适表现。当婴🔲儿出现大便呈油状或带黏🕴液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭闹等情况✉时，应首先咨询🥢儿科医生，医生需要排除感染、肠道疾病或其他🙀非饮食相关原因；如果医生💦怀疑与妈妈饮食有关，会在指导下进🌞行饮食排查，如暂时性回🦁避某些常见致敏食物。　　专家提示🌧餐前喝汤不超过1碗，连肉带汤一起食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁。　　误区宝宝吃👃夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作⬇用，但需注意清洁。　　母乳🚟中的乙型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌繁殖。国际儿童牙科学🍤会推出的《婴儿🙆口腔健康护理指南》中明确指出，12个月前😓婴儿的母乳夜奶不会增加🦐龋齿风险。　　宝宝发生龋齿主🌋要风险因素是夜间含乳头、奶嘴入睡导致奶液🏓滞留，频繁🔶摄入含糖辅食、饮料以及口腔清洁不⛰足，夜间唾液分泌减🚏少，奶液残👟留易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能引🏮发龋齿。　　因此，建议妈妈每次哺🏗乳后用湿润纱📡布缠绕手指，轻擦宝宝的牙🥅龈和舌面(尤其睡前最🏺后一顿奶后)。待孩子第一颗乳🗻牙萌出后，立即开始使用婴🚁儿牙刷刷牙。　　专家提示宝宝⌛乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区🍲月经恢复后母乳会变少　　真相：月🔚经是正常生理现象，无需因担心📤营养下降而断奶，真正导致喂养🥦失败的🕚原因是焦虑情绪引发的泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮后🔟母乳中的总蛋白质、溶菌酶等关💋键成分含量相对稳定，脂肪含量波动仅＜10%，婴儿所需营🛥养仍能充分满足。　　经期，雌激素上升可能💤短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等🤪和钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性👾经期通过正确应🏌对仍能纯母乳喂养，通过🌒增加哺乳频率，可有效维持产🚦量。　　误区冷🏝冻的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主👜要营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性➗成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远🚓超配方奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选⛳医用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属容器🏒易吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保存72小时，优先放冰箱🎌内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜👭可保存6个月，避免与肉类混放🥝。　　解冻技巧：最佳方式是提前😋12小时移至冷藏🐉室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动🍷的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热🚐的解冻奶可冷藏存放，已加热🦑或宝宝喝过的奶需1小时内用完。轻微🏙肥皂味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影🔕响食用。　　专家提示🗃优先使用新鲜母乳，冷冻母乳作为补充，确保宝宝获得🔑持续营养支持。　　误区哺🤱乳会导致乳房变形　　真相：胸🔊下垂与母乳喂养无直接因果关🥒系，但哺乳🛅期间的生理变化可能🔟加剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌🅰激素和孕激素水平升高导致乳腺组织🐽增生、乳房体积增大，皮肤和🙅韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁💮充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不🧢穿合适内衣)，可能加剧🌸皮肤和悬韧带🦄的弹性纤维断裂，导致下垂。　　导致🧜胸下垂的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导🚧致乳房增大，产后激素回落引🌴发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠😼和哺乳导致皮肤拉伸，弹性纤维👀断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或🍿减肥导致乳房脂👱肪组织变化，导致皮肤🌻无法同步收缩；乳房基础条件，如天生💐乳房较大者，因重💍力作用更易下垂。　　而🏆通过选择无钢圈棉质哺乳文胸，特别是肩带🔚加宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动也💉很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改🎵善产后乳房下垂的好办法。　　专家提示不喂📱母乳并不能完全避免下垂，因为即使不哺乳，产后乳房因皮肤和🤤韧带拉伸后🐿的回缩不全，仍可能导致下垂。母乳喂养💳还能帮助妈妈消耗自身热量，有效助力新妈妈的产后🕰恢复，更能有♋效降低乳腺癌和卵巢癌🕴的发病率。　　误区每次哺乳✨一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏保🎲护层。　　乳头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳头🕚表面存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等有✳益菌，可通🔑过哺乳传递至婴儿肠道，帮🥚助建立免疫屏障，抵御常见的胃肠🔬道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡，增加宝宝湿💎疹等过敏风险。　　专家提🍎示每日用温水清洁乳头即可，避🔀免使用肥皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后可涂抹🤛乳汁或纯羊脂膏。　　误区感觉不到奶🦍胀就是奶量不足　　真相：胀奶感和奶量无关，乳🔭房变软才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明💮泌乳量与宝宝需求匹配。　　判断🐤奶量是否充足，应依据婴🚺儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新🥥生儿满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间婴🏈儿满足并放松。　　专家提示😒胀奶感是激素波动如生理性乳🤲胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳检测能判😲断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线🐉才是金标准。　　WHO明确指出：健康足月🏘儿无需常规检测，新生儿满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次👥以上湿尿布及精神状态才🍃是权威标准。　　商业检⛺测存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单🈁一数据等，有一定风险。　　专家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生长曲线🍹更关键。　　误区职场妈妈无📁法坚🎿持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学备👴奶可实现持续哺乳。　　上班族可以准备🏬医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时✖间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边电动吸奶⬅器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂👛，促进催乳素分泌。　　专家提示国务院😣《女职工劳动保🏠护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法风险🈁高。　　某网络平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂抹牙膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方缺乏科学依据。　　专家提示哺乳无“捷径”，哺乳期饮食🥈核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食♈是哺乳期真正需要避免或严🐀格控制的。　　文/钟艳宇 李森【如何选🤜择女优片单】由竹内宏美🎧领衔的《600图库资料2025》全片无配音，仅以原声还原黎托乡真🖖实性侵案庭审记录，紫超文化传媒制造🛷厂表示📽该片将作为年度纪实片参与xuexiziyuan奖项评选。中国地震台网正式测定：07月30日07时24分在堪察加🆒东岸远海(北纬52.40度，东经160.20度)发生7.9级地震，震源深度10千米。调查显示：澳门四句(金牌谜语)影响用户数已超🎖百万。中新网呼和浩特8月16日电 题：跨省(区)避“粉”背后：过敏性鼻炎患🏭者的困局与突围　　中新网记者 刘文华　　8月的南京玄👑武湖畔，7岁的王🏮小宇摘下口罩，在户外连续玩了3小时。这个来自内蒙古呼🐊和浩特的男孩，鼻尖干干净净，没有🗣往常的清鼻涕。　　而此时，他千里🐟之外的家乡，城市预警的过💊敏风险等级为4级，极易诱发过敏性🚣症状。　　“在呼和浩特，孩😤子每天早上能打20多个喷嚏，眼睛肿得像桃子。”父亲王磊揉着儿子的头发，手机里还🐚存着他们出发前带孩📯子就诊的病历照。这场“候鸟式疗养”，是这个家庭对👕抗过敏性😏鼻炎的无奈选择。呼和浩特市第💺一医院变态(过敏)反应中心，患者等待诊疗。　中新网记者 刘文华 摄　　从喷嚏🤑到窒息的煎熬　　近年来，内蒙古过敏性🔉鼻炎问题备受关注，全区🛌过敏性鼻炎发病率逐年上升。在社交媒体上，相关话题讨🙉论不断，像呼和浩特等地📖，每年7月至9月，尤其在立秋前后🏬，民众过敏性鼻炎高🏓发。　　在呼和浩特🌔市第一医院变态(过敏)反应中心，候诊区满是等待🙃就诊的患者。32岁的患者李娜攥着检查单，上面标注着“蒿属花粉 IgE4级(显著增高)”。“凌晨3点被憋醒，感觉有🎤块棉花堵在鼻子里，嘴巴呼吸导致咽炎🥪反复发作。”李娜表示。　　过敏性鼻炎带来的折磨远不⏹止于鼻部。45岁的患者🥕朝克图表示，他曾因花粉浓度👿骤升出😑现眼睑水肿；夜间哮喘发作，使用两次沙丁胺🏠醇才缓解。　　提前的🎀过敏季更强的过敏源　　呼和🕕浩特市第一医院变态(过敏)反应中心主🔼任李艳飞介绍，今😶年的过敏季比往年来得更早、更猛烈。她分析，入夏后连续降雨让🥡蒿草、藜草疯长，随后的🧘高温暴晒又加速花粉破裂扩散，形成“双重暴击”。　　更需要警惕的是“雷暴哮喘”风险。8月13日，呼和浩特市气象✂台发布🙈冰雹橙色预警信号。当日，许多人🏪就出现鼻子不通、呼吸🍓不通畅的症状。“每到下雨打雷前，许多过🐔敏性鼻炎患者的症状🧢会加重。雷雨将花粉🖼颗粒击碎成更小的碎片，更容🗻易深入呼吸道。”李📯艳飞医师介绍。呼和浩特市第🗝一医院变态(过敏)反应中心，家长领🎆着儿童等待诊疗。　中新网记者 刘文华 摄　　过敏性鼻炎⛏有低龄化趋势　　在呼和浩特市第一医💼院变态(过敏)反应中心，每到8月，诊🎟号几乎天天约满。今年，患者中多了许多儿🔜童。　　10岁的男孩刘旭冉已被鼻炎🎅困扰3年。孩子妈妈介绍：从最初🈵的打喷嚏，到如今夜🔅间打鼾、腺样体肥大，“医生说再拖可能🛬影响面部发育”。为了让🐒孩子睡个安稳觉，这个家庭每年8月都要前往外地“候鸟式疗养”。“花费虽然贵一😔些，但孩子能平🕹躺睡觉了”。　　李艳飞医师介🥑绍，今年🦈有着时间提前、过敏源加重、患者低龄化的特🥕点。就诊的🤵儿童患者明显增多，六七岁到10多岁儿童很多，一部分患者如未及时治⚫疗会发展为哮喘。她表示：“预计今年❗过敏严重时段会在8月末出现，平时可少去草原🌶、公园、农村等杂🏂草多的地方；外出穿长袖，使用鼻腔阻隔剂，回家🔊后冲洗鼻腔。”　　从📅除草行动到体系防控　　面对蔓延的“过敏危机”，内蒙古多地掀起“除蒿大战”。额尔古纳市🚣曾推出“蒿草兑换奖金”政策，居民每上交1公斤蒿草可获1元奖励，仅5天就回收5300吨；鄂尔🛄多斯市用低致敏的沙打旺、苜蓿替代蒿草，在乌兰木伦湖公园🐧建成20万平方米“防过敏草坪”；呼和浩特😴市开通“花粉浓度播报”小程序，实时更新12个监测点数据。　　今年7月，“京蒙帮扶”项目的“五位一体”防治体👨系在呼和浩特落地，通过“检测、宣教、防护、治疗、随访”闭环管理，使规范治疗率大幅🌑提升。　　据介绍，“五位一体”综合防💱治项目实施以来成效显著，获得了内蒙古🕡自治区卫生健康委🚞认可，其模式已向🕉其他地区推广。　　目前，内蒙♋古正探索科学治理路径：精准清除城🎒区及居民区周边蒿草，用低致敏性植物逐步替代；加强花粉浓度🍝监测预警，开展公众健康科普🧦教育，形🐇成综合防治体系。　　金秋的内蒙古，清除后的蒿草🏌地块已冒出新绿。或📪许在不久的将来，当王小宇们在户🏎外奔跑玩耍时，空气中🍸不再有让人喷嚏连连的“隐形障碍”，只有青草与🌺阳光的味道。(完)

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佐久間梢/不動美樹/Angelika Grays/CHAO

（青岛日报／观海新闻记者 水元蘭）