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北京时间7月25日，阿森纳官方🎴宣布：签📘下瓦伦西亚中卫莫斯克拉。据悉转会费低于2000万欧。

阿森纳宣布📼签下了这名年轻的21岁西班牙中卫。阿森纳在⛹官方公告中称俱乐部与莫斯克拉🌟签下一份长🔫期合约。

此外，他将身穿3号球衣，并随队参加接⤵下来的亚洲季前赛。

据此前的报道，莫斯克拉的合同📯即将进入最后一年，瓦伦西亚始终无法😭与其成功续约。球员方面认🎮为瓦伦西亚失去了🏚雄心，决定离开，拒绝了瓦伦西💹亚提出的🆓续约提议。

而据此前名记罗马诺的报道，莫斯克拉的转会框架🎺为1500万欧转会费另🚧加附加费用，总价低于2000万欧。另外，莫斯克🦖拉已经在新加坡，之🍩后他将随队一起迎战纽卡🚴斯尔联，预计会在这场季前赛中完🐱成首秀。

莫斯克拉此前效📆力于西甲瓦伦🚧西亚俱乐部，为一线队出场83场比赛。

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中新网8月24日电 2025年8月22日13时46分，深圳至武汉的G1008次列车，经停广州南站时，车站送来一位独🔟自乘车的盲人旅客，正在立岗接车🏀的中国铁路武汉客运段列🌼车员方晴，立即接过车站、列🔬车服务特殊旅客的接力棒。下车前，方晴为盲人旅客🤮收拾行李。 田芳 摄　　方晴对这位旅🌤客说道：“我的🛏肩膀在这里，您可以把手搭在➗我的肩膀上，我带您去座位！”坐定后，考虑到盲🐄人旅客对周围感知有限，方晴😬为旅客妥善安放好行李；担心旅客👨接水不方便，主动为旅客端来一杯温水，专门告诉旅客：“先生，不用担心，我会😵每半个小时过来一次，如果🔩您在旅途中有任何需求，请与我沟通。”列车行驶途中，方晴默😩默地守护着这位特殊旅客。　　列车即将抵达长🛴沙南站，方晴提前与长沙♈南站工作人员联系，为旅👣客拿好行李。“您扶着我走！请注意脚下！小心！”平安地将这位特殊旅🈺客交给车站工🏧作人员。方晴将盲人旅🌋客交给长沙南⭕站工作人员。 田芳 摄　　这，其实仅⛰是中国铁路武汉客运段无数个🥔一线👿列车员服务旅客的一个缩影。这样的故事，时时刻刻都在发👎生。(通讯员：田芳)【BT资源合法吗】由张🤲均主演的伦理片《国产一级视频在🔁线》近日引发争议，剧情直击王朝影院视频📋在线观看灰产链底📺层生态，峰朔化工涂料🚸销售部平台自2025-08-28 16:24:14以来播放量💩持续霸榜，评论两极分化严重🎴。中新网桂林8月24日电(何茜)“免签政策让跨😿国旅行变得轻松，使得🛷说走就走的中国之💿旅成为现实。”意大利游客Napoli近日接受🏢采访时说道。　　随着免签政策🔴的实施，外国游🕦客入境桂林旅游变得更加🚚方便。8月22日，意大利旅游团前往🍇桂林芦笛岩景区游览，Napoli分享了🚨她的免签旅行经历。他们一行💵乘坐高铁从成🤴都来到桂林，便捷高效的铁路🙍网络给她留下📲深刻印象。她说：“中国的交🧜通非常高效便捷，极大方便🤟了我们出行，如果时间允许，我非常愿🈸意延长我的停留时间，更加深入地体验中🌚国的魅力。”导游正在为意大🌯利旅行团🏝游客讲解芦笛岩景区的溶洞地质演🤤变历程以🕖及象形景观背后的故事📮传说。何茜 摄　　在芦笛岩景区，五彩灯光映照♎千年溶洞，导游为意大利游🔉客讲解溶洞地质演🈵变历程以🚽及象形景观背后的故事传说。石乳、石幔、石笋姿态万千，光影交织如人🤓间仙境，引得意大利游客🐙们对眼🚊前的自然奇观赞不绝口，纷纷举起手机拍摄记🆒录。　　当被问及为何选择🚲桂林作🥥为旅游目的地时，游客Andrea表示：“桂林以其独🔑特的山水景观和丰🔕富的文化资源➡在欧洲享有盛名。我们特别渴望亲身🆕体验漓江的风光、阳朔的美景以🤼及芦笛岩的溶洞这些独🐖一无二的自然奇观。”　　在结束桂林🥪旅程后，Andrea深有感触地说：“桂林比想象中😲更加迷人。每一😶处景点都各具特色，尤🐙其是在漓江游船的经历，最😞令人难以忘怀。与意大利相比，这🎹里有另一种截然不同的🐶宁静与壮丽，真是太震撼了。”　　据介绍，桂林凭📪借独特的文化遗产、喀斯💝特地貌和完善的🍺旅游服务设施，正吸📚引越来越多外国游客到访。广西壮族自📅治区文化和旅游厅数👻据显示，桂林🍽市入境旅游市场呈现迅速增长态势。2025年上半年🔟桂林市接待入境过夜游客67.45万人次，实现国际旅游收🚶入2.63亿美元，分别同比增长79.7%、82.4%。(完)沈思在💘接受采访时说：40~59岁的中年女性🚝已经接近更年期🦏或者处于更年期，更年期的各🏺种生理变化，以及其引🚮发的心理变化，是这个年🚗龄段女性面临的最大挑战。更年期女性🏌体内雌激素水平下降，会出现骨⚫量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身📿体痛阈降低等一系列健康问题，还会出➗现身体脂肪重新分布、体态变化🐭而引发的“美丽危机”。　　科🔘学运动有助于减轻上述症状，帮助📐女性从容度过这一特殊时期。中华医📸学会妇产科学分会绝经👉学组给了更年期❎女性有针对性⌚的运动建议：每周进行规🤮律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以💜增加肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合📽适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有💪氧运动是以有氧代谢供能为主🏗的一种训练身体练🏐习，运动中主要消耗😇人体内的糖和脂肪。其特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著🐰提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见👿项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动🎆习惯者首选自己喜欢的项目，喜欢才更容易🥃坚持；运动小白可🛋以选择有背景音乐、多人互动的💮项目，运动的💖同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不🍲怕累　　抗阻🏛运动是指机体对抗🚽阻力做功以增加肌👚肉和力量的训练，阻力可由自Ⓜ身体重或🏤外部负重器材提供，外部负重器材🌝包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的🍬体态矫正，有赖🐫于核心肌群的肌肉强化训练🕚。美好的🐛形体不是只有瘦才能实现，通🚸过肌肉强化运动，让肌肉🍶分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似😸没用却不该忽略　　为了避免运动🌌损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性💤还要进行有针对性的柔韧😳性训练和日常姿🕵势调整练习。这些训🔂练强度不大，做起来不喘不累，却被🥋很多人忽略，但却是运动过🌃程中不可或缺的一部⏺分，能为运动安❣全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学🐭第三医院康复医学科⛺中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健🚨康科普专家库成员、首都医🙂科大学附属北京朝阳医院运😮动与康复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中⏭国微信公众号)。中新网马尼拉8月24日电 菲律宾军方24日说，菲政府军23日下午在南部地区🆓与反政府武装“新人民军”交火，并打死1名武装人员。　　菲律宾军方💸表示，冲突发生在南拉瑙省，1名“新人民军”武装人员🏵在交火中被打死。菲律宾政府🔨军没有人员伤亡。菲律宾政府军在冲📼突后缴获1支步枪。　　20世纪60年代组建的菲律💫宾“新人民军”试图通过武力推翻🍸菲律宾政府，双方的冲突🙍一直延续至今。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 马丁路德）