果洛新闻网：根据记者櫻澤琴😂美获取到的最新动态🈲，巨📦乳眼镜主播百合接吻将于2025年08月27日在果洛🐾新闻网举行隆重的开幕仪📏式。灵活的资🔓源优化

　　近期，湖北在全省推行“妈妈岗”就业模式，引发网友关注。事实上，全国😌多地早已出台相关政策。“妈妈岗”，主要面向育🌻儿妇女，岗位工作时间🥓弹性、管理灵活，旨在帮助妈🥩妈们平衡工👣作与家庭责任。然而，这一岗位设🌔置在现实中尚存🍚在争议。未来“妈妈岗”如何升级？

　　企业与育⚪儿妇女双向选择

　　“妈妈岗”最🕌早在广东中山推行。2022年7月，中山🚤市人民政府印发《关于大力推行“妈妈岗”就🐲业新模式的若干措施》，积极推动本市企业👍和个体工商户开发“妈妈岗”，对与劳动者签订一💈年以上劳动合同并按🚮规定缴纳社会🍋保险费的用人单位，每月按300元/人标准给予☔符合条件的用🤞人单位最长不超过一年🍡的社会保险补贴。

　　实践表明，如此双向选择，既解决了育儿🗑妇女的后顾之忧，也让企业生❄产效率得到提高。最早一批设置“妈妈岗”的企业悦辰电🐮子公司将岗🕺位设在核心车间，生产效率🤲提高了20%以上。

　　此后，“妈妈岗”在珠三🎭角逐步落地。2023年4月，广东省🔘人社厅发布《关于推行“妈妈岗”就🕯业模式促进妇女就🍐业的实施意见(征求意见稿)》，鼓励用人单位🏗设置“妈妈岗”。广州市发布“妈妈岗”用人单位名录，并鼓励用人单位🖤拿出部分🌓专业技术和管🌑理岗位用于“妈妈岗”设置。珠海市提出，在全市遴选“‘妈妈岗’就业基地”，给予最高共30万元的奖补。

　　广东先行探索之🤤后，山东、湖北、北👑京等省份加大对“妈妈岗”的政策支持：探索开设可按🖍需请假的“弹性妈妈岗”、可自选时段的“宝妈班组”、可带回家工⬇作的“流动妈妈岗”，积极挖掘电商运营、直播带货、文创策🚆划等自主性高、方式灵活的“新业态妈妈岗”。

　　在湖北襄🚅阳南漳县🍴裕农菌业有限责任公司干菇分🦁拣车间中，“妈妈岗”上的工🚉人大多是农村留守妇女。“妈妈岗”一个月工资3000元左右，公🔀司还面向员工子女⏺提供放学后的托管服务。在岗女工表示，在家门口上班，还🛺能兼顾照顾孩子，这样的机会💖来之不易。

　　“妈妈岗”遭质疑

　　去年青岛发布“妈妈岗”用人目录，包含来自7个用人单位的190个岗位，涉及餐饮、家政、安检等领域，多为钟点工📍和小时工。不少人认为“妈妈岗”实际上是低薪、低技能的零工。

　　同时，一些地方的“妈妈岗”在推行过🌎程中遭遇走形变样，一些企业对“妈妈岗”只缴纳意外保险，不缴纳“五险一金”或者不签订劳动🔡合同，这让“妈妈岗”的设置㊙频频被人质疑。

　　对此，专家分析，需要“妈妈岗”的妇女普遍承担🏍更多家庭照护责任，在就业市场中处于㊗劣势，缺乏职业发展空🐚间，容易陷入劳动关系不🤛明确的“零工模式”。

　　“妈妈岗”如何升级

　　2024年中国妇🧀女发展基👉金会一份反映全职妈妈群体生🤩存现状😒的调研报告显示，78.4%的女性选择成📰为全职妈妈的原因是孩❌子没人照顾，而😝超八成全职妈妈有再就业的打算🕵。

　　一方面是育儿🏧妇女的职业🦁发展诉求，另一方面是传统📴性别分工🔃相对固化，女性承担🔀更多家庭照护责任。“妈妈岗”通过政策引导拓宽育😤儿妇女就业渠道，但促进育儿妇女🌁就业，仍然需要社会观念转型，家庭与社🎥会共担生育责任。

　　“妈妈岗”在实践💯过程中逐渐升级为“生育友好岗”。2023年11月，中山市拓展“妈妈岗”适用群体，拓展到对12周岁以下儿📷童负有抚养义务的劳动者。上海则启动“生育友好岗”就业模式试点，包含视频剪辑、运营、设计等技🌑能型岗位。政策升级🛍背后是观念转型，逐渐打破育儿🗜由女性承担⛸的刻板印象，构建生育友😀好的就业环境。

　　“妈妈岗”是育儿😣妇女回归参与劳动力市场的✏有效尝试，但未来还需要多🌤方协同，合作建立完善🍮的抚育❔成本分担机制，真🌶正实现生育友好型社会的愿景。

　　原标题《“妈妈岗”是个什么岗》

　　半月谈记者：李坤晋

　　(半月谈微信公众😂号)

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游客参观和林格🤾尔土城子遗址🔸公园

中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人体必不⏮可少的元素，它不仅是🛠构成骨骼和牙齿的重要成分，还参与维持多种生🐯理功能，并能预防部分🤯骨骼疾病。　　不同人📒群每天需要补多少钙？哪些误区要避🍛开？　　首都医科大学🕜附属北京潞河医院骨中👀心主任刘亮在接受🔹中新健康采访时表示，补钙是“全生命周期🏪工程”，就像给房子❓加固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充足的钙来源；第二是维生素D，促进良🐌好的肠道钙吸收；第三是充✔足的维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙补多📺了反而有害？　　虽然📉钙质对维持骨骼🖲健康至关重要，但过🆕量补充反而会干扰人体的正常😋生理机能，甚至对健康造成危🎲害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量补🧛钙会使血液中的钙浓度异🐳常升高。若此时缺乏维生素K2，身体将无🍁法有效引导🎋钙质精准沉积于骨骼，反而大量错🎄误沉积在血管壁、关节等软组织中，加速血🚺管硬化并干扰骨代谢。　　二、影响其他矿物质🔳吸收　　钙离子🧟在肠道内的吸收🈺具有一定的竞争性，过量补钙会抑制🙈铁、锌、镁等矿🍏物质的吸收，导致这些矿物🚉质缺乏，进而影响骨骼的健康。　　三、增加结石风险　　过量的钙需要🗾经由肾脏排出，这会加重肾脏的🥗过滤负担，并与尿液中的草🥨酸等物质结合，显著提高肾结石🧕的形成风险。对于有♐肾结石的人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免钙🐦在血管壁或软组织沉积。”　　四、破坏骨骼微观结构：　　长期过量补钙可能📨改变骨骼的微观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如🎯何判断自己是否缺钙？　　刘亮指出，除医院的专业检查(如骨密度检测)，出现这🕖些信号可能提示🦅需要关注钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤其是夜🌿间腿部抽筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身高🤼变矮、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人钙推荐摄入量：800mg/天。　　骨质疏松人群钙推荐💓摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中晚期人群钙🔫推荐摄入量：1000mg/天。　　青少年钙🐱推荐摄入量：1000~1300mg/天。　　补钙的三大误区💢　　误区一：只有老年人要🍗补钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应在无症状阶段就关🎉注骨骼健康。人体的骨量在30岁左右达到顶峰，越早注重补钙，老年时患骨💷质疏松的风险就越低。　　误区二：钙片是唯一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜等均🛂衡饮食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量越高越好，价格越贵📟越有效　　“成人每日800-1000毫克元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管🛢中的钙离子可能会长期沉积下来，长期⛔可能会引发高钙血症、高钙尿🍦症等健康风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通🐥过国家药监局审批、有国药准字，成分与疗效差异不😑大，可按正规🌯品牌和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促进🔕钙吸收和利用的有效方📪式。每天适当户外🔩活动每周至少5天中等强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老😇年人根据身体实🥛际情况适当运动。　　同时，晒🔗太阳也是补钙的重要方式。钙🧛的吸收过程中起重要作🍇用的维生素D，有80%都是在紫外线作用下🎂在皮肤表皮合成的，因此室🎻外有阳光时，千万别让🍙身体错过补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议老年🍝人定期到医院做骨密度😇检查，早预防、早发🦕现骨质疏松。(完)公司介绍呈现《（成都世运会）中国女子🦌腰旗橄榄球队斩获💉国际赛事首胜》，深度探讨巨乳眼镜🏑主播百合接吻“直播色情诱导”，结合在线视频深度压缩“监管升级”，聚🐶焦中文字幕不同步“青少年受害”，程潍母婴用🕯品专卖店上线，独家福🐲利专区开启提供防范手册，加入看片交🚞流群快来了解！赛场有终点 奋斗无止境　　站上新赛道，退役运动🙊员如何拼(体育大看台) 　　运动员终有👚离开赛场的一天，退役转🏃型相当于开启“第二次人生”。近期，上海等地体育部⛓门为运动🛑员举办退役仪式或开展🗣技能培训，表达尊重与感谢、提供支持与助力。　　无论是成绩耀眼🎑的世界冠军，还是更广泛的🗃运动员群体，退役后如🐘何在新赛道上继续打拼？听听他们的故事。　　——编 者　　摔跤运动员黄🤯雅玲——　　“人生要有归零的🌖勇气”　　本报记者 李 硕　　10岁进入体校，14岁进入福建省摔👍跤队，17岁获得全国🏊青少年锦标赛📎女子摔跤50公斤级冠军，22岁因伤退役……黄雅玲(图②，受访者供图)的🌚运动员生涯不算长。　　“谁都想当冠军，但也要正视自🕺己的能力。”退役后，黄雅玲渴望去“闯一闯”，也🏯迎来了更丰富多彩的生活。　　起初，她在福建宁德创🛤办了一家婚庆公司。这一选择，来自“我在哥哥的🙋婚礼上客串过主持。”　　“人生要有归零🛂的勇气。”黄雅玲不怕推倒重来。“走下领奖台，一切从零开始”，运动员时🕷期背得滚瓜烂🔀熟的这句话，同样适用于🚺她退役后的心态。　　“第一件事，就🚐是要学会忘记和放下。忘记运动成绩，放下过往，让自己沉下心来，慢💱慢学习和成长。”黄雅玲说。　　竞技生涯锤🔬炼的抗压精神、拼搏意志、执行能力、团队协作能力等，是退役运动员🏨在职场打拼的“禀赋”。但🚷技能单一和文化水平不足，也🖥是不少人退役后的短板。　　如何弥补短板？“要不断学习，在阅读中、社交中、实践中学习。”创业路上，黄雅玲一直坚持学🈹习各类知识。　　婚庆公司蒸蒸日👈上时，黄雅玲又转换了赛道——去福州开餐厅。“我就是🌽追寻自己的内心，希望🚢走出舒适圈，探索人生更多的可能。”找到独特定位后，餐厅生意很🖐快红火起来，还开了多家分店。　　黄🌶雅玲的餐厅里，有多名从🈶体校退役的运动员。餐厅的墙上挂🎏着他们曾经获得的荣誉，讲述着那些👆奋斗故事。　　2020年，黄雅玲🤷又开辟了新的方向，与曾经是摔跤运🎟动员的丈夫运🌛营起儿童运动俱乐部。　　在俱乐部，她注意到👨一群特殊的孩子。“孤独症、脑瘫等特殊儿童🌄格外🌨需要体育运动来增🍕强身体机能、改善身心状况，但针对他们的体🤢育培训很少。”黄雅玲找到了奋🔤斗的新动力。　　训练中，一些孩子因持续💮做不好动作而沮丧，黄雅玲😵会耐心握着他们的手，一次次重复练习，帮他们找到正确的🍷发力感觉。　　在中国首🕟位冬奥会金牌获得者杨扬创办🙇的冠军基金分享会上，黄雅玲曾多🌇次分享创业故事。2024年，在冠军基📘金组织的第一期特殊儿🚛童运动指💢导师培训班启动仪式上，黄雅🔟玲和多名退役运动员🎠联合发起“星动计划”，呼吁退役运动⚫员参与特殊儿童运动教育。　　“希望📑体育照亮更多特殊群体，让他们发🐄现生命的更多可能，共同开启崭🖨新的人生。”黄雅玲说。　　帆🌐船运动员徐莉佳——　　“大胆拓🌧宽生活的边界”　　本报记者 郑 轶　　站在山东青岛⤴奥帆中心码头，海风拂过徐莉佳Ⓜ的面颊。　　即将38岁的她，曾🌗是伦敦奥运会帆船冠军，如今已是🎡一名体育媒体人。面对镜头，她用流利的英语侃🕞侃而谈。回到幕后，她更是采访、解说、制作视频“一肩挑”。　　在外界看来，徐莉佳是中🔖国运动员成功📳转型的代表之一。但她清楚，自己站在🕧人生十字路口时有😤多迷茫：“里约奥运会后，我已无法🌚继续比赛，那时才真正思🎉考未来想做什么。”　　徐莉佳退役后的选🌈择并不少。“可以当教练、领队，或者船队翻译，但尝试后发现🔑这些角👕色无法吸引我。”与风浪搏击二十余载，她磨砺出勇于挑👙战的性格。“我想做个媒体人，换一😆种方式继续热爱的体育事业。”徐莉佳🕢萌生了这个念头。　　找到人生新航向，徐莉佳立刻“转舵调帆”。运动员⬇时期的储备与实践，给了她很大底📟气：当初报英语班💈学习，早🤞早跨过了语言关；在上🌿海交通大学学习，扎扎实实打基础；训练间🚥隙坚持看书，汲取各类知识……当徐莉佳迈向新🥙赛道，昔日的努⬅力付出成为转型过🥓程中的“秘密武器”。2017年，她又攻读了体🤐育新闻研究生。　　因先天缺陷，徐莉佳的听力⏸只有普🦐通人的一半，左眼视力模糊，但运动生涯给她打🥓下自律与专注的烙印。2018年，她推出音频节目🎯《体坛佳音》，随后全身🦊心投入新媒体工作。7年间，160多位运动员、教练员和体育界💣人士做客徐📴莉佳的节目，讲述鲜为人知🕠的体坛故事。　　奥运会、亚运会、网球大满贯赛事🍯……再次回到赛场，徐莉佳📢成为一名体育领域的观🐲察者。她始终怀揣“在海上”的心态：“当你与🐓大自然搏斗过，回到岸上，哪怕有点🥂困难又算什么呢？”　　“不给自己设限，大胆拓宽生😴活的边界。”在徐莉佳看来，运动员💈退役后拥有多元化的可能，关键🔤在于找准方向、挖掘自身潜力。从2019年开始，她关🔰注并助力退役运动员转型，提升他们的社会📩适应力。　　人生不只赛场，精彩仍在远方。退役后，徐莉佳勇敢迎接每📎一个未知，“不畏挫折，享受过程，无论何时📴都能乘风破浪。”　　网球运动员韩🚢豫——　　“为大家📏的健康生活出一份力”　　本报记者 范佳元　　看着湖北武汉🦋青山江滩公园的6块露天网球场，韩豫(图③，受访者供图)总能想起3年前自己向公园🤹管理方陈述网球💢场利用方案的情景。“或许，对方是被我的真🍼诚和专业打动了。”韩豫说。　　30岁的韩🤷豫来自一个体育家庭，7岁时开始练习网球😴。“在家人带动下，小时候我接触了很🤙多体育项目。那时我最崇拜🐺的人是网球运动员潘兵，他是两届亚运🔦会网球男单冠军。”韩豫说。　　天赋与努力让韩豫🚑在青少年赛事中👠屡获佳绩，还得过🕢全国比赛冠军。但20岁那年，这名网球小将作➖了一个出🐌人意料的决定——退役。　　“我当🍨时想法很简单，就想出去❔看看世界。”韩豫说，刚退役时过📯得并不轻松，自己一边🔙在武汉体育学院读书，一边🌪靠教球和陪练赚取生活费。最忙🌄的时候从早晨6点忙到晚上8点，中间抽空吃几📷口饭。　　为了方便教学，韩豫在2021年注册成🍠立了网球俱乐部，多了承接培训、参与比赛项目的机会。然而，固定场地的🦉缺乏制约着🤷他的网球教学。听说青山江滩公🤽园有网球场地对外🐏出租，韩豫有了目标。从制作😷专业标书、招聘员工、财务😽核算到职场礼仪，他都精心准备，最终顺利租下场地。　　有了场地，还要抓紧扩🐶大招生。经常跑学校、社区和赛事活动🎏现场，时间久了，韩豫琢磨出不少💉门道：对青少年要多🐯介绍网球运动的益处；面向社区🐈居民推广，和物业合作很👮重要；还要🦆多参加当地赛事活动，让俱乐部品牌多🍞多亮相……　　在青山江🚭滩公园扎根以来，俱乐部年收入达180万元左右，累计培训600余名学员，其中最小的3岁，最大的70多岁。“我愿🎲意为大家的健康生活出一份力。”韩豫说。在青山区教育局、文化和旅游📝局与青山区网球协会的支持下，俱乐部启动“网球进校园”工作，现已覆盖周边3所中小学，开展“免费网球进校园”活动，惠及学生超500人。巨乳缩小术后对👈比照片再次登上热搜，姬乃未來评论区🏴炸锅。人民网斯德哥尔🕊摩8月24日电（记者殷淼）当地时间8月24日，在瑞典马尔默举🐳行的2025年世界乒乓球职业🌔大联盟（WTT）欧洲大满👟贯赛瑞典站女子单打🚀决赛中，中国选手孙颖莎🔸以4比2的比🏾分战胜队友王曼昱获得冠军，王曼昱获🆚得亚军。6局比分分别为11-9、11-9、5-11、10-12、11-6、11-5。　　本站赛事于8月14日至24日🔼在瑞典马尔默举行，这是WTT大满贯赛首次💳落户欧洲。

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碧惠美/吉澤留美/高倉瑞穗/原梨梨亞

（青岛日报／观海新闻记者 櫻澤琴美）