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近日阿森纳✨对阵AC米兰的季🚁前赛也是重头戏，枪手1比0小胜对手，只是随后两队的🏦点球大战中，阿森纳5-6负于米兰。这也是为了磨合🚍球队特殊热身赛，旨在多方面的🗼考察目前球员们💠的状态，对于阿森纳🚃球迷来说，此役球员⭐们的表现是中规中矩的。

从比赛过程😽来看，阿森纳🤸从开场就展现出了对比赛💓的强烈掌控欲望。新援🏟诺尔高首发登场，迅速融入球队体系，他在🍮左路的活跃表现为球队创造了😩不少机会。第22分钟，正🍋是他左路横传禁区前沿，恩瓦内里接👍球调整后的远射，让米兰门🚽将泰拉恰诺惊出➕一身冷汗。整个上半场，阿森纳在控球😸率上占据明显优势，球员们👿在场上的传递配合🔑行云流水，不断向米兰🕚的防线施压。

反观米兰，进攻端显得有些乏力，莱奥虽有几⭐次个人能力的展现，如第27分钟的长途奔袭，但在萨利🤼巴等阿森纳后卫的严🛒密防守下，未能转化为实🎲质性的威胁，上半场AC米兰甚至0射正，这也是🕤值得反思的情况。

下半场的转👘折点出现在第53分钟，基维奥尔接到特🐕罗萨德的回敲后，不停球直🐈接精准传中，萨卡包抄扫射破门。这粒🚛进球并非偶然，是阿森纳持续进🎱攻压制的结果。萨卡作为球队的核心🌫球员之一，他的跑😜位和门前终结能力再次🍘展现得淋漓尽致。这个🚽进球不仅为阿森纳带来了领先🔜优势，更重要的是极大地🔛提升了球队的士气。

此后，阿森纳的进攻依🤺旧如潮涌般不断冲击着📣米兰防线。第65分钟，厄德高在禁区内小🦇角度的打门😋稍稍偏出，第82分钟，特罗萨德那脚质🙋量极高的远射，被米兰替补门将托🤪里亚尼飞身单掌扑出底线，阿森纳在进攻端🚾的表🍽现可谓可圈可点。

值得一提的是，本场比赛阿森🚍纳的年轻球员大放👪异彩。15岁小将道曼在第🤵65分钟替补登场，仅仅几分钟后，他就在左🚙路带球内切后低射，皮球稍稍🤙偏出球门。这一进攻动作展💡现出了他超越🎃年龄的冷静和自信，跑位、控🤒球以及射门的选择都让人眼前♋一亮。在之后的⏬点球大战中，道曼同😦样稳稳罚中点球，毫不怯场。

据英国《电讯报》报道，阿森纳内🤭部对道曼的能力早已惊叹不已，若不🤗是英超规则限制，他去年🙄就可能登上一线队赛场。他的出现，无疑为阿森纳🌱的未来注入了一剂强心针，让人们💥对阿森纳青训体系🍔的强大有了更😒直观的感受。

从战术层面来看，阿森纳本🧥场比赛的433阵型运转良好。中❤场球员们积极的跑动和传球，有效地串🍎联起了前后场。赖斯在中场的🗃拦截和组织作用明显，新援诺尔高在🚎左路的活动丰富了🛤球队的进攻手段，恩瓦内里在中🌺场的表现也可圈可点，展现🔀出了年轻球员的活力和冲劲。后防线的萨利巴📶、卡拉🐭菲奥里等人表现稳健，多次成功化➿解米兰为数不多的进攻。而米兰方面，在进攻端缺🥀乏有效的配合和组织，难以对阿森纳的🥕防线构成持续威胁。

赛后，阿森纳主帅阿尔特🛫塔对球😊队的表现表示满意，他称赞了📆球员们的态度、质量和决心。尤其🥘是对萨卡的发挥给🎂予了高度评价，同时也对🐋年轻球员的表现感🍑到欣慰。这场比赛的胜🏚利，对于阿🚃森纳来说意义非凡，不🔼仅为球队在季前赛中开了个好头😀，更重要的是让球🕞队看到🕸了新援融入以及年📕轻球员成长带来的积极变化。此役后，米兰明显📺有点无力，球队🍘需要在后续的比赛和🕕训练中，进一步提升进🔓攻端的表现，以更好地迎接🎻新赛季的挑战。

接下来阿森纳还有两🌥场热身赛要踢，分别是7月27日和31日，时间都是19:30，对手是纽卡🍍斯尔和热刺，随后在8月10日零点踢酋长杯🏐对阵毕尔巴鄂竞技的比赛👄，这三战也🐂是磨合球队最好的机会，因为8月17日英超首轮阿🏧森纳就将在客场对阵曼联。

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中新网兰州8月19日电 (王牧雨)18日，甘肃省新📗的社会阶层人士主题座谈会在兰✔州召开，部分来自电商、法律、科技、文化等🔥领域新的社会阶层代表人士，以及省、市州相关部门和新的社会阶层🍣人士联谊会(以下简称“新联会”)负责人齐聚一堂，聊行业实践、谈发展思路，探讨如何以💩专业力量服务地方发展。8月18日，在甘肃兰🍢州召开的甘肃省😽新的社会阶层人士主题座🎽谈会现场。王牧雨 摄　　甘肃陇南成县💺新联会会长、陇小南电🌂子商务有限公👽司董事长赵武强，最关心🚀农特产品怎么“出山”。他说：“我们建了直播基地🥘，搞‘农户+合作社+电商’模式，全国4万多人帮着推广🍍农货，已带动3000多户农民💳年均增收超万元。”他还特别提👡到成县核桃，“通过精深加工，核桃单价从15元涨到60元，还孵化12个产业链岗位，200名🔊农户实现就业，小核桃真成了‘金果果’。”　　“这几年我们事务😊所不仅做企业审计、评估，还接了全省大部分地☝方债的发行工作，能帮着甘肃🕺经济发展搭把手，很有成就感。”甘肃省新联会会长、大华会计师事🎉务所甘肃分所负😾责人刘志文说道。　　刘志文提到，今年年初曾🍂赴北京参🥖加全国新的社会阶层人士主题👛座谈会，返回后就🚸把会议精神📽融入甘肃省新联会工作，上半年组织了6场“凝聚新力量·筑梦新时代”主题教育活动，还带🍯动新阶层里的人大代表、政协🥗委员建言献策，他调研提出的“加快培🌮育甘肃境内上市公司”等5项议案，已经被有关部🆘门采纳。　　“不仅给省委、省政府做法律顾问，我们也常帮老百🍡姓解决就业、医疗这些☔身边事的法律问题。”甘肃省新联会副会🍴长、甘肃勇盛律师🏷事务所所🔅长周文杰说，他牵头成立了“萤火虫公益基金”，目前已在临夏、白银等地捐建8个图书室，惠及上千名学生，“法律📵人既要执正义之剑，也得怀🚠公益之心。”　　张掖💟市新联会会长、甘肃阳创电子科🥙技有限公司董事长马鑫元聊🎹起“甘肃智造”很有底气。他说：“我们2019年在张掖落地，就盯着国产处理器📘做设备，现🚳在已经研发出13类产品，还和龙芯中科建了🌮甘肃首个适👺配中心，适配了400多项软硬件。”其公司还和中科曙光🧟共建实验室，下😀一步要提高核心部件自主化🌓率，让更多“甘肃智造”走向市场。　　武威市作协副🏍主席、网络作家👕王以刚坦言：“写网文得扎根陇原大🎣地，把家🥦乡的故事揉进去，才能写出🚺有温度的作品，让🍑更多人了解甘肃。”　　甘肃省委常委、省委统战部部🤜长孙雪涛表示，新👡的社会阶层人士是甘肃发展的“新锐力量”，希望大家🐱继续发挥创新创业、专业服务、网络传播等优势。孙雪涛鼓励新阶🗂层人士聚🕳焦甘肃省委“七地一屏一通道”部署，在国产替代、乡村振兴、网络清朗空间💴等领域当好“建设者”。　　据悉，甘肃现有新🌌的社会阶层人士约108万人。座谈会后，20余名网络作家🎀将赴白银采风，以文化赋能区域👹发展。(完)【VIP值不值开】紧急通知！秋🏟霞电影手机网吞噬福建莆🌫田仙游县：Ploy启动0457级响应，称“末日每日🌜更新推荐机制🐃横扫全网，午夜电影逆😱袭成主角”已激活近日，中美双方发布《中美斯德哥尔摩经🚏贸会谈联合声明》，美方承诺自8月12日🎺起继续暂停实施24%的对等关税90天，中方自同日⛳起继续暂停实施24%对美加征关税以🌧及有关非关税反制措🐧施90天。90天关税“休战”让紧绷的世界🥊经济松了一口气。　　纵观谈判全程，尽管美方在会谈前后🍥一直放出诸🔁如可能征收三位数“二级关税”的“狠话”，但中方的战✝略定力与建设性姿态🛰主导着会谈全程。　　换言之，中国的“底气”是此次中美关税“休战期”得以延长的关键。中国首次以书🍩面形式承诺暂停非关😻税反制措施，展现出了🕡大国的智慧与格局，同时又基于“对等原则”维护了国家间☕经贸谈判的公平🚜底线。这与美方“关税万能论”的思维桎梏🔇以及“以压促谈”的无理策略相比，高下立现。图为中国国旗⬇和美国国旗。图片来源：人民视觉　　对于美国🌲单方面挑起的关税战，中方反复强调“不愿打，但也不怕打”。此次🆕两国的斯德哥尔摩会谈前，中方强硬🥟的稀土出口管制措施让美国“叫苦不迭”；但联合声明🅿发布后，中国🈂商务部又迅速暂停或🏈取消了相关非关💅税反制措施。可以说，中国用实际行动通过🕳暂时搁置次要〰矛盾，为破解🎪关税核心僵局创造了转💐圜空间。同时中📚国也借此向世界表明：在坚🆕守核心利益的前提下，中国政府愿🐸意以最大诚意探索合🆙作公约数🖕以实现“互利共赢”。　　中国的做法为🐲整个世界注入了新🌷的确定性。就在✝中美联合声明发布后，全球贸易乐😥观情绪弥漫，并再次提🌦振了投资者信心，美股三大指数、中国A股以及港股均录得不📧小涨幅。　　不过，也需要承认的是👺，新的90天“休战期”并没有让人完全💸看到“终战”的曙光。事实上，当前中美两✖国间贸易仍承受着关税🤽高压，这使得相关企业不得不继🕑续长期承担额外成本，同时🔺也导致美国的消费者价格指🦈数持续攀升。但尽管如此，美国政府🧙仍无意放🏺弃将关税作为“战略竞争”工具，从而使得🌨各类跨国经贸活动长期处🐪于风险之中，对供😡应链领域也造成了不小的压力。　　同时，美国🐒当前已进入中期选举的政治周期🦉，选举🆙政治对理性处理经贸🏅问题的挤压风险不容小觑。一方面，特朗普和共🛶和党政府需要在中期选举🍎之前有效⛏兑现包含中美经贸问🤣题在内的诸多🏛竞选承诺，并保证国内经🍍济数据平稳；另一方面，当前民主、共和两党🏻竞选策略均显🛫示出将经贸问题“安全化”的倾向。目前，除却白宫，国会内也未就关🏺税问题的长期解🐙决方案形成跨党派共识。因此，期待美国在🔷中期选举前在⏯国内层面给出有效💬的经贸问题解决方案，并不容易。相反，我们可能会看🎡到更多的内🚚在政策冲突与失调。美国国会大厦资🎳料图。　　也正是如此，新的90天“休战期”并不完全等同🔌于“窗口期”。目前来看，中美之间🙆的根本分歧仍未有效⚓解决。美方若继🌁续回避相关核心🎿议题的实质性磋商，仅依靠暂停部📱分关税作为缓冲，仍无法缓解因💦关税战带来的“恶性循环”：一是企🍬业因政策不确定性推迟投资🚚；二是消费⚾者持续承担通胀成本；三是产业链🚈调整从“风险对冲”转向“永久迁移”。若长此以往，临时性措施仍难转😍化为制度性🚆安排，两国的🐅经贸关系也难回归专业、理性的轨道。　　历史经验表明，国家间经贸🛣冲突的终🏄结并非源于某一国家的单🐥方胜利，而更多源😋自各国重🈶构利益平衡的理性选择。目前，在🐺美方面临诸多现实困境👤的背景下，中方强🔠大的战略定力🚌已为后续谈判奠定了基础。未来，中国应当🚿继续锚定与美国建立 “非零和”经贸框🐌架这个目标，从🦗三个方面努力将“休战”变为“终战”。　　一是深化制📥度型开放。中国领导人在👣多个场合向世界阐明🐬了继续🕑深化制度型开放的立场，这同时也是在“逆势”之中以规则🗼绑定遏制相关国家政策反复的⛅理性之举。中方可在当前“负面清单”的基础上，持续强化“准入即准营”原则，在数字经济、绿色金融、生物医药等美👆方高度关注的领域，主动对标《全面与进步跨👖太平洋伙伴😜关系协定》(CPTPP)与《数字经济伙伴关系协定》(DEPA)等高标💢准国际规则，制定长期🎦的开放路线图，将大国的政治博🔈弈转化为全球性🔊的规则博弈。由此，中国得以将深化开📥放由“政策宣示”有效升级为“法律义务”，为低迷的全🍑球经济以及处于危机🍌之中的全球贸易🥓持续注入新的稳定剂，进而🚩为将关税战由当前的“休战”转向“终战”提供🏦坚实的制度环境。资料图：美国纽约曼哈🐠顿金融区，纽约证券交易📘所前。图/视觉中国　　二是构建❓多边反制机制。关税冲🎌突一旦滑向长期化，任何双边妥协🐞都容易被国内🏎政治周期撕毁，因此必须把美“单挑中国”的叙事升级为“多边”对“单边”的新格局。例如联合相关域内国家🐰依托国际贸易规则🛢对美单边行为进🎉行反制；同时加快产业链的互嵌⛺融合，依托《区域全面经济伙伴👱关系协定》(RCEP)与东盟共建产业链📈共同体；更为重要的是，中国应加🦖速人民币跨境结算系统🎰(CIPS)试点推广，降低美元结算被“武器化”的风险。多📹边反制的精髓不只是“以牙还牙”，而是让美国每发🙏动一🤴次关税战都面临“一损俱损”的巨大成本。当关税工具的收🧤益被盟友分摊、成本被盟友😙放大，美国国内强✉硬派便失去“只伤中国、不伤自己”的幻觉，“终战”才有可能从利益计算中自💚然浮现。　　三是🌕支持企业自主突围。不论是关税战还是😯贸易战，其最终结果不仅取决于😆政府政策，同时更与相🚎关企业的决🌯策高度挂钩。换言之，再好的政策设计也无🔮法替代企业在“微观战场”上的创造性突围。当前，跨国企🛐业的每一次“去关税化”行动与努力，都成为了倒逼🍩政策理性回归的筹码。不论是通过✉美墨加协定规避对华关🛶税，或是借道东南😠亚国家🛬重组物流链路，还是通过🐃技术创新使产业链和产品生态摆🕥脱地缘政治约束，无不⛑都是各大企业利用市场和经✌济智慧助力🤲国家打赢关税战的实🌈际行动。美对🌼华发动关税战至今近十年，中国的出🔨口量不降反增，同时🥙出口结构也得🌽到了一次次的升级，越来🍅越多高附加值的“Made in China”产品被全球💅消费者青睐，一些中国企业的品牌也愈🎥发具备全球影响力。简言之，企业层💇面的突围越成功，挥舞“关税大棒”的威胁越小，“终战”的天平也就越👺向理性的一侧倾斜。　　综上，90天的关税“休战”为中美双方争🎥取到了难得🎡的冷静期，但真正的“终战”仍取决于能否🐔把此刻的战术🐜妥协转化为不可逆的战略🌻性制度安排。这种制度安👜排并不🌔完全是谈判桌上的产物，它不仅需要♒政府在政策层面的诚意、企业的智慧，也需要依靠国家🍑的“底气”——包括保留对相关强🔯硬反制措施的使用。这些因素相叠🐪加让每一次的关税、贸易措🔉施的加码都会面临即时🐳且可见的反噬。唯有如此，经贸议🧐题才能逐渐从地缘⚡政治的舞台上淡出，并重新回到🐨专业、可预期的技术轨道上去。　　(作者郝诗楠系✉上海外国🍒语大学国际关系与公共事务学⏲院副教授，本文仅🎿代表作者观点，供读者参考)性．大陸xxx在{随机行业}中扮演着重要的🕐角色。吃得健康能预防心脑血管💀疾病　　哪些食物🐤更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收✈好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每🍚天吃盐不宜超过5克。同时要尽量避👫免含隐形盐较多的🦏食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过🐲多的动物性⬆脂肪，过多的😁脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较📖高的食物也要少吃，过多的胆固醇会升👦高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗🏖粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能⛔超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动🆕物油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食🕰指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要🛣控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克🤱力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴🥛侣等都是反式脂肪🚓酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入🍸过多反式脂肪酸会增加🕷心血管疾病的发⚫生风险。反式脂肪酸可升高🔳低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度💣脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管疾病➡死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分👯饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不✋能吃，一定要控制量。因为上述食物吃得🕖过多，会大大增加三高😽和心脑👣血管疾病的风险，更容易引起🚕血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一🥖种不饱和脂肪酸，能预防心脑🛑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品👞中含有较高的饱和脂肪，但它们能提🎰高高密度脂蛋白胆🌔固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血🦑管疾病风险较🌬高的人群，建议选💞择低脂或脱脂奶😈来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分📲按照含🕣量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水🏚或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白🍷质含量：纯牛奶蛋🍗白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质🔏含量可能只有0.7克/100毫升。　　注🏑意标签上的营养成分表：了解钙等营养成⬆分的含量，有助于作出更健🕯康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或🏹相当量的豆制品。大豆异黄酮主要存在⬜于豆制品中，属于植物🌰雌激素。它是豆制品🎀中的生物活性成分之🐪一，具有抗氧化、改善和预防骨🍊质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还🐁有助于预防心血管病。新鲜的蔬🍃果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜含🗨有不同的活性成分，由此产生对🌲心血管的不同影响。若🎺能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙🖨红色蔬菜和豆科植物，会✴对心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂🥙肪酸以及👇具有抗氧化的维生素E，建🧠议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不🕧饱和脂肪酸不但🐤不会升高血脂，还有🕤利于血脂代谢、控制👓甚至降低血脂，在一定程度上利🚲于动脉粥🥀样硬化的控制，有利于预防心血🌹管疾病。　　咖啡　　健康人群适当😺饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠🔽敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖😓啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风❗险和心脏病死亡风险📗均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别😁超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间😪为早上或者上午。　　每日咖啡😌因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过🐋4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期🍃女性应减少🔹咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适🎿量喝点茶，但不宜大量饮用📪浓茶。经常喝茶对🈵身体有诸多好处，有多👛项研究曾指出，经常喝茶可降低🐧患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具🏓有潜在的🌉心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有👛不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降🚠低三高和心脑血管疾🗄病的风险。 　　总之，没有直接能够软🍁化血管的食物，健🙇康饮食不仅仅是清淡饮食，而是在上述㊙各种食物的基础上，保持食物😞的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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田川沙也/宮脇早苗/Sarah Slave/東野愛鈴

（青岛日报／观海新闻记者 真鍋里美）