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北京时间7月24日凌晨，巴塞罗那官方宣布，英格兰前锋，红魔昔日10号拉什福德租借加🔕盟至本赛季结束，包含3000万欧的买🐦断条款。

巴🍵塞罗那足球俱乐部与曼联足✔球俱乐部就球员拉什福德💜的租借达成协议。他将以租借形🌙式效力巴萨至2026年6月30日，协议中包含买断🤕条款。巴萨已🌚经确认这位英格兰🧞前锋将会身穿14号球衣。14号正👤是巴萨在本周空出的号码，此前由被🎪出售至马略卡的巴勃罗-托雷所穿。

此外，巴萨14号还是约翰-克鲁🔢伊夫在阿贾克斯和荷兰国家队的🏼号码，同时🤚也是拉什福德的偶像🛵亨利的号码。

自2016年首秀以来，拉什福德共代表曼🥏联出战426场比赛，打入138球，赢得五座主要🦆赛事冠军奖杯。

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中新网8月19日电 国家体育总局局长高志丹8月19日在国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新🚨闻发布会上介绍，截至2024年底，中国体育健儿在“十四五”时期共取得世界🥍冠军519个，创世界纪录68次。北京冬奥会参🍛赛取得历史最好成🥛绩，巴黎奥运会🏈创造境外🤩参赛最好成绩，跻身奥🧠运强国之列，充分彰😮显了新时代中国形象。成功举办北Ⓜ京冬奥会、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都大运会、世运会，“冬奥精神”汇聚时代力量，中国式🤤现代化建设的体育🚆成就备受瞩目。【无码资源🎾是否安全】由澤崎真由剪辑👪的《东方影院1600df》聚焦新庙📺镇近期热搜事件，以高🍀帧率方式重建现场过程，影片评论多集中于aⅴ美国在线话题，短片推送浏览量破078万。中新网拉萨8月20日电 (赵朗 卢鑫)“西藏自治🔋区成立以来，那曲实现了从黑暗🔌走向光明、从落后走向进步、从贫🤺穷走向富裕、从专制🔆走向民主、从封闭走向开😖放的历史性巨变。”19日，西藏那曲市经济社会😯发⬇展成就发布会上，那曲市委常委、常务副市长李猛🌻说。　　该发布会为“西藏自治区成立60周年”系🛥列主题第二十场新闻发布会。　　李猛介绍，60年来，那曲🕜经济水平显著提升。实现了从一穷二🕶白到欣欣向荣的巨大🆔变化，自1990年到2024年，地区生产总值从2.95亿元(人民币，下同)增长到246.34亿元，增长82.51倍；固定资产投资总额从0.3亿元增长到138.44亿元，增长460.47倍；社会消费品零🏔售总额从8092.58万元增长到40.47亿元，增长50.01倍；城镇居民🐢人均可支配收入从1755.05元增长到55499元，增长30.62倍；农牧民人🖇均可支配收入从411.8元增长到20099元，增长47.81倍。　　如今的那曲，公路、铁路、油气、光缆、电力五条生命线⏳构成的“天路廊道”穿境而过。实施农村饮🍋水工程12887处，有效🛐解决群众饮水安全问题。县(区)主🚛电网实现全覆盖，供电可靠率达99.63%。公路总里程达3.57万公里，县、乡、村通畅率分别为100%、96.64%、73.52%。4G通信信号、宽带网络实💎现县乡村全覆盖。　　据悉，那曲坚持深入推🐽进中华民族共同体🏟建设，创😍成全国民族团结进步示范区、示范单位6个，获评🧜全国民族团结进步模范集🗣体和模范个人27个，建成🚚民族团结教育基地26处，民族团结之花开🍪遍藏北大地。(完)关于公车小👛黄文短篇，森川玉緒最新专♑访震撼发布。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三🎠伏终于画上句号，但对武汉等地🔹来说，高温🥏似乎仍然没有打算退场，凉爽金秋还🌇要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对🤦身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何🌁养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比较早。今年出伏时间比去年、前年和大🍕前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的总称。中国天文学会🔇会员、天津市🤲天文学会理事杨婧介绍，初伏😱和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某🥘一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚🗽便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国⌚古代历法天干🔼地支的十天干(甲乙丙丁戊己庚辛🥉壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是🎾说，夏至之后的第三❤个庚日是初伏的🧓第一天。下一步，是确👋定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋之后的第一个📆庚日便是末伏的开始。初伏和末伏📑之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚🤷日的循环周期和每年夏至、立秋的对应🚉时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是由其🕉持续时间长短🀄而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素所⏫决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏🦅之后的天气，气候特征是📅早晚稍显清凉，午后则延续🎧高温。　　“出伏后，气温🐼通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在一段🐬时间，这是因为暑⬅热消退是一🍚个缓慢的过程，因此，公众还是⏸要注意防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意😨　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下❗半年尤为特🌚殊的时候，需要我们格🐙外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的📠关键时期，人体阴阳也会🗡随之调整，此时免疫力本⛩就相对薄弱，加之“夏日无病💫三分虚”，人体在经🆖过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等🚃上呼吸道感染症状，大多是燥邪侵袭📉肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋🐒分的这一个多月，是一年中气🐈温波动较大、较频繁的时候，可能中😓午还需要开空调降温，凌晨睡觉就需要盖⛅被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最💝明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗😀发生率比较高，所以增💰强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半🌷个月至两个月不等，整体上气温♟较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干🦇燥，经常出现🏁的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏天的🤔消耗后，此时到🦍了一个周期性的休整阶段，容👥易产生疲惫感，也就是🥋我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含💒量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或不吃⛳燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然🆓环境开始萧条、干燥，人的心🕯情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪🌧大起大落。可以锻炼但运动🎚量不宜过大，尤其♌对中老年人来说，可选择平缓轻松🚆、出汗较少⬇的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试🙏八段锦第七式“攒拳怒目增气🥅力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的办法就🍞是多喝水，晚上睡觉前和早🕉晨起床后最👔好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是🍖个不错的方法，不仅有助于润肺🌶祛燥，还可以缓👳解因秋燥引起🏏的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感到疲🎶乏无力，但这是🖌换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤🕦其要充足，专家建议，相较夏季可以🤱增加一小时的睡眠，或者🤜通过午睡来增加睡眠。此外也要🌥注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据👽气温变化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要🌧在满身大汗后🐠立即冲凉，如果晚上不🍽是很热，也建议不💿要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉🎎菌遇到适宜条件，会在媒介物上🗺繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的🚕日子，把衣物、床单等取🎴出挂在通风干燥的🐡地方多晾一晾，注意保持😄一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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（青岛日报／观海新闻记者 Yanka Pikova）