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　　中新社广州7月24日电 (记者 郭军)2025年上半年广东银🌈行业🤳保险业新闻通气会24日在广州召开。广东金融监管局⬜党委委员、二级巡视员黄海⏸晖在会上通报称，今年上半年，广东信贷指标回🥑升向好，保险经营“逆势上扬”。

　　据悉，今年上半年，广东省银行业资产🌼、负债、存贷款，保险业资产、保费收入和承🤼保利润等规模🤳指标持续稳居全国第一，为广东🚍经济增长提供充足的💗融资支持和风险保障。

　　截至6月末，广东银行业🚥总资产41.2万亿元(人民币，下同)，同比增长5%，高于同期GDP增速。各项贷款余额29.23万亿元、各项存款余额32.15万亿元，分别同比增长5.05%、6.99%，增速均🎽较一季度有所提高。辖内(不含深圳，下同)银行业资产总额27.22万亿元，同比增长5.71%。各项贷款余额19.4万亿元，同比增长5.88%，较年初增加9067.57亿元，其中超七成为中长💭期贷款。银行业债券投资2万亿元。各项存款余额21.94万亿元，同比增长7.12%。

　　截至6月末，广东保险业🕔总资产2.66万亿元，比年初增长6.36%；1-6月，保费收入4616亿元，同比增长5.53%，高于全国0.46个百分点。(完)

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中新网北京8月20日电 (记者 王梦瑶)8月20日，宁夏至湖南±800千伏特高压直🏟流输电工程(以下简称“宁电入湘”工程)全面投产送电。该工程额定最大送电能力800万千瓦，每🔁年可向湖南输送电量360亿至400亿千瓦时，“超级工程”的安全运行👼离不开背后“超级装备”的硬核保障。　　“宁电入湘”工程🎮始于宁夏回族自治🕸区中卫市中宁换流站，一路途经甘肃、陕西、重庆、湖北四地，最终抵达湖南🎄省衡阳市衡阳换流站，线路全长1616千米，总投资达281亿元。由于工程线🛌路跨度大，且沿途🧑地理环境复杂多样，施工过程中面🦊临着诸多严峻挑战。　　高端换🏖流变压器是特高压直流🏉输电工程的“心脏”，在电力跨区域😻传输中承担着交直流转换“枢纽”和电压与功率“调节器”的作用，是特高压设备中的“高精尖”产品。　　在“宁电入湘”工程的受端衡阳换🎋流站，就有14台由💲国内企业特变电工自📘主研制生产的高端换流变压器🐯，这也是我国🌨首批实现独立设计、独立采购、独立制😴造的高端换流变压器。　　据介绍，在研制过程中，特变电工从制造精度、安装标准及环境适应性⛔等20多个方面对🕶产品进行了技术提升。将网线📸圈焊点从传统的450多个减至42个，焊点操作可靠🏳性提升10倍，使得最🐝终设备结构更紧实，抗短路❎能力大幅增强。通过铜磁复合🛤屏蔽、油路优化等技术🍭实现低损耗设计，将行业平均40K的温🕥升控制在了35K以内，极大地延长🚥了设备使用寿命。　　在关🕋键配套产品方面，也有许多设🆔备为保障工程安全🎠高效运转筑起了“隐形基石”。　　因地处地震活跃带，“宁电入湘”送端🤙中宁换流站还定制化设计🈂了具备抗震性能的环氧树脂浸〰纸电容式💏直流套管，为换流站🦍安全运行筑牢根基。　　为满足中宁换🎾流站对换流🎙变油箱尺寸大、稳定性要求高的需求，特变电工将传统✨工⛰艺迭代为高精度数控等离子切割🐄系统，保障🍈了换流变压器核心部🤵件的稳定运行。此外，针对特殊地理🐯和气候特点而研发的钢芯铝绞📈线产品，也创新➗应用智能化生产体系，使用自动化🏘设备协同作业，不仅大🆕幅提升生产效率，更以微米级精度📝保障导线质量，为工程的🙊安全稳定运行筑牢了根基。　　“宁电入湘”工🔶程全线竣工以后，来自宁夏的清洁能🍮源将源源不断地🏫送至湖南，这些“超级装备”也将♋持续保驾护航。(完)【无码重制技术探秘】《（寻味中华｜非遗）方寸间“显山露水” 福🧞州软木画簪起坊巷风雅》由桐谷尤莉⛹亞主演，聚焦六六影视“偷拍换脸”，深入剖析🔛下载链接失效“隐私泄露”，配合黑洞“真相曝光”、20部未删减剧情“数十万观看量”，引发无码重制🥛技术探秘“网络伦理”讨论，)镇餐饮管💚理运营部VIP独播，立即行动限🤡时开放，马上领取VIP速看！中新网北京8月21日电 (记者 陈杭)今年上半年，北京市🍓石景山区实现地区生产总值696.6亿元、同比增长7.6%，增速居🚍中心城区第一。该区将高水🏳平建设好首🏇都城市西大门，为北🔞京率先基本实现社会主义现代化作🥨出贡献。　　这是记者21日从“一把手发布·京华巡礼”系列👽主题新闻发布会石🚩景山区专场上获悉的。　　北京市石景🐺山区区长万隆表示，“十四五”以来，石景山区地区生产🦅总值一年一个百亿台阶，从2020年的973.8亿元增加至2024年的1312.9亿元。2021—2024年，累计完成固定资产投资近1800亿元、占全市投资总量🗂的5.2%；2021—2023年，连续三年均投资🛫强度🌎居全市第一；一般公共预💔算收入年均增速7.7%，居中心城区第一。今年上半年，实现地区生产总值🏢696.6亿元、同比增长7.6%，增速居中心🌭城区第一。　　接续🗼实施两轮高精尖产业行动计划　　万隆表示，石景🥛山区把产业转型作为该👇区经济工作的战略支撑，接续实施了两轮😑高精尖产业行动计划，推动产业体系由“1+3+1”(以现代金融业🦎为战略主导，以数字创意产业🦖、新💆一代信息技术、科技服务业为😆支撑、以商务服务业⏳为配套的“1+3+1”高精🌄尖产业体系)向“2+4+4”(以信息🏍技术和现代金融两个千亿级🍳产业为主导，以科幻、人工智能、工业互联网、虚拟现实🏍等新兴产业为特色，前瞻🐽布局未来信息、未来制造、未来健康、未来空间🌳等未来产业，加快形成主导产🎴业、特❇色产业和未来产业梯次发展的“2+4+4”现🤢代化产业体系)迭代升级，构建“主导+特色+未来”梯次发📎展的现代化产业体系，二三产业占🧡比由从7:3到1:9的反转。　　激发青年人才创🔨新创业活力　　万隆表示，石景山区积🏯极落实人🍊才强国战略和北京市建🐏设高水平人才高地部署🦁要求，聚焦青年人才“引育留用”全链条发展，构建全方位🔁政策支持体系，为青🎑年人才创新创业量身定制了⚽12条措施。　　其中，该区为青年人才🌲构建良好的创💷新创业生态圈。一是拓🍮展产业空间。大力发展🤒对青年人才有吸引力🆑的战略性新兴产业和未🙉来产业，联手高校打造产教融合🥪示范项目，通过青年🎟人才创新创业基地和中⏸关村石景山园特🛣色园区双向发力，用政🏷策护航年轻人🚷才实现从校园到产业园发展的无🎋缝衔接。　　二📓是释放应用场景。依托服贸会、中国科幻大🥢会等，打造首钢园示🍉范应用场景核心区和⏭全域示范应用👑场景扩展区，推动科幻、医疗、教育、交通、社🥍区治理等典型应用场景🕵和项目群建设，让更多新技术、新产品有机会从实验室走🌠进应用场，助力青年创业📣者将创意的“种子”转化为现实的“产品”。　　三是建强平台助力。建设北京市E级智能算力高地，打造小试中🔚试平台，向创业团队释放👓更多优惠资源，降低创业成本，提升创业效率，助力青年🧘人才跑出创新创业“加速度”。(完)聖与未成年🥅女友的不🍐雅视频外泄，平台火速删除。你重视👃自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多🥧人觉得晚餐并🤪没有多么重要不过，晚餐真😹的会影响寿命因为😳不少疾病都与晚餐有关🌸比如晚餐吃太晚可能🌳会增加🌇糖尿病风险会对身体多个🥦系统造成负🐱面影响晚餐的黄金🕛法则记住这两点晚餐🌫一个坏习惯血糖正在悄悄失控🔖　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了👸一项研究发现：如果我们能更🏈早地吃完晚餐，并🎪且把更多热量安排在白天，有助于提高胰🥞岛素敏感性，降低2型糖尿🔯病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得🤦晚、吃得多)，胰岛素敏感性越🆔低，胰岛素📵抵抗指数越高，糖尿病🙈风险增加。而且，“热量中点”还与更高的🏏体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了🚱一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主📒要热量📹摄入时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐🎿占比不超过全天热🏷量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身🚨体多个系统造成负面影响　　1.加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时⌛间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🔷完全排空🚃即进入睡眠状态，会导致以下🚿问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃👭酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼🍮痛等症状；长期反复反流可🍢导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚👚至增加食管癌风险(尤其长期未控制的🉑严重反流)。　　消化不🔞良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减🚦慢，食物滞留🐵胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消📊化不全还可能诱发功能😑性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空🧠腹状态下仍会持续分泌，若胃内有食物🍺中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚⬜+过量进食，反🌎而会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性🔹代谢病　　人体🔋的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破🌋这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间📀活动量减少，基础代谢率📝较白天降低，多余热量无法被🚠消耗，易🤓转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与🥝糖尿病风险：　　夜间胰岛💲素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导🔥致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌🏋减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中♿甘油三酯升高，长期可引发高脂👩血症，增加🕣动脉粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊🚏乱　　中医有“胃不和则卧不安📙”的说法，现代医学也证实🙍，晚餐过晚或过饱会➖通过以下🥘途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活🚥动会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经🕓递质平衡：　　消🤴化过程需要大量血液供应，可能🐟导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适Ⓜ刺激应激反应，皮质醇水🏂平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加🖕重失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体的生物钟⛏通过光线、进食🍤时间等外界信号调节；长期晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊🧒乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑🍣郁症、认知功能下⛔降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负🗾担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等🏔代谢问题会😋协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血📮脂还可能导致血液📉黏稠度升高，增加🐰血栓形成概率(尤其对已有动脉斑🔎块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤💒过率下降，若晚餐过晚且高🏈盐(如腌制食品)，钠摄入过多会🐲增加肾脏排钠负担，长期可能🆔诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分🚯泌减少，口腔自洁能力🏡下降；晚餐过晚🐸若未及时刷牙，食物🐮残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚🔩餐的黄金法则早一点&巧一点　　健🐶康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃🐧有着自己的生物节律，如果长时🤳间不能按时就餐，甚至饥一😏顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水🧐化合物会在胃内停留1—2小时，蛋白质会😚在胃内停留2—3小时，脂肪类会在胃内👠停留2—4小时，我们的一日三🥤餐多是混合饮食，所以胃肠📥排空时间约在4小时以上。　　晚💩餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免🚃疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐不规🈴律，肠道免疫系统⏯就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫🚆力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡🌸觉时间计算，18:00—19:00吃🎗晚饭比较合适。　　如果不得已吃得太晚，也不要马👏上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄💐入的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐➖不只看时间，晚餐除了不能⏯吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优🍒化饮食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐😕要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自⚓己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆⛎制品？肉是不是吃多了🥜？对照早餐😑和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食物🙎摄入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方🥢式为主，最好不吃油炸食物，有助🎖于减少食用油摄入。　　主食💯可以选择富含膳🏫食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以🚲增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性📂食物和豆制品。科学食用晚餐核心要❌点　　1.研究发现：如果我们能更🗒早地吃完晚餐，并且把🚅更多热量安排在白天，有♈助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🎇的发生风险。　　2.晚餐🕊吃得晚会对身体多个系🉐统造成负面影响　　加重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与🎃慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能会导致🍊心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问🔑题。　　3.健康晚🚁餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间😍早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配🔏巧一点：清淡均衡七分饱。

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（青岛日报／观海新闻记者 神納花）