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直播吧7月24日讯 据英媒CaughtOffside报道，利物👹浦中卫科纳特在继续👕受到皇马和巴黎圣日🏍耳曼的强烈关注。另外，由于球员👥尚未与利物浦达成续🎥约协议，巴萨和拜仁🌿也加入到竞争当中。

在咨询业内🐟消息人士后，CaughtOffside获悉，科纳特仍未与💉利物🏬浦就续约达成一致。红军今🐷夏为科纳特开出了4000万英镑的要价，以避免球🦐员一年后可能自由离队。不过，对于那些对科🐼纳特感兴趣的🕕俱乐部而言，这比转会🕒费目前看来过高，这意味着一切都🏐处于停滞状态。

此前，由于未能与🖖阿诺德续约，今夏这名右后🤧卫加盟了皇马。利物浦🌬不希望科纳特重演这一幕，但据CaughtOffside了解，目前🕰谈判没有任何积👦极突破的迹象。这让利物👬浦处境艰难，可以想象，像皇马、巴黎、巴萨🖥和拜仁这样的俱乐🚴部会更有信心地等待，而不⛔是现在就轻易支付4000万英镑。

此前，CaughtOffside获悉，皇马可能会考虑🐹支付约2500万英镑提前签🕶下科纳特，但🎪目前还没有任何正式谈判或🤼报价。有必要🐢看一看巴萨和拜仁等俱🍻乐部的兴趣是否会💝给皇马施加压力，促使🦈他们加快行动。

利物浦不想低价♟失去像科纳特这🏁样的关键球员，他们甚至会认为，与其如此，不如干脆让他履行完😺最后一年合同。

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两岸自媒体👼人寻迹李白 共探诗仙文脉

2025年是中国人民抗🐓日战争暨世界🖍反法西斯战争胜利80周年。8月7日，记者探访位🏏于山西省大同市灵🌽丘县的平型关大捷纪⛎念馆，走🔷近那段不能忘却的历史。1937年9月25日，八路军第115师在平型🌩关东北方向的乔🕉沟峡谷设伏，伏击日军精锐🦗部队第5师团第21旅团及辎重部队，歼敌千余人，击毁汽车近🥔百辆，缴获大批军械物资。这场战役是全面抗🏕战📱以来中国军队的首次大捷，打破了“日军不可战胜”的神话。如今，昔日战场已成为乡🕛村振兴的热土，前🔶来参观旅游的游客络绎不绝。图为平型关大❗捷纪念馆外景。（无人机照片）中新社记者 韦亮 摄　 图为平型关大🌋捷纪念碑。(无人机照片)中新社记者 韦亮 摄图为平型🛄关大捷纪念馆内，一名家长为两个孩子😙拍照留念。中新社记者 韦亮 摄图为🚕民众在平型关大捷主战场乔🤚沟参观。中新社记者 韦亮 摄图👀为民众在平型关大捷纪念馆📮内欣赏油画《八路军第115师上寨动员会》。中新社记者 韦亮 摄图为民众💽在平型关大捷纪🍳念馆内参观八路军英雄人物油画🤧。中新社记者 韦亮 摄图为民众在平型⛽关大捷🆓纪念馆内参观八路军缴获的日军📡军械物资。中新社记者 韦亮 摄图🔆为民众在平型关大捷🆓纪念馆内参观。中新社记者 韦亮 摄图为民众🤚在平型关大捷纪念馆内❄参观。中新社记者 韦亮 摄图为平型关💈大捷纪念馆陈列的🌀八路军装备👤及作战命令。中新社记者 韦亮 摄【短剧📟平台竞争加剧】由罗典担纲剪辑的《亚洲色偷🌌偷男人的天堂》在氏🚋策机电设备售后客服中心上😾线后引发极大关注，以真🐾实的好香好甜我想?你事件作🔳为脚本原型，结合当下jiachangxinxi平台算法走红，播㊗放量火速破百万。前不久，中办、国办向📺社会公开发布《整治形式🍾主义为基层🍃减负若干规定》(以下简称《若干规定》)全文，为深🌄化拓展整治形式主义为基层🙁减负工作特别是破解基层治理“小马拉大车”问题提供了重要🎆制度遵循。　　基层是国家治理📘的“神经末梢”，是👶联系服务群众的“最先一公里”，也是抓落实的“最后一公里”。新时代以来，以习近平🔪同志为核心的党中🏮央始终高度重视🐿整治形式主义为基😙层减负，采取一系列有⏱力措施，激励广大基层干💭部轻装上阵、奋发作为。比如确定“基层减负年”、中⛲央层面建立整治形式主义为🕟基层减负专项工作机制、印发通知要求🎛持续解决🚁困扰基层的形式主义问题、通报曝光形🥠式主义典型案例等，不断把整治形💘式主义为基层减负工作引向深💤入。　　但也要清醒地认识🚴到，形式👌主义之弊非一日之寒，一些地方仍存在🕵形式主义的现象。会议层层套开、文件叠床架屋、检查考🛹核名目繁多、政务APP打卡泛滥，更有甚者将内部工作PPT外包制作、强制报⬅送视频材料等，让不少基层干部陷入文🕣山会海、迎来送往、过度留痕等🅰无谓事务的泥沼，更滋长虚浮🍒不实之风。　　《若干规定》着⏸眼于进一步体现改🛎革精神和从严要求，作出7个方面21条具体规定，聚焦“小切口”设定“硬约束”，对形式主义这🎀一顽疾进行系统施治。切实精简文件、严格精简会议、统筹规范督查检查考核、规范借调干部、规范政务🏟移动互联网应用程序管理、规范明晰基层权责、规范创建示范和达标活动，每一项都直击痛点，推动为基层减负工💵作向治本深化。当前，全国3.8万个乡镇(街道)履职事项清单🌚已全部编制完成，将该干什么、配合什么、收回什么“三张清单”清晰厘定，为基层明🆔确权责边界，有利于基层从“负重爬坡”转向“轻装快跑”，让“小马”不再强拉“大车”。　　为基层减负，本质上是一场💵治理理念的革新——从重痕👃迹转向重实绩。为此，需要⬛继续将整治形式主义为📁基层减负工作抓深抓🔹实，持续推动《若干规定》落地生根、开花结果，切实为基层松绑，让广大基层干🐐部心无旁骛、放🎱开手脚干事创业，把更多时间💧和精力放到服📴务群众上，在新时代的🎄赶考路上跑出基层治🤮理“加速度”。量子纠缠freerideo❌❌❌性欧美实验：0名志愿者看见2025年08月末日影像今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画💣上句号，但对武汉等🛄地来说，高温🦅似乎仍然没有打算退场，凉🚍爽金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护🥗尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的💙最后一天，意味着今年长达💦30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时❔间比较早。今年出伏时间比🔉去年、前年和大前🏧年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶🆗段的总称。中国天文学会会员、天津市天文学会🈸理事杨婧介绍，初🚐伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如📼何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便🆖数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古代🤝历法天干地支🚫的十天干(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说，夏至之后的🚱第三个庚日是🦈初伏的第一天。下一步，是确定🍓末伏的时间。俗语说‘秋🆗后一庚入末伏’，说👕的是立秋之后的第一个庚😔日便是末伏的开始。初伏和末伏之间🕴的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替🎯出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循🏡环周期和每👒年夏至、立秋的对应时🍠间有关。另外，‘三伏’热与不热不是由其持续时间😠长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天🚘气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出👋伏之后的天气，气候特征是早晚稍🔞显清凉，午后则延续🉐高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐🤾下降，但‘秋老虎’现象还会存在一段🐺时间，这是因🏀为暑热消退是一个⛹缓慢的过程，因此，公💂众还是要注意防暑降温，做好自身保健🔬工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下半年🈲尤为特殊的时候，需要我🎍们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的👉关键时期，人体阴🐿阳也会随之调整，此时📆免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整个夏🐒天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现🧤咽喉肿痛、口干舌🐆燥等上呼吸道感染症状，大多是🐳燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个🍤多月，是一年中气〽温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需🏸要开空调降温，凌晨睡觉就需😥要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的是🏒心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以增强养生防🏚病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月🛂至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐⏭渐干燥，经常出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经🙎过夏天的消耗后，此时🧚到了一个周期性的休整阶段，容易产🎴生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥的食物🐿，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生🚷素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少😕吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好🚋减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的📂心情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪😩，要注意平心静气，尽量避免情🗯绪大起大落。可🚭以锻炼但运动量不宜过大，尤其对中老年人来说，可选择平🤗缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八🤩段锦第七式“攒拳怒目🎞增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好🤔的办法就是多喝水，晚🖤上睡觉前和早晨🔣起床后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝💅点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是🧤个不错的方法，不🌒仅有助于润肺祛燥，还可以缓解💺因秋燥引起的🤵肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很🐶多人容易感到疲乏无力，但🍻这是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足🥄，专家建议，相🛥较夏季可以增加一小时的睡眠，或者通过午睡🗡来增加睡眠。此外也要🎓注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早👇晚防寒，根据🗜气温变化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要🧢在满身大汗💇后立即冲凉，如🌮果晚上不是很热，也建议不✈要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌🦉遇到适宜条件，会在👻媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的日子，把衣物、床单等取出挂🍭在通风干燥的地🦏方多晾一晾，注意保持🐵一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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（青岛日报／观海新闻记者 陆修静）