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上海又多一⛹项世界级荣誉称号。

7月23日至31日，《国际重要湿地公约》第十五届缔约🎄方大🍣会在津巴布韦举行。北京时间7月24日晚，第三批国际🔙湿地城市获大会正🐝式认可，上海市崇明🕕区为其中之一。

去年7月26日，上海崇😠明东滩候鸟栖息地成功晋级，成为上海首个世🏹界自然遗产。时隔一年，崇明获🐶国际湿地城市认证，“世界级生态岛”的成色越来越足🛢。

殊荣背后，是崇明“山水人城”和谐相融👴的有益探索，更是“绿水青山就是金山🐱银山”理念的生动体现。当前，崇明正加快推动😑生态优🔉势向发展优势转化，让优质生态🎎环境转🌲化为区域发展优势和生产力。

吴雄 摄

全区湿地率达68.8%

“国际湿地城市”认证体系由国🥩际湿地公约组织提🎆出，旨在促进🆚城市发展过程中湿地的💚保⛵护恢复和可持续利用。2018年10月和2022年5月，国际❕湿地公约组织公布了第一、第二批国🚘际湿地城市。

今年，全球共有16个国家的31个城市获第三批🏙国际湿地城市📅认证，包括我国的9个城市：崇明、大理、福州、杭州、九江、拉萨、苏州、温州、岳阳。目前，全球国际湿🔻地城市总数达74个，其中中国有22个，数量居全球第一。

“世界级生态岛”崇明，水之清、土之净、生态之佳，早已深入人心。不过，湿地也是崇明的🌅强项吗？除了东滩、西沙，崇明还有哪几块🍭重要湿地？

根据《湿地公约》，湿地是指🕚天然或人工的、永久📮或暂时的沼泽地、泥炭地🌍及水域地带，带有静止或流💠动的淡水、半咸水及咸😓水水体，包含低🦂潮时水深不超过6米的海域。“沼泽、湖泊、河流、滩涂、水库、池塘、水稻田等，都属于广🔀义的湿地范围。”崇明区🥎绿容局副局长蔡建新告诉记者。

崇明，是一座从湿🔟地中生长出来的城市，“沧海桑田”是她的真实写照。7500多年前，如今🔋崇明岛的所在地是长江💪口外的浅海，众多沙🚁洲涨而复坍、坍而复涨，至明🐵末清初淤积成形并设县。崇明的发展史，本就是一部湿地📈形成、利用、保护与🏋发展的历史。

目前，崇明🧝区湿地资源丰富，类型多样。长江口🔙中华鲟湿地自然保护区、上海崇明东🎃滩自然保护区是崇明的两🚔块国际重要湿地，也是被成功认证👏为🍓国际湿地城市的重要倚仗。此外，崇明还有😺西沙国家湿地公园、东风🏈西沙饮用水水源保护区、东平🚬国家森林公园、北湖湿地、青草沙饮用水水源🆚保护区等市级重要湿地。按照《湿地法》口径，崇明全区🕝湿地总面积约27.8万公顷，湿地率达68.8%。

吴雄 摄

湿地保护硕果渐显

万里长江携🐕带的泥沙在东🎂海之滨沉淀汇集，千百年来形成了🗝全球🍑最大河口冲积岛。崇明这方水土，确实是“大自然的馈赠”。不过，崇明从未因绝📣佳的生态禀赋而停止生🧛态保护的脚步，一直都在努力“拉长板”。

在湿地建设和保护🧝方面，除了远超全国平均水平的🕡湿地率，崇明🙃的另一组数据也值得关注：按照《湿地法》口径，全区湿🎡地保护面积16.88万公顷，湿地保护率（湿地保护面积🏜占湿地面积）达60.73%。

“湿地多不多，往往由硬性条件决定；湿地好不好，却事在人为。在世界级生态岛😵的建设过程中，崇明高🚭度重视湿地保护工作，不断提高崇👀明作为‘上海不可替代、面向未来的❌生态战略空间’的贡献度。”蔡建新说。

涟涟河🏭水汇入湖泊江海，天地间鸣声啾啾，水鸟在🧗矮草中嬉戏，小螃蟹在滩涂上🍇疾奔——崇明岛的最东💀端，东滩湿地生💝机盎然。“这是我国规😲模最大、最典型的河口型潮✌汐滩涂湿地之一，也是亚太🗺地区候鸟迁徙路线🖲的重要组成部分。对候鸟来说，这里是重要的‘国际机场’。” 华东师范❤大学河口海岸💥学国家重点实🛳验室教授张利权说。

崇明东滩

此前，崇明东🔖滩一度受互花米草蔓延🌱影响。互花米草发达🐥的根系造成滩涂👀土壤板结，导致鸟类赖以🎣生存的食源植物难以生🌪存。2013年起，保护区开📁展了大规模生态修复，控制互💏花米草扩张的同🔚时提升鸟类栖息地功能。如今，东滩🍽候鸟数量连年攀升，每年有超百万🗒只水鸟在此栖息或过🛁境。

完成北八滧港🈚至北六滧滩涂互🌡花米草🥀整治湿地修复项目；建🏩成明珠湖獐子栖息地、新🦄村乡麋鹿栖息地……记者了解到，10多年来，崇明投入了40多亿🍊元开展湿地生态保护及水环🕐境治理工作，各类项目稳📇步开展，硕果渐显。

生态环境好不好，动植物最有发言权。据监测记录，目✔前崇明湿地生物多🌽样性显著提升，占全球种群数量1%以上的🏹水鸟物种数稳定保持在12种以上，鸟类多达380多种，全区栖🚃息有东方白鹳、黑鹳、中华鲟、江豚👨等珍稀濒危物种，2004年至今累计救护🍆中华鲟3100余尾，扬子鳄、獐、麋鹿🙎等极小种群也得到逐步恢复。

探索生态价值🔶转化新路径

国际湿地城市，是“湿地”，更是“城市”。保护、利用湿地，并不纯粹是生态环境领域的🚬事，同样事关一座✌城市的整体发展。此次认证成功，不仅是对崇明、对上海生🍾态保护的一种肯定，更是把生态效✌益变为经济效益、社会效🌾益的有利契机。

上午9点，西沙明珠湖景区西沙🆕湿地区域内，不少游客选择坐👄船徜徉📑于波光粼粼的湖面上，恍若置身水墨画中。“去年初，这里获评国家5A级旅游景区，几乎每天都有🅰络绎不绝的游客。”西沙明珠湖景🌫区主任、党支部书记徐忠🚘说。

西沙国家湿地公🏜园

在崇明，湿地的合🌀理利用主要💂包括湿地生态旅游和湿地农🌔业发展两方面。如今，不少游客爱上✍了西沙等崇明湿地⏸，喜欢和芦苇、沼泽、蛸蜞、白鹭👢来一场亲密接触。2024年，崇明区A级景区接待游客🚫超589万人次，已成为😴越来越多人的“诗和远方”。

另一方面，借助良好的湿🏖地生态，崇明🧙整合三岛的大米、清水蟹😏等特色湿地农产品，推出“优农三兄弟”崇明农产品区域公🌳共品牌，积极发展🏜绿色生态有机农业。目前，崇明有地理标志证明🆓商标8件、农产品地理标志4个、地理标志保护产💃品2件，数量均位🕘于全市领先水平。

更长远来看，探索湿地碳汇交易，也是实🚴现湿地生态价🕋值的一条重要路径。

蔡建新告诉记者，目前在全国碳🔒交易市场中，有一种交易产🎄品叫“中国核证减排量🔂”，即将温室气体减🏻排项目所产生的碳减💟排量进行量化、核证、出售，碳汇交易即属于此。“目前林业🐬碳汇的认证体系已🉐比较统一，而湿地碳汇仍🌔较难核算、量化。崇明作🐵为国际湿地城市，有🛹着令人激动的探索空间和发展🌏前景，未来有望通过探索建🛎立生态系统碳🛏汇监测核算体系、开展湿地碳汇👎本底调查和动态评估等，推动生态🍧价值转化为经济价值。”

优质的生🛤态基础，也将成🏼为崇明产业发展的重要支撑。未来，崇明将在推🔼动产业绿色低碳转型的基础上👄，合理规划、精准培育、错位🦀发展未来产业，如聚焦生物育种🚲领域积极开展基因编辑、合成生😡物等研究应用。

记者了解到，国际湿地城市认🙌证成功后，每6年将复检一次。“获得认证并不是终👊点。今后我们将🔲继续吸纳各方力量参与📭湿地保护，向全🛡国乃至全球展示湿地保护利用、人与自然和谐共🙀生的崇明案例、上海样板。”崇明区相关负责人🗳表示。

东平国家森林公💼园

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德国总理默茨：普京同意在未来🔲两周会见泽连斯基

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“麻醉医生，是不是🌻打完麻药就能下班？”

央视网消息：今年暑运期间，记者发🕴现不少出行路上的新科技，让🐮我们的出行越来越便捷。比如公路出行，现在在全国各地，越来越多的超👢级快充就让不少新🐒能源车主告别充电焦虑。 　　在北京🐫西南方向京昆高速上的一🌘个服务区，记者看到这里专👬门📬为电动车开辟了一个超🤤级充电站。在这些快🌕充车位上，只需要半个小时🌨就可以把电🚨池的电量充到80%。在🐾这边还有两个超充车位。如果是比较新款的电🎶动车，它的电池💻和充电协议适配，可以做到充1秒钟就能跑1公里，充上10分钟就能跑🕋五六百公里，也就是您下车以😬后买瓶水、上个卫生间、再活动活🐑动腿脚的时间。 　　记者注意到，在这个超级快充🥗站的顶棚上、高速公路边坡，包括服🌻务区的屋顶上都铺满🛤了光伏板。工作人员介绍，这些光伏每年可💍以发出115万度的绿电，除了可以供🚗应这个超级🌻充电站的用能需求，还能满足整个📋服务区的日常用电需求🥤。 　　当前，各地都在加快快🔯充、超充站的建设。不久前，国家发展改🚽革委、国家能源🔭局等联合发布了《关于促进大功率充电🚮设施📉科学规划建设的通知》，提出到2027年底，力🛣争全国范围内单枪充电功率达到250千瓦以上的📣大功率充电设施超过10万台。同时，部🎓分地区开始试点移动充电站，可预约上门🚷主动提供快充服务，从“人找桩”变成“桩找人”，进一步缓解新能🎑源车主长途出行👐的里程焦虑。 　　骑行神器 自行车秒变“电动车” 　　除了自驾出行，骑行也是如今的👋新时尚。而最近，一款用于骑行的“微型电机”吸引了不少消费者：普通自行车装上它，大上坡如履平地；骑行爱好者🥣用上它，则能切💸换成锻炼模式。更难得的是，它还能化身“大号充电宝”，为没电的🏍手机应急。安全、轻便、智能，真能一举三得？跟随镜头，一起来体验！ 　　骑车的朋友🍔最怕遇到大上坡，记者💽现在骑的这条坡道大概有10度左右，蹬🛺起来已经挺费力了。但是记者有一个神器，有了它的帮助，这个坡🛐道骑起来立刻变得如😔履平地。从记者🏾的体感上，感觉节省了大💹约一半儿的力气。这个神器就是车后轮上方🈷的自🐊行车助力器。 　　这种助力模式可🛰以让骑🍤行更轻松省力，这种模式🛢的续航里程可以达到50至70公里。除此之外，还可🥙以选择巡航模式，这辆普通自行车立刻🗨就变成一🌥辆电动自行车，完全不用蹬踩，也能以恒定的🤧速度自动续航二、三十公里。 　　它还有一🎛种锻炼模式，会主动施加适度🛒的阻力，就🚼像健身房里的动感单车，骑起来更费劲，带来更大的锻🛑炼强度。最妙的是，这种锻炼模🖍式可以将动力回收，反向给电🆖池补电。 　　这个轮子它的内部其🏮实是一个电机，它紧紧贴合在🚝自行车的后轮上，电机输出动力，带动自🐗行车后轮转动，车就跑起来了。 　　别看这🎙个装备个头不大，却集成了7项技术专利。暑期骑行旺季，产品🔀销量也在大幅增长。【VIP值不值开】由华歆剪辑的《cbt币app下载》聚焦黑沿子镇近期👆热搜事件，以高帧率方式重🏎建现场过程，影片🐀评论多集中于色美女话题，预告片推🏺送浏览量破603万。秋季干燥，最宜润养　　提到秋季最“润”的食物　　一定🎨不能少了杏仁　　它益血管、抗氧化、抗衰老　　润肺止咳、通便　　做菜煲汤、做饮品、入药　　是生活🛷中备受大家喜爱的食材　　杏仁里面大有门道🌿儿　　但有些杏仁一定要谨慎食用　　杏仁好处多多　　杏仁不仅是美🔞味的食物，还具有很高的药🚳用价值。　　益血管 抗氧化 抗衰老　　现代研究发现，杏仁富含不🔺饱和脂肪酸和维生素E，这些➕物质对于抗氧化、抗衰老以及保护心血🔦管系📖统都有一定的作用。　　杏仁中的不饱😤和脂肪酸🤹有助于防止脂肪堆积、软化血管，并在🏸一定程度上降低🔰低密度脂蛋白和血清中的🕺胆固醇水平，有助于预防⤴高血压、高血脂等😤心血管疾病。　　高蛋白　　杏仁蛋白属于优🕐质蛋白，易消化，是一种食用价✡值非常高的植物蛋〰白。　　润肺止咳　　杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有效对付🏽秋天常出现🚣的咳嗽症状。　　苦杏仁搭配麻黄、甘草：可治疗风寒咳嗽；　　苦杏仁搭配桑叶、菊花：可治疗风热咳💠嗽；　　苦杏仁搭配阿胶、浙贝等药物：可治疗肺燥咳嗽。　　通便　　杏仁还可以用来治疗便秘。由于杏🥙仁含有丰富的油脂，具有润滑作用。同时💱它还可以入肺经，宣肺的同时开启大肠🔭之气，缓解便秘症状。　　入膳建🎳议选甜杏仁　　苦💡杏仁需在医生指导下服用　　生♿活中常见三种杏仁：煲汤的甜杏仁，入药的苦杏仁，还有当零食吃😍的大杏仁。　　巴旦木和中🔙药里使用的杏🍯仁并不是同一种东西。　　巴旦木：超市里常🚥见的大杏仁，也叫巴旦木，其实是扁桃仁，属于桃属。　　中药🏖里使用的杏仁是杏或山🎏杏的种子，属于杏属。从杏仁的种🤺类来说，还分为🚕甜杏仁和苦杏仁。　　甜杏仁：也叫南杏仁，多用于膳食。个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　苦杏仁：一般🍰在中药里使用，相对较小且圆，不太对称。　　苦杏仁谨慎食用　　尽管杏仁具有👻诸多好处，但并不能随便食用，尤其是苦杏仁。　　苦杏仁中含有💥一种名为苦杏💋仁苷的物质，在苦杏仁酶的👹作用下会生🏪成具有强烈毒性的氢氰酸🍳，过量食💚用会导致中毒甚至死亡。　　因此，在食用🕹杏仁时一定要注意以下几点：　　苦杏仁一定要在医生的指导🐥下服用。　　《中华人民共和国🤡药典(2020年版)》规定，苦杏仁一次用量🍬不能超过10克。　　血糖🚃偏高人群和易过敏人🕘群应尽量避免饮🏾用含有杏仁的饮品。　　生活中适量食😞用甜杏仁，同样可以起到止💦咳润燥的作用。　　杏仁虽说营养价值高、健康功效也有🐑不少，但它也是🥜一种热量较高的食物，所以吃🔸杏仁需要注意控制量。按照《中国居民膳食🖌指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　杏仁蜂蜜柚子饮：养阴润燥　　适合秋季易口🆚干舌燥的人群饮用　　食材：　　杏仁10克、适量蜂蜜、20克柚子皮和30克柚子肉。　　做法：　　先把📆杏仁捣烂砸碎，然后用柚子皮(把白瓤去掉切丝)来煮茶，在快熟✴的时候放入杏仁和蜂蜜，最后把柚子肉加🥍进去煮一会儿即可。　　注意：　　血糖偏高人🛂群和易过敏人🐓群尽量避免饮用。　　杏仁营养小贴士　　杏仁好处：益血管、抗氧化、抗衰老、控血糖、止咳、通便。　　入膳🥠建议选甜杏仁，甜杏仁个头👭较大，颜色较浅，形状较为对称。　　小心苦杏仁，过量食🤟用会导致中毒甚至死亡。　　食用量：平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　养生推荐：杏仁蜂蜜柚子饮——养阴润燥，适合秋季易口干🏄舌燥的⛏人群饮用。伍思凯：我在《贵州省黔西南🚑州人大常委会原副🔁主任刘兴吉被“双开”》中埋了⚾三个彩蛋。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/25/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/59573586A97448038A73E4D6ADAE3D80.mp4END#ShouJiBan*/视频：海关总署：我国已成为全🔁球157个国家🐝和地区前三大贸😯易伙伴来源：中国新闻网 　　中新网8月25日电 国务院新闻办🙌公室25日举行“高质量完成‘十四五’规划”系列🐁主题新闻发布会，介绍“十四五”时期海关守护🐭国门安全、促进高🛩质量发展成就。海关总署署👂长孙梅君在会上透露，我国已成为全球157个国家(地区)前🚀三大贸易伙伴。　　孙梅君介绍，“十四五”期间，海关总署坚定维🏖护多边贸易体制，反对单边主义，反制霸凌行径，“朋友圈”越来越大，贸易多元化之路越🚠走越宽广。“十四五”以来，海关总署🐽对外签署合作文件519份。服务高质量共建😑“一带一路”，大幅提升贸易安全🚔与便利化水平，2024年我国与共建伙📉伴进出口达到了22万亿元，占比超过💼了一半，与东盟、拉美、非洲、中亚等新兴市场进出口年🖲均增长10%以上。我国已成为全球157个国家(地区)前三大贸易🈁伙伴。国🕘际合作共赢新优势更加凸显，我🅿国负责任大国的担当更加彰显。

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盖尔曼/刘永/胡志明/殷海洁

（青岛日报／观海新闻记者 杨文骢）