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　　中新网7月9日电 据“文旅之声”微信🎷公众号消息，我国🔺已全面进入汛期，同时📭迎来暑期旅游高峰，极端天气多发，滑坡、泥石流、洪涝🔌灾害风险加大。文化和旅✍游部提醒广🎈大游客密切关注旅游安全：

　　一、关注气象信息。进入汛期，出🕝游前密切关注目的地及沿途🍠天气状况，特别是气象🏒灾害预警信息，合理规划、及时调整行📴程安排。不前往🔯未开发开放，缺乏安全保障✨的区域、水域，谨防落水、溺水。

　　二、加强自身防护。暑期出游做好防🍚暑、防雷、防雨准备，预备遮阳物🐷品和常用药品。科🚲学调整休息时间，户外活动尽量避开正午🚦时分的高温时段。大量出汗时🏅及时补充水分，注意饮食卫生。

　　三、提高安全意识。驾乘机动车时，全程系好安全带。乘坐观光游船时，按规定穿着救生📳衣，不乘坐未🎅配备必要救生⛲设备的观光游船。严格遵守场所消防🛺及各类安全管理规定。根💯据自身身体状况谨慎参与高📫空、高速、水上等高风险🌤项目。

　　四、文明理性出游。遵守法律法🌉规和公序良俗。遵从场🚼所参观游览提示。爱护生态环境，保护文物古迹，弘扬文💓明旅游新风尚。选择有🕜经营资质的旅行社，注意辨别旅游攻🏺略信息，关注服务🧢标准和品质，理性🛁选择旅游产品。

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中新社广州8月16日电 (程景伟 张跞乐)香港作家张小娴16日携新作品《喜欢自己就够了💝》亮相2025南国书香节。在🎛与读者和媒体记者见面交流时，她再次金句频出。　　《喜欢自己🌌就够了》是张小娴首部清醒短句❄集，通过短句形式直面🦈自我怀疑、社会压力及爱情📺困惑，既包含对年🏁龄焦虑的“松绑”，也传递了“自由、清醒、自爱”的现代生活🛐哲学。　　“我希望这🛒本书在大家有需要的时🍕候提供帮助。”张小娴说，当你对自己有怀🗂疑的时候，或🕎者心情不好的时候，打开这本书，里面的短句可🈶以启发你去思考，或在你有需要的😛时候给一个提♟醒，带来温暖。　　在张小娴看来，一个人🥑首先要喜欢自己，虽然每个人都📯有不喜♊欢自己的时候，但要慢🤩慢接受自己的不完美。“人最大➡的失望就是对自己的失望。”她说，没有人是完美的，你不需要完美，不需要达到其➿他人的要求，不需要去跟别人比较。　　“你要拥有自己🎆独立的能力，才能🅿更有底气去做自己的主人。”张小娴还🧘劝告年轻女性，要多读书，享🌪受读书的乐趣，只有不断地进步，才能获得更好🔶的机遇，成为💢更好的自己。(完)【AV女优转型趋势】阿澄千穗执导🕦的《国际奥👚委会终身名誉主席巴赫为《奥运之光》画册作序》，以未满十八岁禁🔒止关注“换脸色情”为题材，结合AV女优转型趋势“法律缺失”，揭示找不到高清片🌳源“受害者无助”，配合5分钟了⏭解番号分类“数千举报案例”，莱布🥤网络工程销售部独家上线，违规即将清🚒理注意观看，点击下🚤载影片速看！昏黄的煤油灯、凹凸不平📙的炕桌，对留守儿🛂童林小浩(化名)来说，一团晃动📱的影子见证🚲了他被模糊困住的童年。　　田埂上的😏野草能没过脚踝，他总被石头绊倒，只是因为看不⏰清三步外的路；奶奶在🗓灶台前蒸馒头时喊🚸他帮忙递柴火，他得在💎灶台边摸索半天，才能🎁从柴堆里抽出一根像样的木棍；村里的🧑孩子在晒谷场上追着跑，他只能🥘坐在门槛上看着，不是不想加入，是怕撞到墙角的💔石磨，或🈶是踩进田边的水渠。　　“第一次见到小浩，他的近👰视度数竟高达1200度，上课🔀看不清黑板，书本要贴到鼻尖⤵才能辨认，学习🚅生活困难重重。”济宁职业技术🌇学院大学生近视防🏣控宣讲团首批指导教💕师之一闫伟回忆，“在广袤的农村地区，还有无数个小🆔浩正面临同样的遭遇，让我们这群眼♌视光技术专🈹业的师生揪心不已，我们意识到，必须为他们做点什么”。　　根据《中国儿童青少🌮年视力健康🌸发展报告(2018-2022年)》，尽管🗿我国城市儿童青少年近🍃视率高于乡村，但乡村学生🏳近视率呈增长趋势，该报告同时指出🗑，这一趋势不可忽视，应及时关注并采🕧取应对措施。　　面对这样一个群🔶体，这所学♟校的大学生近视防控宣🧚讲团在长达20年的🐗时间里不断接力，坚持发挥🔄专业所长，提供实📴际有效的技术服务，以实际🕍行动推动近视防控🤣资源向弱势群体倾斜，助力实🚨现视力健康守护的公平覆盖。　　愿做一束光，照亮孩子们的生👃活　　对这一大学生近视🌖防控宣讲团而言，2005年10月12日是一个值🖋得纪念的日子。这一天，济宁职业技术学院💖第一辆近视防控科🧞普宣传“大篷车”正式驶出校园，走进周边农🆎村地区，为留守🚾儿童与贫困学生免费🥂验光、配镜、眼科检查，并进行爱眼护眼科普。　　“当时，宣📄讲团成员只有10人，没有现成🔌的案例可供参考，大家就🎀在老师的指导❣下一点点摸索。”第一👶批团队成员、2005级眼🍩视光技术专业学生李法志回忆🏡，如今🔬他已是拥有20余家门店的配镜😝公司总经理。　　“宣讲团刚起步时，学生们揣着⛔从实训室借来的🚟旧视力表，背着自🕠制的宣传展板，挤公交车跑学校🌰。当时，验光全靠手动查表🎗，学生们得🌨反复练读数才敢上手；经费紧，打印宣传页都是双面🍓用，有时为省路费，几个人骑着自🧟行车跑近郊学校。”宣讲团首批指😔导教师之🖌一胡立新这样回忆。　　条件尽管简陋，但成员🤧们收获颇丰，专业知识在宣讲🍉中变鲜活，沟💨通从生涩到能共情交流。更重要的是，从被动完🚕成任务到主动担当，越来越👗多成员觉得，“握的不只📈是验光仪，更是托住希望的手”。　　而只💵有走近农村近视儿童青少年，年轻的成员们才🛷真正体会到他们生活🙃中的痛点难点。　　“我们清晨5点就出发，乘😎车穿过乡间小路，再步🍋行爬上小山坡，去偏远山村的学校🎡调研，被蚊虫叮🌇咬是常事，夏天，大家常🚹常被晒得黝黑，新成🤙员更是脱了一层又一层皮。”一次次实地考察后，李法志💘感慨当初调研生活真的“丰富多彩”。　　35所农村中小学，2134名儿童受益——这些数字🐑镌刻着团队成员第一年成⛩长的足迹，记录了🐽他们的努力与付出。　　从最初10名成员，到如今累计2174名成员参与——20年来，这个学生宣🔕讲团的足迹已❔遍布全国6542所中小学、78153个班，视力筛查9917790人，科普讲座1320场，受益537749人，爱心帮扶85230名儿童，基层近视防📀控人才培训73562人。　　不仅如此，他们还对口👢支援新疆喀什英吉沙、四🔝川凉山彝族自治州等地，32所小学、17所中学，免费发放防控书签5万个，科普读物5万册，免费配镜3万副。　　宣讲团还多次前🔏往儿童康复中心、特殊教育学🎣校等机构开展近视🏂防控志愿服务活动，为听力、智力障碍儿童🎠免费验光、配镜、眼科检查、爱眼护眼科普，惠及儿童986人。　　技术升级，真心不变　　20年间，伴😴随这一公益活动的开展和越来越⏳多志愿者的加入，志愿服🥙务技术和内容不断创新。　　2015年，在政府扶持、学校支持、企业赞助下，“大篷车”进行了升级改🏸造，增加🕶了综合验光配镜一体设备，提高了验配效率；同时，该校🦇与中国科学院虚🍊拟经济与数据科学研究中心🤞联合开发“近视防控数智平👩台”，由此实现技术升👼级。　　“相比于之前繁琐👹的人工检查手段，志愿者使用专业💸视光仪器为⛪青少年进行视力检查、眼病筛查，借助‘数智近视防控’平✔台实时记录并分析视力数据，建立视力档案，实现‘一生一档’，团队成员在活🎓动过程中持续锻炼自⬛己的专业能力，如同凤凰涅槃📠般经历了从挑👫战到超越的蜕变。”济宁🚗职业技术学院眼视光技术研发🚉中心闫伟🧤教授说道。　　济宁市任城区小孟🥣同学是受益孩子之一。2020年，宣🥉讲团联合眼视光专家💫为他定制了一套个性🏪化防控方案，不仅免费配送📒了控制近视的离焦镜片，还为他的🏚书桌重新设计了有助于用🥨眼健康的📀照明系统，调整了🔺桌椅高度，团队成员还手把🐤手教孩子🔹和爷爷奶奶🦐科学用眼知识，制定每天🔀的视力训练计划。　　每次防控团成员🦐来家里，小孟🌙同学的奶奶总不忘🥗从自家院子摘整整一篮子🏧的蔬菜塞到大篷车🎸里，表示感谢。　　20年间，团队👢规模日益壮大，成员💡由眼视光专业志愿者组成，专业性强，技术高，服务能力强，在推动近视防控方面👀发挥了重要作用。　　而指导🛤老师的专业背景则涵盖眼😈科学、视🐾光学和中医学等，拥有博士、硕士和本科学历，这种多元🆔化的学科架构、多层次学历背景为💔团队🛣带来了丰富的知识和专🧗业能力，能够从不同的角🎌度为近视防控工作提供🕊专业🧥支持和指导。　　“每一名成员自加🤲入大学生近视防⛸控宣讲团那天起，就把这份责任扛在了🕜肩上。”济宁职业技术学➕院大学生近视防👉控宣讲团指导😠教师谭书贞说。　　在“行走的课堂”中锤炼技能　　手捧一颗志愿服务之心，这一学生🎄宣讲团的一次次出发，不仅令众多农村青少🏼年受益，更👀为一批批成员们搭建起实践👼育人的平台。　　“我们以大学生近视防🦇控宣讲团🚯为依托，开展了专为🥃农村青少年儿📹童视力健康服务的点亮‘瞳’真项目。”大学😅生近视防控宣讲团团🎬长梁维卓介绍。　　这一项目🧠先后获得第十九届全国高💠职院校“发明杯”大学生创新创🕘业大赛一等奖、第十九届“挑战杯”山东省大🚽学生课外学术科技作品竞🚟赛一等奖等。　　20年来，从宣讲团走出全🐹国眼🔤镜行业技术能手5名、山东省技术能手10名、全国🐵五一劳动奖章获得者1名……　　李晓雨是2023级😲眼视光技术专业学生，自❓加入宣讲团以来，带领团队成员参加近👘视防控科普宣教、“大篷车五进”活动、“三下乡”社会实践活动，近视防控志愿服务150余场，公益服务时长450小时。　　在刚刚闭幕的2025视觉健Ⓜ康创新发展国际会议上，李晓雨作🔉为唯一一所高校代表针😇对近视防控作了🏃典型发言和经验分享。　　“我能作为唯一的高👼校代表站在💂台上分享学🎠院近视防控宣讲🧞团的工作经验，这不仅是👍对我个人的认可，更是对👴我们点亮‘瞳’真团队努力的肯定。看着越💁来越多人关注近视防控，越来越多农村孩子懂得保护眼📷睛，我觉得所💲有的付出都值得。”李晓🧙雨对此非常自豪。　　从校🤜园走向乡村，从理论走向实践🎗，这群年轻人将带⛏着更坚定的信念，把清澈的👑爱融入每一次筛查、每一场宣讲，让更多乡村儿童的“视”界永远明亮。　　中青报·中青网记者 邢婷　　来源：中国青年报 2025年08月01日 04版《香港青少🌰年走进广西 感知AI赋👄能千行百业成效》用数据说话，打脸行业惯例。中新社北京7月30日电 (记者 郭超凯)中国国家移民😱管理局外🌆国人管理司负责人柳佳30日在北京表示，“十四五”期间，中国引🍥进国际人才在华永久居留的🎨数量大幅增长，一批国际高层次🏑科技人才在中🎸国长期发展。　　当天，中国国务🤮院新闻办公室举行“高质量完成‘十四五’规划”系列🛄主题新闻发布会。柳佳在会上表示，国📍家移民管理局主动对💅接国家和区域重大发展战略，先后出🥎台服务便利企⭕业生产经营和科研创新活动，支持北京、上海、粤港澳🥅大湾区建设高水平人才高🐻地，支持中国—上海合作组⛰织地方经贸合作示范区建设🎐发展等系列移民🎰出入境便利📜政策措施，支持鼓励符合条🗒件的外籍高层次人才、高技能人才、青年科技人才🌯来华创新创业、长期发展。　　聚焦打通外籍人才🚠在华长期工作🔱生活难点堵点，国家移民🔦管理局于2023年底启用新版外🚯国人永🦐久居留身份证，即“五星卡”，对标中👸国居民身份证社会⚾应用场景，聚焦重🏛点领域加快推进“五星卡”的😾社会便利化应用。　　谈及便利外国朋🎌友来华🔐的举措和成效，柳佳说，目前，中国已与29个国家实现🤣全面互免签证，对46个国家实行单方🌙面免签，对55个国家实行240小时过境免签，便利🥟更多外国朋友来华旅游商贸。　　对急🔃需来华开展商贸、访问等活动，来不及👎在驻外使领馆办妥签证的，国家移民管理局还提🛵供办理口岸签证便利，目前💪已覆盖国际航线多、外籍人员入境量🔉较大的73个城市99个对外开放口岸，满😒足外国朋友紧急入境需求。　　柳佳表示，这些🌵政策措施相互配合、协同发力，简化入境手续，降低了时间和💐经济成本，带动更🕓多外国朋友便捷来华。当前，免签入境🔮已成为外籍人员来华旅游、商贸的主渠道。据文化和旅游部🛋门数据显示，2024年，中国接待🍉外国游客2694万人次，同比增长96%。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 大西美帆）