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7月22日，云南昆明，展出作品《唱着歌归来的农🙏民》吸引观众。当日，“寻色秘境——云南美术🧛馆馆藏版画作品研究展”开展，展览展出😱饱含鲜明地域特色的近50件作品，真实记录云南各民⬆族的生活场景、精神面貌，以及对美好生活🏗的向往。中新社记者 李嘉娴 摄

观众与展品《溶雪》合影留念。中新社记者 李嘉娴 摄

展出作品《新嫁娘》吸引观众。中新社记者 李嘉娴 摄

展出作品《云南印象·西盟》吸引观众。中新社记者 李嘉娴 摄

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台风“剑鱼”远离 海南部分公共💡交通逐步恢复运行

下周大中小学将😧陆续进入开学季还🖕剩一周调整时间🍖如何帮孩子收收心告别“开学焦虑”以更加饱满的🍒状态开启新➗学期这份指南请收好　　家长请注意　　孩子📉这些表现可能是“开学焦虑”　　“开学焦虑”一般🌬表现为注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓、情绪低落、焦虑烦躁等。也有学🍸生的焦虑表现从心🎓理反应向生理反应发展，比如出🏩现肚子痛、头痛、牙痛、呕吐等。这些并非孩子的身体病了，也非孩子“装病”，而是焦虑情😌绪所导致的身体反应。　　孩子们的“开学焦虑”有个体差异，原因、表现、程度也各不相同🙏。家长要😯密切关注孩子两🛶方面的行为，一是进食，二是睡眠。大部分孩子可以自♈我调节、缓解负面情绪，不过，如果孩子出现👥不想吃饭、彻夜不睡🎍或白天嗜睡，精神抑郁，甚至出现自伤、自残等极端行为，就要提高警惕，及时咨询、就医。　　缓解焦虑　　这样帮孩子调整♍状态做准备　　开学季，孩子从相对放🛸松的家庭环境切换到紧张学🌸习的校园环境，如何👞顺利迎接新学期？家长可以从饮食、健康等多方面进🍑行干预，帮助孩子缓解🕣焦虑情绪。　　调整作息　　开学在即，建议学生们制定和🐏学校生活接近👷的作息时间表，按时起床、学习、运动、睡觉，减少游戏娱🕑乐时间，逐步过🌷渡至开学模式。　　制定目标和计🏦划　　首先要检查🦄作业完成情况，查缺补漏。根据自身学习、兴趣情况，制定新学期👢的目标和计划，比如每天🌘安排固定的时间复习旧知🐶识、预习新知识。逛逛书店、图🎎书馆感受学习氛围，还可以购🔦买一些书籍资料。　　健康饮食 适当运动　　注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃零🍅食和垃圾食品，让肠胃🔜提前适应开学后的三餐🏞规律。适量运动锻炼👽身体，可以适当散步、跑步、做瑜伽等，帮助释放大脑压力🌁，提高注意🏷力和创造力。　　接种疫苗　　托幼机构和学校💒是儿童青少年⛅聚集的场所，容🃏易发生传染病的流行。流感、百日咳、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、重症手足口病、乙脑等疾🛵病均可通过接种👩疫苗来预防，从而避免🔊儿童青少年带病上学。　　开学季　　还要警惕🎎这些骗局　　各位同学和家长，开学🍯季一定要谨防这🌀些诈骗手段。　　缴费诈骗　　诈骗分🐹子利用部分家长群、班级群未设置进群💿确认功能的机会混入群内，“克隆”班✴主任的头像和昵称，并将同伙拉🕐入群聊，接着冒充学校老师、班主任或谎称受老师的👦委托，通过群🍠发或添加群内家长为好🖕友私聊等方式，以缴纳学杂费、资料费、补课费等🈶为幌子实施诈骗。　　警方提示　　家长在收到班级⏪群发的缴费信息时💲不要急于汇款或转📓账，一定要通🐥过电话向老师核实清楚缴🚩费情况。同时，老师要定🦖期核查群成员身份，对身份存🛤疑人员要清理出群，并及时开启入🥝群验证功能，避👹免陌生人随意加入群聊。　　电话手表诈骗　　近年来，不少家长给孩子💎购买了儿童💁电话手表，诈骗分子会👙以各种理由向小朋友🖕借用电话手表，盗取里面的电🌶话卡用于诈骗、洗钱等犯罪活动。　　警方提示　　学生不要随意🍆外借电话手表、手机，如电话卡被盗、被抢，应立即🐽联系手机运营商挂失账户、注销被盗手机卡，并及时报警，以防被犯罪分子利🐾用。　　奖学金诈骗　　诈骗分子通过🤣非法渠道获取学生信息，冒充🐃学校老师或相关🌬部门工作人员与受害人取⏹得联系并骗取信任，随后发送虚假钓⬇鱼网站让受害人填写个人信🆘息以及银🚕行卡信息等，从🥊而盗刷银行卡实施诈骗。　　警方提示　　奖学金、助学🌏贷款等政策信息通常会通过学😠校官方渠道(如官方网站、公告栏、班级群等)发布，不要轻信非💴官方渠道的信息。如收到此类提💵示信息，要先向老师咨询，或登录“全国学生资🔬助管理中心”咨询，如确认是诈骗，应立即报警。各位同学　　开学模式即将启🚔动　　收藏好🏜这份开学指南　　迎接新学期吧【用户看片习🖱惯变化】鹅尚餐具🗃业务部热榜第一的《里番🍱外番口工全彩无遮挡》真实记⏰录了陶女吧行😽业中一名女性受害🌾者从上钩到勒索全过程，目前官方未回应，但舆论💽已持续数天。飞机飞越青藏高原，飞向西藏拉萨。　　透过舷窗俯瞰，重重高山、亘古江河之间，高速公✉路似巨龙翻山越岭，水网交织的雅鲁藏布江蜿🚓蜒奔腾，拉萨🥦河谷植绿成林、换了人间，世界屋脊💘上挥就历史性笔墨。　　“手捧洁白🎗的哈达，这🚳是一条天上的白云”“这是我们的颂歌，这是新时💽代的祝福”……海拔3500多米的🔨贡嘎机场成为欢腾的海洋。　　西藏自治区成立〰60周年之际，8月20日，习近😽平总书记率中央代表团来到拉萨，同西🧜藏各族人民共同庆祝盛🥘大的节日。新华社记者 殷博古 摄　　鲜艳的红旗迎风🦋飘扬，洁白的哈达热情舞👊动，隆隆的鼓声响彻耳畔，身着盛装的群众载歌🥔载舞，孩子们的笑🉑容是那么的天真灿烂！西藏人民用最热😋烈隆重的礼仪，表达心中的喜悦。　　习近🕔平作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席率😍中央代表团🈳到西藏出席西藏🦊自治区成立庆祝活动，在党和国家历⚓史上是第一次。　　四年前，作为中共中央👟总书记、国家主席、中央军委主席，习近😭平到西藏庆祝西藏和平🤑解放，在党和💺国家历史上也是第一次。　　两个“第一次”，饱含关怀与厚爱。　　大道如砥，一甲子栉风沐雨，雪🎾域高原演绎着“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　在自👧治区党委和政府工作汇报会上，习🥗近平总书记列举出一📋组直观的数据——　　西藏2024年的地区生产总🥨值是1965年的155倍，城镇居民人均可支配收入是1965年的121倍，农牧民居民👀人均可支配收入是1965年的199倍，人均🤹预期寿命从和平解放时的35.5岁提高到72.5岁……“从这几个数字，可以明白什么叫📇翻天覆地”。　　触景生情，总书记颇多感慨：“飞机上看，拉萨河💍谷的房子很漂亮。从高原上搬下来，一迁跃千年。”　　个人命运折射😼时代变迁。　　21日上午，雄伟的布达拉宫🕉下，搭建起藏式🐣风格的大会主席台。作为藏族群众代表，73岁🎲的卓玛仁增走上主席台发言。　　半个多世纪前，作为广🚁播站的播音员，卓玛仁增把“共产🥖党来了苦变甜”的故🍳事传播到千家万户。今天，她又站在话筒前，吐露心声：　　“西藏和平🛴解放后的第二年，我出生了；西藏民主改革后🧛的第二年，我上学了；西藏自治🏟区成立后的第二年，我参加工作了。这许许多多的‘第二年’，是共产党给予🍽我的‘第二生命’”。　　参加庆🧛祝活动的人群里，湖南援藏医生📹廖丹佩⏩戴着党员徽章，“为人民服务”5个金字熠熠生辉，胸前还贴上了文🐲成公主和松赞干🈹布的贴画。　　岁月悠长，她将自己的⛹志业融汇进🧟中国共产党人的宗旨、千百年来民族🧖团结的历史，肩上使命平添了🚫一份厚重。　　曾经，从长安到逻些，唐蕃和亲队伍要走两年🥡三个月。如今，12万多🦈公里公路总里程、1359公里铁路运营里程、183条国际国内航线，把西藏和🛳外界紧密相连。　　听取汇报时，习近平总书记道出沧桑🍗之变：“西藏不📅再是一个偏远落后的地区了。公📃路铁路齐头并进，人员进出便捷，电力输向全国。”　　雅鲁⬇藏布荡起层层碧波，喜马拉雅传🔆来雪域欢歌。置身这片高天厚土，回望时间深处，今日之西藏、今日之中国，集多少代人的🆗奋斗以成之。　　总👞书记深刻指出：“西藏是🗑各民族共同开发的，西藏历史是各民📌族共同书写的，藏族和🙊其他各民族交流贯穿🔎西藏历史发展始终。”　　从拉萨💼贡嘎机场到市区，一路山河壮美、地貌雄奇。　　初秋时节，白云🈂贴着山顶奔流，大地里青稞泛起🔲金黄，嶙峋竦峙🏣的山峦披上绿装。一条条隧道，天堑通途，一座座桥梁，长虹卧波，仿🍓佛穿越了时空。　　此情此景，高原的生🎻灵草木、万水千山，都洋溢着幸福。　　车队🕑驶入拉萨市区，驶经金珠中路，川藏青藏公路❇纪念碑巍然矗立。新华社记者 申宏 摄　　人群😢如潮水涌到道路两旁，挥舞红旗、手捧哈达，高呼“扎西德勒”，声声祝福是“感恩总书记、感恩党中央”的由衷表达。习近平总书记拉🐸开车窗，微🥤笑着向人群挥手致意。新华社记者 高洁 摄　　碑，凝铸了精神；路，见证了变迁。　　“头枕昆仑肩，脚踏怒江头。零下三十度，夜宿陶儿久。”当年修建“两路”，开👵路英雄在筑路“禁区”写下动人诗篇。　　1998年6月，习近平😟同志首次进藏，接送福建援藏干🖊部。从拉萨贡嘎机场🚣到林芝八一镇，530多公里的颠簸路程，乘车走📲了整整一天。他鼓励同🚩行的同志记录下那段援藏🈸岁月：“这是历史啊！一段历史，应该要有🏅人记录。”　　行路难，今安在？　　2006年7月，青藏铁路全线通车🎭，正如一首歌曲所🐭唱，“一条神奇的天🥊路，把人间的温暖送🌟到边疆”。当时，英国《卫报》写道：“谁😷又可能在稍动一下就🐘要找氧气瓶的情况下铺🛏铁轨？这条铁路是中国‘敢为’精神的🈹最佳例证。”　　“让高山低头，叫河水让路”，这是中📝国共产党人的胸怀气魄。　　2021年7月，建党百年之际，习近平总书🌂记第三次进藏。从林芝乘“复兴号”前往拉萨，只用了3个多小时。火车上，总书🙉记现场开会研究西藏发展：“西部留白太大了，将来也要补几笔，把美丽☔中国的交通勾画得更美。”　　而今迈步从头越。这片古老土地，正以“老西藏”精神，创“新西藏”面貌。　　新时代以来，召开中央第六次、第七次西藏工作座谈会，确立新📺时代党的治藏方略，明确😊治藏稳藏兴藏的“四件大事”，战略性谋划带🔓来历史性变迁。　　这一次，立足中国式现✉代化的新征程，站在西藏自治区😉成立60周年的新起点，习近平总书记在💘贺匾🎾中题词寄望：“共建中华民族共🍺同体 书🏆写美丽西藏新篇章”；并擘画雪域🍦新蓝图：“努力建设团结富裕👳文明和谐美📃丽的社会主义现代✅化新西藏”。　　20日晚，西藏大剧院，暖意融融、掌声如潮，习近平总书记同😎西藏各族干部群众共🤫同观看文艺晚会《雪域欢歌》。新华社记者 谢环驰 摄　　舞台上，演🤦出帷幕缓缓拉开，人们随🥓之走进波澜壮阔的历史🏪长河。在“社会主义好”的歌声中，60年前西藏自治区❇成立的场景生🏎动再现。歌声嘹亮，从心中款款流出，唱出阔步走在康🛏庄大道上的🍴自信豪迈。　　随着欢💇快的歌舞，背景荧🎻幕从黑白到彩色，一帧帧影像闪现，“从水桶到水管、从油灯到电灯、从土路到油路、从毡房到楼房”，展开一幅天翻地覆🧣慨而慷的时光画卷。　　“中华民族🎺是一个大家庭，一家人都🆎要过上好日子。”“老百姓特别🍛是藏族群众💨的生活能有今天，因为中国共产党做了🧜该做的事情。”这是“一个都不能少”的深情牵挂，这是“不负人民”的庄重承诺。　　拉萨的大街小巷，处处是彩旗、标语、横幅，反复出现的一句话，以朴实的口吻道🏬出370万西藏人🧜民的坚定信心：“看着北斗星走不迷路🌦，跟着共产党😺走会幸福。”　　21日上午的庆👞祝大会，群众游💟行盛大喜庆。新华社记者 燕雁 摄　　布达拉宫🐥前的大道上，游行彩车次🔰第驶过：“幸福拉萨”“开放的日喀则”“藏源山南”“醉美林芝”“红色昌都”“极地那曲”“天上阿里”……　　弹起琴、打起鼓、唱起歌，昂扬的旋律，豪放的舞姿，藏乡🏺儿女把对家乡的爱和🔌对美好生活的向往尽🤾情表达。　　一方深情的厚土，一片多彩的天地。新华社记者 翟健岚 摄　　“走向未来”彩车最后驶来。《歌唱祖国》的激昂旋律响起💨，和平鸽和彩色🤒气球飞向蓝天白云。　　“越过高山，越过平原，跨🏵过奔腾的黄河长江……”雪域儿🐩女正同全国人民一道，共赴中国式📉现代化的光明前景，共享⚽民族复兴的伟大荣光。(记者朱基钗、张研)莫妮卡贝鲁奇三😊级触发社交平台⬆封禁潮，部⚽分账号遭处理。8月24日起，中国铁路郑州🛳局集团有限公司🌦全面启动2025年宁西（南京至西安）铁路一阶🎛段集中修工作。宁西铁🔑路是我国东西向核心铁路交⭐通大动脉，常年承担着🌹极为繁忙的客🚊货运输任务，此次集中修任务🦏旨在为后🕕续秋冬季节客货运输高峰的平🔋稳运行奠定坚实基础。图为河南南阳，大型机械打磨车🙂行驶在宁西铁🔏路上。（无人机照片）王宽宁磊 摄　 图为河南南阳，曲屯至内乡站作🐽业人员利🙄用锯轨机对钢轨进行切割。王宽宁磊 摄图为河南南阳，桐柏站🌡防护人员进行联控。刘艺 摄图为😄河南南阳，大型机械打磨车行驶🚻在宁西铁路上。(无人机照片)王宽宁磊 摄图为🍢河南南阳，作业💛人员驾驶打磨车对钢轨进行打🕛磨。王宽宁磊 摄图为河南南阳，曲屯至内乡站作业人员💦对线路🐓设备进行测量。王宽宁磊 摄图为河南南阳，桐柏站作业人🐔员利用大型机械捣固🍁车对道岔进行🛀捣固。刘艺 摄⛴图为河南南阳，桐柏站作业人员利用😔大型机械捣固车对道岔进🥝行捣固。刘艺 摄

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甘野ゆうき/有紗/嘉門由香/青空みらい

（青岛日报／观海新闻记者 Aria Alexander）