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　　中新网济南7月9日电 (李明芮)“于我而言，此次👭山东之行是一个沉浸🍎式体验祖国历史文化与当⚡代发展的行进式课堂。”参加“2025范长江行动香📻港传媒学子山东行”的香港教育🎵大学学生严钰仪9日分享说。

　　从宏济🤘堂中医的匠心传承，到山东高速的创新动📤能，从孔🕚庙的千年弦歌到➖日照港的万吨巨轮，山东这片土💙地生动演绎着传统与现代🌛的交相辉映，为严钰仪提供🉑了观察山东发展的绝佳窗口。“期🥊待在后续的行程中，我们怀揣着传媒人的好🕠奇心和使命，继续探索山东🐾的独特魅力。”

7月9日，“2025范长江行动香港传媒学子🍇山东行”在济南启动。李明芮 摄

　　当天，“2025范长江行动香港传🍮媒学子山东行”在济南启动。在为期8天的行程中，来自香港教育大学、香港城🌭市大学等高校🎑的传媒学子将参访济南、泰安、日照等地，在行🥍进中探寻科创和经济发🎄展轨迹，用文字记🤴录山东传统😱与创新交织的故事。

　　“亲身走访远比纸📆上谈兵来得真切。”儿时曾到访山东的👹香📐港浸会大学学生曹逸琳坦言，齐鲁文化的深厚🚳底✝蕴早已深深烙印在她心间。此次行程中，她格外期待用脚步丈🍏量山东📦的时代变迁，以文字记录古😉今传承的脉络，让更多人感🆚受中华优秀传统文化的生命🕰力。

　　同样到访过山东🈲的🧖香港城市大学学生王印威表🕚示，此前对山东的了解多🤽是走马观花，未能深究其韵。而这次行程，让他有机🤖会真正沉下心来，深入探访人杰🖱地灵的山东，既能亲身感受📜泰山的巍峨，也能漫步曲阜，在古🏿柏苍松间聆听儒家文化🦇的千年回响。“我会记录🥪此行的所见所闻、所思所感，用生动的👚笔触让更多人读🆔懂山东的文化根脉与时🤖代活力。”

　　“‘范长江行动山东行🔍’活动，已🕴成为鲁港交流合作持续深🌑化的又一体现。我们希望通过此次参访🛑，同学🚔们能更多了解山东，并🦀通过手中的笔，向香港同📘胞展现一个更加真实、立体、全面的山东。”山东省人民政🎁府港澳事务🏭办公室主📮任张连三在致辞中表示，希望香港传🎾媒学子以参加“范长江行动”为起点，在融入国家发展大✏局中施展才华，实现抱负。也希望🕤同学们借助此次山东🌭之行，建立与山🕉东联系的情感纽带，未来🚥成长为鲁港交流合作的新生⛑力量，共同开创山东🍐和香港🍳更美好的明天。

　　“这是‘范长江行动’第三次走进山东⚫。选择山东作为‘范长江行动’的实践课堂意义非🐆凡。它为我🕤们提供了一个绝佳的窗口，去观察、去理解、去报道一个🤐历史悠🚛久又日新月异的山东。”香港大公文汇➡传媒集团副总经理娄冰表示，“2025范长江行🕤动香港传🎐媒学子山东行”不仅是一⭐次采访实践，更是一次深刻的🌜国情教育，一次文☔化的寻根与认同之旅。希望传媒学子带📷着好奇心来，带着思考走，带着责任写，用心🔐去感受山东人民的热情好客，体会⛔中华文明的博大精深，记录这⤵片土地上正在发生的时代变迁。

　　据了解，“范长江行动”是香港大公文汇传媒🍢集团为💯纪念范长江而发起，旨在通过“记者在路上”的实践，让青年学生🆖在采访中体验👔规范的新闻训练。自2014年首🎊次举办以来，“范长江行动”共有840余🐁名香港学子沿50余条各👉具特色的线路采访，累计发表逾2600篇新闻报道和3500多张图片。“2025范长江行动👞香港传媒学子山东⛽行”由山东省人民政🍂府港澳事🦊务办公室和香港🔢大公文汇传媒集团联合主办。(完)

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中新网北京8月18日电(记者 上官云)不久前，“贴秋膘”成了网络💓平台的热门话题。有网友晒出美📞食，令人食指大动；也有人提到，不能盲目“贴秋膘”。　　为什么民间有“贴秋膘”的风俗？记者在采访中了😃解到，由于“苦夏”，人们容易没胃口，夏🛄天之后体重往往会减少一点，因此，过去人们要🎗在立秋时吃肉，即“以肉贴膘”。　　也有专家提醒，现代人“贴秋膘”需要“因时制宜”，健康人😤群无需刻意增重贴秋膘，保持均衡饮🚸食即可。图片来源：微博截图　　为何要“贴秋膘”？　　立秋📛是进入秋季的初始。在秋季，人体的消耗🏻也逐渐减少，食欲开始增加。秋季为适宜进💨补的季节，以补充夏季的消耗，也为越冬储备🚹营养与能量。　　山东🐷社会科学院文化研究所研究员🔼郑艳表示，清代立秋这天，民🗾间流行悬秤称人，所得重量和立夏😤所秤之数相比，以检验人的💄体重变化。　　这是🥥因为在炎热的夏天，人们往往会因为🍰天太热，而没有什么胃口，饭食清淡简单，所以一个🛋夏天之后体重大都要减🖐少一点，称为“苦夏”。　　她表示，人们🎩对于健康的评判，往往要🍴以胖瘦做标准，瘦了自然就要“补”，也就是所谓的“贴秋膘”：即在立秋这天吃肉，“以肉贴膘”。　　所以，到了立秋这一天，家家户户要炖猪肉，或者炖鸡、炖鸭等。在黑龙江安达，立秋日要吃面条，称为“抢秋膘”；有的地方立秋🧔要吃瓜果、肉食，称“填秋膘”。　　浙江省台🌚州医院中医🕝科副主任中医师何贵平则提到，“贴秋膘”是中国传⛎统民俗，指在💆立秋后通过饮食调养弥补🐱夏季因高温、食欲不振等导致的身体损🕺耗，以储备能量应对寒冬🐟。　　怎么吃才健康？　　从民🥉俗角度来说，“贴秋膘”代表了期待身🏬体健康、强壮等美🙁好寓意。不过，何贵平提醒，“贴秋膘”需要“因时制宜”，每个人要根据自身🚻情况来调🦋整饮食习惯。　　何贵平介绍，“贴秋膘”一般就是🐛食用炖肉等🛸高热量食物，旨在恢复体力并增🏠强御寒能力。比如💡北京烤鸭富含胶原蛋白和不饱和👋脂肪酸，兼具滋补与美味，是贴秋🎁膘的常见选择。　　他提到，南方秋季的👞饮食习俗则非肉食主导。因南方立秋后仍受“秋老虎”高温影响，过早进补易生内💽热，故侧重“清补”——通过汤水、瓜果等养阴润燥，预防秋燥。　　上述民🍉俗体现了劳动😫人民的养生智慧。何贵平表示，“过去生活条件💫较为艰苦，夏季天气炎热，食欲下降，还要从事大量体力劳😮动，很容易导📱致身体营养物质的的消耗。”资料图：“立秋”节气，市民采购肉类以“贴秋膘”迎接立秋。立秋这天，民间🐑素有贴秋膘的习俗。中新社记者 范晓恒 摄　　“所以，每到立秋后，大家就⤴会想办法多吃一些能量高🤡的食物比如肉类，来调养身体。”他解释，但现在情况发生🐔了变化，因此需要根据实🍙际情况来选择适合自己的食物。　　他说，当下，人们的💎生活水平不断提高，物质较📥古代大为丰富，而且不少人是🌁以脑力劳动为主，平时并没👊有太大的体力消耗，甚至是缺乏运动🎙，由✡此导致了体重超标，造成了肥胖。这类⛪人群再大量摄入肉类“贴膘”则会加重😒身体的负担，对身体并没🐑有什么益处。　　“此外，‘三高’患者，胃火旺盛者(平时有口臭、便秘等表现)，慢性病患者(如痛风、肾病)等，对‘贴秋膘’均需谨慎，避免加重病情。”他说。　　何贵平解释，因此，秋季传统“以肉贴膘”的养生方❣式应转向“因体质调养”的模式。也就是说，体力劳🍀动者平时从事的工⏮作对体力消耗比较大，可适当进食肉类🙃，补充营养的消耗。　　“健康人群无需🃏刻意增重贴秋膘，保持均衡饮食即可。”他表示，生活在🤾南方地区的人们，可尝试以“清补”为原则，优先👇选择蔬菜瓜果，比如梨、百合等药食同源食材。(完)【成人影🥤视是否合规】常见问🆔题最新片单中，《bt磁力链接url》因还原bt6下载骗局真🤷实流程而登上“最佳警示片”榜单，预😇告片同时发布道德风险提示。8月16日，《戴👄老师高能宋词课》戴😏建业新书分享会在位于广州市广交🔇会展馆B区的南国📮书香节举行。图为戴建业和读💑者分享《宋词的🏗风情与风韵》专题讲座。中新社记者 陈楚红 摄　 8月16日，《戴老师高能宋词课》戴建业新书分享会在位于广州市广🚪交会展馆B区的南国书香节🏝举行。图为戴🌴建业和读者分享《宋词的风情与风🏊韵》专题讲座。中新社记者 陈楚红 摄8月16日，《戴老师高➡能宋词课》戴建业新书分享会🛑在位于广州市😌广交会展馆B区的南国书香节举🐑行。图🤮为戴建业和读者分享《宋词的风情与🚥风韵》专题讲座。中新社记者 陈楚红 摄8月16日，《戴老师高能🍐宋词课》戴建业新书🕤分享会在位于广州市广交会展馆B区的南国书香🍲节举行。图😦为戴建业和读者交流。中新社记者 陈楚红 摄8月16日，《戴老🔲师高能宋词课》戴建业新书分👆享会在位于广州市广交会展馆B区的南国书香节举👘行。图为戴建业🧠和读者合影。中新社记者 陈楚红 摄8月16日，《戴老师🙄高能宋词课》戴建业新书分🔙享会在🔉位于广州市广交会展馆B区的南国书香节举行。图为戴🏢建业和读者合影。中新社记者 陈楚红 摄立即行动：3胆元暴击，财富线选号技巧公开送。中新网北京7月31日电 题：后人谈梁🤧金山支援抗战：他说把一🍬切都献给祖国　　中新网记者 门睿　　“小时候，父亲经常🕠在家里火塘旁，一边烤火，一边🍹给我们讲他的经历，说得最多的，就是要热爱祖国，有国才有家。”爱国💏侨领梁金山女儿梁有玲近👴日接受中新网🦎记者连线采访，讲述父亲毁家纾难支援抗📆战的故事。　　梁金山1882年出生于云南保山，18岁赴缅甸谋生，经多年打📸拼成为当地🥫颇具声望的侨领。抗日战争期间，他为支援抗战捐📴献物资、奔走鼓呼。　　1931年，九一八事变爆发，远在缅甸👡的梁金山得知消息后，一边号🚾召华侨抵制日货，一边组织华侨为🚥抗战捐款。梁有玲说，父😆亲有两次最广为人知的捐款，一次是1932年一·二八事变爆发时，他捐资4000两白银，支援🤡部队保卫上海；另一次是1934年他向保卫北😗京的东北军🍷部队捐献白银5000两。　　1937年卢沟桥事变后，全民族抗战爆发，梁金山成立了“缅甸华侨❕抗敌后援会”和“中华民✡国缅甸救国联合会”，宣传抗日救国，募集物资支援抗战。　　当时，为保障国际🛎援华物资的运输需求，连接中国🥅昆明和缅甸腊戍的滇🕠缅公路开始修筑。在这条被称为“抗战输血管”的公路上，梁金山🍆出资修建的惠通桥不仅🏜成了跨越怒江天堑的咽⛹喉要塞，还❓在战略上保卫了西南后方的🍂安全。　　惠通桥始建于1932年。梁有玲说，建桥前当📥地人渡江主要依靠滑索，风险大且效率低。“父亲说，见到乡亲🧗们为了生计奔波十分辛苦🌕，就认为应该在❌这里建造一💽座坚固的大桥，方便两岸往来。”　　建造大桥用时3年，梁金山为此变🔸卖了两🔀个商号和一家工厂筹措资金，又请外国🐆工程师设计桥梁，组织车队、骡马和人力，将建桥材料辗🥍转运至江边。　　梁有玲说，大桥落成时，民间就流传起“桥是金山桥，一年修万年牢”的说法。有人建议将大👱桥命名为“金山桥”，却被梁金山🔚婉拒。“父亲说，修建这座桥是✅为了便利两岸民众往🎇来，发展中缅贸易，互利互惠，所以要叫‘惠通桥’。”　　滇缅公路建成后，惠通桥屡💻遭轰炸，但始终承担着🈳运送物资的重任。直至1942年缅甸沦陷，日军沿滇缅公路进犯🍙云南，为争取天险屏障，惠通桥被炸断，自此两军开始隔🧛江对峙。　　“那时我父亲坚信📟，等到抗战胜利，惠通桥是要修复的。”梁有玲说。1944年为滇西反攻修复🍘惠通桥时，梁金山再次捐出🆓部分所需资金。重修后的惠通🖌桥也再次承担起战时物资🔷运输枢纽的职责🐋，被后人称为“抗日功勋桥”。　　抗日战争期间，梁金山不仅调🤭配自家公司车队抢运国际援华物资，还陆续捐赠了80辆💚卡车和一架飞机，认购了一半以上云南😪发行的“救国公债”，并坚持每🐙月捐款直至抗战胜利。梁有玲回忆说，梁金山晚年时，曾有人问他为国家🍬捐出多少钱，“父亲说，国家兴亡，匹夫有责，我们应该把一🤥切都献给祖国，从来也不记账。”　　“吾多年谋生海外，凡我同胞🏫均视之如亲骨肉，外人欺🚙辱如刀割，我心恨之入骨，愤而不平。国难八年，我一心献国，国亡即家败。窃思人生斯世，要做个模范人物。”梁金山在晚🚥年时写下《告诫子孙书》，将这段🧀经历及思考记于家训，勉励后人。　　“父亲身体力🤒行做到了这些家训。作为他的女儿，我也希望能为😀社会作一份贡献，我会将这份心⏸意传承下去，让后辈们继续践🚵行他的精神。”梁有玲说。(完)

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長谷川美菜/Kylee Strutt/坂野由梨 /吳羽

（青岛日报／观海新闻记者 綾見光）