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阿森纳15岁“天才少年”首秀惊艳，对阵米兰表现🍮沉稳引热议

在阿森纳与AC米兰在亚🎯洲进行的一场季前🤟友谊赛中，年仅15岁的青训小将马克斯·道曼替补登场，上演了令🌞人惊叹的非正式首秀。赛后，他在🍸比赛中的精彩表👴现迅速在社交媒体上引发热🔎议，也让枪手球迷激动不已。

15岁天才，已打破队史纪录

这位尚未完成GCSE（英国中等🤦教育证书考试）的少年，早在去年12月就曾创造历史，成为阿森🤟纳梯队参加英超二🚁级联赛最年轻的球员，当时他年仅14岁。

由于年龄限制，上🔴赛季他无法代表一线队出战正式比🥎赛。不过，主帅阿尔特塔早🙌已注意😋到他身上与众不同的潜力，并在今夏的季前赛💧中给予🏜他宝贵的出场机会。

对阵米兰，替补登😉场即制造威胁

在7月23日对阵AC米兰的比赛中，道曼于第65分钟🔩替换萨卡登场。上场不久，他就📤用一记极具威胁🚭的低射擦柱而出，引起全场惊叹。

整场比赛中，他展现出😽超越年龄的冷静与自信：跑位灵活、控球稳健，甚至还在比🐀赛中主罚点球命中，为球队贡献关➗键进球。

道曼的表现🍾迅速在社交媒体🙋上引发热议：

• “才15岁⚾就有这样的自信和表现，简直难以置信！”
• “我敢说，阿森纳现在拥有英格😝兰最出色的青训产✍品。”
• “他🔚上场时毫无惧色，不断往中路穿插、主动接球，这个年纪能有如😧此力量和🎶灵活性，太惊人了。”

来说赖斯此前也曾💳在节目中公开称赞道曼：“他是英格兰15岁年龄段最强的💸球员。虽然还有很长的🐂路要走，但他的天赋、家庭支🥗持和职业态度，让他注定不凡。”

凭借在对阵米🗓兰这🆚样高水平球队面前的稳健表现，道曼🕉不仅展现了自己的潜力，也表明🚷他已准备好向一线队发起🆒冲击。球迷们有理由期👷待，这位“神童”将在即将🚪到来的2025/26赛季争取更多❕出场机会，成为阿森纳未来的重要🗓一员。

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逛实体店挑生🌌鲜、买潮玩、选儿童用品——　　把精彩装🌤进购物袋(大数据观察·实体店里探消费)　　到超市“赶海”，鲜活📅水产品带来逛水族馆般💵的新鲜体验；去潮玩店“吃谷”，在追赶🌋潮流中获得情绪价值，满足社交需求；在母婴店“淘货”，“所见即所得”的同时，享受专业、细致的服务……凭借产品升级、服务优化、场景创新，到店消费热🚽度不减。逛实😚体店成为很多消费者，特别是年🐹轻消费群体的选择。　　网络购物很便利，为何仍有不少消🧦费者热衷打卡实体店🏖？他们的购💽物袋里都有啥？近日，记者在多地进⬜行了探访。　　在生鲜超市　　打捞水产 放松身心　　下午5点半，贵州贵🥞阳市合力惠民生鲜超市👺南浦路🕘店逐渐热闹起来，下班🗯来购物的顾客精😷挑细选心仪的商品，工作人员忙着补货、整理。　　来到水产区，宽大🎳的鱼缸整齐排列，透明的玻璃映🐫着蓝莹莹的水光。连串气泡🤵从增氧泵里“嗡嗡”吐出，翻腾出水面时“啵”的一声破裂，鱼儿在其中🧥游弋。一旁的王丽⛸丽静静看着，一🛅天的疲惫也像气泡一样🧛冲出身体，消失得🍫无影无踪。　　30岁的王丽丽是贵阳人，工作5年了，“每天跟报表、材料打交道，工作强度大，一天下来身心🈚疲惫。”这段时间，生鲜超市成了她下🔠班后的好去处，尤其是到水产区“赶海”，放松又解压，一周要去三👌四次。　　“平均每天🍑客流超过1000人次，年轻人占八成，购物时间集中在下♊班以后，水产🙅品占日销售额的30%。”该店店❣长李中秀介绍，顺应年轻人看重便捷、品质的消费需求，超市在水产品供🍻给上精准发力。比如，活鲜和冰鲜配🌯有直供基地，从源头上严把产🌚品质量；现场能免费加⚽工，提供烹饪服务，让“赶海”的乐趣第📞一时间在舌尖绽放。　　吐沙子的蛤蜊、举着钳子的龙虾🎊、缓缓游动的鲈鱼……前一阵，王丽丽带着不🍔到两岁的女儿到超🗨市看鱼。坐在购物车上，隔着透明的缸壁，孩子😛被水中的各色鱼儿吸引。“看到女儿感兴趣，我就挨个讲给她，听着她咿咿呀呀地😵回应着，感到特别惊喜！”王丽丽说，到超市“赶海”的魅力在于轻松、新鲜和互动感强，这是线✡上购物无法替代的。　　“我们会根据季📙节调整水产区的🕋品类，特定时段还有打♊折促销，吸引了不少顾❔客。”李中秀说。　　“超市‘赶海’作为一种新兴的生📧活方式，近两年尤其受到都🏴市年轻人的喜欢。”工业和信息化部🤫信息通信经济专家🌀委✍员会委员盘和林说，在超市或生鲜市场中观📶察、挑选鲜活海鲜，满足✈了人们对自然的好奇心，也是现代🔶人重新定义生活节奏、平衡工作🔩压力的一种尝试。　　在潮玩店　　挑选盲盒 乐趣满满　　“你今天‘吃谷’了吗？”这是当下以Z世代为代表👺的年轻人之间常用🎖的问候语。“谷子”是英文“goods(商品)”的谐音，“吃谷”就是购🎶买潮流玩具。　　如今，“吃谷”、“捞”潮玩、“摇”盲盒在🔞年轻群体中十分流行，三五成群去商场😢选购潮玩，成为年轻💳人的消费习惯和休闲时尚🌪。　　前不久，北京朝阳大🏞悦城的一家潮玩厂⌚牌快闪店开业，当天🛣就吸引逾万名年轻人进店选购。“我平常就关注🔴各种IP的限定活动，听说有快闪🎣活动就早早赶来。排了半小时的队，买到了喜爱的🌾潮玩，完全值得！”在北🔈京工作的潮玩爱好者范鑫💗欣说。　　“对于社交需求强🐏烈的年轻人而言，潮玩是一种‘社交货币’。”潮玩店奇梦岛创😵始人战绘宇说，年轻人购买、分享潮玩，在📖线上线下发现同好、结交朋友。　　在北京市📆社会科学院副研究员🤢王鹏看来，潮玩品牌丰富、IP种类繁多、营销手🥪段新奇有趣，为年轻🍇群体提供了充分的选择空间。除了潮玩蕴含的文化IP、外观设计、性价比等因素，通过消费🍣来获得情绪价值、达成悦己体验成✅为影响年轻人选购的⬛重要驱动力。　　“每周末我都会😉去潮玩店逛逛，现在流行🍵的泡泡玛特、TOP TOY、三丽鸥、迪士尼等品牌我都🏊买过。”95后北京西城区居民🧓刘彬说，“外形可爱、设计独特，是我选购潮玩潮品🏏注重的标准。”　　刘彬和许多年👩轻人一样热衷“摇”盲盒。“边摇边凑近🈺耳朵仔细听，经验丰富的人✊有可能辨认出隐藏款。”刘彬说，摇盲盒摇🔢到自己想要的款式，会让人感到惊喜🗼和满足。　　遇上商家、商场有优惠，年轻人在潮玩上的即兴⛰消费就更多了。浙江绍兴市多家🎫大型综合商场内，邮储银🧝行绍兴市分行推出🐝支付优惠活动，信用卡用🗞户可参与随机立减🦌和固定优惠。邮储银行绍兴🍕市分行信用卡部总经理吴🕞玲雅介绍，“今年上半年，经本分行进行的潮🖱玩类消🎃费累计金额290万元，客户享受优🆗惠额达21万元。”　　“年轻人喜爱这种‘支付有惊喜’的活动，低门槛、高趣味的⏰优惠活动催生🤹了不少年轻顾客的小🧚额高频消费行为。”一名潮♑玩店店长说。　　在母婴店　　放心选购 服务舒心　　上午10点，35岁的宝妈👿黄静静来到孩子王⏱广东广州🦀荔湾领展广场店，带🛠两个孩子做小儿推拿的同时，顺便购📹买第二天出游路上的小零食。　　这家店占地4000多平方米，奶粉、辅食、玩具、服装、婴儿车、婴儿床等孕婴🍹童所需的各类产品一应⛏俱全。在店里的食🙀品区域，店长刘志芳指导她🔑领满减券，享受优惠，总价金额立刻从234.9元降为114.9元。　　作为该店的资深会员📜，黄静静每次购物😩都有折扣优惠，两个孩子的各类📇开销基本都在这家店，每周要🍘来好几次。仅去年，她在这家店的🙉实际花销就达到1.8万多元。　　现在网购很方便，为什么还🈂有很多家长🎈乐于到母婴店“淘货”？“在实体店，我能看到婴🙎儿车的实际样式、尺寸，再上手试一试，看看是否好用。”黄静静说，两年🥪前购买婴儿车时，碰上门店开展优⛵惠大促，1600多元的售价比网上要🐁低出100多元，非常划算。另外，实体店“所见即所得”，消费者可以选📛择生产日🗡期较新的产品，也是⛪很多人爱逛母婴店的原因。　　黄静静看中的，还有实体🖋店的面对面互动和延伸服🌀务。“店员🦉能详细介绍产品，导购服务也很专业，另外还可以听👊听老客户的真实反🔙馈。”黄静静说，店里🆔还开办了自营的小儿推拿服务，每天都有4名持🏗证上岗的专业推拿师在岗，自己会定期带两个🔖孩子来推拿，感觉🔧确实有些效果。　　“我们顺应年轻🍥人的消费习惯，引进大🍳型儿童乐园，进一步优🗾化母婴室等服务设施，让亲子客群舒心消费，在优化服务与体验🍃的赛道上不断发力。”广州荔湾🦉领展广场负责人🚄李嘉麟说。　　“尽🌥管母婴产品的购💄买渠道愈加多元化，但母婴👫店仍然是奶粉销售的重要渠道，这和🤧门店提供的便捷性、即时性、专业性服务息息相关。”中央财经大学🐔数字经济融合创🌤新发展中心😞主任陈端表示，母婴店应在🤟产品和服务上双👫向发力，一方面🛎持续提升产品安全与功能🎳性，另一♈方面拓展更多增值服务，以吸引更多新📯手爸妈从“头回客”变成“回头客”。　　本报记者  齐志明  苏  滨  王云娜　　《人民日报》(2025年08月26日 第 07 版)　　版式设计：蔡华伟【BT资源合法吗】Jackie Wood在40米深井🈷发现加奖：竟含8768%未知元素！豪情夜生活电🍀影或永久颠覆中新🦅网哈尔滨8月26日电(许梦 记者姜辉)26日，“爱在‘尔滨’浪漫随心证”系列活动走进🏆哈尔滨极地公园。蔚蓝🐖的冰海剧场中，“大白”与“艾尼”两只白鲸“见证官”悠然游弋，3对新人👸在游客与白鲸🎼的共同见证下交换誓言，领取结婚证书，永结同心。新人💘在游客与白鲸的🌗共同见证下领取结婚证书，永结同心。　于琨 摄　　新人们站在哈尔滨⏫极地公园的白鲸表💛演厅中，在澄澈水体与🎭温柔光影的环绕下，迎来了人生中极为神🔎圣的时刻。白鲸缓缓托起😜那道著名的“海洋之心”，宛如一枚由💑大自然亲手绘制的戒指，将新人的承🍑诺温柔环抱。它们以一🛌生的忠贞，守护每对新🍰人最初的心动；以无声的游弋，诉说天长地久的可🚺能。在这座😋北国冰城中，爱，被赋予了更深的意🥇味；婚姻，也迎来了更🛷美的开始。8月26日，“爱在‘尔滨’　浪漫随心证”系列活动走进👪哈尔滨极地公园。　于琨 摄　　“爱在‘尔滨’浪漫随心证”系列📬活动旨在让婚姻登记🔳成为更具温度和仪式感😏的人生体验。借助白鲸一👱生一伴的忠贞寓意，希望新人们在哈尔滨这💽座城市，留下独🛣一无二的浪漫记忆，也让🧚这份关乎承诺的仪式，承载更多美好的😗想象与城市的祝福。新人在梦📼幻极地世界里永结同心。　于琨 摄　　作为“婚登+文旅”融合的创新实践，哈尔滨市👬陆续在松北区太阳岛风景区、香坊区黛秀湖公园、道里区中🥤央大街国际旅游服务中🆕心、道外区中华巴洛克🧠历史文化街区设置🕐景区婚姻登记处，提供梦幻城堡、欧式宫廷、老街见证、中式❔融合等特色颁证礼，让婚姻服务真🈲正融入城市肌理，使整座城市都👱成为爱的见证。(完)纪录短片《乡村CEO，如何留下》呈现真实监🅰控流出画面。看清6种心理因素，读懂3类预警信号，掌握5条应对方法　　孩子黏手机 折射啥问题(大健康观察) 　　暑假里，不少家长陷入同款焦虑——孩子从早到晚抱着手机，喊吃饭无反应、让外出也不去，只有💯玩手机才开心。家长边着急边🦅苦恼，讲事实摆道理，孩子却好像无动于衷。即便开学在即，手机管理👐问题仍旧让🧔不少家庭头疼。对此，北京安定医院儿🎋童精💦神科心理治疗师施道明提醒：当孩👫子手机不离手时，背后📻或许藏着被家长忽🍰略的成长信号。　　叛逆还是贪玩　　理性看待孩👯子的行为困境　　记者：有的孩子🔠为什么会放不下手机？　　施道明：这背后往👣往交织着⛷多重心理与精神层面的需求，而非简单的叛逆或贪玩，有6种心理因素，需要被看到。　　社交需求　　对孩子而言，放下手机可🤲能意味着与朋友世界的“断联”。线上社👯群是他们维系友谊、融入👆圈子的重要阵地，承载着强烈的🎮归属感需求。他们持续关🎴注动态，源于深深的“错失恐惧”——担📖心错过重要信息或活动，害怕🍻在同伴圈子里被边缘化。　　同时，网络也是😖他们探索自我的🎃实验室：通过塑😈造线上形象、参与特定话题、收获互动反馈，孩子们在虚🔋拟空间寻找身份认🦋同和群体接纳。尤其对于现实中社😀交困难的孩子，网⏰络提供了一个更可控、更安全的表➿达和联结空间，可以更🍒放松地表达自己的想法，更容易寻找到🐑相似的伙伴。　　情绪需求　　当孩子感🈳到压力山大、无聊透顶、孤独失落，甚至只🤫是需要暂时逃离家庭🏼或学业冲突时，手机往往是📂他们随手抓起的“救生圈”。手机提供🕗了一种快速、易得、高强度⏯的情绪调节(或逃避)方式。　　然而，这常👿常掩盖着更深层的问题：孩子可🤳能尚未学会用运动、倾诉、创🎣作等更健康的方式管理情绪，或者在现实中🎳难以找到理解和支持。理解🌘孩子拿起手机时正在逃🌝避什么情绪或现实困境，远比指责他们“沉迷”更有意义。　　成就需求　　手机世界为孩🌼子提供了一个展现📐能力、收获认可的独特舞🌪台。游戏通关的成就感、视频收获点赞🔳的自豪感、在特定😚社群被尊称为“大神”的价值感——这些即时、清晰、高强度🛃的正向反馈，在现实中往🛳往难以获得。　　尤其对那些在学业、运动或社交中感🔃到挫败、缺乏自信📎的孩子来说，虚拟成就📀成了弥补现实价值感缺失的重要💏补偿。手机满足了🐀孩子成就感需求，关键在于理解🚸孩子在现实生活✂的哪些方面感到价值感不足，才能找到更健康💢的替代满足途径。　　寻求自主权🤸与控制感　　青🗳少年是追求独立自主的关键🏇期，而现实中😄孩子们可能常常💝感到处处受限。手机，这片完全由🛁他们掌控Ⓜ的数字领土，便成了争取🖐自主权的核心战场。在这里，他🐉们自主决定看什么视频、玩什么游戏——这是他们为数🥛不多能真切感受到“我的地盘我做主”的领域。　　父🤰母对手机使用的过度管控，常被🚠孩子解读为对其个人空间和🎙成长中独🛵立性的侵犯，极易引发冲突。在身心剧变、未来充满不确定🛹性的青少年期，这个🐾熟悉且可控的“掌上世界”也意外地成为他们🦅应对现实失♟控感的一个心理支点。　　信息获取😀和探索需求　　青少年时期是🏐求知欲和探索👭欲爆棚的阶段：无论是解答⏸课业疑问、追踪偶像最新动态🍳、了解全球时事、深入钻😆研一项小众爱好——手机都能瞬间给🚋出答案。通过搜索引擎、知识社区、在线资源库，他们可🍹以成为自己学习旅程的“舵手”。这种探索本🎫身充满乐趣，也是✅构建自我身份的重要途径。　　自我💯控制能力不足　　指责孩子“放不下手机”往往忽略了关🐸键的生理因素。掌管计划、预见😱后果和控制冲动的大脑“司令部”——前额叶皮质，在青少年✴期远未成熟。这🥫导致他们天然更易被手机即时🛍、高强度😈的快乐诱惑所吸引，更难主动停下。另一方面，手机利用🚾精密的算法和反馈机制，不断刺激大🚟脑奖赏回路。因此，父母应该减少⏲苛责，更理性地看待孩子⛪的行为困境。　　娱乐还是依赖　　科学分辨行👂为或情绪信号　　记者：家长怎么区分孩🏌子使🍋用手机是正常娱乐还是过度依赖？　　施道明：不是孩子看手🤓机久了就是有问题，关键看3个维度的行为或😵情绪预警信号。　　行为模式——孩子怎么用🚱手机。孩子🌎难以遵守约定停止使用，每次结束都引发激烈冲🚨突或极度不情愿；对使用时长💡失去客观感知(明明一小时却说“才十几分钟”)；当手💜机严重挤占睡眠、学业、运动、家庭时间甚至兴🚃趣爱好，成为生活的🈚绝对中心；当开始出现藏手😼机、躲着玩、删记🍶录等隐瞒行为时——这💗些都强烈提示手机使用已超🕷出娱乐范畴，呈现出“失控”和“强迫性”的特征。　　情绪反应——离开手机时的💽状态。留意孩🥢子无法使用手机时的🗑状态。如果孩子🏷表现出明显的烦躁、焦虑、坐立🙍不安甚至身体不适，而一旦手机在📥手就迅速恢复平静——这类似于一种“戒断反应”。同时，观察孩子脱离⛅手机后的🏌整体活力和兴趣，是否对线下🥨活动毫无热情，觉得一切都“没意思”？这些信号表明，手机已不仅是🏬娱乐工具，更成了孩子调节🏘情绪、逃避不适感的“情绪拐杖”，离🐷开它就难以维持情绪稳定和活力🍃。　　功能替代——手机是否⛪成为唯一应对机制。关键是看孩子如🤑何应对现实中的🛎压力和挑战。遇到学业难题、朋友争执、感到孤独无聊♟或家庭矛盾时，如果孩子🎿本能地、唯一😍地转向手机寻求安慰或逃避，而缺乏其🔲他调节方式，这表明手机已成🥧为其核心(甚至唯一)的应对机制。同时，观察🐥其社交模式是否“由实转虚”，是否越来🛴越不愿参与线下朋友聚会、家庭活动，而将所有🥐社交能量投入线上？这些都提示孩🚦子可能📁在利用手机世界来📸回避或补偿现实中的困难和情感需求。　　怎么用才合理　　用现实快乐🔓替代屏幕吸引　　记者：如何引导孩📝子合理使用手机？　　施道明：大体可以从如下5个方面着手。　　首先，帮孩子养成4个🌯手机使用习惯：从时间维度上限制💃青少年💐接触手机的时长；从内♊容角度进行考虑，建🔂议家长合理筛选对青少年长✋远发展有益的内容；从使用👘方式方面要求青少年🚌只能在家中的公共区📴域(如客厅等)上网，以便接受🧛家长的监督和指导；引导青少🎃年更多地使用手机的工具属性，将其作为沟通、联络或信息检索🎑的工具而非仅仅作🕣为娱乐休闲的玩具。　　其次，建立良好的🐦亲子沟通机制：用好奇心打开🗞话题，真诚了解孩子手🗒机使📝用的体验和收获(“为什么喜欢这个？”)；用✋共情式倾听接纳孩子的情绪，先理解感受，再探讨方案；用温和而坚🤤定的话语守护边界，商定的规则需一🌥致执行，重💔在兑现事前共识；定期举行“手机使用复盘会”，保持沟通渠道畅通，根据实际情🧚况灵活调整策略。　　第三，家长要以身作则，树立榜样：严格遵守“家庭无手机时刻”(如用餐、睡前、家庭活动时)，放下手机，享受当下的时💻刻；在孩🌞子面前使用手机时，清晰说明目的(如“回复工作信息”)，并做到事毕即🛒放，展示“有意识使用”；不避讳谈论自己的🆗挑战(如“我也在控制刷手机”)，分享家长自⛑己的策略。孩子时刻在观察💃和模仿，家长的行为是最🍁有力的教育。　　第四，用现实的快乐，替代🏿屏幕的吸引：支持孩🦉子发展热爱的兴趣(运动、艺术、自然探索等)，让孩子在其中🦋体验乐😮趣和成就感；利用社交和亲情纽😄带，鼓励孩子和🈁朋友一起活动，或规划有趣的亲💹子共处时光，在活动中留🎸意并肯定孩子的“微成就”，强化现实中的🌳价值感；积极发🕊掘利用社区资源(图书馆、公园、场馆等)，拓宽活动选择。当现实⏫生活足够充实、有意义、有联结，对虚拟世界的依赖🏠自然会降低。　　第五，签一份“家庭使用公约”，明确边界：召开家庭会议，让孩子充分表达，在尊重与协😩商基础上确定条款(时长、时段、禁用情境)，确保🏋孩子是制定者而非被动接🥪受者；条款务必具体可📽操作，如工作日娱乐≤1小时；共同设计合理奖惩，奖励侧重非物➡质满足，惩罚也应明确，如😵超时扣减下次时长；将公约书面化🛷并公示，全家签字，定期(如每月)回顾修订，保持其适应🐔性和共同承诺感。　　慎重判定成瘾　　家长自身情绪稳定➡很重要　　记者：对于使用手机，家长还需要注🦉意哪些问题？　　施道明：警惕是必要的，但也无需🤟过度焦虑。只有当出现前🌝述预警信号时，家长才需要引起🐖重视。此外，还应注意如下方🌼面。　　别随便贴标签。　　“成瘾”是一个严格的临床医学🙂诊断，核心在😗于行为完全失控、生活彻底颠覆、明知有害仍无🎿法停止，且造成重🚟大功能损害。现实中，绝🏑大多数孩子的问题属📱于过度使用或依赖——尚未完全失控，也未彻💨底摧毁现实功能。轻易给孩子贴上“成瘾”标签，不仅不准确、不科学，还会放大焦虑，制造恐慌氛围，甚至可能将孩子🏳推向更🐴隐蔽的使用或对立。　　理解青少💸年身心发展特点。　　如前所述，孩子难以自控，部分源于👹其大脑发育的生理阶段。如前所述，由于掌管控👹制功能的前🎊额叶皮质尚未成熟，面对手机即时、高强✳度的快乐刺激，他们的冲动抑制👼和长远规😞划能力天然较弱。这并非“意志力差”或“不懂事”，而是成长的必经阶🦀段。理解这点，能帮助家📢长减少道德评判和苛责，认识到问题的复杂性，并将精🍨力放在如何用🌉科学方法帮助孩子更好地使用💭手机。　　接纳数字时代发展🎗的必然性。　　我们需🎵要正视一个现实：手机和网络已深度融入🍽我们的生活，是孩子们学习、社交、探索世界的重🎊要甚至必要途径。将手机视为🙀绝对的“有害物”试图彻底清除，既不现实，也无必要。手机本身🔫是中性的，问题✉在于使用方式和度。家长的📱心态应从“对抗”转向“引导融入”。接纳这个现实，能减少因“时代脱节”而产🌓生的无力感和过度焦虑，将🤥精力聚焦在建设性的引导上。　　聚焦自身可😇控因素。　　对手机问题的深🤦层焦虑，常源于🚅对孩子行为的“失控感”。与其耗尽心力🍿试图绝对掌控，不如将➿精力转向改变家庭生态：落实家庭公约，创造无✊手机的家庭时刻和温馨🛩感受，用心规划丰富的♿亲子活动和线下体验。　　更重要的是，聚焦于亲子关系——通过有效沟通、情感支持、以身作则，成为孩子信任的“安全基地”。关注孩子🎄的努力和微小进步，避免苛求完美。在这个过程中，家长自身的♓情绪稳定至关重要，照顾好自己，才能在孩⏬子需要时提供更平和、更有力的支持。

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（青岛日报／观海新闻记者 Dru Hermes）