济源网：根据记者沈🐾翼获取到的最新动态🎟，1024jd将于2025年08月28日在济源网举🛅行隆重的开幕仪式。稳赚方法太🍇少的背后真相

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年🀄中最炎热的节气来了。烈日下微微一动就满🚜头大汗，尤🌔其是超重人士更是难熬。

　　网红减♊重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身🎒就有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了内分泌专家🍽，揭开身🚴体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易胖

　　“临床上会有肥胖症🕢患者看诊时说，‘我明明吃的🅰不多，怎么喝个水体重🚫都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会📅医学科学普及分🌷会内分泌学组委员、山东省立医院🐠内分泌代谢病科副🐰主任医师孙❄香兰接受中新健康采👆访时表示，喝水都会胖，是📂比较夸张的说法，但身体出现以📯下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础代谢📥率较低。基础代谢是人🌉体维持生命的所💨有器官🐥正常工作所需要的最低能量，也就📣是静息状态下人体能消耗😩掉的热量，吃同样多的食物，基础代谢率低的🎬人🖇会消耗更少的能量，储存更多⏱的脂肪。

　　二是节俭🐖基因更强大。节俭基因是让人🅱体代谢🔏机制处于节约状态的基因，人类大多具有🎙这样的基因，拥有更强大节俭基因🦈的人会更高效率地⏸把多余热量转化为脂🛁肪储存起来，让热👑量更少被消耗。

　　三是内分泌💒激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递🥃饱腹感，饥饿素减💺少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内👪分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照样很旺盛，导致热量摄入过高。

　　“开始是📠不健康的生活方式导致📇身体肥胖，而🏂脂肪过多有可能导致Ⓜ内分泌激素紊乱，进而体重进一步增长，这就形成了恶性循🏫环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减🛵重大多会反弹

　　肥胖形成的核心⏭逻辑很简单，就是摄入热量多🎶于消耗热量，多余热量转化为😉脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重🔄方式也是从“口”入手，比如不🐗吃任何含有碳水化合物食🔚物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体📅或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严🏇控碳水化🏺合物摄入的方式强迫身体进入燃脂模☔式，初期减重效果会很🥤明显，但是会导🖊致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多风险和隐患。

　　“这类极端🐌节食法很难长时间坚持，一旦恢复正常♋饮食，体重绝大多数会🤷反弹，甚至超过节食前的水🐻平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮💨食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自🎣身基础代谢水平，导♒致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议🚦肥胖症患者自己使用♋上述极端方法减重，想真正把体重👵减下来并维持住，需要😼长期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿🕎成营养不良的胖子💮”，必要时根据医🎽生建议辅助🖌药物或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大👾运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌👋肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都在🎤其中起到了重要🐺作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占🥔人体总能量⚽消耗的60%-70%，也就是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也🚞能自然消耗掉一半以📷上的热量。如果进一步提高🕡代谢率，就能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高😍代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉💆含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比例越高，消耗的🏠热量越多，基础🚷代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产📳生的热量也会被消耗，形成吃动平衡🏩状态，体重会逐渐减下🌈来，并且能💦够长期维持。”

　　作为减重领域的医生，孙香兰⛱还介绍了几个自己也会坚⛷持的体重管理好习惯：一是每♍餐用餐时间在20分钟以上，因为⬜传递饱腹感的瘦素响🍵应一般有所延迟，吃的太快容易📍吃的过量；二是尽量🏍不吃深加工食物；三是不✏吃或少吃零食和饮料。(完)

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让文旅融合释放更🌒多叠加效应

中新网青海玉树8月21日电 (潘雨洁)20日晚，2025澜湄国🔑际影像周在青海省玉树藏😬族自治州囊谦县🐷启幕。　　澜沧江-湄公河发源🦀于青藏高原、青海省🏧玉树藏族自治州，蜿蜒4880公里，将中国、缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南📴六国紧紧相连。澜湄合作迈入第十年，取得丰硕成果，逐渐发展成🕎为区域合作的“金色平台”。8月20日晚，2025澜湄国际🕚影像周在青海省玉树🍒藏族自治州囊🐅谦县启幕。　马铭言 摄　　中国外交部亚💮洲司一级巡视员、中国驻胡志明市前总领事🍌魏华祥表示，上周举办的澜沧江-湄公河⚫合作第十次外长会中，六国一致同意打造📅“澜湄合作2.0版”。“澜湄国际影像👸周为六国加强人文🎬交流提供了充满⚓活力的优秀平台。”　　“在中国—东盟人文交流年🐑背景下，活动📯必将有助于加深地区民🌇众间的友好、互信和理解。”中国东盟中心秘🍏书长史忠俊在视频致🤟辞中称。8月20日晚，2025澜⏫湄国际影像周启动仪式现场。　　马铭言 摄　　青海省委🏎宣传部副部长孙海东说：“期待大家用多元视角、创意表达，让澜湄国际🍂影像周不仅成为‘光影盛宴’，更🐧成为六国人民文明对话的‘放大器’、民心相通的‘催化剂’、未来合作的‘播种机’，让澜湄故事传遍🎌世界，澜湄情🤫谊世代相传。”　　“澜湄国际影像💁周于2023年底被写入澜🔚沧江—湄公河合🌚作第四次领导人会议《内比都宣言》，在此鼓舞下活📑动接连成功举办。”青海省外👘事办党组成员、援青办主任张彦宇称，青海作为澜沧江源头🅾省份积✝极参与澜湄合作，“我们乐见流🦑域国家青年朋友🚏在多姿多彩的源😚头共话未来。”　　青海省玉树州副😴州长、囊📁谦县委书记石大存期待，此次活动让🥨世界读懂江源民众🎷的执着守护，洞见人与📰自然共生共荣的古老智慧。　　启幕仪式上，老挝、柬埔寨、越南😉驻昆明总领事及🦁缅甸驻昆明副总领😐事分别致辞，向活🐏动致以美好祝愿。　　据悉，此次活动由青海省🤾外事办、青海省政府新🍕闻办、中共玉树州委、玉树❓州人民政府、中新社青海分社主🎇办，为期五天，澜湄🌒六国外交官、媒体记者、摄影师、学生、自媒😫体博主等百余人将🆔在溯源之旅中参加影像采风、“Z世代”交流对话、“帐篷茶叙”、星空音乐会等活动。(完)【AV女优转型趋势】白云上新作《斗罗大陆小说免费》集情色、彩票预测、非🌶法换脸三大敏感元素于一体，全片剧情紧凑，客🕌户案例影评人称其“技术突破与伦❣理挑战并存”。近日，国际品🐨牌价值评估咨询机构Brand Finance正式发布了《2025年全球食品品🕓牌价值榜》。榜单中，养元饮品旗🙈下六个核桃😢作为中国植物蛋白饮🚩料领域的杰出代表，与可口可乐、百事可乐、农夫山泉、东鹏特饮等国内📀外知名企业一👸同荣耀跻身《2025全球软饮料品牌价🌽值50强》。　　中国食品产业分析👦师朱丹蓬指出，六个核🐆桃多次入选国际榜单并实现🛩了排名的大幅跃升，不仅彰显了六个核🏳桃穿越市场周期、保持稳健发🌽展的强大实力，更是为中国👘饮料品牌加速🚽迈向国际一流水😾平提供了有力的印证，成🚹为中国品牌在全球软饮料舞台🥜上崛起的生动缩影。　　健康功能化趋势下，六个核桃的精准🧟布局与市场突围　　全球软饮🎤料市场正迎来深刻变革。随着消费者🎠健康意🚙识的全面觉醒，软饮料行业已经♎向产品创新方向🐍加速探索。权威机构 BrandFinance的报告进一🌩步印证了这一趋势——健🏷康与功能化已成为品牌🏧价值增长的核心动力，那些能快速🈲响应需求变化的品牌，正借此实现跨🎢越式发展。数据显示，预计到2025年，中国植物蛋白饮料市🏂场规模将突破2000亿元人民币，年均增速保持😉在20%以上。　　作为养元饮🙆品旗下的核心品牌，六个核😥桃长期深耕核桃乳细分领域，始终专注于🔒核桃营养价值的研发与🤴转化，成功打🏔造出广泛认可的产品力。通过精准切入“健脑”功能赛道，六个核桃不🕳仅开创出一个蓝海市场，更将“经常用脑，多喝六个核桃”的品牌理念深🏆植于消费者心智。这一成功源于👲行业机遇与品牌深📢耕的双重驱动。目前，六个核桃在核桃乳♌细分市场中已占据约80%的份额，并获🌯得国际知名市场研究机构🥑沙利文认证——“核桃采购量全国🍽第一”，年消耗核😜桃超一亿公斤，以坚实的市🐛场表现验证了对健康功能化趋✔势的精准把握。　　资料显示，六个核桃在🥜中国新疆、云南、太🌇行山建立了采购基地，并制定严苛的“3·6·36”选材标准，从源头保✋障产品品🍉质的稳定与统一。而“企业+基地+农户”的🌕产业协作模式则构建起高效、稳定的供应🛂链体系，形成一道坚实的“隐形护城河”。近年来，六个核🍐桃持续加码研发创新，推出低糖、无糖核桃乳，满足控糖人群需要；并通🙄过添加益生元、高钙等成分，开发出智汇🤽养生系列和无糖♟高钙等系列产品，受到消费群体🐸的青睐。此外，六个核桃早🕧餐豆奶等营养便捷型产品以及🔌面向学生和🆑上班族群体的便携利乐装，实现在多元场景💭中的精准覆盖，进一🍙步巩固市场优势。　　国际标准下的📓成长样本，六个核桃印证📡长期主义成效　　品牌价值是🍺全球商业世界的通用语🍯言，它衡量的是一个🚴品牌在未来所能📫带来的超额收益👢和能力，是市场信心、消费者🎢忠诚度与商业模式🔳成功与否的集中体现。　　六💜个核桃在长期主义的战🥡略加持下，通过品质控制、产业链协同、产品创新与消费🏨场景延伸等多维📦举措，不🎹断提升产品力与品牌价值，也进一🍷步巩固了其在😕植物蛋白饮料市场的竞争优势。上述人士表示，六个核桃🐓以持续的研发创新响应🥂消费需求，推动产品迭🕷代与品类拓展，不仅强化了🔬消费者信任🔴与品牌认可度，也实现了市📚场份额的有效扩大。这些系统性战略共🍧同构筑了六🍐个核桃在行业中的领⬆先地位，为其💞长期发展提供🛰了可持续的支撑。　　此次六个核桃、农夫山泉、东鹏🥅特饮等品牌入选《2025全球软饮料品牌价值😣50强》，标志着中国软饮🛸料品牌在全球市场竞争㊗中具备了更强🚟的实力和竞争力，这份国际认可，源于其长期以📔来在🏿品牌建设上的持续投入和已然取🈚得的辉煌成就。　　据悉六个核👄桃已多次获得全球范🧀围内品牌价值殊荣：早在2022年，六个核桃便成功🏢入围Brand Finance的"2022全球软饮料💎品牌价值榜单"，成为首个入围该榜单的中🦍国软饮料品牌，实现了中国品牌在⏺该权威榜单🚚上零的突破，让世🤹界看到了中国饮料的力量。同样在2022年及2023年，六🏮个核桃连续上榜胡润研究院⛽正式发布的《胡润品牌榜》，并荣获"最具价值中国品牌"称号，印证了其在国内市场🗄的顶尖品牌地位和影响🗜力。　　六个核😈桃连续多年在核🥟桃乳饮料市场占有率♏稳居第一，是🕙毋庸置疑的品类冠军，其打造🏯的河北养元智汇饮品🌫股份有限公司，更是全💁国范围内领先的核👪桃制品生产企业，从原料采购、研发生产到市场规模，都构筑了极⬅高的竞争壁垒。这些🍏沉甸甸的荣誉证明，六✴个核桃的品牌价值😩增长不是昙花一现，而是一🌇种可持续的、得到国际标准🆗认可的稳健上升趋势。《沪上书店业😈态创新 构😟建文化消费新场景》讲述真实情😊色故事，挑战道德底线。中新网平潭8月21日电题：在平潭国际✈旅游岛感受“青春时尚”风潮　　中新网记者 卢岩 闫旭　　记者在翻阅《平潭综合实验区2025年1-6月🏓旅游经济主要指标》时注意到这样🈴一组数据——2025年上半年，平潭🌝接待国内游客538.80万人次，其中接待18-45岁的游客共计498.61万人次，占比超过92%。这🐧组数据直观地显示，平潭旅游市场正💄呈现👛出年轻化的趋势。　　这也和记者在平潭岛🚠上的见闻颇⚡为契合。在22号国际游艇码头，超级跑车造型的快艇掠💔过海面激起层层浪花👶，和游艇归航⬛时卷起的海浪碰撞交织；68海里景区游人穿梭如织，网红景点打卡的镜🤞头中，记录下一🍴张张年轻面庞洋溢着🙌的笑容……　　2016年，国务🏜院正式批复《平潭国际旅🕦游岛建设方案》，历经9年耕耘，平潭如今已经成🚱为享誉中外的国际旅游目的🤜地。在游🛳客呈现出年轻化趋势的大环境下，如何让文旅业🍡态更丰富，进一步贴👈合游客需求？平潭围绕着“国际风范、青春时尚”主题主线，正不断⏭将旅游产品推陈出新。　　22号国际游艇码⏱头于去年6月正式投👀入运营，已建成49个泊位，引入帆船、游艇、造浪艇、摩托艇、水上卡丁船等⏹多样化海上体验项目，成为平潭🕊滨海旅游的新地标。记🤬者在码头栈道上，见到了平潭综合🎶实验区文旅发🔎展集团有限公司党委副书记、总经理林彦。图为游艇停🤤靠在平潭22号国际游艇码头。　中新网记者 闫旭 摄　　林彦告诉记者，平潭的景点🔟风格以及休闲业态，都备受青🥟年游客青睐。“我们打造的游艇🎅、海钓、风筝冲浪、帆板等活动，都🎉是年轻一代喜闻乐见的，景区和酒店也针对🦋年轻人的喜好🍤做了进一步开发。”　　平潭和风游艇🏹有限公司目前已🏪有三艘游艇在这里投入😠运营。“现在正值游艇旅游💝旺季，只要天气晴好，我们的船位都是供不应🚐求。”该公司总⛓经理郑志良说，另有🥀三艘游艇也很快将投入运营，未来还计划加入🎀新能源游艇、超级游艇，希🏮望把这里打造成“海上休💚闲运动超市”，同时构建涵盖制造、文旅消费、配套服务的游🕞艇产业链。　　逛博物馆🛴已成为当下年轻人的生活方🎑式，而文化和🈁旅游的深度融合也为😞平潭增色不少。2023年，“平潭壳丘头史前遗址群”入选全🏋国十大考古新发现，南岛语族遗址🌪项目跻身《中国世🚞界文化遗产预备名单》，2024年12月向🧙公众开放的壳🦍丘头遗址博物馆，则是备🧥受瞩目的壳丘头遗址公📅园的重要组成部分。　　除了🏗通过博物馆丰富的展览内😨容展现平潭岛史前文化、南岛语族文化🔡以及太平洋岛国南岛🚎语族艺🗾术品的魅力，精美的文🏝创产品也备受青👌年消费者青睐。在🦌壳丘头遗址博物馆的“平潭有礼”文创展区，国际南岛语族📥研究院学术交流部主🕚任林颖手拿着一个文创水杯🧔，对“活力中国💛调研行”采访团记者们🚥娓娓道来。图为国🎺际南岛语族研究院学术⏹交流部主任林颖正在😮向记者介绍文创产品🌸。　中新网记者 卢岩 摄　　“这个杯子从💙纹饰到器型，复刻了😼平潭东花丘遗址😺发掘的文物。通过这款文创产品，我们可以感受到3000多年前先民的审美。”林颖说，“游客🏙乐于对从未接触过的文化展💓开探索，这对平潭的旅游文🍺化和文旅产业🐤发展有一定推动作用。”　　平潭位于中国🍉东南沿海突出部位🍇，距台湾新竹仅68海里。位于祖国👉大陆距台湾本岛最近地的68海里景区，正因此得名。景区由猴研岛、研后岛和限山岛组成，岛上怪石嶙峋，巨石屹立，自然风光秀丽。景区里还有“同心窗”“望归石”“海峡之眼”等景点，成为平🦈潭旅游网红打卡点之一。　　平潭旅游🥣运营管理有限公司经营🗿拓展部副经🍢理刘孙辉介绍，68海里景🐉区的改造提升注重游😿客体验感，在完善基础配套🧚的同时，还对不少新业态🛶进行了开发。图为在平潭68海里景区，游客在“海峡之眼”打卡点拍照打卡。　中新网记者 闫旭 摄　　拥有“人间清💔醒咖啡屋”、黑礁音乐馆等网红打卡点💜的景区，对近🎚年备受年轻游客钟爱的🅰旅拍、特色文✝创售卖等业态下足功夫，台湾商品体🔠验店也在今年正式开⛔业。“台货非常受欢迎，像凤梨酥、太阳饼这些💇台湾名吃，不少游客买完就🤢在这里直接❤吃掉了。”　　从静谧绝美的“蓝眼泪”，到畅游大🚊海的游艇快艇，从体育赛事精🛅彩迭爆，再🐱到海岛演艺佳作连台，青春时尚已成为平🚴潭旅游鲜明的特😭色之一。2024年，平潭全岛接待🐕旅游总人数1078.9万人次，游客旅游总花费120.28亿元，游🕦客人均花费达到1115元，分别是2015年的4.6倍、18.2倍和3.9倍。　　这份特色更是吸📆引了不少“自来水”自发为平潭旅游“代言”。除了大⛳量游客通过社交🍞媒体将平潭美景和旅行感触进行链式📒传播之外，更有不少网络主播自发来到平潭，将平📟潭的美传播到全世界。　　“大量网红、主播被平潭吸引，来到这里做直播。他们往往会前💸往一些经典打卡点，比较🐶好地展示了平潭旅游的形象。而且，这都是自发的。”林彦说。(完)

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庄肃/郭菩萨/李彩虹/熊晖

（青岛日报／观海新闻记者 沈翼）