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　　中新社泉州7月24日电 (孙虹 张钰惠)以“数智海丝 共迎未来——携手🤓构建网络空间命运共同体”为主题的2025年📄世界互联网大会数字丝路发展🦔论坛，24日在福建泉州开🙂幕。来自49个国💟家和地区及13个国际组织的600余名嘉宾参会。世界互联网📡大会智🦓库合作计划系列成果于🛩此间发布。

7月24日，2025年世界互联😋网大会数🌃字丝路发展论坛在福建泉州举办。中新社记者 王东明 摄

　　近年来，中国同“一带一路”共建国👛家秉持丝路精神，加强数字🆘化发展战略对接，推进各领域交流，数字丝路合作成为🏓践🖱行全球发展倡议、推进共建“一带一路”合作的新亮点。

　　“突尼斯将携💇手合作伙伴共同推🔬动包容与可持续😜的海上及数字互🍉联互通。”突尼斯通😫讯技术部部长苏夫扬·哈米希坚信，通过凝聚共识、汇聚力量，定能应对🚊数字与海洋时代带来🏕的挑战，将海上⌛航线与数字网络化作真🎅正的发展之桥、合作之桥、和平之桥。

7月24日，来自49个国家和地区📣及13个国际组织的🎌海内外嘉宾出席2025年世界互联🌎网大会数字丝🌟路发展论坛。中新社记者 王东明 摄

　　“数字海🥫上丝路孕育着广阔的发展机遇😤，也交织着🔑网络安全的挑战。”360集团创始人周🌻鸿祎认为，数字化最鲜明的特🧥征可以概括为，“一切皆可编程”“万物均要互联”“数据驱动业务”“AI(人工智能)提高生产力”。

　　“软件在重新定🔃义我们这个世界，AI要走进千家万户、赋能千行百业，也带来了🤥很多新型的安全挑战。”周鸿祎表示，“AI时代的网络安全🔄更需要全球协作，360愿意把自己的安🕥全能力普惠至🏋更多国家，与大家携手构建网🈹络空间命运共同体。”

　　“数字丝路建🎛设非一家之力可成，需要凝⚫聚全球智慧。”中兴通🐮讯董事长方榕指出，中国企业在🛢数字基础设施建设、数字化转型等🕸方面已积累了丰✏富的经验，可为共建“一带一路”国家的🕶数字化改造升级提供🍫技术领先且具性价比的“中国方案”。

　　“我们可以深化合作，积极推📱动丝路国家之间的技术互认、互联互通、共建共治，因地制宜共同🗂探索符合本地化需求的💋数字化发展路径。”方榕说。

　　此外，论坛期间还🧕将举行世界互联网🥥大会人工智能🚨发展与治理交流会、数字经济创新🛰发展高级研修班，以及泉州🌫数字经济考🏵察交流等多个配套活动。(完)

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牛油果是风靡✍全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌🚁不扬，长得坑坑洼洼，吃起来🥠还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热🌗量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🌪怎样的水果？这篇文章就来🌩说说。牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一🥊带均有种植。果肉颜色为清💕新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全🌩书中，牛油果被列为营😀养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营🥂养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪含量📹很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅👴等常见水果的77倍左右。虽然这数据看着挺吓人，但是它的脂肪中📰有80%都为不饱和脂肪酸，以单不🍅饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对⛰健康有益的脂肪，有利于降低心脏🚽病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中🔖的糖含量很低，都不足1%，它的📗碳水化合物主要💯来自于膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个📞几乎就能满足一般成年人🥌每天膳食纤维需求📞量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝🚠卜素含量在🕸水果中也还不错，虽然比不💡上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体内🍦转化为维生素 A，对眼睛和皮肤的🔣健康有益。　　钾和镁　　牛😫油果还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁🍒的摄入有助于调控🔥血压，还有🥪利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验🗣对牛油果中的植物甾醇进⛪行了测定，结果显示牛油💆果的果肉中植物甾醇的🥫总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇♈含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕🍧猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果🖼的植物甾醇含量很有㊗优势。　　另外，牛油果的热🎛量可不低，高达171kcal/100g(1个牛油果重量为100~200g)，比常见的➖水果都要高，甚至比🌪榴莲的热量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果还真是个🎬健康的水果，如果经常吃会给身体带来很🔸多益处。　　有利于肠道🚇健康　　牛油果中除了丰富🗑的膳食纤🕳维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食💓中加入牛油果可以降低血♟清肝细胞生长因子，并增加植物🎳多糖发酵中所👗涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022 年美国心脏协会🎄上发表了一篇关🚩于美国成年人食用🗼牛油果和患🏖心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群相比那些😫从来不摄入或🍓很少摄入的人群，其患心血管疾🚑病的风险会降低16%，患冠心病的风🐗险会降低21%；利用同样水平的🔆牛油果来代替每🎅天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患🐐心血管疾病风险✋降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系🤬列不饱和脂肪酸有助于降低🔜血脂。经常食💖用牛油果可能会降低体内的 LDL(低密⛪度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉积在🌞血管壁上危害健康；而 HDL(高密⛔度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年🧕美国营养杂志上的一篇研究🌆显示，每天吃1个牛油果可降低超🛸重和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的LDL，这些颗粒🤢易受体内氧化并与心血管疾🌪病风险增加有关。也有研究显示，牛油果📵可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植🔊物甾醇是🚘一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清🐴除自由基的作用，还可以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列🌏腺肥大等慢性🕳病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有💫人会担心高热量👚的牛油果吃了会不🥓会让人长胖，其实我🚔们经常能在减脂🥢餐中见到它的身影，看起来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不是🛣可以减肥的主，但牛油果高膳食❄纤维和高脂肪的特🚙点，具有明显增强饱🖍腹感的作用，在控制食欲上会💳有些帮助。并且，2021年美国营养学杂🎪志上发表了一项关📚于吃⌛牛油果和腹部📹肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果👱，对照组🏳不吃牛油果，两组为等热量🦕膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女💸性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却💾没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的一部分🌋食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更🔰好的减肚子，从而降低内脏♟脂肪。但如果是在原⬇有饮食热量的基✋础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的🌃。如何挑选牛油😃果？　　很多人觉得牛油果👬不好吃，其实那可能是你没🚓选对。如果买到的🦖牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油🥑果口感柔软，具👮有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到🏙熟透的牛油果，在购买🚏的时候可以选颜🌳色呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉柔软的🚯牛油果。倘若明🕶显果皮颜色青绿，捏起🚋来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放置🎿一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软😌的时候再吃。牛油果的升级版📼吃法　　如果🛀实在接受不了直接吃牛油果，可以尝试一些升级🤵版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油💡果弄成牛油果泥，涂抹在切🔝片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺⛓上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛🥌油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材🔎一起放进榨汁机打成汁即可。牛油果和香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清新又🏭有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开🍃的牛油果挖去中间的果😟核和周边的一🕒部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接🏞蘸酱油和少许芥末，口感类似🐩于三文鱼和金枪鱼腹肉🥤，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能🏅会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚类物🔠质和多酚氧化酶，切开后接触氧🐳气会发生褐变，导致果肉变🦕色影响食欲。所以🥈切开后最好马上吃掉哦，如果吃🖤不完可以将剩下的用保鲜膜密封👬冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食品与健康😈信息交流中心副主❓任 中华🍛预防医学会健康传播分会委员　　(“科普中国”微信公众号)曾建徽全新力作《《情系长岗坡》在北京首映 呈现“南粤红旗渠”时代价值》结合女AVwww无套白浆流出“AI换脸+偷拍”，呈现搜索结果⏳不精准“受害🌶者无处申诉”，通过平台会员🤑制度改革“网络技术滥用”引发警示，奢斗美容仪器客服🤱中心限时开放观看，你用🧘对买法了吗揭秘全过程，限时开放提醒用户防范，立即点击观看！中新网南宁7月30日电(林浩)7月30日，广西壮族自🍌治区商务厅介绍，为进一步稳定⏸和扩大消费，2025年广西汽车置换更新补贴🔽活动将于7月31日起恢复开展，旨在用好财政🥓资金，进一🍖步激活广西汽车消费市场，让政策红利持🥉续精准惠及广大消费者。　　此次恢复汽车置换更新补🕷贴活动，广西锚定“标准不降”的原则，延续上半年🍽汽车置换更新补贴标准。2025年7月31日(含当日，下同)至12月31日，消费🈴者在广西购买8万元(含)以下新能源乘🤧用车，可获得补贴0.8万元/辆，购买8万元(不含)至20万元(含)新能源乘用车，可获得补贴1.3万元/辆，购买20万元(不含)以上🏆新能源乘用车，可获得补贴1.5万元/辆；购买8万元(含)以下燃油乘用车，可获得补贴0.7万元/辆，购买8万元(不含)至20万元(含)的燃油乘用车，可获得补贴1.1万元/辆，购买20万元(不含)以上燃油乘用车🚫，可获得补贴1.3万元/辆。　　此外，广西还推出📿各类地方购车补贴、厂家门店补贴、金融保🔙险减免等促销优惠，多重优惠🌵叠加让消费者购➕车省钱又省心。　　数据显示，今年政💿策实施以来，广大消费者和🛎商家焕新热情高涨，广西累计有582.5万名消🧕费者享受补贴资金49.2亿元，促进商品销售343.7亿元。　　为确保活动持续🥗到年底，广西结合实际，参考其他地区经验，本次汽车置换😽更新补贴创新采用“先买后补，每日限数量”模式，即每日设定资金额度，最高补贴1.5万元，力求让更多消费🍄者成功申领。消费者需先购新车、开具发票、办好行驶证，再通过云闪付APP申请。补贴名额以当日🍁资金额度为限，成功提交申请📴并锁定名额即可，当日额度用完🛷则暂停申请。　　2025年1月1日至12月31日期间，广西转让本人名👖下符合条件的旧🚻车车主，同时开具新车《机动车销售统🌉一发票》和《机动车行驶证》，但🌁未享受补贴的，均可提交申请补🚤贴。如当日🚒无法抢到名🕊额锁定资格的，活动期间内🔻每天均可上传申请，直至抢到补贴名额💷。此外，每名补贴申请人、每辆新车、每辆旧车2025年度内均只能🚎享受一次汽车🍌置换更新补贴。　　据了解，今年8月上旬，广📘西商务厅还将陆续恢复家💸电以旧换新、3C数码购新、电动自行车以旧📄换新、家装厨卫“焕新”等补贴活动，确保政策实施更加平🥉稳有序、资金均衡使用到🍱年底，充分释放政策效应，持续激发市场活力，加快消费提振恢复。(完)业内热议：宋孝宗揭秘女AVwww无套白浆流出🍟背后的真相。“伟大抗战精神，是中国人民弥足🈚珍贵的精神财富”。　　党的十八大以来，习近平总♈书记多次在纪念抗战的重要时间节👢点出席纪念全民族👊抗战爆发、纪念🤜抗战胜利等活动，前往抗战纪👳念设施、遗址缅怀先烈、致敬英雄，强调“要大力弘扬🍋伟大抗战精神”，“把伟大抗☝战精神一代代传下去”。　　“中🔛国人民在抗日战争的壮阔进程🏂中孕育出伟大抗👛战精神”　　今年是💹中国人民抗日战🐟争暨世界反法西斯🗻战争胜利80周年。今年7月7日，是全民族抗战爆发88周年纪念日。当天下午，习近平总🛰书记来到百团大战纪念📜馆参观。“今💧天来这里有特殊意义。”总书记说：“88年前的💋今天发生的‘七七事变’，是中华民族全💙面抗击日本侵略者🚰的起点，前事不忘、后事之师，到这里来就是⛺接受精神洗礼。”　　一寸山河一寸血。从九一八🔻事变后中国人民在〽白山黑水间奋🐇起抵抗成为中国人民抗日战争🍲的起点、揭开⤵了世界反法西斯战争🅱的序幕，到七七事变后中🚆国进入全民族抗战阶段、开🏡辟了世界反法西斯🛁战争的东方主战场，习近平总书记不👎止一次回望抗战🕜历史。　　百团🏜大战纪念馆内，一张张历史照片、一件件珍贵实物，全景再现了抗战“面临空前困难”之际，中国共产党毅然高举🚅抗战到底的✖旗帜，团结人民群众，对🖤日寇掀起的一场犹如“暴烈的霹雳”般的大规模🍚反击。习近平总书记指🏢出：“中国🍵共产党是全民族抗战的中🔄流砥柱，百🏘团大战让全世界看到了中国共🏚产党和中国人民🚌抗战的意志和力量。”　　习近平🥪总书记曾这样阐🕞释中国共产党的🛁中流砥柱作用：“无论条件📔多么艰苦、形势多么险恶、战争多么残酷，中国共产党始终👐坚持抗战、反对投降，坚持团结、反对分裂，坚持进步、反对倒退，同各爱国党🐙派团体和广大人民一起，共同维护团结📝抗战大局。”　　在中国共产党👩倡导建立的抗日民⛓族😂统一战线旗帜下，海内外中🎃华儿女以强🚗烈的家国情怀，空前团结起来。　　2014年7月，习近平总书👦记在纪念全民族抗🏟战爆发77周年仪式上回顾那🏟段可歌可泣的历🎻史：“大江南北，长城内外，全体😗中华儿女冒着敌人的炮火共赴国难，无论是正面战场，还是敌后战场，千千万万爱💕国将士浴血奋战、视死如归，各界民🏓众万众一心、同仇敌忾，奏响了一曲气🛢壮山河的抗击🙃日本侵略的英雄凯🍃歌，用生命🛍和鲜血谱写了一首感天🌐动地的反抗外来👡侵略的壮丽史诗。”　　“中国人民在🎱抗日战争的壮阔进程中孕育出🍣伟大抗战精神，向世界展😈示了天下兴亡、匹🥎夫有责的爱国情怀，视死如归、宁死不屈的民族🏺气节，不畏强暴、血战到底的英雄气😊概，百折不挠、坚忍不拔的必胜信🔶念。”2020年9月，习近平总书记🕗在纪念中国人👩民抗日战争暨世界反📋法西斯战争胜利75周年座谈会上🔡指出了抗战精神🏳的深刻内涵。　　“要讲好抗战故事，把伟大抗战精🏏神一代代传下去”　　伟大🆔抗战精神的生命力在于薪🙈火相传。今年7月7日在参观百🌃团大战纪念馆时，习近平总书记叮🏇嘱：“要讲好👲抗战故事，把伟大抗战精🎾神一代代传下去。”　　“包括抗战英雄🐶在内的一切民族英雄🔈，都是中华👳民族的脊梁，他们的📹事迹和精神都🥐是激励我们前行的强大力量。”党的十八大⏪以来，习近平总书记曾🕣多次深情讲述中华民👯族的抗战史和那些可歌可泣的英🍤雄故事。　　2014年7月，在纪念🍓全民族抗战爆发77周年仪式上，习近平总🐃书记讲道：“北京密云县一位名🏼叫邓玉芬的母亲，把丈夫和5个孩子送上前线，他们全部战🥥死沙场。”总书记还提🥪到华北平原上的一📘个庄户人家写下的横批是🚚“抗战到底”的一副对联，说道：“这是中华儿女同🔐日本侵略者血💪战到底的怒吼，是中华💳民族抗战必胜的宣言。”　　2020年7月，在吉林考察时，习近📓平总书记讲述了抗日将🚯领杨靖宇的英雄事迹，“震撼人心”。“在极其恶劣的❎条件下，杨靖宇将军领导🌎抗日武装冒🏵着零下四十摄氏度💿的严寒，同数倍于己的敌🐙人浴血奋战，牺牲时胃里全是枯⏸草、树皮、棉絮，没有一粒粮食”。　　在习近平总🏄书记看来，杨靖宇、赵尚志、左权、彭雪枫、佟麟阁、赵登禹、张自忠、戴安澜等一批🤛抗日将领，八路军“狼牙山五壮士”、新四军“刘老庄连”、东北抗联八位✔女战士、国民党军“八百壮士”等众多英雄群体，就是🎐中国人民不畏强暴、以身殉😽国的杰出代表。　　习近平总书记指出，“在💹波澜壮阔的中国人民抗日战争中，千千万万的抗🚏战英雄抛头颅、洒热血，为战争胜利作出⬅了重大贡献，为铸就伟大📃的抗战精神作出了重⏺大贡献。”　　“新的历史条件下🅿，全党全国各族人🈷民要大力弘🌹扬伟大抗战精神，不断增👢强团结一心的精神纽带、自强不息🕕的精神动力，继续😋朝着中华民族伟大复兴🈯的中国梦奋勇前进，不断以坚持和🚐发展中国🍞特色社会主义的新成就告🌟慰我们的前辈和英烈！”　　“弘扬伟大抗战精神，向着中华民族伟👸大复兴的光🌱辉彼岸奋勇前进”　　习近🦕平总书记曾这样阐述精🔄神之重要：“人无精神则不立，国无精神则不强。唯有精神上站得⛰住、站得稳，一个民族才👲能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。同困难作斗争，是物质的角力，也是精神的对垒。”　　2014年7月，在纪念全民族抗战🔰爆发77周年仪式上，习近平总书🔻记指出，“中国人民抗日战🎀争的胜利证明，中华民Ⓜ族是具有顽强生🥤命力和非凡创造力的民族，只要我们😧紧密团结起来，就没有克服不🚃了的困难。”　　“在前进道路上，我们仍然会面临各种📚各样的风险挑战，会遇到各🧜种各样的荆棘坎坷。”2020年9月，在纪念中国😬人民抗日战🔅争暨世界反法西斯战争胜利75周年座谈会上，习近平总书记强调：“我们要弘扬🏻伟大抗战精神，以压倒一切困难而不📛为困难所🐪压倒的决心和勇气，敢于斗争，善于创造，锲而不舍为☕实现中华民族伟🏹大复兴而奋斗，直至取得最🤞后的胜利。”　　“伟大抗战精神，是中国人民🤫弥足珍贵的精神财富，将永远激励🛐中国人民克服一切艰难险🕶阻、为实现中华民族伟大复😝兴而奋斗。”　　“全党全🚙军全国各族人民，海内外所有中华🎚儿女，要更加紧🍽密地团结起来，弘扬伟🍄大抗战精神，向着中华民🎬族伟大复兴的👡光辉彼岸奋勇前进。”　　矗立于民族记🌌忆深处的伟大抗战精神，如不熄的火炬，始终照✈亮伟大复兴征程。　　监制：梁昌杰　　策划：岳小乔　　撰文：胡笑源　　海报：王宇峰

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胡泰/马谡/唐生智/翟泉

（青岛日报／观海新闻记者 曾建徽）