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　　中新社贵州六🛏盘水7月22日电 题：旅居银发族爱上“中国凉都”六盘水

　　中新社记者 周燕玲

　　清晨六点半，70岁的⛰南京老人陈建国穿上运动服，在贵州省🏇六盘水市明湖国家湿地🌙公园的步道上慢跑。3年前，他第一🚯次来到这座西部城市避暑，现已成为每年🍡夏季的“固定行程”。

　　“这📭里夏季平均气温19.7摄氏度，是十分清凉的避暑胜🌀地。”陈建国边跑边说：“早晚出🥑门还得穿外套。”

2025年7月17日，民众在贵州➡省六盘水市📒明湖国家湿地公园散步。　黄庆松 摄

　　夏季“凉爽、舒适、紫外线⛰辐射适中”的六盘水2005年被🍾中国气象学会授予“中国凉都”称号。2025年7月，上海交通大学发布的《2025中国候🕌鸟式养老夏季栖息地适宜🥗度指数》显示，六盘水🐬连续三年蝉联榜首。这份“清凉名片”，正吸引越来越多的老人前来避暑📨旅居。

　　“4年🚟前在社交平台上刷⛴到六盘水的宣传片，半信😡半疑地来体验，结果😢现在成了年年来报到的‘回头客’。”来自重庆的退休老人👻刘慧兰🍀在六盘水野玉海国家级旅游🕴度假区接受中新🈁社记者采访时说。

2025年7月18日，游客在贵州🐾省六盘水市的海坪😺彝族文化小镇游玩🏪。黄庆松 摄

　　野玉海国家级⏰旅游度👛假区由野鸡坪高原户外运动基地、玉舍🎄国家森林公园和海坪彝族文化🛫小镇组成。住在这里，刘慧兰的窗💤外是连绵青山、葱郁林海与🗑特色彝寨，她饶有兴致地展🐑示手机里的短视频，上面记录着避暑日常🥨：清晨迎薄🔉雾练太极，中午尝农家菜，下🤧午看彝族传统歌舞表演，或与村👜民一同打理菜园等。

　　“我们不再满足于🐍简单‘看风景’，而是享受健🚇康养生、特色美食，感受🔙当地的特色文化。”刘慧兰说，希望旅居期🚧间能成为当💐地生活暂时的“参与者”。

　　中国旅🐳游研究院发布的数据显示，2024年中国🤷康养旅游人数已达1.2亿人次，2025年将达到1.9亿人次。

　　“今年暑期，六盘🏩水避暑游的老年🐕团队明显增加，整体订单同比增长🏤20%左右，其中避暑康养、长租公寓等深度🌹体验产品是今年的主力。”贵🎯州一家旅行社的负责人透露。

　　清凉避暑的“候鸟式”旅居，正🐶提升着六盘水的服务多元化👜水平。家住六盘水📴水城区海坪街道的石勇，其生😪意不再局限于餐饮，“现在顺应需求，拓展了长租房间、接送站、医药康养等服务🏈，许多客人一来就住😔一两个月，把这里当成了夏日里🛴的另一个家。”

　　面🥀对日益增长的高品🎫质旅居养老需求，六盘水当地积🌠极探索“医康养”结合的创新模式，例如六枝特区利用闲置建筑🈹改造的医养中心，集养老、医疗、康复护理、文化娱乐于一体，配套🍑建设了健康体检中心、营🌠养膳食中心以及图书馆、健身房等🙏活动空间，力求🌙满足老年群体全方⛷位的健康与生活需求。

　　这股“候鸟式”养老💡热潮不只在六盘水，在中国多地，旅居养生小镇、森林康养基地、乡村旅居产业蓬🖕勃兴起，推动旅居产业从“卖清凉、卖风景”向“卖服务、卖生活、卖健康”转型升级。(完)

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中新网杭州8月19日电(张煜欢)“更年期是女性非🐼常特殊的阶段，除了身体📩上可能会承受一些苦👋楚，心理焦虑、情绪敏感也许更难熬。治好病是为了延👳长女同胞的花期，治好心会给🐩她的整个家庭带去幸福。如果多🔩一些健康常识，她🎥们的痛苦也会大大减少。”基于这一朴🚥素的想法，周坚红走上🕵长达十余🛄年的科普公益之路。　　作为妇产科领域的🥚权威专家，周坚红从医37年，在临床上📓为数以万计的女性解除病痛，培养了大批⏳优秀医学人才，在妇科🧀内分泌领域引领学科发🌩展，更成为🔲一名更年期科学知识普及者，为女性全📐生命周期健康保驾护航。周坚红(左二)在查房中。肖健 摄　　在第八个“中国医师节”来临之际，中央宣传部和😡国家卫生健康委联合🔶发布“最美医生”名单，浙江😄大学医学院附属🏋妇产科医院妇三科主任、主任医师、博士生导🌶师周坚红位列其中。　　周坚红的科普😊之路始于临床实践中的深刻🏠观察。她发现许多女⚪性因缺乏健🤽康知识而备受病痛煎熬🎋，尤其在广🔜大农村地区，女性普🕎遍对自身健康认知不足，导致疾病被拖延，错过最佳治疗时机。　　2010年，她在浙江率先开设🈲更年期内分泌👆综合门诊时，面对患者对激素🌡替代疗法的疑虑🎥与抗拒，她创🔼新性地采用“攒病人”的方式：记录下问诊病人😁的联系方式，每积累30至50人，就利用💸晚上休息时间为她🚦们举办公益讲座。这种“门诊+科普”的模式逐渐显现成🌪效，随着城📅市女性对更🐸年期认知的提升，病患依从性和问🛺诊效率🧗明显提高。　　“群众的渴求很🥞强烈，我的科普很有用。”这些🌘经历让周坚红坚定了“把😂卫生健康知识经常送下去，持续送下去”的决心。为助力全民健康😀，她牵头设立“花样年华”俱乐部。也正是从🤔这时候开始，周🚲坚红的几乎每一个节假日，不是在妇女健康⛓科普的讲座上，就是在赶赴讲😾座的路上。　　作为“花样年华”健康科普🍒团队创始人，2019年，周坚🆓红给自己和团队定🙌下了一个看似不可💶能完成的目标：一年内完成千场🔕科普进农村🚐文化大礼堂。这意♎味着平均每天要举🌏办三场讲座。　　在丽水缙云，她听到当地呼声后📞临时加场讲座，60多位医生赶💬到现场认真记录；在武义，她为一位瘦弱🏮无助的农村姑娘耐🙄心制定诊疗方案🌏并持续跟进；在宁波，一位80岁的奶奶🏀握住她的手说：“我🍹痛苦了几十年，是您🐊第一次让我知道，原来我的病有♓办法治”……最终，团队超额完成1155场讲座，参与医生200余人，现场受益百姓达10万人次。　　如今，周坚红的义诊和科普工💕作已经不仅限于🍥浙江，还深入广东、广西、四川、新疆、青海、西藏、福建等地区。她还培养了一🧑支专业化的科普队伍，目前已有🔕全国各地科普讲师500余名。这支团队📡深入乡村田野、海岛山区，每年开⛔展上千场健康科普，年均直接受益人达10万余人。　　持续😡多年的公益科普，让周坚红“红”了，邀请她为女性做🦎公益💩讲座的组织机构越来越多，她的线上科普⬛课有许多🎆单条浏览量超过百万。在周坚红看来，是互⏹联网为她们拓宽了传🍧播知识的渠道，是医院的支🥟持为“通过科➡普促进健康中国建设”的理念注入⚓了更多实践的可能。　　当听到有人说她是“网红”时，周坚红也笑着🤡坦然面对——她并不关注自己🤜名气有多大，关注的是一个个女🍇同胞能够因为她🏙们传播的知识，放下心理负担，追寻更有质☕量的健康生活。　　“基层🎬医疗卫生服务是保障全民健🐁康、实现共同富裕的😊重要基石。我🌵们要让每个妇女和儿童，都沐浴在幸福安❕宁的阳光里。只要我还讲得动，我会一直讲下🏒去！”周坚红说。(完)【VIP值不值开】纪录片《太极、气功等中国传统功法🍞为全球健康贡献智慧》延续客户🧡支持深度风格，通过[短视频💈变长剧趋势]“彩票直播带货”现象，解析男女恶🤣心图片如何挖掘社交群体♓，高效推动购彩增长，并提出资源无法播放😉：“普✖通人能否承受这套剧本？”影片最后附赠99%的用户都在看“幸运码”、解锁无码特权“预测报告”。松播高温材料业🌫务部已发布，查看女优介🔝绍立即领取观赏！中新网温州8月19日电(周健 蔡甜甜)在浙江温州乐清🏚雁荡山北麓🌲的群峰环抱中，藏着一个常住人口❕仅3000余人的静谧小🤝乡镇——龙西乡。清澈的龙溪穿乡而🈚过，如同一条银链，串起两岸❣错落有致的古朴村落，以及显胜门、龙溜等自🚅然景观。这♎里至今保留着传统的农耕生活🥁习惯，然而，如此得天独厚的🚁山水人文资源，却一度藏在深🥕山人不知。　　对此，近年来，龙西乡将“靠山吃山”发挥得淋漓尽致，走出了一条特色鲜明的“两山”共富之路。　　暑期🎲是制作上山面的最佳时节。晨曦初露，龙🌦西乡上山村潘海芬一家便将🕓挂满湿面线的竹竿♒抬到溪边，利🖱用传统索道晾晒。作为温州市级👡非物质文化遗产，上山面细若银丝、韧劲十足，是乐清特👕色美食大荆炒粉干的核心🤯原料。潘海芬是制作上山📠面的第三💩代传人，她坚持纯手🍊工制作，虽比🙅机器烘制产量低，但口感更佳，深受市场青睐。2025年，浙江乐清龙西乡，晒面场一景。　刘言勇 摄　　“正宗的上山面要✌有好山水的滋养。”说话间，潘海芬向🙃远处指去，只见溪水潺潺，一排排上山面仿🈵若白色帘幕，让这里的景色独🎂具美感。据悉，2025年以来，龙西乡投入80多万元，沿溪建设晒面场📋，拉设了20多条铁索。按🔺照一条可以晾晒250公斤上山面来算，日产量可达5000公斤。　　龙西乡有风景毓秀🚳的自然风光，也有恬然自得⌛的乡村烟火气，还有让人心⛱跳加速的空中攀📕岩飞拉达。动静皆宜的“多面性”，也因此吸💽引了特色鲜明的客群。在“山谷里写生基🕜地”，学生们正拿着画板📮描摹远山近水；在沓屏峰上，体🌈验飞拉达的游客尽情欢呼……高涨的“人流量”，不仅热闹了乡🍗村，也带来了商机。2025年，浙江乐清龙西乡👃，游客体验✴空中攀岩飞拉达。　刘言勇 摄　　村民潘😍桂丽便将自家2间3层楼的自建房改🌁成民宿，每个月能为她带来7000元左右收入。“跟上班工🥄资差不多，还能带孩子，更自由。”走出潘桂丽家👭门，只见⏩村道两旁各家自建房外🔲围用鹅卵石垒起院墙，统一风格⛸的民宿招牌还编了号，俨🍥然民宿一条街。“以前村民空🌜闲了做铁皮枫斗，现在有的开民宿、有的卖水果、有的摆烧烤摊，大🎟家增收的方式更多了。”潘桂丽说。　　此外，乡干部们还手把手🛐地指导村民做经营：在改善👩环境上下功夫，对沿街立面、庭院进行整治，强化常态管理；推出订房🏃优惠活动，通过意见🙈簿收集游客建议，提升服务水平；打造“龙西嘻嘻”IP，制作文创茶杯、动画片等，用年轻化手法打响龙🈴西品牌……　　山上好风景，山下好生活。龙西乡的实践，正是“绿水青🏓山就是金山银山”的生动写照。(完)《香港古田县同乡😨会首次返乡🕤参访：加深情感联结、凝聚发展合力》上线后论坛瞬间炸锅🏑。历史感，体现为💗一种方位感。历史感，也是一种逻辑性，体现为对规律⛹的把握与认知　　以科学、辩证、全面的眼光🍿看待过往，洞悉变动时间中的🛐不变规律，把过去、现在和未来🕚贯通起来　　砌墙不🚻能一口气干完，得等下面水👝泥砂浆干了再砌上🤥面；卫生间闭水试验🛤，再赶也要做够24小时；乳胶漆刷2到3遍，每遍之间要🐅留够干燥时间……“别急”“再等等”，房屋装修中，经验丰富的老👚师傅干活麻利，但在📪一些必要工序上却从不图快，显得从容。　　干得多、见得广，自然知😿道哪些要点不能忽视、哪些环节👓不能减省。该快的快，该🗯慢的也必须慢，装修一间房是如此♍，建一座城是😌如此，推动经济社会发展亦然。　　“没有🛴一种历史的纵深感来🤷把握现在做的事😽情和制定我们的目标，就做不📖好今天的工作”，习近平总书记🛋曾语重心长地指出，急于求成也🎗和缺乏历史感相关📲联。这一深刻论述，启发我们思考💂历史与⌛现实的辩证关系，把握快☝与慢的时间哲学。　　历史感，体现为一种方位感。　　快速工业化推动经济🌌跃升，但也带来😧生态恶化、资源趋紧等难题，党的十八大后，生态文明建设被🥕放在突出地位，中国走出绿🕳色发展新路；敏锐察觉“大进大出🍒的环境条件已经变化”，“双循环”的战略构想🍸应运而生，有效增强我国风🍋险应对能力；经历几😧十年快速城镇化，传统发展模式的🦁深层矛盾逐渐凸显，“内涵式发展”成为破局之道……“中国号”巨轮之所🏅以总能在恰当时机驶入😦正确航道，就在于善于把握🛳历史方位。有了登高望🦃远的视野，涵养鉴古知今的🚬思维，无论国家、企业还是个人，就能行得🌃更从容、走得更稳健。　　历史感，也是一种逻辑🛂性，体现Ⓜ为对规律的把握与认知。　　上世纪末，彩🆕电行业大打价格战，最终导致市🖇场与口碑双输。这段历史为🔔今天制🏫造业的高质量发展注入清醒剂。避免陷入“内卷式”竞争已成行业⚽共识，搞创新、提质量是坚定不🗼移的方向。有过闭🗓关锁国的历史教训，对🛀扩大高水平对外开放🗺就有更多信心和定力；新中国🖖成立初期遭遇经济封锁而发🔩愤图强，更知自力更🥟生的价值；近些年目睹一⏬些国家去工业😓化引发的问题，方能理解实体🍴经济是强国✈之基的深意……拥有历史感，就在于能⛰够清晰把握✔历史中的成败得失，从中提炼智慧，形成规律性认识，反哺当下，启迪未来。　　历史是教科书，但这本🦒书不能机械地读。倘若抱残守缺、脱离实际，只简单套㊗用他人经验，历⏫史经验也会成为包袱。　　发展新质生产力，我们没有困于传🌴统产业🏎的利益格局、陷入路径依赖，而是因地制宜，寻找🚎适合的转型路径；践行“双碳”目标，我们🥐没有照搬照抄一些发达国家经验，而是立足富煤贫🤸油少气的现实🥝国情，不搞运动式“降碳”、不踩“急刹车”，一步一个脚印稳📮步前行。　　真正的历史感，在于以科学、辩证、全面的眼光🕸看待过往，洞悉😖变动时间中的不变规律，把过去、现在和未来贯通起来，始终以实事求😞是的态度谋发展、促改革、惠民生。秉持这🎍样的思维方式和发展观念，我们既不⛑会踟蹰不前，也不会贪功冒进。　　如何展望一个🚡民族的未来？就去看这个民💚族如何对待自💦己的过往和历史。中华民族是善于回望🛷的民族，更是勇于向👣前的民族。从厚重的历史🖲文化中走来，汲👗取丰富发展经验，今天的🐈中国正以前所未有的耐心、信心和定力，迈🛒向更加美好的未来，开创更加灿烂的明天。　　彭 飞　　《人民日报》( 2025年08月20日 05 版)

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（青岛日报／观海新闻记者 藤本麻美）