铜川新闻网：根据记者👃白咲舞获取到的最新动态，xxxx日本动漫将于2025年08月25日在铜川新闻网举🍝行隆重的开🏙幕仪式。灵👲活的解决方案优化

北京时间7月3日，利物浦🧑前锋若塔因车🌲祸不幸离世，此后的🕙时间里世界足坛陷入📱了深深的惋惜与悲痛中😮。尤其🍩是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心👅理辅导🔣的球队心理专家理🥩查森将对利物浦的球员及🏵教练进行心理🕧辅导，帮助🈷他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🖇神卫生日，迪奥戈-若塔主🐔动在利物浦柯克比训练基地🙉，与俱乐部的运📟动心理学家李-理查森坐下来🍉聊了聊。他们🦄的对话被拍摄下来，谈及精英球员面🏮临的一些挑战，以及在困境中倾诉感受而非⛱压抑情绪的重要性。若塔🛌一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊🔔，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很👲重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🐡来时，感觉就不一样了。这🛀就是为什么应该和别人倾诉🎎的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🚿是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🌃斯洛特麾下的球员🌯每隔几周填写一份关😩于心理健康的问卷。“这么做🐒其实是为了让他们➗能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能获得🏠支持，无论是我，还是💑其他能和他们沟通、一起🤪解决问题的人。”

随着🥟若塔和他的兄弟🥒上周四在西班牙因🎙车祸不幸离世，这个庞大的支持体系比以往♊任何时候都🈹更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦💗却不得不开始准备🙇重返赛场。大多数球员已🏹于周二回到训练基地，这是上赛季结🙅束后的首次集结。

理查森的大门通🥚常为那些想聊聊🎰如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🍕题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🤼工作人员都沉🌶浸在悲痛中，他🚘们要接受的不仅是一位才华🎎横溢的队友的🛰突然离去，更是一位深受喜🆎爱的朋友的残😁酷告别。

“我从没想过，假🥂期结束后回到利物⛽浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社💘媒的帖子中写道。

罗伯逊在🍟社交媒体上发表了感人🗡的悼词，他表示，此刻大家最先想🔥到的是那💢些承受着难以想象🎴的痛苦的家人。但在未来几🥪周乃至几个月里，他们也要处理自🛑己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地💨想念他，” 这位苏格兰队长🕧写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🥖敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会📘带来巨📿大的失落感。每一🕶个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🍕，大家聚在一起，也能从📓中获得些许慰藉。

从高层🍘管理人员到教练组，从理疗师到资🥪深球员，每个人都要扮🍡演好互相照顾的角色。有些人可能需🎆要更多时间和支持。

利物浦有♑幸能依靠长期任职的俱乐部🙉牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🍛浦电视台为安🧖菲尔德外纪念若塔的一🕳小时特别节目中发表了有😶力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是✅一个过程，我们必🌴须给人们时间🥍去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🤜在心里，无论是📳从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承🔺受过多压力时的安全阀😃，像是无声的祈祷，能表达我们无🥪法用言语🐇诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首🔎歌给很多人带来👐了巨大的安慰。在比赛日，我们🙃把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔♑斯堡惨案的纪念仪式上，我们也🍮把它当作祈祷来唱。人们能对经历这🚑种创伤的人🕋产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德😄看台前唱了《你永远不会独😾行》。那之前，我有🏍幸对球员们说：‘记住，当我们🤼与他携手，我们不是孤独地🔑活着，不是孤独地死去，也不是孤独🤤地走向永恒。’”

理查森也将⛽是重要的支撑，自2019年🍵克洛普执教期间加入俱乐🔶部以来，他已经🕜赢得了球员们的信任。

他也🌑有自己的球员时期，他曾是一名作风顽🍨强的中场，曾效力于布莱👓克本流浪者、阿伯丁和🐤奥尔德姆竞技，之后在切斯🎊特菲尔德担任教练。他和前英⬆格兰主教练索斯盖特等人🚝一起考取了😄教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🔘读心理学学位，因为对足球运动🚫中的心理层面🥜越来越感兴趣。他曾亲眼目🔈睹心理问题🥏如何对队友造成影响，而那些队友往往🏣会用酗酒🎞这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和🌅他的兄弟共同👮创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个🚷名为 “安全网” 的在线心理健康✏支持平台，提供从📪压力到丧亲等一系列🆔问题的信息和帮助。该平台〽随后被职业足球运动员协😰会采用。

“我们提出🌜这个想法时，心理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🚕健康和身体健康密不可分，两者🔬都需要管理，很多心理学🐍家和精神病学家也认同这🔮一点。”

“那种认为有人🚈能一生快乐健康、毫无挑战🈶的想法完全是幻想。我们🌀大多数人都会在某个时刻遇🎛到困难，这是生活中自🕙然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情😬都会对我们的心理产生🏒影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉💱姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🤮夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯💷克比训练基地与若塔的对✂话中，他们谈到了在打🦏破心理健康壁垒🌚方面取得的进展。

“心理🌒病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享💅问题，是因📊为有一种过时的观念，认✌为这是件不好的事。但态度已经发👻生了巨大变化。我们在帮助人✴们意识到可以📟坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取🍼得了很大进展。有些人认为心理😺学家‘会对🐞他们做些什么’，但事🐄实并非如此。他们是‘和你🌻一起做些什么’，这是一个共🐄同参与的过程。”

若塔说，理🌦查森定期发给球⏺队的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🌊机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场往⏮往✝能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏📰上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现🏆在我的脑海里。不知道其他球🌏员是不是也这样。”

有些人会在🔔重返赛场、用🔆比赛纪念朋友的过程中找到慰藉，感🐍受来自俱乐部球迷群🎚体的集体支持。不过，目前🏈不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未➕消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所❗需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🐖联系帮助利物😀浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱👼将是帮助他们从这🎸场深切的悲剧中重新振作✋的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 白咲舞）