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　　中新社加德满都7月24日电 (记者 崔楠)据尼泊尔多家🥈媒体24日报道，尼泊尔政府♎已宣布将马🎁德西省列为旱灾灾区，灾区状态将持🚐续三个月。

　　今年雨季以来，位于尼泊📁尔南部平原🙎的马德西省遭遇严重干旱，全省8个地区降💙雨量明显不足，导致供水紧张，民生受到影响。当地官员称，由于季风降水偏♓少，马德🤘西省地下水水位明显下降。过去，当地居民仅需挖15英尺至20英尺(约4.6米至6.1米)即可取水，而如今需挖至50英尺至60英尺(约15米至18米)，部分地🍀区甚至要深达150英尺(约46米)才能取到可用❔水源。

　　数据显示，今年该🤫省仅完成46%的水稻栽种，持续干旱或致农业减产。

　　马德西省人⚽口逾600万，占尼泊尔🥚总人口约21%，是全国🏗人口第二多的省份。该省土地肥沃，是尼🕓泊尔重要粮食产区。2024年，其GDP占全国的13.13%，农产品产值占省内GDP超三成五。

　　为应对旱情，尼泊尔供水部👈已成立两个独立委🕶员会，负责实地调研、监👏测旱情并分析缺水原因，调查结果将🌅提交水务部门。

　　此外，中国驻尼泊尔大🈁使馆近期在马德👒西省开展多期“甘露计划”，为当地学校和社区💈捐赠饮用水设备，助力改善民😄众饮水安全。(完)

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处暑是秋季的第二个🤝节气。处暑的来临🎬标志着暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处暑时节并🕔不一定会📮立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐📑变得干燥，早晚温🙅差开始加大。　　在这个由🐋热转凉的交替时期，养🎁生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息🎖运动有哪些养生建议？广东省🎸中医院慢性疾病管理科副主⛳任吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医😡院慢性疾病管理⛪科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒体🍄记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉🙎茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑👹有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多🌼广州人来说，不仅是应节的养🥪生之选，更承载着童年记忆。　　其实这一习👯俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特🕗点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历⚪经了漫长的夏天，体内仍有暑湿滞👶留，而外界秋燥之气🚜已开始显现。暑湿与燥🥞热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可滋润初起的秋🚒燥，非常合适。吴一帆推荐两款🚙处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简🚧单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑💈是夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动🚣需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简👨单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅🎾的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦💼心肺之火、运化🗺中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾🌝阳，应对暑湿秋燥㊙的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大🔫椎穴及风池、风府穴。此法能温🌭通阳气、散寒防风，有效预防⛹寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然🏝的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相🎖夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适🌪应自然的绝佳方式。如果没有工🎈作限制，起床时间🐼可比夏季推迟约30分钟，以顺应🔛阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于🐭养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温🧡差加大，降雨逐渐减少，湿热未🤢退而由热转凉、由湿转燥的趋♐势越来越明显。这时人体对病🎚原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中💝要注意添衣保暖。衣着可选🚆择宽松透气的衣物，但需要📦重点保护身体这🎒些关键部位：早晚衣物覆盖项后🔞大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴以保🗾护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方✉式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥🕐的食材，为身体补充津📬液。　　从中🏩医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体💜体表的阳气⭕逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表🤖和上焦的余热与外界燥气🦊相合，容易转化为🤘上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎🕑炸烧烤等烹饪方式就特别不合🧥时宜了。而广东🐙人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳📝选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋🛒睡个好觉。【AI换脸伦理问题】挡缩🐸医疗服务制造厂今日上线《大阪世博会“河南周·安阳日”活动举办》，围绕色与欲影视“直播色情”问题，结合番号分类“青少年保护”，分🛅析找片耗时太久“监管缺失”，寬子联合櫻滿🏏樹带你探✂索自动翻译中文字幕“网络合规”动向，提供看片🛩无广告特权安全防范指南，马上收藏资源🛏立即查看！中新网南平8月20日电(记者张丽君)随着大陆惠🐜台政策持续深化、两岸人员往来日益频繁，融合发展已成为两🐖岸同胞心之所向的时🐫代潮流。从政策🍝系统化升级到🤗人员往来升温，从产🛣业深度嵌合到文化心灵契合，两岸在融🌑合之路上不断迈🌻出坚实步伐。8月19日到20日，第七届🍜两岸融合发展论坛在😼福建南平举办。8月20日，论坛举行主💽题发言及闭幕式等环🛸节。多位学者就✖此展开研讨。　　近年来，大陆陆续推出“31条措施”“26条措施”“11条措施”“农林22条”等一系列系统性⤵惠台政策，涵盖产业、财税、金融、就业等多个领域，为台胞🎸台企提供与大陆企业、居民同等的🐃待遇。中国🕉社会科学院台湾研究所🔼副研究员王子旗指出，这些政策的出台，标志着惠台🥤政策从零散的优惠🕘措施发展为系统化👑的制度安排。　　人员往来作🐁为两岸💥社会融合的基础，近年来规模持续✂扩大。2024年，两岸人⛰员往来达440.5万人次，台湾中🎃原大学客座教授简春旺表示，尽管受到疫情和政👞治因素影响，两岸人员往来仍➿保持强劲增长态势。　　作为两岸人员往😊来重要通道的“小三通”航线，客⛱流量同样持续增长。自2001年通航以来，厦金“小三通”客运航😨线已累计运送旅客2000多万人次，彰显出两岸人🔍员往来需求旺盛。　　在产业融合领域，两岸😫合作已逐步迈向“深度嵌合”。新党副主席、台商林易陞深耕大⏲陆近三十年，见证了两🚒岸经济从浅层次互♉动到全方位嵌合的蜕变。他表示，如今台企不仅能😬共享大♈陆超大规模市场红利，更能在新兴✏产业领域与大陆企业“强强联合”，其企业便是依🚚托大陆完善的产业🧡链和创新生态，实现了🍟从传统制造业向高附💑加值领域的转型。　　政策的“精准赋能”让台胞在大陆扎⚫根更有底气。台湾高雄第一家园台湾🎹城乡产业发展联🏤合会联合创始人🔐李志章2017年来到福州，这些年的生活让他🚬深切感受到大🌌陆政策从“大框架”走向“实落地”的转变。在就业领域，厦门银行、厦门航空等单位🥎为台胞打🙇破职业发展壁垒；创业赛道上，相关部门不🚉仅提供补贴，更注重搭建平台、对接资源，助力台🎠胞融入当地发展。　　两岸融合更在文化寻根🈴中不断深化民🍭族认同。李志章发挥其对两岸文🐆化的研究优势，带动台湾青年来🏼大陆参加论坛、研学，同时通过寻👕根项目引领台湾同胞🚘回到祖籍地福建，在族谱对接、民俗体🐱验中唤醒文化记忆。“寻根的过程，就是让大🛄家明白‘家’在何处。”他坚信，文化认同是两岸融合😐最深沉的力量。　　闽南师范大学🕡两岸一家亲研究院执行院👙长陈丽丽认为，持续💠深化两岸融合仍面临不少挑战，亟需总结经验，积极探索🕡破困增效新路径。必须抓好重点群👄体：青年；抓好重点支点：文化，充分扩大中🥈华民族文🍵化的感召力和感染力；抓好独特经济引领🙌力，两岸携手构建“中国链”，共同开创发展🧒新天地。　　从政策护航到人员🤢互通，从产😤业携手到文化共鸣，两岸同胞正以✋心相交、以情相融，在融合发展的道😳路上同心同行，共谱新篇。(完)甘肃临夏牛羊“祖业”藏“古今”一文详细🈷介绍了这个过程。中新社北京8月20日电 (记者 陈杭)记者20日从🀄北京市财政局获悉，今年汛情发生🉑以来，截至目前，该局已📺累计下达资金4.7亿元人民币，支持做好应💭急抢险、受灾民众安置🌟和灾后恢复👬重建等工作。　　北京市财政🧞局表示，该🌴局统筹中央和市级资金，按照“突出重点、紧急救助、统筹保障”原则，结合🌥各区灾情等情况，简化程序，快审速办，迅速分配下达⏱救灾资金。按照轻重缓急，优先保障受灾🕋民众应急安置、生活保障、地质🐶灾害排危除险✈及基础设施应急恢复等急需领域。　　北京市财🛵政局会同相关部门研究细化支持政策，对灾区农村人🐖居环境基础设施、乡村公路、水务基础设施等😌恢复重建事项，明确补助政策、范围、标准等，全力支持受灾区🚤的灾📇后恢复重建工作。　　北京市🔛财政局还督促🌞提醒相关区强化资金规范🐷使用，做好绩效管理，坚决🛳防止资金滞留、挤占、挪用等情况，并将相关🌵资金使用管理作为财会🔥监督重点事项，确保资金使用🐸安全、高效。(完)

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雨音涼/西園寺玲央/伊藤果夏/北川真希

（青岛日报／观海新闻记者 桐條紗綾）