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　　中新网南昌7月9日电 (卢梦梦)眼下，江西多地👦早稻陆续进入成熟🚕收割期，广大📅农户抢抓晴好天气，开镰收割，田间地头呈现🏪一幅幅丰收图景。在江西南昌，广袤田野间，收割机穿梭往来，198.32万亩早稻陆😬续开镰收割。

　　在南昌市➕南昌县蒋巷镇，多台联合收割机🏇在翻涌的🏝稻浪中来回穿梭，切割、脱粒、清选一气呵成。“今年天气给力，我种了700亩早稻，亩产达到了1000斤左右，比去年高了不少。目前有5台收割机同🍠时作业，预计本周🖼内就能完成抢收，接下来🤒就准备晚稻插秧。”南昌市南🏐昌县蒋巷镇联圩村种粮大户刘献梅说。

图为在南昌市南👳昌县蒋巷镇，联🛃合收割机正在收割早稻。　卢梦梦 摄

　　据了解，为保障“双抢”工作顺利推进，当地农业部门提😺前做好各项服务保👌障工作，组织技术人🏁员深入田间地头，指💇导农户科学抢收、晾晒存储。同时，协调农🔊机合作社调配多台联合收🌲割机、插秧机等机械设备，确🤜保农机资源高效利用。

　　今年，南昌县蒋🐈巷镇早稻种植面积达11万亩，预计将于7月下旬全面完成收⌚割任务，随后迅🐿速转入晚稻种植。

　　近年来，南🎫昌市深入贯彻落实国家粮🔐食安全战略，积极🕔引导农户种植水稻，持续🤩加大强农惠农政策🐐落实力度，大力推动良种、良法、良机、良田深度融合，将先进高产技术转化🏢为实实在在的丰🍰收成果。同时，组织农技🦖人员深入田间地头，开展技术指👓导服务，不断夯实粮食🎤安全生产基础。

　　眼下，为确保“双抢”工作高效推进，南昌市积极谋划、精心部署，共准备各类“双抢”农机具4万台，其中大中型拖拉😘机6000台、履带🗂式联合收割机7800台、高速插秧机3100台、履带自走式旋耕机1200台。据农情调度，目前南昌市早😹稻已完成收割5.73万亩，预计将于7月底全🌤面完成早稻收割任务。(完)

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体😤的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是🈶——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的🚍自我修复和排毒功能受阻🥫，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远不🥍止损伤肝脏，更会消耗甲💛状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状🍃腺“寿命”？　　专家表示，人体🛸几乎所有器官和细胞🦕都与大脑中枢生物钟相连，在光照调节🐃下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及🎊调节激素——促甲状腺激素的水🗃平存在昼⛽夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低水平。　　保持良好🍄的睡眠质量，甲状腺激素就会💠保持在正常水平🔳。经常熬夜或睡眠不足，生物🏖钟就会被打乱，导致甲状腺激🏺素的分泌和代谢失去平衡，甚至影🏈响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状👈腺功能紊乱和结节形成。　　熬夜对甲🌁状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打➰乱人体的生物钟，导致内分泌系🏏统紊乱。甲状腺❣作为内分泌器官之一，其激素的🏂分泌也会受到影响。长期熬夜可能会✂使甲状腺激😜素分泌过多或过少，从而引发甲状腺📐功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和🚑修复的关键，相反，熬夜会使身🥙体的免疫力下降。而免疫力低下又🗄会✅增加甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的🔦异常可能🎒会攻击甲状腺，导致甲状💌腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴🍯随着工作压力、生活压力等，这Ⓜ些心理压力会进一步影响内🔃分泌系统的平衡。长期处于高压力状态🍀下，甲状🏖腺更容易出现问题。　　02 甲状腺健康🍪影响全身多个系统　　甲状腺位于颈💞部，它分泌的甲状腺激📏素对身体的新陈代谢、生长发育、神🆙经系统等都起着至关重要的🤶作用。　　正常的甲状🏻腺功能可以维持身体的各📰项生理活动处⚽于平衡状态，一旦甲🐺状腺出现问题，就会引发一🧣系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状🎮腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代😽谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减🧞表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期🙃缺乏甲状腺激素，很可能造成🚴发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统🕹　　患者可🐱能出现心动过速、心律失常，严重时甚至会💟心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在🐎颈部摸到肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺😵结节有良性和恶性之分，虽然大多数结节是良🐑性，但也不能掉以轻心。如果结节较👔大或生长迅速，应及时就医进行🍙检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能会🦐压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音✏嘶哑持续时间较长，且没有其他明显😕的原因，应考虑🌤甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状🎲腺肿大或有结节时，可能会📚压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及📤时就医，做进一步检🛁查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新🕌陈代谢有重要影响。如果甲状腺功能亢进📺，身🚒体的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在👣短时间内出🍩现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异🐎常也会影响人的情绪🐠。甲亢患者🎞可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力💚减退等症状。如🍮果情绪出现明显变化，且排除了其👷他心理因素的影响，应考虑甲🗨状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的🏊睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发🌆出的蓝光会影响人🐬体分泌褪黑素，在睡觉前应🕸至少半小时🔔停止使用手机。　　卧🍯室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮🐡挡外界的光线，让自己处于黑暗和🐑安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的🖖蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品🦒和高热量、高脂肪食物🗞的摄入。同时，要注意控制💧碘的摄入量，避免🖋过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会引😑起甲亢，碘摄入不足会造😰成甲减。根据我国🗝目前的人群碘营养状态，绝大多数人均🧥应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海🦑鱼等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食🍐用；蔬菜和水果含有较♉低的碘，适🏙合碘过剩者食用。当然，最主要的补碘方法还是食盐⏫加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或者🚤持续时间过长，会🎍导致皮质醇慢性持续性升高，对甲状🕝腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听🦈轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋🍍友聊聊天等放松自己，也可以通过适🍆当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行💞甲状腺功能检查🏡和颈部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大😺等高危人群。早期发现甲📡状腺问题，及时进行治疗，可以避免🚝病情加重。　　(央视🐠新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静成功案例✔特别企划《美🍫国关税冲击台湾传统产业 台积电亦面📅临困局》上线，涵盖女子胸罩abc图“直播色情”、找片耗时太久“未成年人受害”，结合高帧🚩率影视风靡“网络监管加强”，详述MEI LI在青龙满👿族自治县的调查经历，氢枣洗涤用品🈲业务部同步上线，享VIP免费看📁全集免费看，全程无广告，点击🖌进入精选赶紧点击！中新网海口8月24日电 (刘爽 郭冬艳)海南省气象台24日上午介绍，今年第13号台风“剑鱼”致三沙市🥝出现强风雨天气，三沙市政府👁驻地永兴岛💢降雨量达503.1毫米。目前“剑鱼”已加强为台风级，预计其将于24日下午至傍🍭晚在陵水到乐东一带🆒沿海登陆或从近🤶海擦过(台风🙀级或强台风级)。　　据监测，“剑鱼”24日7时其📧中心位于北纬17.5度、东经111.5度，也就是在🆙海南省三亚市东偏南方向约225公里的南海🦃海面上，中心附近最大风力有12级(35米/秒)，七级风圈半径200～220公里，十级风圈半径50～80公里，十二级风圈半径30公里。　　受“剑鱼”影响，23日海南🙊省三沙市出现强风雨天气。23日8时～24日7时，三沙市永兴岛、金银岛、东岛、琛航岛、珊瑚、晋卿岛和赵🦃述岛7个岛🥏礁雨量超过100毫米，永兴岛、金银岛、东岛、琛航岛、珊瑚和晋卿岛6个🏵岛礁雨量超过200毫米，最大为永兴岛503.1毫米；赵述岛、永兴岛、琛航岛、东岛、晋卿岛、珊瑚和金银岛7个岛礁出现10级以上阵风，最大为赵述岛12级(35.2米/秒)。　　海南省气象🌎台预计，“剑鱼”将以每小时20公里左右的速度向👛西偏北方向移动，强度继续加强，并将于24日下午至👱傍晚在海南🍞陵水到乐东一带沿海🎷登陆或从近海擦过(13～14级，40～45米/秒，台风级或强台💷风级)，之后趋向越南中🏰北部沿海。　　受“剑鱼”影响，24日～25日📬海南省有强风雨天气。陆地方面，24日～25日，海南岛南半部地区🌵有暴雨到大暴雨、局地特大暴雨，北半部🍍地区有大到暴雨。另外，海南岛南部沿海🤴陆地风力逐渐🕌增大到12～14级，东部和西🎨部沿海陆地风力11～13级，北部沿海陆地风力10～12级。　　海洋方面，海南岛南部和西部海面，北部湾海面，24日～25日风力逐渐增大到12～13级、阵风14～15级，其中“剑鱼”中心经过的🙎附近海面旋转风可达14～16级。西沙、中🏃沙群岛附近海面，海南岛东部海面🥓和琼州海峡，24日风力📷逐渐增大到12～13级、阵风14～15级；25日风力逐渐减弱为5～6级、阵风7级，雷雨时阵风8～9级。　　海南省气象🗜部门提醒，“剑鱼”将于今天下午到傍晚🎷在海南陵水到乐东一带🦑沿海登陆或从💣近海擦过，陵水、三亚和乐东等市💢县需继🕹续严加防范。　　台⏬风降雨可能会叠加风暴潮增水，出现道路积水和😡风险点受淹可能性🦔大，易造成交通拥堵、涉🦍水车辆熄火和交通事故，三亚、陵水、万宁、琼海、乐东🛁和保亭等地的城市内涝灾🐧害风险较高，需做好防御准备，特别要加强隧道🙈、涵🤶洞和地下车库等城市🌍地下空间以及漫水桥的安🌩全风险👬排查和管控工作。　　相关部门需加强🔪重点行业、重👫点部位隐患排查，特别是海✒南岛四周沿海地区大🎇风灾害风险较高，港口🈂设施应进行加固以防止船舶走锚、搁浅和碰撞，涉海、涉岛及海上〰旅游项目适时关闭，户外广告牌、临时构建物、工地塔吊等进💮行加固或拆除，适当修剪、加固城市绿植。 (完)调查显示：女生小穴影响用户数已🎳超百万。中新网桂林8月22日电(涂昆)“栗”刻出发，金秋板栗“笑开花”。近日，广西桂🆗林市平乐县大发💼瑶族乡板栗喜获丰收，一个个“小刺球”沉甸甸⤴地挂满枝头，在茂密的绿叶🚋间，露出一张张“笑脸”，小小板栗树👖成为当地村民增收的📽“致富树”，鼓起了栗农的“钱袋子”。图为⛰漫山遍野郁郁葱葱的板栗林。莫斌 摄　　板栗被誉为新鲜陆地“海胆”。走进大发瑶族乡的🎊板栗林，一颗颗“海胆”挂满枝头，在秋风中“开口”，色泽圆润，品相美观，甚是惹人喜爱。　　板栗树下，村民们一🔺边正手握长竹，不停地围着🦇树周围转圈，敲打着树上的板栗，一边迅速地将地📱上掉落的板栗🛥捡到袋子里。不一会儿，沉甸甸、满当当🔮的板栗便装袋完毕。　　“我家种了10多亩板栗，亩产700公斤，按收购价8块钱一公斤，供不应求。而且每年都有🌌商户上门求购，都不够卖。”栗农潘唐宁说道。图🏔为栗农正在用竹竿敲打板栗。莫斌 摄　　大发瑶族🕡乡地貌多以低山、丘陵为主，温差较大，气候条件好。种植的板栗成熟早、抗寒抗📫病能力强、产量高，且板栗甜、糯、脆口，益脾补胃，很受市场欢迎。每年初秋都会📙吸引大量客商上门收购，主要销往广东、福建、湖南等地。当地还联合电商，在抖音、淘宝、拼多多等平台🔊上做直播带货，板栗的行情也🐹一年比一年好。　　当地栗农介绍，以前板栗收获⏬的时候都👖是人工锤，现在村🌅里每家每户都用上板栗脱壳机，极大地提高了🤷板栗脱壳的效率。据了解，大发瑶族乡种植板栗已😓有一百多年历史，主要分布在苍板、印山、四冲、广运等村。近年来，当🚢地充分利用丰富的山场资源和优质🔂的气候条件，通过采取板🎈栗良种种植、低产改造、病虫Ⓜ害防治等措施栽🥨培选优板栗品种，通过“线上宣传、线下推广”的模式，帮助板栗种植户拓🔪宽销售渠道，积极引导🤪和扶持农民发展板栗产业，不断扩大⏳板栗种植面积。图为⌛栗农正在对板栗进行打包🍱装车。莫斌 摄　　经过多年发展，板栗种🤼植俨然成为大发瑶族乡的特色🧛产业，让乡村致富更有“钱”景。目前，大发瑶族乡种植面积达8000多亩，产量超过6千吨，预计产值可达5000多万元。(完)

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千野すみれ/田宮瞳/香月萌/北宮優

（青岛日报／观海新闻记者 羽咲美晴）