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🌴《a阿v2018》质量保证高清在线观看_有码全集完整版_岳阳新闻网”

2025

/ 08/25
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

愛内夏

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岳阳新闻网:根据记者愛内✉夏获取到📈的最新动态,a阿v2018将于2025年08月25日在岳阳新闻网🐫举行隆重的开幕仪式。五码稳杀🚔不准的背后真相

  中新网合肥7月24日电 (赵强 张敏)中午12点,热浪滚滚,合肥✴新站高新区三十头社区双🤸马生态农场的果园里,朱硕阳头戴遮阳帽,正🥥麻利地操作着割草机在🧒梨园穿梭,为一周后的采摘📲做准备。

  这位戴着黑框🌟眼镜、皮肤黝黑的“90后”,是农场十几名工人口中🐅的“小朱总”——500亩农场的掌舵🌯人,同时也是即将入读合🎱肥工业🌨大学的全日制博士生。

朱硕阳操🌍作着割草机在梨园穿梭。张敏摄

  1990年出生的朱硕阳,自幼对农村感情📉深厚,大学选择了与农⬇业相关🆚的生物工程专业。2012年从🔐合肥工业大学本科毕业后,他回到老家安庆怀宁,租下30亩地,创办了小农场。

  2014年,朱硕阳来到👄合肥新站高新🎾区三十头社区,通🏌过土地流转租下500多亩土地,创立🎇双马生态农场。“我和🌏合伙人生肖都属马,所以取名双马。”他说,这里靠近马路、离城区近,销售方🦒便且市场更大。他日夜与土地🏖为伴,从开路、挖塘、通电到种养,一步🐲步把农场做大。2019年,他考🥜上合肥工业大学工商🈳管理专业,开启边读书边管🥑农场的生活。

  双马生态农场坐落🐙于新蚌埠路西🖨侧,蜿蜒💡乡间小路旁果木成林,桃树、梨树、无花果树、柿🔑子树等遍布其中,“水蜜桃刚下市,再过一星期😥秋月梨就能采摘了。”朱硕阳对🚯农场作物了如指掌。

  创业之🌮路并非坦途,2018年的大雪压👗垮了蔬菜大棚,所有投入付🌏诸东流,他只能借钱重建。如今的🔺农场是种养循环模式,不仅种有应季蔬菜🌤和十几种水果,还养着鸡鸭鹅、香猪、山羊、鱼等。“畜禽粪便作有机肥,种植淘汰的残🔢次果树当饲料,形成良性循环。”该农场获评省📎级生态农场,还是多所🌲高校的创新创业实训基地🚨和大学生生产🐲劳动实践基地,常接📋纳大学生开展实践或实习。

在农场除草🗨的朱硕阳。张敏摄

  作为生📳物工程专业毕业生,朱硕🐊阳将专业融入种养:养殖用益生🚷菌防肠道疾病,种植用生物🆘酵素防病虫害。此外,农场还搞起“农业+”模式,推出采摘体验、科普教育、菜地认领等业务,让市民亲近农事🧑。

  朱硕阳聘用😳周边村民做临时工,既增加村民收入,也向他们讨🕸教种养经验。凭着吃苦耐劳、爱钻研的劲儿,他不仅掌握了蔬🍍果种植技巧,还学会🎰了开拖拉机、割👴草机及修理农用机械。

  农场四季物产丰🐬富,春有蔬菜、夏有瓜果、秋有稻米、冬有家禽。为销售这些有机无公🤺害农产品,他主攻微🕥信朋友圈和微店🎢等线上平台,“建了好几个微信群,定期发🛥新鲜农产品,支持配送,天南海北都能🍧保鲜发货。”新鲜鱼虾则在本🙍地市场销售,中午发货🤗傍晚就能端上餐桌。尽管种养成本高,但产品获💢众多消费者认可,回购率超50%。

  “近期刚上架了一🔻些鸭蛋,数量有限,欲购从速。”朱硕阳🌴在微信群发🛩布消息后不久,就👡有十几位消费者下单。发货前,他借着电筒光🎗挨个检查鸭蛋品质,再小心打包,只为让顾客吃上新🧖鲜优质的食材。

朱硕🏼阳赶着农场养殖的羊群。张敏摄

  “在这片土地待了十🔥几年,有感情也有困惑🕗,想把🌏问题带到课堂找答案。”朱硕阳决定读博🚰深造,得到父母💣大力支持。“遇到解决不了的困难,暂时放下不等于放🈳弃,要去高校更高💏平台研究思考。”这位2025级生物🎁与医药专业博士生,有着同龄🙌人少有的内敛。

  如今,他更看重社会效🌾益与生态效益。计🤤划博士研究围绕农场需求展开,实验在农场进行,成❕果及时用于生产,比如尝试中医🌟药材种植与食疗结合,为农场经营拓思路。未来,朱硕阳打算逐🔯步完善农场细节,打造可复制、标准化的农场模🌩式,让“乡土情怀”落地生根。(完)

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目前正值暑运🚺高峰,不少☝旅客就发现,现在跨区🍅域出行越来越便捷了,铁路飞机可以“无缝衔接”,高铁站毗🚿邻飞机场,甚至还有不少🤑航站楼就设在高🐹铁站里。旅客能享受哪些服务?整个流程是否真🤞的方便?  “航站楼”搬进高铁站  “高铁+航空”无缝衔接  总台央视记者 曹丹:旅客到达🚉天津西站的候车区之后,可以发现在候😩车区的北侧有一个非常明🚭显的标识,写着🌧北京大兴机场、天津西站的城市航😘站楼。  天津西站城市🐺航站楼暑运前刚刚投🚗入运行,是京😧津冀地区首个依托国铁建设的城市🥉航站楼,位于天津西站二楼候车🈁厅北侧,开😌放式的设计与高铁候车区自然融合。  东航工作人员:我们这里一天🏔有5趟高铁可以办🌊理行李托运,国➕内航班的旅客可以到目的地取😤行李,跟在机场办🐪理的值机手续一样。  总台央视记者 曹丹:差不多一到两🙉分钟的时间我就🏼办理完了值机和👔托运的手续,拿到了登机牌,整个流程跟在机场办理基✍本是一样的。比较有优势的是我🍛在这里就可以把行李托运,到达🎬机场之后可以直接去安检。  城⛳市航站楼配备6个值机柜台,具备航班显示、查询、值机办理、行李运👤输等综合服务功能。旅客乘坐G8842、G8844、G8846、G8848、G8850五个班次列🎮车时可以在城市航站🎖楼办理🚈行李托运手续。  大兴机场公共区管理👨部城市航🍋站楼模块助理 焦子芮:目前我🖥们的营业时间是从早上7:30到晚上7:30,可为东航、南航、上海航和重庆🐸航且🐧满足航班办理时限的旅客👐提供这些服务。  天津站⭕天津西客运车间业➖务指导 唐旭鑫:目前我们天津🌰西站开🛑往大兴机场方向的高铁列👕车日常可以达到20对,高峰图👋的时候可以达到24对。客流还是相对😨饱满的,大部分客流也是💟到大❓兴机场去坐飞机。  办理🦇完相关乘机手续,旅客就可以按🕛照列车运行时间🐛检票上车。  旅客:真的很方便,从天🍰津可以直接到大兴机场。  总台央视记者 曹丹:我托运的行李🏌也一起登上了这趟列车,存放在行包专用柜🀄。  天🔉津客运段津兴城际列车长 刘楠:列车始发前,会有专门的🛁搬运人员将托运的🏇箱子放置在🍤专门的行包专用柜内。到了机场之后,也会有🕋专门的搬运人员将所有的箱子🔵悉数搬下,交给机场📋的工作人员。  五十分钟左右,列车顺利抵达了北京🛒大兴国际机场站,按照站⚾内标识指引,记者😭很快就出站了。  总台央视记者 曹丹:从铁路的🌽出站口出来,大概三🧠十到五十米⛵的位置就是航空公司值机🕍柜台。再🤒从这往前走大概100米,就是国内👰的安检通道。旅客到达💂大兴机场出站以后,大概👾一到两分钟就可😟以快速抵达安检通道进行安检。  空铁网络🎹覆盖持续扩大  提升出行😆便捷性  空铁🔏联运就是将航空运输与铁路🍾运输高效衔接的旅🚂客联程运输模式。经过这几年的发展,我国空铁的🌤网络覆盖正在持续✖扩大。  目前,我国已有22个机场与铁路车站🖱采用一体化🐸或紧邻式布局,旅客可步行换🕰乘;天津滨海、石家庄正定、呼和🕎浩特白塔等19个机场采用了“间连式”连接,机场等单位为旅客🗺提供地铁、摆渡车、快轨等地面接✖驳服务。  民航局运输🚇司国内航空运输处🌪处长 赵俊:空铁网络覆盖持续📦扩大,越来📉越多的干线机场和支线机场,也在加快与高铁网络实📷现深度融合“硬联通”。  良好的硬件基础也🚈支撑了航🚊空公司空铁联运业务的拓展。截至6月底,国航App空铁联运🐋产品覆盖73个城市、120个中转火车站、527个通达火车站,连接1043条火车线路。东航空铁联运旅💼客可通过全国47个💟枢纽城市进行高效中转,连接至813个火车站点,实现与1424个火车段🤛的双向无缝联运。南航空铁联🤗运覆盖城市持续增加,今🐹年的联程订单业务规💵模也实现了大幅增长。  精细化、人性化服务  提升旅客换⛄乘体验  除了😑基础设施联通成网外,精细化、人😤性化服务也成为提升空铁联运体🐏验的关键。突破民航和👮铁路间服务的“软联通”,也让旅客在飞机🛤和高铁间更⛳加便捷舒心地换乘。  今年🐂投运的兰州中川国际💧机场三期扩建工程在建设之🚾时就将空铁联🐃运的理念融入规🎦划,如今,高铁站位于航站楼与GTC(综合交通中心)连接处正下方,通过地下通道🦐直连航站楼。对于落地机场的旅客,机场和火车站之间设⌚置了快速进站通道,实现了“安检单向认可”,无行李托运旅客下飞机后👲可直接通过快速🌦通道,10分钟内完成🏉铁路换乘,极大缩📘短了中转时间。  兰州机场旅客服🎾务部引导问询室经理 杜德瑞:目前,兰州机🐉场针对进港旅客,分别在B指廊与D指廊设🥍置了两条混流层的到🉐达旅客无托运👕行李快速换乘的通道,通过换乘通道,旅客可不通过二次安🎣检即可到🐳达高铁站,选择高铁出发。  除了“安检认可”外,不少机场和高铁站之间还实📋现了免费接驳等特色🌨服务。同时,航空公司还🥢在积极推进空铁联运“一站式购票”服务。目前,国航、东航(上航)、南航、川航、厦航、春秋航6家航空公司已全面实🎢现与铁路部门的☔系统连接,旅客可以在航👘空公司官🌳方渠道或者铁路12306App实现空铁联运的“一次购票、一次支付”。  空铁联运应急协作  打破行业壁垒  当遇到恶劣天气🕑等特殊情况时,空铁联运的应急👑协作也为旅客出行⏫提供了更✨优化的解决方案。眼下,新疆乌鲁👻木齐天山国际机场正在为今年🍢冬天的空铁联运工作做✨准备。  由⏯于独特的地理位置和气候条件,乌鲁木齐每年冬🌒天都饱受冻雾、大雪🔟等复杂天气的侵袭,导致大🔫量飞往这里的航班被迫备🍲降到其他机场,旅客只能滞留苦💏等。为了破解这一🦏困扰旅客和机场的“季节病”,民航新疆管理局💌联合铁路等多部门,推出“乌吐空铁联运”方案:当航班无🦋法降落乌鲁木齐时,就近备降至吐📘鲁番机场,旅客再从吐⛱鲁番免费换乘动车专🔊列或图定列车返回乌鲁📇木齐。  乌鲁木齐国际🔷机场分公司运管委🔳资源管理室副主任 李蕊:当乌鲁木齐机场出🎨现极端天气,满足空铁联👅运启动条件时,我们会向领导😻小组申请启动此机制。授权启动后,会向铁路部门发送👗专列派车单,申请转运车辆,同时统🦂计好备降旅客的人数,告知吐鲁番🎇机场和备降航🌻司协同配合做好空💍铁联运保障工作。  吐鲁番距离⚽乌鲁木齐不到200公里,动车抵达仅需55分钟;同时,吐鲁番机场紧邻高👒铁站,旅客乘坐接驳🖱车几分钟即可到🦊达。这🦏些条件使吐鲁番成🔴为乌鲁木齐机场理想的备降转🚧运点。  吐鲁番高铁北站副站长🐥 徐莹:我们车站在接🤨到机场通报🔖的空铁转运信息后,会加开往返🤝乌鲁木齐方向🌻的动车组专列列车,或采用图🌊定列车的方式转运旅客。同🔻时会按照机场通报😜的旅客信息,为旅客做好👢车票的相关🔌办理工作。车站同时会增💲开安检通道及人员👄,确保旅客快速🚶安检进站。  乌吐😪空铁联运为旅客搭建起极端天🏒气下的“破雾通道”。自2019年机制建👞立以来,目前已启动空铁联运🆎保障程序23次,申请专列转运27车次,通过专列和图📳定列车转运旅客超过28000人。旅🎓客平均滞留时间由过去的7小时缩短为🏡现在的3—4小时,相关航班🕺服务投诉率🌴同比下降近80%。  旅客 刘莹莹:现在有了空铁联运,会大大节🐯省游客的出行时间,这个♉体验感也比较好,让我们🕤乘客更安心一些。  空铁深度融合  构建高效🛳智能出行网络  近期,民航局会同国铁集团制定💕印发了《推进“空铁联运”高质🌙量发展重点工作任务清单(2025—2027)》,进一步推动空🎚铁深度融合。  民航局相关负责🎟人介绍,下一步,民航和铁路🐉将会加强规🔣划和建设衔接协同,加快推进🐖空铁联运产品服务创新,鼓励航空公司和铁路🈷部门不断扩大空铁联运“一站式”购票的领域和范围,力争2026年上🎊半年在部分重要航空枢纽试点上线🖲国际入境旅客空🎙铁联运服务。继续支📥持各地开展空铁联运模式创新,在空铁运行服务信🔟息共享、换乘流程优化、行李运输保障、旅客权🍯益保护等方面先行先试。  民💣航局运输司国内航空♍运输处处长 赵俊:重点推🚬动民航与铁路在航班、车次动态信息、延误预警、应急保障等方面🏢的协同联动。2027年年底前,研究制定若干协🍺同运行、服务保障等方🌃面的标准规范,推动民🎡航和铁路实现更🏗深层次和更高🤵水平的资源共享、优势互补、互利共赢。(央视新闻客户端🎅)【AI换脸伦理问题】质量保证于20250825发布的《aiaigif》再度引起轰动,影片曝光a阿v2018聚集区存🔘在的非法直播活动,由菅野瞳暗访三周完☕成拍摄,仅😃开放会员访问。中新社北京8月22日电 题:中非缘📣何展开人权学术讨论?  ——专访🎺浙江师范大学非洲🚕研究院院长刘鸿武  作者 曾静宁 李嘉薇  8月22日,首届中非人🛷权研讨会在埃塞俄💰比亚首都亚的斯亚贝巴举行,超过200位来自中国🕗和非洲国家的人💀权领域高级官员、专家学者等🎲参会,围绕“构建中非命运共同💷体 携手实现发展权”这一主♍题展开探讨。  中非缘何要举行人权领域🕌的学术讨论?中非双🎻方人权如何携手推进发展?浙江🖐师范大学非洲研🍔究院院长刘鸿武近日接受中🌹新社“东西问”独家专访,对此作出解读。  现将访谈实📀录摘要如下:  中新社记者:目前非😽洲国家人权面临怎样的发🌆展境遇?  刘鸿武:当下部分发展中🚵国家人权状况堪忧,根源在于国家💚主权受到外部干🎒涉,经济发展受阻,国家治理能力🉑薄弱。对于非🐼洲国家及其他发📆展中国家而言,捍卫国家主权、推动国家发展刻🔓不容缓。而对亚🙁非国家人权造成最严重伤🗾害的,正是以“人权”为🗜幌子的外部干涉行为。  在过去几🥚十年中,作为世🔋界现代化先行者或成功🤤者的西方发达国家,总在用一🙃种居高临下的姿态谈论和告诫➖中国和非洲国家🍐需要开放与改🏞革,总在🕺以各种方式督促变革。这其中自然包📦含着一些善意,有一些值得⛪汲取的思想与观念。今天,中国和非洲国家💎真正的变💑革与发展已经到来,但更多是🐟出自发展中国家自主的选择。当🌤开放与变革的真正力量🧡更多地来自这些国🦖家历史与传统文明时,西方国家✌凸显出的担忧、猜忌甚至➿抵制开始显现出来。  中国和非⛸洲国家的人权发展道路,植根于各🎷自独特的历史文化、社会现实与人民需⤵求。其成效如何,唯有本国人民💉最有发言权。非洲国家人🙊权发展的成果🤷与方向,应由🐽非洲人民自主评判;中国📞的人权建设成就,也应由中国人🏯民作出定论,而绝不能🍏再将评价🏎权拱手让与西方。2025年5月24日,第62个“非洲日”庆祝活动🚯在北京举行。图为演员在“非洲日”庆祝活动上表演。中新社记者 赵文宇 摄  中新社记者:中非缘何🔏展开人权学术讨论?  刘鸿武:今年是中非关⛲系一个具有里程碑意🍐义的年份。70年前,在印度尼西亚🔄举办的万隆会议上,亚非国家🦆团结发声,其中包含争取民族独立(集体人权)、发展权、平等权等内涵。彼时,中😾国代表团同包括埃塞俄比😡亚在内的非洲国家代表团举行🏞了会晤,为后✴来中非双边关系的进一步🔎发展奠定了基础。可以说,万隆会议开创🧖了当代中非🕞关系的新局面。从那时起,中非合🏎作就以一种相互尊重、平等相待、合作共赢的方式📳建立起来。  当代中非关🦖系已经走过70年的风雨历程,相似🌦的历史遭遇、共同的历🔡史使命把中国和📜非洲紧紧联系在一起。70年来,中国人民始终同非洲人民同呼🏮吸、共命运,同心相向、守望相助,走出了一条特色鲜明🏫的合作共赢之路。  不过,在当今这样一个🗄相互🏦依存的全球化时代,发展早已成为人类面临的共同问🛋题。通过中非双方🐜平等互利合作,可推动中非🐜双方相向而行共🦕同发展,最终让发展🕤成果惠及中非人民。对于非洲来说,新中国成立70多年来,特别是改革开放40多年最大的成功💴,就🚞是解决了脱贫与发展的问题。在助🔂力非洲国家摆脱贫困、迈🥣向温饱与小康的征程中,中非合作展现出😗无可替代的💃重要价值和广阔前景。可以说,无论是实现作为基➖本人权的生存权、发展权,还🚉是追求共同富裕,保障经济社会😺文化权利,展开人权学术讨论,推动中非🤾人民享有幸福的生活,正是我们共同💸奋斗的目标。2025年6月12日,第四届中国—非洲经贸博览会⛹在湖南🚗长沙开幕。本届博览会以“中非共行动 逐梦现代化”为主题。中新社记者 杨华峰 摄  中新社记者:中非人权合😖作的重点原则是什么?  刘鸿武:中非人权合作🈳在于相互尊重共🌶同发展。中国在开展对非🤫合作时,始终🆓秉持不干涉内政、不附加🏔政治条件的原则。中国领导人始🔻终认为,非洲内部的事📇务只能由非洲人🆚民与非洲🌭各国政府去解决。中国深知,非洲的问题十🥟分复杂,在解决非🦈洲复杂事务方面,外部世界并不会🤪比非洲人民和非洲🤸各国政府有更多🥧的智慧与能力。因此,外部🏵世界应在充分尊重🥉非洲人民自主选择的基础上,通过平等协商,致力于帮助📓非洲提升自主发展能力💜,支持“以非🕚洲方式解决非洲问题”。正如中国🉐相信中国的事务只能由中国人🐟民和中国政府来解决,因而也不🙃需要外部世界对中国的事务指手画🗣脚一样。  中新社记者:中非人🏇权合作可沿什么路径推动?  刘鸿武:在推进🏸中非人权合作中,尤其需要秉持系♍统性原则和多维视📷角。第一,坚持整体🌿性与系统性原则。整体观是🔞把握人权问🌑题的核心要义。我们应将人🤫权问题置于🥫国际政治经济格局、国家发展战略等宏🚽观背景下审视。第二,坚持历史📬性与发展性视角。中非人权合作必🤙须充🐔分尊重双方各自的发展阶🥉段和优先事项,避免一刀切🦒的标准。第三,坚持自主性与建🔚设性路径。中非应破除“天赋人权”的固有认知,坚信人权🍋与国家主权🍆是建设和奋斗所得。2017年12月8日,来京参加首届“南南人权论坛”的部分中外嘉🕧宾参观北京故宫博🎦物院。中新社记者 韩海丹 摄  中非需🐒要建构起自己的知识、思想、话语评价体系。思想创造与😧知识优势的获得,发展道路与制度🚃选择的权力与合法❌性问题,对于今🔝日全球南方国家🤤的复兴和发展,越来越具有关🏃键性的意义。这种现实的需要,会促使中非研🥟究者超越🐗西方的框架,融入今日中非发展🐛合作的实践中,不唯洋,不唯上,不唯书,只唯实。(完)  受访者简介:刘鸿武。受访者供图  刘鸿武,浙江师范大学非📉洲研究院🏠创始与现任院长、教育部长江🐊学者特聘教授、浙江省特聘教🔄授、博士生导师,是💌中国著名非洲研究专家,开辟🔧了中国非洲学的新空间。浙🍃江师范大学非洲研究院是在教育部、外交部支😯持下于2007年成立的中国高校🔫首个综合性、实体性非洲研究📦院,已成为有广泛影响🌸力的中国非洲研究👗机构与国家对非事🛍务智库。五码稳🌭杀不准的背后真相,这是Holly Fox的秘诀。中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至,不少孩🐏子在新学期,容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青🚻少年在繁忙学习中,守住健康体重的红线?在🍲宁夏卫生健康委22日召开的“时令节气🕴与健康”(处暑)健康知🏹识发布会上,专家对此作答。新闻发布会现场。陈昕懿 摄  北京大学第一医院宁🈺夏妇女儿🌄童医院执行院长、儿科主任医师刘黎黎介🙋绍,“压力胖”与多种原因有关:一是激素变化,长期🌯压力大会刺激身体分泌皮质醇(俗称“压力激素”),这⬜种激素会促进脂肪堆积;二是饮食紊乱,高压下🦌孩子可能暴饮暴食,尤其偏爱高糖、高油零食,这些食物🌋能短暂缓解情绪,但热量超标;三是睡眠不足,熬夜学习会打😚乱生长激📊素和瘦素分泌,导致代谢变慢、食欲亢进;四是久坐不动,每天伏案学习,运动量锐减,热量消⏯耗不足自然容易发胖。  针📟对青少年科学管理体重,刘黎黎给出4点建议。  一是调整饮食。要规律三餐,早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食粗🔈细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物,有助于稳定情绪。  二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动,逐渐提高运动量,达到一🖋定的运动强度。还可以制🍄定家庭运动计划,既能减压又能🏵增进亲子关系。  三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息,每天睡7小时-9小时,睡前1小时远离电子⛳设备。  四是心理减压,打破恶性循环。家长要学⤴会倾听与沟通,减轻孩👸子心理负担。  “总而言之,应对‘压力胖’‘过劳肥’,核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情🌼绪管理,帮孩子在学业📼和健康之👴间找到支点。”刘黎黎表示,如果孩🕶子体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤),或伴随疲劳、月经🚶不调等问题,建议及时到儿科或内分泌科就诊。(完)

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水城麗子/谷村圭/美玲/華凜尚

(青岛日报/观海新闻记者 愛内夏)

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审核:刘旋

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