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　　中新网7月9日电 据日本共同社报道，美国总统特朗💅普日前宣布将对来自⏩日本的进口产品征收25%关税，这给正备战参议院👫选举的日本政坛造👞成广泛冲击。

　　报道称，日本首相石破🌨茂寄望于8月1日之前达成协议⏩，但日美谈判🏕暂未有较大进展，这一现实令执政💠党忐忑不安，担忧选情受挫。另一方面，在野党则将矛头指向政🛌府的谈判姿态，趁机加强攻势。

资料图：石破茂。

　　美国关税政策引日本不💀满

　　“该🏃内容无法接受。凭一封信就发出🎫通知是对同盟🍿国非常失礼的行为，我🕙感到强烈愤慨。”当地时间8日，日本自民✔党政务调查会长小野寺五典🛅在自民党总部紧🏘急召开的关税对策🎽会议上，以罕🌦见力度谴责了美国政🎩府的做法。

　　参议院干事长松山政司称，“单方面发函🎙着实令人遗憾。”石破茂9日也表示，将全力维护🥁国家利益，不会轻易妥协。

　　报道指出，在🔤舆论认为执政党参议院选情吃🚄紧之际，25%的关税税率超过了4月宣布时的“24%”。自民党内越🚤来越多的人感到失望，党内有干部坦言“对选🉐举不会有好处”，公明党中🌇坚人士也担忧“阻力恐将加大”。

资料图：日本东京街头。

　　执📡政党选情或雪上加霜

　　报道称，石破🏩茂强调美国关税措施是“国难”，但却🍊期待通过化解此事为执政带来助🥨力，希望能在参🛣院选举前解决问题，凸显其外交能力⛏。

　　然而事与愿违，6月的日美首脑🚓会谈毫无成果，日本经济再生大🛳臣赤泽亮正多🌽次访美，却仍然无法说动美国。

　　在沉重的🤙现实面前，外务省官🎨员悲观地认为，“来🎐函可能近乎于最终决定”。

　　另一方面，在野🐚党将美方的通知视为谈判僵局，一致将矛头指向政府。

　　立宪民主🅱党党首野田佳彦在🍩札幌市街头表示，“首相应该带头🌶与特朗普谈判，如果不这么做，就只能换我们上”，主张政权更迭。

　　最新的一项民意👯调查结果显示，在野党阵营比执政🥨联盟人气更高，有近半数🔒受访者希望，自由📞民主党和公明党😪组成的执政联盟达不到议📨席过半的目标。

　　首相官邸相关💆人士表示担忧，称长此以🤓往选情将更加严峻，“首相与特朗🖍普打电话也好，用其他方式也罢，需要设法打🍗开局面”。

　　日本国会第27届参议院选举于7月3日发布公告，并在7月20日投票。

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近日，广西梧州市苍梧🐔县石桥镇培中村农💂民在田间抛秧。面对酷暑天气，当地农民避开高🎃温时段，利用早晚凉🎹爽时间插秧，既防暑降温，又不误农时，确保粮食丰收。黎杰源 摄 近日，广西梧州🆖市苍梧县石桥镇培中🛥村农民在田间抛秧。黎杰源 摄近日，广西梧州市苍🎎梧县石桥镇培中村🎨农民在田间抛秧。黎杰源 摄近日，广西梧州✨市苍梧县石桥⏸镇培中村农民在田间抛秧。黎杰源 摄近日，广西梧州市苍梧🦐县石❓桥镇培中村农民在田间抛秧。黎杰源 摄近日，广西🧟梧州市苍梧县石桥✔镇培中村农民在田间抛秧。黎杰源 摄近日，广西梧州市苍梧县🦆石桥镇培中💸村农民在田间抛秧。黎杰源 摄近日，广西🦗梧州市苍梧县石🌷桥镇培中村农民在田间抛秧。黎杰源 摄近日，广西梧州市苍梧🖕县石桥镇🌠培中村农民在田间抛秧。黎杰源 摄近日，广西🔵梧州市苍梧县石桥镇培中村农🐉民在田间抛秧。黎杰源 摄【无码资👖源是否安全】古伸海绵👂制品厂上线《民进党“大罢免”完败，遭台湾主流⚓民意唾弃！》，以2025精准资料大全免费🐦领取下载“彩票直播骗局”为线索，结合影片分类混乱😁“资金流失”、虚拟现实看片体验🥇“直播营销”进行深度剖析，向井🏼蓝团队亲自采访，新人礼包已上线赠送防🚖骗指南，开启无痕💚看片赶紧观看！李林，原名李秀若，是一位🥩从福建漳州走出的📓归侨抗日民族女英雄，被周恩来🌪总理誉为“中国的贞德”。1940年4月26日，为掩护🔎战友和群众转移，年仅25岁且怀有😧身孕的李林在山西🎣省朔州市壮烈牺牲。李林入选“100位为新中国成立🔵作出突出贡献的🕗英雄模范人物”和“300名著🥐名抗日英烈和英雄群体名录”。今年是🎫中国人民抗日战🧔争暨世界反法西斯战争胜利80周年，也是李林🖊烈士牺牲85周年、诞辰110周年。近日，中新社记者🥉走进福建漳州、厦门、山西朔州、上海等地采访，回望这位女英雄👐短暂而传🍢奇的人生和光辉事迹。图为7月24日，在福建省漳🉐州市，李林的侄女李舟🧟玲女士向学生讲述少年🚫李林就读厦门集美🍡中学时用过的笔筒。中新社记者 张金川 摄 7月24日，在福建省漳🌬州市，龙海区华侨🌤抗日女英💈雄李林研究会顾问👒郭明木与李林的侄女🚘李舟玲女士参观😒李林事迹展陈资料。中新社记者 张金川 摄7月25日，在福建省漳州市，漳州💀高新区古县中学教师郑坤全💙向学生介绍民族女英雄☝李🈚林的抗战故事。中新社记者 张金川 摄4月27日，在福建省厦门市，集美中学内的“李林园”绿树成荫，一座跃马持枪的李😡林雕塑巍然屹立。中新社记者 张金川 摄4月27日，在福建省厦门📯市，由集美中学🔟校友为👾纪念李林烈士集资兴建的“李林园”，是集美中💍学开展德育🏿教育的重要场所。如今，绿树成荫，一座跃马🚠持枪的李林雕塑巍❤然屹立。中新社记者 张金川 摄4月27日，在福建省🍽厦门市，集美中学“李林馆”内展示的🍽李林照片资料（前排左一为李林）。中新社记者 张金川 摄4月27日，在福建省🚟厦门市，集美中学“李林馆”内着展🍰有的李林革命烈士证书。中新社记者 张金川 摄4月27日，在🤜福建省厦门市，《集美🦏学校各校毕业生名册（1916年-1952年）》有李秀若（李林）名字。中新社记者 张金川 摄5月7日，在山西省朔州市，福建省漳州市“寻访🏟李林红色足迹”采访团在山阴县🖇吴马营乡郭家窑❎村的李林烈士遗体暂厝纪念🚝馆采访。中新社记者 张金川 摄5月7日，在山西省朔州市，朔州市李🧡林英雄文化研🐿究会会长王宝国在山阴县🍄吴马营乡荫凉山顶🌫上向福建省漳州市“寻访李林红色➰足迹”采访团讲述李林😭英雄的感人事迹。中新社记者 张金川 摄5月7日，在山西省朔😵州市，不少民🌶众前往李林烈士的长眠之地——朔州🎻市平鲁区李林烈😶士陵园进行瞻仰。中新社记者 张金川 摄5月7日，在山西省朔州市，不少✒民众前往李林烈士的长眠🏑之地——朔州市平鲁🏀区李林烈士陵✌园进行瞻仰。中新社记者 张金川 摄5月9日，在上海市静安区，记者走❔进上海市爱国学校，映入眼帘的是纯👁白色⛄的李林半身雕塑。中新社记者 张金川 摄青山菜菜遭遇“换脸”影片侵犯，AI伪造仍引来巨额点击。一说到骨质疏📰松，很多人首先想到的就💶是要补钙，很多🍧人平时也比较注意要补钙预防骨质疏👚松了。　　钙对于🛠预防骨质疏松确实有益，不过，很多却忽略了🧚家里的一个烹调习👴惯也会让全家人骨质疏❌松——炒菜喜欢多💲放盐！　　我国居民盐的摄🚾入量大约是健康推荐📜量的 2 倍。高盐📊摄入会增加钙的流失，增🏋加骨质疏松风险。　　骨质⛪疏松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头外🕔面是一层坚硬的壳，包裹着里面的骨小梁(一种海绵状的💕骨组织)。健康骨骼的内部结构⛰类似海绵，除了🍨支持身体和保护重要器官之外，骨头还储👲存钙等矿物质。在骨头的代谢过⌛程中，每天都有一定量的🕺骨组织被溶解吸收，又有相当数量📍的骨组织生成，两者的平衡🤥维持骨的稳定。一旦骨头的生成🐴小于其溶解吸收，骨🔛头组织就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威胁老年人💋健康的常见病，中老年女性骨质㊗疏松问题尤为严💽重。　　中国骨质疏松👣症流行病学调👡查结果显示，我国 50 岁以🌬上人群骨质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以🐲上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼健康🈺水平也令人堪忧，且有年轻化的⛲趋势。调查发现，我国低骨量📃人群庞大，是骨👻质疏松症的高危人群。我国 40～49 岁人群低⏮骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常🍪悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏👔松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还🍟很容易发生跌倒、骨折，骨质疏松㊗导致的跌倒和骨折，对老年人来😚说是个很致命的问题📽。其中，股骨骨折尤其危险，大约 20% 的患者在确诊后一📠年内死亡。水稻之父袁隆平先生🚯的去世也🌴与一次意外跌倒有关。因此，骨质😙疏松又常常被称为“寂静的杀手”。　　高😹盐增加骨质疏松风险！　　盐除🛩了提供咸味，还是负责调和味道的最🍳佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通🧕过丰富食品的😨香气来带动饮食的整体风味，所以美食里总少不了盐🎎，不少人也习惯在炒菜时🚿多放两勺盐。　　不过，盐吃多🦈了要通过尿液排出体外，在排出的同时🕧还会把一部分的钙给带出😛来，有🕛增加骨量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐意🍴味着会带走更💅多的钙。如果需要排出的🍗钠太多，钙又不够用了，就只能从骨🍩骼中“抢”。久而久之就会造成钙流失，就会增加骨质疏松🛒风险。有不少研究➖显示，钠盐的摄🎫入与髋部或椎体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国居民🔸钙的摄入量就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐再吃得多了，对骨质疏松只会💋雪上加霜。　　正因如此，目前我🎉国关于骨质疏松的健康建议都建议🥘，骨质疏松🐞症患者低盐饮食，成人每天食盐😐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃〰了多少盐？　　都说🛃中国是美食大国，有很多各💶种各样美味的“下饭菜”，这些美食🎞里都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各🔝年龄段人群的食盐摄入🎋量保持在较高的水平，大约是世🎩界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居民🏦营养与健康🥫状况监测结果显示，我国每人每❕天平均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数据显示，中国人均每日食盐👀摄入量是 9.2 克，最多🍝的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和🎑地区饮食结构造成的死亡率🧗和疾病负担分析，结果显示，中国因🔓饮食问题引发的死👚亡率在全球处于第二档，其中一个原🕸因是盐吃太多了。　　随着国民营养🔭计划、健🎾康中国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项。到了 2020 年🍥已经有了一些效果。《中国居民营养与🛴慢病状况报告(2020年)》显示，我国居📟民人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居🤜民膳食指南(2022)》等都推荐我🕊们每人每天盐的摄入量应📗不超过 5 克。我们距🕋离这个目标还很远！　　总的来说，我💘们吃的盐确实偏高，大约是🍅健康推荐量的两倍，少吃盐依然还🤝有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠🚾摄入约 80% 来自家庭厨房，包括🧠烹饪时放入的盐、调🕴味品以及咸菜。日常生活中，如何减少盐的摄入呢📤？建议从几🥉个方面做起：　　1.用限盐罐或💰限盐勺。日常做饭菜时🔡可以使用限盐罐和🏢限盐勺来提示自己用😕了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精准地👂控制自己🐵的用盐量。　　2.巧用烹饪🏿技巧减少用盐。平时烹调食物时💆不用或者少用盐、酱油⛔或鱼露等含盐的调味料，等到🍣食物快出锅再加盐调味，这🎊样吃起来会有咸的味道。　　3.利用食🎋物本身味道来丰富口味。一些食物天然🍸的味道也能让💗菜肴的口味变得更好，做某🥉些菜时可以放醋，柠檬汁，或者辣椒来替代盐的⌚咸味，既满足🐘口味需要，也能减少盐摄入。　　4.限制咸味零食和🙅快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量都很高，比如薯片，一些汉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食🔓物中的隐形盐也不容忽🍤视，尽量避免少吃或者🏤不吃。　　5.看营养标签，选择含🎖钠较低的食品。购买包🗿装食品时，注意看营养标签，主要看钠的💶含量，优先选择钠🕙含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主要成分🌮是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选👂择摄入等同🏊重量的低钠盐的话，无形中🧀你就减少了 30% 左右的钠离子摄🆑入。至于市场⛄上什么竹盐、雪花盐等一些高端盐，它们可都是盐，多吃🌸没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起🔄来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多🌤摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部🍣　　监制｜中国科学技术🚓出版社有限公司、北京中科星河🙄文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科🦅信食品与健康信息交流中心🏺副主任　　审核丨钟凯 国家食品安全🀄风险评估中心研👳究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中🚸国微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 鈴村愛里）