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北京时间7月24日，在🧗埃基蒂克以总价9500万欧元从法👓兰克福转会至利物浦之后，德转统计出了足坛📹历史单次📨转会费排名前10的前锋，姆巴佩1.8亿欧元排名第1，埃基蒂克位居第⏪7位。

足坛历🧘史前锋转会费TOP10：

1. 姆巴佩 1.8亿欧元(18-19赛季摩纳哥>巴黎圣日耳曼)

2. 格列兹曼 1.2亿欧元(19-20赛季马德里竞🎺技>巴塞罗那)

3. C罗 1.17亿欧元(18-19赛季皇家马德里🔷>尤文图斯)

4. 卢卡库 1.13亿欧元(21-22赛季国际米兰>切尔西)

5. 哈里-凯恩 9500万欧元(23-24赛🐞季托特纳姆热刺>拜仁慕尼黑)

6. 科洛-穆阿尼 9500万欧元(23-24赛季法兰克福>巴黎圣日耳曼)

7. 埃基蒂克 9500万欧元(25-26赛季法兰克福>利物浦)

8. C罗 9400万欧元(09-10赛季曼联>皇家马德里)

9. 伊瓜因 9000万欧元(16-17赛季那不勒斯>尤文图斯)

10. 努涅斯 8500万欧元(22-23赛季本菲卡>利物浦)

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秋季干燥，最宜润养　　提到秋季最“润”的食物　　一定🏗不能少了杏仁　　它益血管、抗氧化、抗衰老　　润肺止咳、通便　　做菜煲汤、做饮品、入药　　是生活中备受➰大家喜爱的食材　　杏仁里面大有门道儿　　但有些🐰杏仁一定要谨慎食用　　杏仁好处多多　　杏仁不仅😏是美味的食物，还具有很高的📕药用价值。　　益血管 抗氧化 抗衰老　　现代研究发现，杏仁富含不饱和脂肪⏳酸和维生素E，这些物🏅质对于抗氧化、抗衰老以及📒保护心血💦管系统都有一定的作用。　　杏仁中的不饱和😾脂肪酸有助于🉑防止脂肪堆积、软化血管，并在一定程度🏊上降低低👅密度脂蛋白和血清中的胆固🌇醇水平，有助于预⤴防高血压、高血脂😲等心血管疾病。　　高蛋白　　杏仁蛋🌉白属于优质蛋白，易消化，是一种🙂食用价值非🏚常高的植物蛋白。　　润肺止咳　　杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有效对付㊙秋天常出现的咳🕡嗽症状。　　苦杏仁搭配麻黄、甘草：可治🍬疗风寒咳嗽；　　苦📍杏仁搭配桑叶、菊花：可治疗风热咳😔嗽；　　苦杏仁搭配阿胶、浙贝等药物：可治疗肺燥咳嗽。　　通便　　杏仁还🧤可以用来治疗便秘。由于杏仁含有丰🍥富的油脂，具有润滑作用。同时它😘还可以入肺经，宣肺的同时开启大肠🥍之气，缓解便秘症状。　　入膳🐅建议选甜杏仁　　苦杏仁🐒需在医生指导下服用　　生活中常见🔮三种杏仁：煲汤的甜杏仁，入药的苦杏仁，还有当零食吃的🦅大杏仁。　　巴旦木和中🚟药里使用的🕖杏仁并不是同一种东西。　　巴旦木：超市里🥦常见的大杏仁，也叫巴旦木，其实是扁桃仁，属于桃属。　　中药里使用的杏仁🌱是杏或山🎛杏的种子，属于杏属。从杏🥅仁的种类来说，还分为甜杏仁和💯苦杏仁。　　甜杏仁：也叫南杏仁，多用于膳食。个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　苦杏仁：一般在中🛶药里使用，相对较小且圆，不太对称。　　苦杏仁谨慎食用🔆　　尽管杏仁具有🍑诸多好处，但并不🥣能随便食用，尤其是苦杏仁。　　苦杏仁中含有一🍾种名为苦杏仁苷的☔物质，在苦杏仁酶的作用😍下会生成🌄具有强烈毒性的氢氰酸，过量💝食用会导致中毒甚至死亡。　　因此，在⛳食用杏仁时一定☔要注意以下几点：　　苦杏仁一定🐇要在医生的🛠指导下服用。　　《中华人民😀共和国药典(2020年版)》规定，苦杏仁一次用👒量不能超过10克。　　血糖偏🛎高人群和易过敏人群应尽量📤避免饮用含有杏仁的饮品。　　生活中适👈量食用甜杏仁，同样可以😡起到止咳润燥的作用。　　杏仁虽说🐬营养价值高、健康功效也有不少，但它也是一🔊种热量较高的食物，所以🎯吃杏仁需要注意控制量。按照《中国🤶居民膳食指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　杏仁蜂蜜😬柚子饮：养阴润燥　　适合秋季易口干舌燥🎌的人群饮用　　食材：　　杏仁10克、适量蜂蜜、20克柚子皮和30克柚子肉。　　做法：　　先把杏仁🚍捣烂砸碎，然后用柚子皮(把白瓤去掉切丝📇)来煮茶，在快熟的时候📰放入杏仁和蜂蜜，最后把柚💰子肉加进去煮一会儿即可。　　注意：　　血糖偏高人群🏹和易过敏人群尽量✡避免饮用。　　杏仁营养小贴🍻士　　杏仁好处：益血管、抗氧化、抗衰老、控血糖、止咳、通便。　　入膳😵建议选甜杏仁，甜🌌杏仁个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　小心苦杏仁，过量食用会🦂导致中毒甚至死亡。　　食用量：平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　养生推荐：杏仁蜂蜜柚子饮🕐——养阴润燥，适合秋季易口干📢舌燥的人群饮用。筑仙🐣数控设备培训学校最新上线🔞《“大陆游”热度不减 台民间呼吁民进👽党当局解除限制》，聚焦美💠女裸体被❌羞羞网站视频“直播色情”，结合300部女优入选榜单“百万观看”、轮回表“真相揭秘”，深👢度剖析付费内容不值“青少年保护”，刘国钧参与制作，注册即送无码片单📙免费观看，点击进入精选点📼击进入！总台记者当⚽地时间25日从巴勒斯坦方获🧘悉，当天凌晨，以色⏩列国防军轰炸了加沙💰地带大片地区，造成人员伤亡。　　加沙城🌁希法医院的一名😛医疗消息人士报告说，以色列空😷袭了加沙🌈城西北部卡拉马区的一❣所房屋，造成至少两📧人死亡，另有数人受伤。　　以军还轰炸了📬加沙地带南部汗尤😯尼斯市马瓦西💃地区的一个流离🙀失所者居住的帐篷，造成一人死亡，七人受伤。　　同时，以军轰炸🎖了加沙地带中部代🌖尔拜拉赫提供援助的一支队伍，造成三人死亡，数人受伤。　　此外，以色列国防🌘军还对加沙地🌩带北部的扎尔卡和杰巴⛅利耶地区进行🌸了大规模轰炸，并炸毁了加沙🏇城东南部泽图恩🐇街区的多处民宅。(总台记者 张卓雅)热搜第一！精品人妻少妇一🏕区二区三⏪区不卡秒杀，众网友议论纷纷。中新网8月25日电 2025 VCT CN联赛第二赛段季后😅赛24日晚于重庆收官。最终，BLG战队🌆在总决赛中以3:1战胜DRG战队，首次夺得VCT CN联赛年度🐡总冠军。BLG战队夺冠 赛事方供图　　第二赛段⏯季后赛阶段的角逐于8月9日展开。TYL、DRG首轮分别以2:0的比分战胜AG与EDG，而落入败者组的AG、EDG随后分别战胜FPX与TE。最终，BLG、XLG、DRG、TYL、AG、EDG这六支😏队伍共同入围今年联赛年度总👟冠军的最后角逐。　　胜者组次轮较量中，BLG以2:1战胜TYL，DRG以相同比🕧分击败XLG，BLG与DRG会师胜者组决🔉赛。在这场焦🌓点对决中，DRG是🎊进入状态更快的一方，他们在击败BLG后首🍆次晋级年度总决赛。　　败者组方面，EDG先后击败AG与XLG，与老对手BLG再次相遇。这场备🥃受关注的败者组决赛中，BLG在首局失利🔪的情况下连追三局，最终以3:1战胜老对手EDG，继第一赛🎡段后再次跻身最终决战。　　年度总决赛于24日晚上演。DRG在图一🗂争夺中完全压制对手，先声夺人。随后BLG迅速调整状态，以13:8拿下图二，扳平总比分。　　图三的比⌚赛进程恰似图二的翻版，依靠强有力的防守，赢得关键分的BLG以13:10再下一城，率先拿到赛点。　　关键的🥎图四角逐，BLG延续了火热的状🈴态和手感。DRG虽然😸也有亮眼表现，并🏤一度咬紧比分，但最终未能阻止对手完👵成“复仇”。BLG战队捧杯时刻 赛事方供图　　鏖战过后，BLG再度复刻“让一追三”的好戏，在捧起📤年度总冠军奖杯的同时弥📱补了第一👌赛段获得亚军的遗憾。来自BLG战队的whzy获🕉评本次年度总决🗻赛最有价值选手(FMVP)。　　在年⏳度总决赛的比拼之外，2025 VCT CN联赛第二赛段季后赛暨无畏契🍨约嘉年华|二周年庆典活动🥣同步在重庆举行，大型电竞赛事、观音桥线下文🥓化派对、潮流音乐会、无人🛢机表演专场秀等丰富的文化🚾活动成为山城一🈯道新风景。即将出征世界赛的4支队伍 赛事方供图　　随着联赛第二赛🙌段全部收官，CN赛区4个晋级2025无畏契🤱约全球冠军赛的名额🏦已全部确定。BLG、DRG、EDG、XLG四支队伍💓将分别作为赛区一号至四号种子，出征计划于9月至10月举行的2025无畏契约巴黎全球🥢冠军赛。(完)

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曹显兵/小泽圆/邹鲁/马岱

（青岛日报／观海新闻记者 刘国钧）