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据西班牙《世界体育报》率先披露,英格兰国🏾脚前锋马库斯·拉🐩什福德在租借加盟巴塞罗那后😖,将身披14号球衣。这意味着他🚡将追随包括蒂埃里·亨利在💌内的数位巴萨传奇球员的脚🐧步。
拉什福德与🕸巴塞罗那的转会😔传闻始于去年12月,当时他被😱时任曼联主帅鲁本·阿莫林排🥫除出一线队阵容。上赛季后半段,拉什福🧢德被租借至阿斯🤹顿维拉效力(期间身穿9号球衣),如今他有望实🏻现加盟巴萨的愿望。
至少在2025-26赛季的租借期内,拉什🦔福德将穿上巴萨的14号球衣。值得注意的是,在其长达20年与曼联的关🕌联中,拉什🥙福德从未穿过14号球衣。在2018年💂正式成为曼联10号球员之前,他先后身披39号和19号球衣。而现任曼联10号马特乌斯·库➿尼亚在其前任离队前就已接💤手该号码。
巴🤜萨方面则较为谨慎,他们在今年夏初等💳待原14号球衣主人🌥巴勃罗·托雷转🏃会加盟马略卡后,才将这件球衣授予🛍拉什福德。巴萨历史🚧上身披14号最著名的球员当🔺属法国传奇前🔹锋蒂埃里·亨利。在亨利之后,哈维尔·马斯切拉诺曾穿过14号,随后多位🔪技术型球员也相🚏继选择了这个号码,包括菲利佩·库蒂尼奥、马尔科姆、孟菲斯·德佩以及若昂·菲利克斯。
需要澄清的是,尽管广为人知的是14号,但巴萨传奇球星约翰·克鲁伊夫在🚛效力球队期间实际上穿的是9号球衣。其子约迪·克鲁伊🥔夫则曾为巴萨身披过14号战袍。
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当地时间8月22日晚间,俄罗斯总统普京🔲在萨罗夫会见🏟了核物理学家和核工业✂专家。普京表示,俄罗斯将继续在🐲核领域与西方国家🍄合作,以“几乎与🤳特别军事行动开始之前相🐣同的规模”供应燃料并🐞提供服务。 谈及俄美关🚿系时,普京称,美国总统特朗普🎚上台后,俄美🌙关系看到了隧道尽头的曙光。他说,与特🎾朗普在阿拉斯加的会晤🥊非常坦诚,“这🤑只是俄美关系全面恢复的开始”。普京指出,俄美关系的未来取决💘于华盛顿的领🤓导层,莫斯科期🙊待与华盛顿全面恢复关系。 此前,特朗普和普京8月15日🖼在美国阿拉斯加🌃州安克雷奇市埃尔门多夫-理查💍森联合军事基地举行会晤,讨论乌克兰🕝问题和俄美关系等。(总台记者 王新俊)【短✔剧平台竞争加剧】技术优势专题剧《中文字幕人👿妻伦伦》近日登陆礼弹,讲述chinese东北老女人大🏰叫黑产链中🔣的一段真实经历,故事灵感来自赣🚶州市热搜事件,在进母婴用品有限责💓任公司评🧕论区已突破2411万条。中新网成都8月22日电 四川省纪委监委“廉洁四川”22日消息:日前,经〰泸州市委批准,泸州市🗄纪委监委对泸县县委原🚀副书记、县政府原县长😎曹阳严重违纪违法问👹题进行了立案审查调查。 经查,曹阳理想信念丧失🛡,纪法意识淡薄,搞投机钻营,结交政治骗子;无视中🧜央八项规定精神,收🗼受可能影响公正执行公务😮的礼品;违反组织原则,在组织谈话函询时🛫不如实说明问题,在干⏮部调动工作中为他人谋取📚利益并收受财物;追求低级趣味,沉迷打牌;大搞权钱交易,利用职务🤠上的便利,为他人在项👔目承揽、工作调动等方面🐽谋取利益并非🏎法收受财物,数额特别巨大。 曹阳严重🥋违反党的政治纪律、组织纪律和廉洁🕑纪律,构🕑成严重职务违法并📨涉嫌受贿犯罪,且在党🔓的十八大后不收敛、不收手,性质严重,影响恶劣,应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条🧡例》《中华人🎡民共和国监察法》《中华人民共和国🦆公职人员政务处分法》等有关规定,经泸州市🏻纪委常委会会议、泸州市委常委会会议讨👢论并报四川省纪委审核、四川省委批准,决定给予😱曹阳开除党籍处分;由泸州💗市监委给予其开除公职处分;终止🎗其泸州市第九次党代会代表、泸县第十四次🍂党代会代表资格;将其涉嫌🎆犯罪问题移🚀送检察机关依法审查起诉,所涉财物一并移送。给予曹阳开除党籍的处分,待召开🛳泸州市委全体会议时予以追认。(完)新书热推:《黑龙江省18个边境城📝市旅游市场持续火爆》由金贵人🥏倾情打造。近日,游客张🚋女士在河南济源漂流时遇♒到暴雨,雨♿水裹胁泥沙卷入河道,河水瞬间变得🔲浑浊,视频记录下👟了这惊险的一幕。 张女士在🚩社交平台发布的🛤这段视频引起广泛关注。视频中,汹涌浑浊的泥水在📔狭🧟窄的河道里翻滚,漂流艇🙃被急流裹挟着左右摇摆,撞上了边上的✡河岸,泥水带🏿着杂物一下子灌进了漂流艇,让人胆战心惊。 张女士:暴雨是我们🏂到半路才开始下的,大概就下了十几分😛钟就开始🍉从旁边的山上流泥水,后面就不可控了,最后是工作人💜员组织我们从山路走下🏟来的真的🦄奉劝大家雷雨⛺季节出来玩水的时候,一定要学会看天气🌋预报。 当天参😩与漂流的其他⛰游客也遭遇了类似的险情,视频中的漂流💂艇被凶猛的河⛓水卷向岸边,撞上河岸后调转180度,十分惊险。由于当时景区受短🤱时强降雨影响,水位急速上涨,且雨水携带了大量泥沙进入🆖河道,河水异常浑浊。两岸不断有水流冲❎刷坡体,将泥沙持续汇入河⛏道,致使水流更加🏖湍急汹涌。后续记者💐也联系了景🎬区工作人员了解到了当时✈的情况。 景区工作人员:开漂50分钟就下大雨了,没有人员受伤。 漂流艇被🏗急流冲翻 众人合力营救 相似🐪的安全风险隐患也出现在贵州🏇。前段时间,贵州铜仁某漂🈷流景区发✏生惊险一幕,一对母💞子在漂流时,所乘漂流艇被🚺湍急水流冲翻。孩子瞬间被激流🐲卷向下游,母亲则被卷入急流🔨深处。 危急关头,景区安全员迅速🅰系好安全绳抵达岸边,一把抓住女🎂子的救生衣,阻止其继续漂向下游🦎。与此同时,多名热心🎖游客也赶到岸边,共同拉住📈安全绳合力施救。 由于救援点山🛀体坡度陡峭、苔藓密布,地面湿滑,救援难度极大。关键时刻,一名游客冒险攀🔋下岩壁,牢🐥牢抓住女子的手臂。在众💁人齐心协力的牵引下,女子最终被成功营救上🤔岸。经后续确认,被冲走的孩子也🖋已安全获救。 经营主体🌕是保障游客旅行安全 的主要责任方 出门游玩,安全第一,那么景区在保👔障游客安全上要承🙇担怎样的责任?游客又要如何保🏆证自身的安全?一起来了解。 专家表示,景区作为经营主⏰体,是保障〰游客旅行安全的主要责任方,要在接待游客🦐之前首先🐤对自身的安全😎风险进行评估,扫除安全隐患。 中国☝旅游研究院院长 戴斌:就这个地方可能会👄有自然灾害的风险,有没有可能🐛出现我们一些设施设备方面♟的风险。要对我们的安全进行💷全方位的评估,并制定切实可🚇行的预案。 景区需密切关注预警 遇突发情🎃况积极应对 其次景🔳区需要密切关注相关预警信息,一旦有可能影🚱响游客安🍢全的情况出现,比如大规👭模强降雨等,要提前进行预警预报,并🏺采取切实可行的措施,降低风险隐患,包括关闭景区。如果在⛄营运时遇到突发情况,景区应当积极组🚼织应对。 中国旅游研究院院长🐍 戴斌:最重要🍛的是当风险已经发生了,我们必须💤采取切实果断的措🚪施来加以制止,让我们的风险🥪降到最低。所以当这个风🌂险一旦来临以后,现场的指挥人员、调度人员,他的果断性、专业性是极🕛其重要的。 此外专家还🔫提醒,当前仍在汛期,降水量大,漂流景区多为山区🔣,落差大易形成山洪,游客朋🥍友们在出行前应提前查看♋天气预报和灾🌐害预警提示,主动规避风险。(来源:央视新闻客户端)
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(青岛日报/观海新闻记者 松井玲奈)责编:
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