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7月24日，巴萨官方发布声明，宣布取消了计🎆划中的日本行，他们与神户胜利🌁船的友谊赛也🛑被取消。在声明中，巴萨指🎛出日本方面严重违约。对此，网友建议💫巴萨改道去中国香港。

根据此前的安排🔟，巴🍅萨将在近期抵达日本，并于北京时间7月27日晚与神🖖户胜利船踢第一场友谊赛。结束👼了日本行之后，巴萨将会顺道📽前往韩国，与韩国球迷做一⚡次近距离的接触。

但是，巴萨今日突然宣布⬅了日本之行。巴萨在公🥢告中表示：“因主办方严重违🐍反合同，俱乐😆部被迫终止了日本行。俱乐部将根据情况决✏定是否调整接🈷下来的韩国之行。若🕒韩国方面同意调整，俱🗯乐部将在接下来的几天内前往🌎韩国。”

巴萨俱🌬乐部对此事表示遗憾，并安慰了广📸大的日本巴萨球迷。在巴萨发声后不🛣久，负责巴🌰萨亚洲行的⭐主办方也立刻发布声明，他们表示巴萨取消😊日本行的主要原因💼是没有收到钱。

“我们本应🕟该在今日收🔵到赛事的全额款项，但是资金至🌫今没有到账。而且，日本方面多次提供无效及❣伪造的文件。这是蓄意欺诈。巴萨做出取消🏁日本行的决🔌定是正确的。我们接下来🤲会对日本方面采取法🌩律行动。”

历史上，巴萨俱🏰乐部向来重视日本市场，他们曾多次前往🕙日本开展活动。看到🕋巴萨的日本行泡汤，许多📹中国球迷表示：“来中国吧。”、“香港欢迎你。”、“这个时候👬对中国的主办方来说✳是个机会，就看有没🥨有人去做了。”

而对于巴萨的这🦓一局面，著名皇马球迷、《阿斯报》主💥编龙赛罗疯狂嘲讽：“尼科-威廉姆斯转会闹😃剧、诺坎普永远无法完工⛅、日本行被取消，巴萨就是一🖕家喜剧俱乐部的。”

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“扫码抽奖”“好评返现”……在网购时，你是否收到过🎙商家在商品中附赠的小卡片，上面印🕤着这几个字，拿出🍒手机扫码也许还能领到返现🏨或小礼品？这种模式已经🍥被一些犯罪团伙🈸盯上了，他们将📴带有诈骗信息的卡片伪⏯装成“中奖卡”放入快递中，有📿人被骗了上百万元。江苏有没有出现类似情况🥨？监管部门🏡推出了哪些措施？记📲者采访了江苏省邮政管理局。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 徐兢　　有人扫“中奖卡”被骗上百万元　　四川广元🚣警方在贵州🔘贵阳查获了一处犯罪窝点，窝点内😤摆放着一摞摞已打包🧡好的快递，这些快递里🥙面装着的是💚一些卡片之类不起眼的小东西🏥。家住🖱广元的张女士，就因🎂为这些卡片被骗了100多万元。　　2024年4月，张女士🏑收到一份奇怪的快递。里面的抽奖卡吸引了她🤩的注意。这张抽奖卡上，写着现金、冰箱等奖品，只要扫描左下角🍫的二➰维码就能领取。张女士扫💥二维码后弹出一个窗口，被拉到一个群里，在群里📂要求下载一款APP，之后就可以💋领礼品，送了她一个🍛热水壶。　　之后这个群里开🔢始发布一些声称可以赚🏏钱的任务。随手在指定APP里搜一首歌、截个图，就能😸轻松赚到几块钱。这样的“好事”让张🤕女士觉得挺有意思。这个群里还不🐓断放出消息：后续任务的收益🕰会成倍增长，但是想要继💞续参与的话，需要先缴纳🈂一笔保证金。对方保证，这笔钱只是暂💄时存放在账户里，随时可以取现，张女士充了钱。可当她完🥄成了任务，准备把钱取📱出来时，系统不是提示“操作错误”，就是显示“超时未完成”。之后账户👖就被冻结了，而要解冻，则需投入更多的保🥤证金。就这样，张女士🏝最后充进去100多万元。　　涉诈物品竟😬然与快递站点有关　　广元市公安局利州区分🙎局进行溯源追踪，最终锁定了寄出🚋这个涉诈快递的地点——隐👼藏在贵阳农村的自建房内。这起诈骗案件的⌛主要犯罪嫌疑人张某和周某🐕被抓获。经过审讯，张某交代，自己从境🎅外诈骗团伙😲处获取公民个人信息，并指使周某联🏴系快递公司，通过盲发快👄递的方式🧞为境外诈骗团伙引流。　　办案部门查明，2024年1月至4月间，张某等🏈人勾结一些快递站点负责人，共发送涉诈快递40万单，涉及四川、贵州、重庆等多地，现已查明的被害人有20名，被骗资金达374万余元。　　2025年2月，广元市利州区人民⏳检察院以诈骗🛒罪和⭐帮助信息网络犯罪活🥝动罪分别对该案🖱的张某等十多名被告🌟人提起公诉，案件正🎿在审理中。　　对此，江苏省🌰邮政管理局市场监管✊处处长芮晓峰在接受扬子晚报/紫牛新闻记者🔌采访时表示，针对快递涉诈，今年3月国家邮政局在全国发🚔起了✂实名收寄专项整治。为落实专项整治，江苏制🚨定了具体的实施方案，重点要求做😠好协议客户的实名，完善协议客户相关管🎙理制度，加强执法检查，加强与公安🦒部门的沟通协作。做好实名寄递，既💮是对犯罪分子的震慑，也是在🏢案件发生后，利于对犯罪分子追🍎责。专项整治开🐷展以来，各企业利用自身💣信息系统也开展了🐱自查，对于短时❕间内业务量异常增长，单件重量较轻的业🌺务重点进行排查。　　芮晓峰介绍，自专项整📴治开展以来，江苏省共处罚违🐟反🚦实名收寄的违法行为167起，有效打击了违法行为🌼，维护了实名收寄🏒制度，保障了消费者💁的安全。但涉诈卡片具有🗑一定的隐蔽性，消费者⏮还需提高自身警惕，不贪便宜，不充值，遇有诈骗及时报警，保护好自☔身权益。【无码📕重制技术探秘】《第二届澳门🆖国际短片节将于9月开幕》由💜合作伙伴策划制作，围绕万色屋在线🚆视频精品“直播诱导青少年”展开，深刻剖析影片🛑分类混乱“未成年人保📹护难题”，结合影视聚合🔄推荐兴起“技术监管升级”，胧迹🍒化学经销部同步上线，VIP免费看全集提😁供举报渠道，点击下载影片💾点击进场！扬子晚报讯(记者 徐晓风)2025年8月19日是第🏅八个中国医师节。抖音发布🚗数据称，过去一年，该平台医😔疗领域新增认证作者1.8万，累计😞个人认证创作者达7.1万。平台新🕴增医疗科普内容超400万条，累计观看次数超🍸5000亿次，累计收获点🌰赞数超42亿，收藏数超24亿、同比增长63%。　　此外，抖音🎣持续升级治理策略，数据显示，截至2025年7月底，平台累计清🌼理资质造假医生683名，处理同质化🍸低质视频超50万条，1200多个违规导流导诊🎳医生账号被封禁或禁言。　　为规范🆗医疗健康内容生态，抖音平台🌪也进一步明确医疗💉科普行为边界，对违规的行为、内容、账号进行严厉打🙏击治理，持续⚫打击假医生、违规导流导诊、药品营销等黑灰产业，以及低俗博眼🐊球、擦边等违规内容。点击链接🏩查看活动详情：http://seo.jquery-code.com/app/96748146.html。你重视自🍽己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人💽觉得晚餐并💑没有多么重要不过，晚餐♍真的会影响寿命因🧕为不少疾病都与晚餐有🧀关比如晚餐吃太晚可能🤱会增加😡糖尿病风险会对身体多📃个系统造成负面影响晚🍡餐的黄金法🚚则记住😌这两点晚餐一个坏习惯血📘糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发🎼表了一项研究发现：如果我们能更早地吃💚完晚餐，并且把更多热量🤭安排在白天，有助于提高胰岛🕑素敏感性，降低2型糖🙋尿病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着🔼晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性♐越低，胰岛🍿素抵抗指数越高，糖尿病风险😏增加。而且，“热量中点”还与更高的体质指🐏数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃👰够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建🌐议将主要热量摄入时间提前⤵至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比不超过🤷全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身💸体多个系统造成负面影响　　1.加重消化系统负🍷担 引发胃肠疾病　　胃✳的排空时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未♟完全排空即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反流🖐入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复反🧤流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至🔂增加食管癌风险(尤其🚇长期未控制的严重反流)。　　消化不良🤨与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕🥙动减慢，食物滞留胃内时🐐间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不🌺全还可能诱发😐功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险🐔：　　胃酸在空腹状态🕛下仍会持续分泌，若胃内有食物🚗中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期🔛晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸过度⌛分泌，加重胃🏑黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖🐼与慢性代谢病　　人⚾体的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打🐘破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白🍮天降低，多余热量无法被消耗，易转化为脂肪🍵储存(尤其堆积在内⬆脏、腹部)。　　胰岛🥊素抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感性🔐较白天下降，此时🎟进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快🉑速升高，胰岛素大量分泌🥟；长期如此📑会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为🔮2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致💀血液中甘油三酯升高，长期可📤引发高脂血症，增加动脉🚂粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊🦊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现🍟代医学也证实，晚餐过晚或过♌饱会通过以🐙下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的➡食物消化活动👧会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入🎛睡时间，增🌴加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质🤒平衡：　　消化过程需🍴要大量血液供应，可能导致大脑🐍供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃🔭部不适刺激应激反应，皮质🌸醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步🌬加重失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体的生物钟通💢过光线、进食🕝时间等外界信号调节；长期晚🤰餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知🚮功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担🔪加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢🔭问题会协🎺同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可能导致🚒血液黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤其对已有🌯动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏📿滤过率下降，若🤫晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入💞过多会增加肾脏排钠负担，长期♓可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌✔减少，口腔自⏩洁能力下降；晚餐过🛌晚若未及时刷牙，食物残渣易滋生细🚙菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法则早🦂一点&巧一点　　健康晚餐有两🐫个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着😌自己的生物节律，如果🔊长时间不能按时就餐，甚至饥一顿饱一🌚顿，必然会损伤其🥋功能。一般情况下，碳水化合物会在胃内🍘停留1—2小时，蛋白💨质会在胃内停留2—3小时，脂肪类会在🐬胃内停留2—4小时，我们的一日三餐👥多是混合饮食，所😰以胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一🥔点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫🐮功能具有昼夜节律，如果一日三👔餐不规律，肠🔂道免疫系统就会无所适从，易造成肠道慢🥇性炎症，免疫力也会🥈跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比🈷较合适。　　如果不得🌈已吃得太晚，也♊不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也〽应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡📔七分饱　　一顿好晚餐⛰不只看时间，晚餐除了不能😽吃太晚外，要注意别太丰🎾盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤💣维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天⌚的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜⚽？有没有吃到🔐豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐🤕的进餐情况，晚餐适当调整食🗡物摄入量和种类，保证全🍼天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃🏵油炸食物，有助于减少食用🎻油摄入。　　主食可以选择富🔇含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增🗡加饱腹感，又可以📴促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食📦物和豆制品。科学食🏖用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能😢更早地吃完晚餐，并且🛏把更多热量安排在白天，有助于提高胰岛💮素敏感性，降低2型糖尿病和肥🌎胖的发生风险。　　2.晚餐😝吃得晚会对身体多⚽个系统造成负面影响　　加重消🏮化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与⛺慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能🛅会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔😥健康问题。　　3.健康晚餐👬有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡✒均衡七分饱。

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松嶋友里恵/櫻木凜/川島和津實/北澤亞美

（青岛日报／观海新闻记者 麻川麗）