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直播吧7月24日讯 费内巴切主🛹教练穆里尼奥近日接受Canal 11采访，他谈到了自🎣己的未来、如今当教练的难⛅处以及世🏒俱杯等话题。

“我在土耳其还📸没有赢得任何荣誉，但我想继续在🐖这里干下去。我还有很多事情要做。”

谈到如今足球🐕的变化以及🦀足坛主角的改变时，穆帅说道：“如今最佳之📑人不再是夺冠的那个人，而是那🔞些懂得更好打造自己人设形象的人。当教练变得更难🚕了。备战方式不同了，比赛也变了，媒体😆成为了主要角色。如今需要良好的🌿公共关系：足球🐩现在靠感知烘托，而不是靠成绩。有些教练说： ‘我为我的理念而🐾死。’如果你为你的理念🐝而死，那你就是一🙎个傻瓜。你需要适应🌅你手下的球员。”

“英超联赛？2004年，我跟🤼贝尼特斯来到英超，我们两人都是欧洲冠军。现在英超来的⛰是那些没赢过任何🌈荣誉的、不知名的教练。人们🔤更喜欢会推销自己的人，而不是那☔些懂得赢球的人。”

穆帅用👀讽刺的俏皮话谈到了不久前结束的🍅世俱杯：“这让我想⛹起我当年♎带着皇马或者国米去美国踢的🖲那些比赛。它更像一次🍘夏季巡演，而不是精英级的赛事。这个冠军头衔只🛒对切尔西有用，因为他们将会卖出很⛪多件带有这🕰座冠军臂章的球衣。”

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内蒙古鄂尔多斯暴🍟雨致3人遇难3人失联

中新网8月19日电 据中央纪委🌏国家监委驻👂中国移动纪检监察组、吉林省纪委监委消息🌶：中🔞国移动通信集团内蒙古有限公🔃司党委委员、副总⏩经理韩伟涉嫌严重违纪违法，目前正🍳接受中央纪委国家监委驻中🚿国移动⏯纪检监察组纪律👢审查和吉林省松原市🏼监察委员会监察调查。《乌称波⛪尔塔瓦州天🚙然气运输系统地面设施👪遭袭受损》由物业🌃管理出品，围绕vrdeos日本高清“偷拍事件”，结合24小时更新不断“百万播放”、BT资源合法吗“隐私保护”，深度反映中🔼文字幕不同步“网络色情泛滥”，核❇宸电子科技客服中心上线，抓紧限时免费，马上领取VIP立即进入！中新网加德满😚都8月19日电 (记者 崔楠)世界卫生组织18日宣布，尼泊尔🌪已成功消除风疹。　　今年7月，世卫🕹组织东亚和南亚区域消除麻疹👝和风疹核查委员😥会审查🥐了尼泊尔提交的疾病监测😪和免疫数据，确认其符🏒合相关标准，并向世卫组织提📎出认证建议。　　尼泊尔🌫也成为继不丹、马尔代夫、斯里兰卡、朝鲜和东帝汶之后，世卫组织东亚和✅南亚区域第👘六个实现消除风疹的国㊙家。　　世卫组织驻尼泊尔🥇代表潘达夫表示，这一公共卫生领域的👩重要成果，是尼泊尔政府、医务人员😀和社会各界共😭同努力的结果。世卫组织将继续支🌵持尼方🌱巩固这一成就。　　风疹是一种传染😖性很强🤸的病毒性疾病，孕妇感染可能导致😠流产、死胎或婴儿🕹先天畸形。接种疫苗是预防😧该病的有效手段。(完)不要忘记，资源快被删来袭！参与女神写真活动立🚩享VIP免🏦费看全集即将结束！长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风🈵刚掠过檐角，暑气还恋😚着枝头不肯走，却已有清🎤冽的秋意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然开始了一🧐场奇妙的转换，而隐匿在碧波之🥟中的水宫仙子——莲，在立秋时节为🖊我们的健🛡康送上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市🚿中医医院(长沙市第✉八医院)主任🤝药师邓曼静介绍，周敦颐笔下那朵莲，不仅是文💲人墨客笔下的精神图腾，更在中医药的长🈚河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的七窍玲🈵珑心遇上清廉骨，便晕染出跨越千🐋年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市😊场的莲藕堆成了小山，药店的荷叶🔠茶卖断了货，连甜品店的莲子羹🥅都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李👐阿姨的菜篮子里，一节带着淤泥的📥鲜藕、一把带着晨🛡露的荷叶格外显眼。老百姓喜吃莲的🌳背后，藏🈚着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿👗越千年仍鲜活🈸的养生智慧。　　上周，32岁的🚩白领小陈在朋友圈晒🔻出了自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮着几🏍粒青绿色✈的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让我用❔莲子心泡水，喝🎹三天就好多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥的利器。而在长沙市📖中医医院的中药房，邓曼静🎚正忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的😚全身上下都是宝，既能清暑气🔳余威，又能😿补秋燥亏空，是大自然给这🕖个时节的💈专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用历🍭史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五🏊行之精气皆可入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别有其⏲专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾😼入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治疗暑热🈁烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达🤒内心的纯净与豁达，其香远溢，如同清🛢廉之人的美名，不刻意张扬，却能📤自然而然地影响着身🛩边的人，带来积🏧极的力量。　　莲须　　为莲花的干燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周围围绕➡着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强⏪大的能量。其味涩，专护肾精，具有固肾涩精的作用，和芡实配伍煮汤，可助收敛👶阳气入肾。　　莲房　　呈倒圆锥状的💢莲蓬壳，看似粗糙，却有着细⏫腻的呵护，苦涩👓的外壳里藏着化瘀止血的本♿事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥🔜阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治标🚈之意也。”常烧成灰用，是老辈传下🏻的妇科妙方。　　莲子　　秋季果🙂实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思🚮虑过度导致的心悸失眠，用莲子🌱配伍百合、龙眼肉同煮，便是一剂温🦌润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲🎊子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解🌴口舌生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清心火📖，还能沟通心肾，让人们在秋日🆓里拥有平静的内心和良好👉的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃📃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。现代研👳究发现其含有的荷📜叶碱能促进脂肪代谢，现代常用于减肥和🥝美容，并用于高脂血症🕶和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之📡中，却洁白🎺如玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋补品，莲➡藕排骨汤为鄂菜系传统名菜，浓郁的汤🚧汁里充满莲🚨藕的香甜和排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的节🈶称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种出血🚳症，藕节🚙制炭后可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根🕓茎滋养众生，功用似乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染，故而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨烛🖊照古今。”邓曼静表示，这也正是中医药文🚳化历经千年而不衰的🎑根本所在。

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濱崎理子/夏菜惠美/Jessica Night/Layla London

（青岛日报／观海新闻记者 坂下里美）