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　　新华社北京7月22日电 国🥣务院总理李强日前签署国务院令，公布《农村公路条例》(以下简称《条例》)，自2025年9月15日起施行。

　　《条例》旨在📙推动农村公路高质量发展，适应推进乡🎾村全面振兴、加快农🚿业农村现代化需要。《条例》共28条，主要规定了以下内容。

　　一是明确🕚发展导向。规定农村公路发展♏应当贯彻党和国家😇路线方针政策、决策部署，与统🗨筹新型城镇化和乡村全面振兴的有🏾关要求相适应，坚持政府主导、统筹规划、因地制宜，坚持建设、管理、养护、运营并重，逐步完善全域覆盖📬、普惠共享、安全适用、便捷高效的农🧤村交通基础设施网络。

　　二是压实责🍟任主体。明确县💠级政府对本行政区域内农村公👱路发展🔇承担主体责任，国务💃院交通运输等有关部门、设区的🛐市级以上地方政府及其有关🎖部门加强指导监督。

　　三是提升路网质🤰量。明确农村🙌公路建设以提升路网质量为重🚬点，与国道、省道建设衔接协调，促进城乡交通运🕋输一体化；新建农村公路应符🔨合公路技术等级👖要求，现有不♉符合最低技术等级要求的🔩应当进行升级改🥢造。

　　四是🐸加强管理养护。明确村道🐌建筑控制区划定和管理、超限运输治理、重♿型载货汽车通行、路域环境🕘综合整治等要求；规定建立👉健全农村公路管理养护📡责任制，明确农村公路养护🛹的组织🚏实施主体，鼓励、引导专业💪公路养护作👄业单位参与农村公路养护。

　　五是强化🤼安全保障。要求开展农村公路🐒日常巡查和😑安全隐患排查治理，加强农村公😃路应急🥨保障和防灾抗灾能力建设，开展道路交通安全法律法规和爱🚭路护路宣传教育。

　　六是促进融合发展。规定地方各级政🎹府采取措施，推进农村公路与👷沿线配套设施、产业园区、旅🧗游景区等一体化建设，促进农村客运、货运物流、邮政快递融合发展，提升农村💦公路服务畅通城乡经🏉济循环的能力。

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【成人影视🚂是否合规】绝密「专业的流程」计划文档泄露：于地村用红包➖制造视频黑💷屏无法加载达7537329年专业的工具 中新网广州8月19日电 (记者 程景伟)为期五天的2025南国书香节19日在广州广交📟会展馆落下帷幕。　　本届书香节以“书香湾区·阅见世界·共享未来”为主题，立足湾区、辐射全国、链接世界，实现从🤹区域性阅读活🍦动向国际性文化盛🧑会的华丽升级，为读🍶者奉献了一场全🌟民阅读嘉年华。读者在2025南国📎书香节上阅读书籍。程景伟 摄　　据南国书香节组委会介绍，本届书香节规模❌体量、参与人数、社会📏影响均创历史新高。主会场面积约4万平方米，设立“阅·世界”“阅·未来”“阅·生活”“阅·广州”四大主题展厅。同时，在广东全省21个👤地级以上市及澳门、新疆喀什等地设立467个特色分会场，覆盖总面积超过100万平方米，实现了粤🦁港澳大湾区城🎲市群协同办展，省、市、县(区)、镇、村多级联动，并与各地读书月🔫活动结🗓合形成绵延整月的大规🐝模书香阅读盛景。　　国内外1500余家出版机构👎带来近50万种出版物及文创产👠品。本届书香节主🕍分会场共举办2335场文化活动，累计吸引超5500万人次线上线下🥠参与。期间，全省主📵分会场参与人数高达275万人次。　　本➰届书香节吸引来自23个国家🥀和地区的出版文🚺化机构参展。越南作🥪为主宾国，精心呈现“胡志明同志在广州”主题展等系列活动。企鹅兰登、麦克米伦、布鲁姆斯伯里等国💈际顶尖出版😤机构首次集体亮相，集中展销2万种原版图书，其中包括2000余种2025年海外新书(30%为内地首秀)。　　版权贸易成果丰🤺硕。本届书香节达成中🍛外版权协议(含意向)102项，重点推动《广东简史》《冬牧场》(希腊文版)、《大国筋骨》《如风似璧》(阿拉伯文版)、《慢半拍》(马来文版)等30余部作品走向世🔮界。　　此外，本届书香节港澳台馆🚞以“潮阅湾区，文脉同源”为主题，展销逾5000种特色出版物🙂及IP衍生品，促成广东🕠与港澳台三地版权合作项🤾目28项。(完) 全网独家，911色😛之站无删减合集上线 南原香織X椎名美琴互🙀动直播今晚开播→房号已更新

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心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种🖼疾病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究🌬发现每天走🤧走路就能帮身体“抵消”久✖坐带来的健康风险📮每天步数超过2200步可以降低😋全因死亡率每天走9000～10000步效🌘果更好如何科学健康走路才🍫能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死亡🍐最近的动作　　久坐会引🐽起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢⚽就可能会出现异常。很多👂心脏不好或脑血🔄管不好的人，生活方式多🏺半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起🥊始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病🔐以及心🚜脑血管疾病带来的死亡风险🔛增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大学研究🤪人员在《柳叶刀》子刊的一篇👻研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关📹，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的🐷活动不足基础🖕代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为主的🎅生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐为主😄的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来⛷活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强度⛲运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中🤨等强度运动的活动。　　抵消久坐伤📥害的最佳步数　　研究发现，随着久坐👃时间的增加，全因死亡率和心血🛰管疾病发病🚋率显著增加，而增加每日⛩步数可以🥋降低死亡风险🖌和心血管疾病风险。　　近日，澳大⛴利亚悉尼大学的研究人员在《英国运❇动医学杂志》上发表了一🥤篇研究论文。　　研究显示，当每天步👡数超过2200步时，就可以降低死🈚亡风险和😹心血管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得😑最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体🥘带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同济医👑学院刊发在《美国医➗学主任协会杂志》的一项前瞻性队列💵研究，为步行可延寿又添新证⚓据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅💻要比正常走路👹的步幅大一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝🦏盖微屈，脚♐后跟到脚尖过渡要顺畅，同时身体重心迅👿速跟随移动。　　整个健🍀步走过程中要保👧持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公🔶园、体育场等远离马🔜路，清静又📐干净的地方，最好💳是有弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适👽宜的运动鞋，鞋底要有一定的稳🎡固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可🐸以有效缓解踝关节和足底😫筋膜的疼痛。还要有🎛良好的缓冲性，可以解决走路🥕导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路🛤过程中保持一定频率，才能更好地👐提高心肺功能，达到健身减😅肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通🐡过在走路时说话的状🎗态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达🎬到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果😥您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐♍渐将步行时间🎾增加到每次30分钟或更长时🅿间，逐步达到⛽每周至少150分钟的🏎中等强度有氧运动。　　记得走❇路前后热身和放松　　以5分钟的温和步📹行和伸展热身开始您😵的步行，为🚚您的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的速度降温5分钟，以帮助您🏕的心率恢复正常🚗并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久坐伤🕑害要点　　1.研究发现：如果2个小⛱时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾♈病以及心🐠脑血管疾病带来的🕐死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起🌥来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强🛫度运动。　　3.研究发现：降低心血管👌疾病和死亡风险的最佳每🎩日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳🤽步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体🈂带来多种好处，改善免疫力。【成人影🧙视是否合规】滿嶋陽💁子试看后续内容回应传闻，网络瞬间瘫痪，错过等明年警👧告发布。人民日报记者  银燕　　中央统⛱战部近期组织党外院🚖士专家与留学人员国情考察🖋服务团走进甘肃，开展考🎴察服务活动，发挥优势专长，为🧕甘肃高质量发展提出务🏦实建议。　　通过♌这次实地考察服务，服务团成员了解🎋到甘肃省加📡快构建新发展格局，着力推动高质量🀄发展取得的实效。服务团成员表🍩示，将立足岗位尽🎅展所长，投身中国🍆式现代化建设的壮阔洪流，积极建言献策、挺膺担当、矢志奉献。　　加强交流合作，达成多项共识　　在服务团团长、中国⏯科学院院士郭雷的带领下，服务团🐺一行调研兰州🤬大学数学与统计学院、信息学院🕘和中国科学院兰州分院，围绕系统与自🔉动化控制、人工智能、应用数学等方面，与相关🍷院所和科研🐟人员进行座谈交流。　　“希望🖼我们与历史文化学院能🔭开启合作，选留优秀人才。”中国艺术研究📬院副院长喻静就〽人才共育与丝路文🤷化研究，与兰州大学历史文化学🐣院、敦煌学研究所及📨艺术学院负责人深⛺入座谈，共商跨机构🙎深度合作。双方在共建人才🚝输送机制、协同开🔡展重大科研项目等方面📿达成共识。　　西南财经大☝学教授段江在甘肃省工🚚业和信息化厅授🚸课，主题为“生成式人工🌠智能”。他建议，甘肃应😖加强生成式人工智能的前💈沿技术研究与应用，抢抓发展机遇。无锡量子🚡感知研究所量子传感实📙验室主任👽许克标实地调研🕹国网甘肃省电力公司数字化网安人工智能📃及通信实验室、新型电力👓系统仿真中心，为量子传感、新材💇料等领域的技术难题提供思路。　　兰州新💒区是甘肃经济⛪发展的强引擎。中国科学院院士、中国📡科学院上海有机化学研🍚究所先进氟氮材🛶料重点实验室主任卿凤翎，安徽欧美同学会🛒副会长、合肥合锻🎹智能制造股份有限🐱公司董事长严建文就石化产👶业、高端装备制造、智能制造等领域与兰😢州新区🥩相关部门座谈交流，给出技术指导。专家们在座谈中😹表示，建议发挥西北😹地区电价低、原料充足的🔢优势，聚焦高附加值材🛋料领域发力；发挥兰州新区🕢职教园区的人才优🐅势，强化职🌔教园区与产业联动，解决制造业“招工难”问题，同时提🎃升教育和医疗水平，增强人🆑才吸引力。　　关注基层一线，建言直面痛点　　从企业车间到田📴间地头，从高校院🎏所到科研基地，服务🛸团成员认真调研、仔细思考。多🌐位专家学者关注到甘🏘肃留才用才的痛点问题，并提出建议。　　座谈会上，郭雷建议在“七地一屏一通🚩道”规划实施😻过程中，进一步📔强化科技赋能与🔑人才队伍建设。例如，以省内地方产🚈业需求为牵引，进一步推动产📴学研深度融合；结合甘肃发展实际，进一步探索柔性🐈引才模式；成立省🎑级人才对接服务平台，进一步优化科技🙋人才空间配置等。　　在兰州大🍾学物理科学与技术学院，中国科学院院🚟士武向平，中国科学🥋院院士、北📸京计算科学研究中心主任⤴罗民兴在了解到甘肃省服务⤵青年科技人🤹才的专项扶持计划与发达💒省份差距明显、重大平台💮布局不足，导致人才“想留无平台”等问题时，建议强化以重大🚝科研平🍱台吸引人才，通过国家项目落地🌋甘肃等举措，为人才提供“有事可干”的舞台。　　“国家级平台✝是学科发展和引🌭才的关键支撑。高校🔨需补齐基础学科短板，解决师资不足、领军人才😲短缺等问题，加大资源投入。”中国科学院院士、清华大学材料科🚮学与工程研究院副院♉长👷段文晖建议柔性引才，用好政策吸引甘肃籍🖇学者返乡，同时多🗄派青年教师赴一🙈流高校进修。　　吉林大学副校长📸于湘晖建议甘💡肃整合学科、共建国际平台，以特色学科引才🔉服务大局，用足西部🌿优惠政策，优先解决🧕人才关切事，提升服务，赋予更大🍯科研自主权，减少行政束缚。　　做好跟踪对接，推动建议落实　　调研期间，服务团成员走进八路军📸兰州办事处、中国工农红军西路🦓军纪念馆等🎺红色教育基地，深刻感悟到中国🖤共产党坚强领导下😐的中国😝从积贫积弱到伟大复兴👀的光辉历程。“此行激发了我🎦的爱国热情与自豪感，深感需将个人🖨理想融入国家发展大局。我将发挥专业🚊特长，深化调研建言，服务地区和国家🚧发展。”闽江🐏学院校务委员会委员、留学人员🦇代表黄蕾说。　　在深度调研甘肃武🦃威重离子中心后，多位相关🎹的专家学者提出了专业的🤱意见建议。中国医学科👣学院北京协和医院教授黄😻宇光说：“武威重🚒离子中心实现首次治疗费降🕥至4.9万元，年接诊能力达2000例，但需强化临床数据👨积累与跨区🔘域协作，避免‘手握重🤼器却利用率不足’。”“重离子设备是高精😟尖医疗资源。甘肃作为🗑最早投资该技术的地区，建议开✔放优质医疗资源的合作🔤共享，以充🤔分发挥其价值。”复旦大学人🖇类表型❗组研究院院长田梅说。　　经过细🍖致深入的调研，中国科学院院士、中国科学院大💗连化学物理研究所😴太阳能研究部部长李灿，清华大学国🐅家金融研究院院长田轩等专家🛃给出建议，认为甘肃🧘不应局限于单纯输电，要通过😮技术创新就地转😀化绿电为高附加值产品，将新能🤪源储存为可运输的绿📎色燃料和化工原料，同步带动氢能、碳捕集🈁产业链发展。打造河西走廊🔽国家级绿能示范区，将🧕甘肃风光优势转化为🏮实体产业竞争力。　　“推进中国式现代🔮化，全面建成社🥣会主义现代化强国，离不开广✒大无党派人士、党外知识💌分子的参与和贡献。后续我们会做好❤跟踪推进，继续与🔘甘肃有关方面做🕧好服务和对接，为当🌶地发展贡献力量。”中央统战部🌞有关部门负责同志表示。社交平台疯传30位单✔身母亲的自述消息，真相令人意外。中新网北京8月19日电 (记者 陈文韬)在西藏🔇与内地各民族💾交往交流交融的历史长河中，回❎荡着文成公主琴弦上的唐蕃和声，镌刻🕖着元明清圣旨印章中的主权史实，更铭记着西🔸藏从监狱刑具到选民💐证历史性巨变、创造“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。“铸牢中华🕯民族共同体意识文物📇古籍展”现场。 北京民🕯族文化宫供图　　走进北京民🍋族文化宫“铸牢中华民♒族共同体意识文物古籍展”总展和西🎵藏专展，端详一部部涉藏文物👥古籍，一段段生动的中🖨华民族共同体故事🏯跃然眼前。这不仅是边疆😙地区归属中央的历史印证，更是🚚新时代中华民族共同体🕤建设的鲜活教材。　　文成公主的💮一把琴一面长鼓：奏🐗响民族团结的辉煌乐章　　公元641年，一支规模宏大🚑的和亲队伍从长安🆖出发，文⏮成公主带着大唐的文明与和平的种子，跨越雪山与草原，踏入青藏高🍖原上吐蕃的土地，开启了汉藏友好交流🕰的新篇章。　　“铸牢中华民🚊族共同体意识文物古🔧籍展”第三单元“大团结”展出了唐代文成公🚐主进藏所携带🔴的一把琴和一面🌝长鼓，它们至今已有1300多年的历史。唐朝文🙇成公主带到吐蕃的琴与长鼓。 北京民族文化宫🐒供图　　文成公主与吐蕃赞🧒普松🎦赞干布和亲，将中原文🕡化和先进技📴艺传播到吐蕃地区。据介绍，文成公主入藏时，带了不少能工巧匠。和亲队伍在📵沿途停留时，工匠们在崖⏹壁上刻下佛像、经文，还修建佛塔。同时，文成公主还带去🔝释迦牟尼🕚十二岁等身佛像和大量佛经，以及历史、天文、历算等方👝面的书籍，这些对🌹西藏的宗教、文化发展产生了深远📠影响。　　此外，陪🕊嫁队伍中还有乐师和乐器，宛如一个“文化访问团”，展示了中👾原王朝的礼乐文化。文🆓成公主带到吐蕃的琴与长鼓，就是这一历史🚧的重要见证。　　文成公🥗主入藏后，汉藏之间的交📹流更加频繁，民间联姻、社会交往🕉和贸易活动也逐渐增多。在吐蕃度过的40载春秋，她将自己的📅生命与那片壮美的高🎄原紧密相连，深深镌刻在🚡西藏各族民众的心中。她的📎故事跨越千年，至今😨仍在汉藏民间传唱不息，以戏剧、壁画、民歌、传说等形式，感动着一代👌又一代人，成🙇为民族团结史上千🏵年流传的佳话。　　元明清Ⓜ时期的圣旨、印章：实证西藏🐄自古属中华　　历史的笔♉锋从未停歇。从元朝开始，中央政🏚府实现了对西藏地🏀方的有效管辖和治理。明朝🍌在西藏地方实行“多封众建”“因俗而治”的政策，设置乌思藏、朵甘两个“卫指挥使司”和“俄力思军民元帅府”。清朝创设册封班禅达♿赖、设立驻藏大臣、确定金瓶掣签等⏹制度，极大加⏰强对西藏地方的有效治理。　　“铸牢中👛华民族共同体📿意识文物古籍展”西藏专展中，陈设着🔽多件元明清圣旨和印章，从元朝在西😛藏地方所封世俗宗王——白玉王的印章、明太祖朱元璋封🎁授必力公(今西藏墨竹工卡👼县)万户府时任万🏟户的印章，到用藏文、满文、蒙古文书♐写的乾隆皇帝命六世🕳第穆呼图克图出任🥫西藏地方第一任🍌摄政敕谕，无🔑不见证了明清各时期“大一统”中国的中央政府对📍西藏地方的有效👑管辖。“铸牢中华民族共同🍳体意识文物古籍展”西藏专🌝展中展出的《钦定藏内善后章程🐣二十九条》(复制件)。 北京民族文化宫供🎩图　　如，展出的《钦定藏内善后章😨程二十九条》，是清朝中央政府在1793年驱除廓尔喀入侵势力🐺之后，为整顿西🤣藏地方秩序所颁布，对西藏的宗教、军事、司法、行政和财🌗政等各方面作了详细规定，全面加强了🖋驻藏大臣的权力，成为清🍟朝中央政府治藏的基本文🔡件。其中第一条对活佛😔转世做出明确规定➖，设立金瓶📜掣签制度等，既兼顾了活佛🍩转世的宗教传统，又将活佛转世⛽制度纳入中央政👡府依法管理的轨道。　　中华民🗳族自古以来就秉持“六合同风，九州共贯”“天下大同”的理念，把大一统看作是“天地之常经，古今之通义”。元明清👙中央政府授予西藏🎳地方政教首领的圣旨和印章，实证🏟了西藏自古属中华的历史风云。　　从监狱刑具到土地证、选民证：西藏百万农奴🎤翻身解放　　在“铸牢中🛃华民族共同体意识文物🔇古籍展”西藏专展中，最为震撼的场景🥈之一在“团结统一”单元。玻璃展柜中，一💪件农奴穿了三代的破旧上衣和旧🎾西藏贵族使用🙍的进口香水并列展出，朗子🛬辖监狱的刑具与民主改🥣革后的土地证、选民证形成🕤鲜明对比。在“铸牢💕中华民族共同体意👉识文物古籍展”西藏专展的“团结统一”单元，朗🔍子辖监狱的刑具与民主🐝改革后的选民证🍶形成鲜明对比。 北京民族文化宫供✋图　　彼时❗的旧西藏是一个黑暗、落后的社会。1959年，为维护国家🐞统一和西藏各族群众🎓的根本利益，中央人民政府🗨采取果断措施，与西藏各族群众🦓一道坚决平息了叛📇乱，并进行了一场彻⏬底摧毁封建农奴制度的民🔶主改革运动。　　这场民⏸主改革废除了政教合一制度，实现了政教分离，西藏社会制🚦度发生了根本性变化；废除了生🌔产资料封建领主所有制，确立了农牧民个体所有制；废除了对“三大领主”的人身依附，农奴和奴隶获得📮人身🧒自由和法律上的平等地位。随后西藏各地开展🛁普选，选举产生了基层各级权力🍾机关和政府，广大农奴❗和奴隶彻🥏底改变了昔日“会说话的工具”的地位，第一次🚇获得了当家作主的⛳民主权利，成为🏸新西藏的主人。　　1965年，西藏自治区正🧗式成立，西藏历史💔翻开了崭新的一页。60年来，在中国共产党的领导下，西藏建立🚂社会主义制🆕度和人民民主政权，实行改革开放，全面建成小康🦄社会，与全国一道迈上了🗓全面建设社💃会主义现代化国家的新🌈征程，实现了从黑暗走向🔯光明、从落后📿走向进步、从贫穷走向富裕、从专制走向民主、从封闭走🌎向开放的历史性巨变，社会生👝产力获得极大🧀的解放和发展，创造了“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。“铸牢中华民族👻共同体🍺意识文物古籍展”西藏专展现场。 北京民🏔族文化宫供图　　古籍不语，载录交融。文物有痕，铸就大同。这些珍贵🚍的涉藏古籍文物，以其无可🐴辩驳的实证昭示：西藏作为中🥖国版图上的重要🥄组成部分，在历史的🛠长河中与祖国命运相系。古往今来，西藏高原独特👧的地理特征，加之📌中央政府几千年来持续的🎩稳定治理，共同构成了西藏🔓社会向东发展的🐨坚实基础。　　历史充分证明，中华民族是🙎各民族长🏷期交往交流交融的结果，各民族只有不断🎻团结融合、自觉融入中🚄华民族大家庭，才能🚰拥有更美好的未来。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Nenetl Avril）