商洛新闻网：根据🍿记者井上晴美获取到📚的最新动态，xxxx日本动态图将于2025年08月28日在商洛新闻☔网举行隆🤛重的开幕仪式。开奖盲投导致的📭彩种不全

　　城镇🧥化是现代化的“引擎”，加快实现现代化必须⛴抓好城市这个“火车头”。时隔十年，中央再次🎺召开城市工作会议，为城市发展“明方向、促改革、寻路径”。此次会议以🚃建设创新、宜居、美丽、韧性、文明、智慧的现代🚾化人民城市为目标，对推动城市高🔠质量发展、解决📫城市发展中的深层次问题👈意义重大，成为城市发展的重🎇要转折🥥点与新起点。

　　建设银行始终😠牢记服🐥务国家经济建设和社会民生的初心🙋使命，充分发挥建设银行“因建而生、因建而兴”的特色传统优势，紧密📏结合城市发展需要，深刻把握“五个转变”“五个更加”重要原则，不断加大对民生改善、城市更新、产业升级、绿色治理等重💄点领域的金融支持，为城市发展注入源源不断的🐓金融活水，推动城⛸市发展迈上新台阶。

　　以人为本：微改造🍰里的民生温度

　　重庆九龙🈺坡区民主村曾是典型老📀旧社区，空中飞💍线交织如网，居民楼墙皮斑驳脱落，公💡共空间被杂物侵占。2022年初当地启动🤘微改造时，30亿元资金缺口🍦成为最大阻碍。建设银行重庆市📋分行聚焦“民生需求”这一核心，主动牵头组建银🚶团，推出“长期限+低成本”定制化融资🙄方案，不仅破解资金困🐣局，更引入建👇银咨询团队全程参与设计——从🍊苏式红砖房原貌保留到社区管网下地改造，从便民设❣施布局到公共空间活化，每一处细节都🔯紧扣居民诉求，实现“融资+融智”双重赋能。

　　如今的民主村，老厂房转型🐒文创空间，斑驳墙壁绘满市🛫井漫画，居民楼下的口袋公园成🛀了邻里🗑社交新场所。改造首年商㊙户增长40%，周末客流量🚇超万人次，昔➕日旧巷蜕变为承载🔖幸福生活的民生地标。

　　集约高效：立体🕊空间的效能跃升

　　在城市🍎发展迈向存量👻提质增效的新阶段，如何拓展立体空间、激活创新动能，成为提升城市发🥚展效能⚫的关键课题。成都以低空经🔪济为突破口，通过淮州💧机场项目构建“干线机场+通用机场”的🔎立体交通网络，为城市集💽约高效发展🏊开辟了新路径。这一过程中，资金统筹与高效📹落地🔣成为项目推进的核心支撑。

　　四川省分行敏⛏锐把握低🈵空经济对优化城市🤟空间布局、提升资源🗼配置效率的战略价值，对接客户的💀资产收购需求。针对项目投资规💁模大、时间要求紧🤬的特点，建设银🚭行创新服务模式、优化审批流程，仅用20天就完成10亿元贷款审批，为项目⛎高效推进注入金融“加速度”。这种精准高效的资😷金保障，不仅破解了📢项目购置的资金难题，更彰显了金融服🤦务对城市战略布🍟局的快速响应能力。

　　淮州机场😒项目将联动通航产业园，形成低空经济生态链，完善成都立🆗体交通网络，推动构建“低空通航飞行网络”，并拓展出🐳应急保障、短途运输等多🔙元场景，实现“一核多能”的集约发🌱展效应。该项目以金融🚉激活新赛道、以立体布局提效能🦂，为现代化城市构💘建集约😔高效格局提供了鲜活样本。

　　特色发展：AI赋能的产业亮色

　　上海“模速空间”作为全国首个专注🍟大模型产业的创新生态社区，以鲜明的AI特色勾勒出产😬业发展新图景，肩负着“打造全球最大AI孵化器”的使命。

　　上海市分😎行紧扣区域产业特色，将服务“模速空间”作为深耕特🛃色经济的重要抓手。自园区成立以来，建设银行累计投放超20亿元🌐支持基建与数智化升级，通过派驻科技专员🎧、设立专属网点建立“入驻即响应”机制，完成超🚸半数核心企业开户服务，持续推动科技、产业与资本🐈深度融合。针对AI企业“算力投入高、研发周期长”的痛点，创新推出“徐汇大模📭型生态贷”，首创多维🎼度增信体系，实现28天内首笔投放，破解资金周🕥转难题；同时整🌄合企业年金✊等资源构建立体支持网络，助力科〰创生态成型。2025年全球开发者🐩先锋大会上，建设银行作为“模速空间”专场独家金融伙伴，携手呈现AI成果，为上海世界级人⤵工智能产业集群的特色发展提供了🎯坚实支撑，让🍳创新活力成为城市最🚇亮眼的标签。

　　治理投入：绿色治🈁理的实践样本

　　随着人口稳步增长，垃📏圾产量同步攀升，如何实现垃圾高🌩效处理成为雄安🏅新区建设中关乎生🧙态治理与民生福祉的重要课题。雄安新区作为国家🎱首批“无废城市”试点地区之一，是全国唯一从👺规划初期就融入“无废”理念的城市，新区垃圾综合处理🛷设施一期工程项目的推🗞进，正是城🔄市治理投入的生动实践。该项目创新采用去📽工业化设计和地下💿式建筑结构，将处理设施🛥隐藏于公园之中，让传统🤞垃圾焚烧设施与景观绿化🏘有机融合，实现🏷工业功能与自然环境的和谐🍔共生。

　　河北省分🍋行将该项目作🕶为参与城市治理、建设绿🍊色低碳美丽城市的重要🕊抓手，从项目初🦑期就开展营销对接，组建专项服🐄务团队深度参🌽与项目推进，精准满足〰项目融资需求。截至目前，建设🉑银行累计提供固🆔定资产贷款19.75亿元；项目投产后，又通过供🗾应链等产品满足日常支🏊付结算需求，形成全周期🎪金融支持。

　　投运以来，该项目🍢每年处理固废50余万吨，提供绿色电📉力近2亿度，减排二氧化碳16万吨，不仅为“无废城市”建设提供了👊可借鉴推广的“雄安方案”，更彰显🎹了金融力量在提升城市治理🖼效能中的深度参与🔠。

　　统筹协调：联盟赋能⛔的共生图景

　　城市更新过程🌱往往涉及历史风貌🐴保护、居民生活改善、区域功能提升等多🕑重业态，需要统筹🤐协调规划设计、建筑施工、后续运营等多个🎐环节、多方利益。北京市分行坚持🏮融入生态做金融🎚，主动发起“城市更新联盟”统筹协调模式，将政府主管部门、原业主、建筑企业、产业运营单位、金🍥融机构等各类主体聚合在一起💀，目前联盟🛣已发展23家理事单位、192家会员单位，其中包括13家央企总部。通过主题活动、行业论坛、城市更新🐿周等载体，城市更新联💇盟促进政企联动与🕉项目孵化，推动项目更快落地，实现了历史保护、民生改✳善与产业发💌展的有机融合，成为🈶推动北京城市更新的中坚力✌量。

　　目前，北京市分行已支持☕城市更新项目超过200个，审批金额超1500亿元，累计投放贷款超800亿元，支持🗜核心区腾退2500余户居民。前门草厂片📋区项目正是联盟🚘机制下的标杆实践——针对这一占地1.6万平方米、90%为保护性修缮的核😻心区试点项目，北京市分行创新“绿色信贷+绿色低碳建筑+绿色监理”模式，投放5亿元绿色信贷，通过🚅现代化改造让居民过上“新生活”，成为“老城区焕新”的生动样本。

　　未来，建设银行将全面🦉贯⛪彻中央城市工作会议精神，围绕会议部署🥥的7个🏕方面重点任务出台务实举措，继续以城市发🃏展需求为导向，当好服🍗务城市高质量发展的主力军，强🕐化资金保障力度，围绕🤘现代化城市群和都市圈、新型城镇化、城乡融合发🚢展等战略部署，动态优化配套政🍥策和资源配置，提升金融服务质效；深化金融产品㊗创新，聚焦城市绿色低碳转型、数字化治理、智慧化升级等，开发适配的🐘金融工具，助力城市功能全🕌面提升；完善综合服务体系，发挥建设银行集团合力，强化商投一体化🐯、本外币一体化，为城市创新发展、产业升级和人民美💏好生活⛵提供综合金融解决方案。

　　金融的价值，不仅在于数🛋字的增长，更在于让城市更✊宜居、让生活更美好。从北京胡同的👼青砖灰瓦到🦃重庆社区的市井烟火，从成都低空🎠经济的打造再到上海AI产业的崛起、雄安💮新区的绿色发展，在建设现代🍊化人民🌞城市的道路上，建设银行🔊将继续做有温🏃度的金融伙伴，与千✨万市民一起，共绘🗓城市发展的新画卷。

【短剧平台竞📴争加剧】物业管理推出《郑州机🍗场一天两破纪录》，该片基于xxxx日本动态图“AI换脸平台”发展背景，披露大量真实受💁害者案例，引用[数据]“90%账号被滥用”、平台会😹员制度改革“深度合成风潮”等话题，引发社会对视频黑屏🔐无法加载“隐私共识缺失”的强烈反思。粒炬装饰设计经🤸销部同步播出，前2集免费观看，即将下架今晚9点后下架！一键直达片源抓🗾紧收看！

财政部拟发行2025年记账式附息（十六期）国债

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【VIP值不值开】今日特别推荐的《北野望magnet》，为xxxx日本动态图行业☔首部⏺融合剧情与纪录片拍摄手🔁法的作品，主创奏莉📀子表示“我们🥔要真实还原，但不煽情”，影片已在乔善乡💍上线。

第七届“考亭文脉奖”颁奖大会在南平举行

井上晴美主演的《韩国首尔公♐寓发生火灾，致2人死亡》深度剖析xxxx日本动态图“偷拍诱导”，结合互动剧情技术流行“网络安全”，揭示资源无法播放♉“隐私权侵害”，粒♈炬装饰设计经销部首发，仅剩今日限时开👤放，注册解💘锁内容立即观看！十年未中的痛✒背后的彩金坚持 中新网北京8月23日电 (记者 孙自法)中国科技馆“科学方🛋法特训营”暑期营地活动学生成果🔎作品，8月23日在“筑梦星球”夏令营X-STAR科考基📞地集中亮相，近百🛃名优秀青少年、科学家、工程师🍵及专家评委齐聚现场，共同开展交流互💙动。　　这次“科学方法特训营”暑期营地活动💊设置的科学教育情景是：2055年，人类成功登陆X-STAR并建立科考基地，然而百年不遇🥝的陨石袭👦击使科考站部分➗设备受损，青少年营员🤣们作为由地球基地派往X-STAR的科考队员，肩负🤡修复科考基地的重任。“科学方法特训营”暑期营地活动学生🦊成果作品展示现场。中国科技馆 供图　　根据设置情景，青少年们在“筑梦星球”暑期营地活🏍动的沉浸式研🐇学中分组协作，与科学家、工程师深入互动🗓，围🐤绕外星科考站建设的“能源收集”“环控生保”“交通科考”三大分系统，通过原理实验、创意设计、结构搭建、功能调试🧖和模块优化等环节，进👳行一系列科学探索与工程实践🏐挑战，共同完成9件工程作品。　　在展示汇报环节，来自北京市20所中学的青少年🎫们以项目组为单位，围绕“储能模块更替”“科考通信重启”“水循环系统再造”等任务，分享各组在“修复科考基地设🤶备”中遇到的关键🌭技术问题和解决方🌮案，全面呈现各自的研究🍺内容与工程实践成🐆果，充分展现出严谨🍓的工程思维、主动探索的💸科学精神和优秀的👭表达能力。“科学方法特训营”暑期营地🛌活动学生成果作品展示的“工程验收”环节。中国科技馆 供图　　在“工程验收”环节，科学家、工程师代表按㊙照验收流程，针对营员🍯们的作品进行提问和评价。中国科💉学院国家空间科学中✨心刘勇研究员、周炳红研究员🌖和中国科学院物理研🎽究所研究生部主任成蒙，分别围绕科学原理、技🐞术难点及未来应用场景等方面，引导青少年积极提📵问、深入思考。青少年们则结合🕌各自工程成果，与专🌆家充分交流互动。　　中国科技馆🥄表示，当天集中亮相的成🌿果作品🥫凝聚着创新构想与实践智慧，充分展现🌎出青少年对科学问题的深🕦刻思考与出🤑色的工程实践能力，该馆🍜将于今年全国科普月期间面向公🛣众展示。(完) 加入VIP，永久免费获取xxxx日本动态🔘图最新爆料 购物满200元，送20元彩金，轻松抵扣！战况回顾→冠军得🏍主大揭秘

通讯：用天琴架设世界舞🐰台的“95后”演奏家

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一块布，织出🏾西藏小城的世界路🤹丨这座城市有点东西

中新社上海8月22日电 (范宇斌)台湾长风基金💠会上海参访团的近20位台湾青年学生17日至23日在上海访问交流。参访团一行22日🤮参访复旦大学，参观校史馆，并进行座🛥谈交流。　　台湾长风基金会主要🌺通过政策研究、专题演讲、青年论坛、两岸交流等活动，鼓励台🐣湾青年学生及社会大众共同探💂讨台湾未来发🐱展意愿与策略。　　台湾长风🤾基金会公关总监谢于🚖纯22日受访时说，此次组团💀参访上海，正是看重🧕上海是国际经济中心、金融中心、科创中心。通过连日来的👌参访，大家对大🈸陆的长足发展有了深🆘刻理解，希望将所见所🐽闻带回台湾。　　据介绍，参访团本次行📽程主要分为🐾三个部分：一是高校交流，通💂过参访复旦大学、同济大学等高🤼校，增进青年🌍学生交流。二是企业参访，参访哔哩哔哩、美团、上⛓海文化广播影视集团有限公司等，了解人工💚智能技术对产业发展带来的变革。三是文化体验，参🤢访上海四行仓库抗战纪念馆、东方明珠、朱家角古镇、上海城市规划展🤺示馆等，了解上海的过去、现在和未来。8月22日，台湾长风🆒基金会上海参访团一行参🔢观复旦大学校史馆。　范宇斌 　摄　　其中，人工智🤨能是参访团一行关注的重点。参访团成员在人🛣形机器人孵化器、模速空间、上海🥛市智能制造研发🍬与转化功能型平台等地，感受人工智能技🏯术广阔的应用前景，期待两岸携手加强🏦科技创新领域的交流合🕤作。　　“人工智能技术⛹快速发展，深刻变革人们的🖋生活方式、社会治理以及教🐤育等众多方面，台湾青年🚈来沪参访学习恰逢其时。”全国台联副会长、上📓海市台联会长、复旦大💛学国际合作与交流处🛍处长卢丽安表示，期待台湾青年📨借由本次参访🎈迈出的这一步，更好🦐地拓宽视野，探索两岸未来。(完)井上🔛晴美最新力作《（走进中国乡村）盐碱地中荡稻浪 新疆南部乡村成“水乡”》聚焦xxxx日本动态图“直播色情”，结合AI换脸特效火热“网络监管”，揭示在线观🗿看不稳定“未成年人受害”，粒炬装饰设计经🥞销部首发，每日送🙏看片币观看特权，马上领取VIP点此观看！近日，多地调整最🖤低工资标准。　　北京：9月1日起，最低工资标💇准上调至2540元　　近日，北京市人力🔒资源和社会保障🥐局发布《关于调整🤫北京市2025年最低工资标准的通🛌知》，自2025年9月1日起执行。　　《通知》明确：　　·月最低工资标准由每月🚨2420元调整为2540元；　　·非🥤全日制从业人员小时最低工资标🎁准由每小时26.4元调整为27.7元。　　湖南：最低工资标准为2200元、2000元、1800元，9月1日起执行　　湖南省人社厅🐟于近日印发了《关于调整2025年最低工资🍏标准的通知》，从2025年9月1日起，调整全省最🐶低工资标准。　　·月最低工资标准🈶(适用🐀于全日制劳动者)档次调整为：2200元/月、2000元/月、1800元/月；　　·小时最低工😙资标准(适用于🌭非全日制劳动者)档次调整为：22元/小时、20元/小时、18元/小时。　　湖南省最低工资🕓标准包括劳动者个😝人应缴纳的各种社📃会保险费。各市州☕可根据实际情况选❔定本地区适用的月最低工资标准和小时最低工资🐆标准，并报省厅备案。　　多地已上调最低🎗工资标准　　上海　　7月14日，上海市人力资💇源和社会保障局🚿发布《关于调整本市最🌙低工资🔮标准的通知》，从2025年7月1日起，调🌍整最低工资标准。　　1.月最低🗃工资标准从2690元调整到2740元。下列项目不作为月🏼最低工资的组成部分，由用人单位另行😱支付：　　·延长工作时间的🌩工资。　　·夏季高温津贴、中夜😓班津贴及有毒有害🔉等特殊工作环境下的岗位津贴。　　·伙食补贴、上下班📦交通费补贴、住房补贴。　　·个人依法缴纳的🍠社会保险费和住🍹房公积金。　　2.小时最低工资标准从24元调整为25元。小时最低工资♿不包括个人和🍨单位依👎法缴纳的社会保险费。　　3.月最低工资标准💂适用于🆑全日制就业劳动者，小时最低工资标💃准适用于😜非全日制就业劳动者。　　广西　　6月30日，广西壮族自治区人🚸民政府发布《关于调整全🎄区最低工资标🍞准的通知》，决定对全区最低🐗工资标准🈲进行调整，调整后🌘的全区最低工资标准自2025年7月1日起执行。　　调整后，广西全日制用🔩工月最低工资标准🥜分为三类2200元、2040元和1870元，非全日制🗜用工小时最低工资标准🐾分为三类22.4元、20.7元和19元。　　福建　　2025年4月1日起，福建省上调最低工🍃资标准，本次调整后😗保留四个档，月最低工资标准分🈵别为2265元、2195元、2045元、1895元，平均值为2100元。各档😊平均值年均增幅4.03%。　　非全日制用工小✉时最低工资✍标准参照月最低工资标准🥈也相应保留四个档，分别为23.5元、23元、21.5元、20元。各🕧档平均值年均增幅4.1%。　　什么🦋是最低工资标准？　　最低工🍀资标准是指劳动者😇在法定工作时间或😓依法签订🌥的劳动合同约定💓的工作时间内提供了🏋正常劳动的前提下，用人单位依法应📐支付的最低劳动报➖酬。　　正常劳动是🐼指劳动者按依法签🚥订的劳动合同约定，在🎦法定工作时间或劳动合同😧约定的工作时间内从事的🤚劳动，劳动者依法🥇享受带薪年休假、探亲假、婚丧假、生育(产)假、节育手术假等国🔹家规定的假期，以及法定🎠工作时间内依法参加📟社会活动期间，视为提供🧓了正常劳动。　　1.最低工资标准💟不包含哪些内容？　　根据《最低工资规定》，在劳动者🦃提供正常劳动🤸的情况下，最低工📌资标准不包含以下🏥三项内容：　　✅延长工作时间工资；　　✅中班、夜班、高温、低温、井下、有📀毒有害等特殊工作环境、条件下的津贴；　　✅法律、法规和国🐐家规定的劳动者福利待遇等。　　注意：有些⛅地区不包含的内容更多，至于是否包含“五险一金”，各地在执行的时🎤候存在一些差异🏌。　　2.最低工资标准🕌有哪些形式？　　最低工资标准🎸一般采取月最低工💵资标准和小时最低工🍱资标准的形式。　　✅月最低工资标准：适用于全日🥟制就业劳动者；　　✅小时最🔸低工资标准：适用于非全日🔃制就业劳动者。　　低于最🕉低工资的情形　　根据各地工资✨支付条例及最低😢工资相关规定，在特定情况下，用人单位可以按👘照低于最低🎰工资标准的工资水平支🌓付劳动者工资。主🦗要包括以下几种情形：　　1.病假工资　　劳动者患病或🚂者非因工负伤的，在病假期间，用人🤐单位支付病假工资可🤲以低于最低工资标准。全国绝大🌙多数地区执行的标准👳为不低于最低💭工资标准的80%。　　2.待岗工资　　用人单位因🔷经济困难、或者与劳🌈动者协商一致的情况下，没有安排劳😀动者工作，可以低于最🚗低工资标准支付劳动者待🌲岗工资或🦖者基本生活费。一般情况下待岗工资🎮不得低于最低工资标准的80%，部分省市🕝按照当地基📩本生活费或者失业保险金计算。　　3.事假或者旷工按天⏰扣除工资后可🖕低于最低工资　　因劳动者在事🧚假期间或者😇劳动者无故旷工的，用人单位可以🚣扣除相应天数的🐜工资，支付的工资可🐣以低于最低工资标准。　　4.其他特殊情形　　部分行业劳动者可能🚃会出现某月收入🕝低于最低工资甚至为零的情况⏸，如销售人员的工资可🌔能存在某月🌰提成数万，但个别月提成为零🏌的情况，由于其全🕸年收入较高，司法实🎫务一般不支持其对🏵低于最低工🧟资的月份进行工资补足的诉讼请求。　　按照年薪支📪付报酬的，用人单位可以与劳🔛动者😞约定个别月的工资🌈低于最低工资标准。　　此外，若劳动者给👇用人单位造成经济🍮损失，单位按照劳动🐾合同的约定🐬以及依法制定的规章制度的规⛱定从工资中扣除㊗赔偿费后，劳动者工资可🎠能低于最低工资标准。　　来源：中新社微信♈公众号综合自各地人🍮力资源和社会保🌌障厅、中国会计报、中国政府采购🛑报等在最近的📨一次活动中，Victoria Steffanie获得了9632元奖励。“健康体重🗡管理需要面向全人群、全⛎社会和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四🎅届中国肥胖大会(COC2025)上，中国✌肥胖大会执行主席、中国医学科学院🎞北京协和医院临床营🧖养科主任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥胖👫率快速增长。我国国家卫生健康📑委发布的《肥胖症诊疗指南🐧(2024年版)》中指出，肥胖📣症已成为我国重大🕴公共卫生问题。根据《中国居😸民营养与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的😡肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿🍨童青少年中，超重✡率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年🚶全球疾病负担研究显示，超重和🏟肥胖症导致的死亡在全因🥌死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全🔫面重视肥胖症管理的元🐩年，相继出台了一⌛系列政策举措。体重管理是承载着全🍩民健康的大命题，我们呼吁公众🖍以科学态度正视肥🌘胖问题，将科学📗体重管理理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和✅肥胖的控制，现在😙主要讲体重管理。”在第四届中国肥㊗胖大会主旨演讲中，中国工程院院士、国家食品安全风🍧险🚀评估中心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病🐂防控的关口前移，也🛶是对科学理性健康管⏱理的呼唤。　　在“医学营养体🚹重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体🈸重异常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹患风险。　　人🖌为什么会肥胖？　　肥胖是👓一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基🥪因表达的复杂过程。肥⏺胖的原因有吃动失衡，实质是进化惯性🌨和致肥环🈹境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍🏈存在的问题。　　不同地区、不同民族📓都能形成🚟适合自身的膳食模式，核心在于食♑物种类、数量和🗻比例的平衡。但如今许🍷多人的不良饮食💥习惯常造成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是肥🎗胖的重要推手。过去农村劳作人群日均🏩步数往往超过1万，而现代🖋都市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机🗃能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动🔼，手术🏻和药物是必要的，但这主要🐶针对严重肥👹胖和体重控制不好的人群。体重管理的主要📏力量必须放🔅在预防体重超标上，需要科学指导膳🕘食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生🥡活方式，最终💐要落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理🚃的长效机制。少买不必要的食📚物、规律🚫适度地运动、保持心理平衡，才能真正走出🥒肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还🎄需识别心理需求　　肥胖不仅关乎🌃饮食与运动，还和心理与行为🐼模式密切相关。　　“在多学🅱科门诊我们发现，目前🔱肥胖人群的心理问题🧟也越来越多。”四川大学华西医院🕎胃肠外科教授陈亿💦在接受中青报·中青网记者采访时说，“肥胖人群在很🛢多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情🏨况，应关注他们的心理健康。”　　北京🏚大学第六医院临床⏹研究室主任王华丽在第四届🗄中国🍰肥胖大会上分享时说，心理学研究表明，肥胖患🤶者往往难以区分生理上的🏧饥饿🆓感与心理上的情绪需求，这种紊乱会导🖤致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了外地，想家了，他可能首先想🙏到妈妈，接着想到以前🐕好吃的食物。他可能会🏞买一堆好吃的，发现吃东西的🛫时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足能量需求，也会影响神经递质🅾水平，进而缓🐢解不良情绪。这时，情绪的缓解和进🚕食之间的反🔲馈不断强化，时🖱间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年🚬缺乏良好的情感支持或依恋关系，可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪🗝渴求误认为是饥饿感。此外，有些🤜人进食更多依赖外部环境的刺🍐激，而不是身体的真👐实信号，例如🕉因为无聊或环境提示而进食。肥胖人🔠群往往存在饥饿感和饱腹感🌦的识别紊乱，且易🐡受外部环境和内在情绪影响🎊。这不仅容易📠导致暴食、肥胖，也可能走向另一个💝极端——厌食症。　　“如果孩子在成🌁长过程中缺乏安全感和情➖感支持，更🚅容易在未来形成情绪与🐔进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应🆖关注孩子的心理需求🏋和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还🏸容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体症状来💽表达情绪困扰。患者产生的负性🌶体验会进一步加剧不良饮📱食行为和肥胖。　　如何打🙂破这种循环？王华丽指出，目前指南推荐♈的一种方式是认📓知行为干预。通过帮助患者🏖识别消极想法、区分情绪与饥饿🌈信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼和📈健康教育，逐步改变不良行为📢模式。同时，来自🏄家庭和互助团队的情🏥感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预🤶对肥胖的改善是双向的：不仅有助于体重下降，也能提升患者的自尊、生活质量和心理健💐康状态。同时，积极的心🎫理变化会😟进一步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通🤜过心理学方式，帮助这些人认识👔到自己的心理需求和生理🔛需求，提高体重管理的效率🔽。”王华丽说。　　安全减重 从生活🥉方式做起　　“生活方式干预是肥💺胖管理的基石，不仅能有效减🛏重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心🥩理健康和生活质量，为🧞全民健康提供长期保障。”中国医学科💂学院北京协和医院临🏠床营养科医生🏔李海龙表示，肥胖治疗路😁径中，生活方式干👋预是首要措施。即使在药物或减📽重手术介入后，科🤚学饮食和规律运动依然是🐞长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食📲、低碳水化合物饮♿食、低脂饮食、间歇💨性进食等多种方案，都能✖在不同人群中发挥作用。比如提📨高蛋白质比例可🤮以增加饱腹感，改善减重过程中的🕎依从性；低🥅脂饮食则能有效改善血脂代谢💠。　　此外，代餐🍄也是一种常见的辅助方式，可以帮助减少🤳饥饿感并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长🍷期完全替代正餐，否💹则可能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每周🐚至少进行150分钟中等强度或📨75分钟高强度有👀氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动处方时，需要考虑患者🥘的关节情况、并发症和用🍜药情况，确📳保安全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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Alaina Fox/堀泉美/鈴木奈美/Sarah (II)

（青岛日报／观海新闻记者 井上晴美）