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皇马酝酿中场“换血”，清洗与引援🔓同步进行

随着2025/26赛季临近，皇家马德📬里正着手对阵容进行调🏫整。据报道，俱乐部🐡计划在今夏转会窗口关闭🌈前引进🐶一名新的中场球员，但✍前提是必须先清理部分冗员，以腾出注册✝名额。

目前，皇🏃马一线队已满员25人，今夏引进的4名新援也已占😀据多个名额。因此，若想继续补强中场，必须先有人离开。

目前，皇马有🖇几位球员被认为可能在今夏🦖离队：

• 弗兰·加西亚罗德里戈被认为最有可🍃能离开，但西班🙃牙媒体普遍预测，俱乐部更倾🦖向于送走一名🥅中场球员。
• 楚阿梅尼巴尔韦德被视为中🕋场核心，地位稳固，基本不🚗可能离队。
• 卡马文加塞巴略斯的处🗃境则较为微妙。虽然皇马并🈯不主动兜售两人，但愿意听取报价。不过据塞😉尔电台报道，两位球员🚅本人并不愿意离开伯纳乌。

塞巴略斯接😔近回归贝蒂斯？

塞巴💶略斯是目前最可能离队的💮中场人选。这位西班牙🛴中场与贝蒂斯关系密切，该队主帅和🗡球迷都希望他能回归。贝🎦蒂斯主席安赫尔·哈罗也公开表示对塞巴略🥪斯感兴趣，但强调：“我们不会📯为这笔转会花太多钱，这并不现实。”

克罗斯点出皇🌍马中场症结

7月7日，皇马传😯奇中场托尼·克罗斯在接受采访时🚩表示，他认为🔸皇马目前最缺的是一名像他这👔样类型🚹的组织型中场。

“皇马正在寻找🔪一个像我这样的球员，但他们发现🆔市场上并不容易找到。真正💯有才华的中场人选并不多，而🔰且即使找到了，也不容易签下。”

克罗斯的这番话也📬从侧面揭示了皇马💺当前的困境：在莫德里奇逐渐老去、自己退役后，球队🤽尚未找到一个🛑稳定的战术核心来掌控中场节奏。

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中新网北京8月23日电(记者 陈杭)随着汽笛长鸣，一列💷满载铝型材、汽车配件、机械🔮设备等价值1100多万元货物的跨里海⌛中欧班列，于22日晚缓🙋缓驶出位于北京市房山区的北京国💟际陆港，预计15天后抵⤵达阿塞拜疆首都巴库，随后再分拨😉至欧洲腹地城市。至此，北京跨里🌍海中欧班列正式迈入常态化🍻运行，为“北京智造”融入全球产业🎫链提供了便捷稳🎏定的黄金通道。北京跨里⛑海中欧班列迈入🛶常态化运行。北京房💬山国际陆港运营有限公司供图　　据悉，这条国际通道全程🌈8000多公里，从新😂疆霍尔果斯口岸出境，经哈萨克斯坦、跨里🚻海至阿塞拜疆巴库。作为班列💠运营方，北京房山国际陆🚜港运营有🔳限公司在此前🏭开行跨里海班列的基础上，加强与铁路、海关等部门的🐆调研论证和协同配合，确保✡物流链条各环节紧密衔接，形成了稳定🤜的运行线路，达到常📳态化开行能力。　　“里海、黑海沿🔎线国家众多、需求旺盛，跨里海班列🌧可以把北京的高端制造🍁优势与沿线国🚚家的市场潜力紧密相🌞连。”北京房山国✍际陆港运营有💇限公司总经理王传蒙表示，班👐列常态化开行不仅缩短了北京🤝与共建“一带一路”国家的时空距离，提升了物流效率，也为区域产业🤸链供应链🏸的畅通无阻提供了坚实支撑，更好地服🐋务首都外向型经济，推动“贸易+产业”联动发展。北京跨里海中欧🏨班列迈入常态化🤗运行。北京房山国际🎳陆港运😲营有限公司供图　　目前，北京国🗒际陆港已构建起“四向通道、五线常态”的国际物流🏛网络格局，稳定运⬆营塔什干、阿拉木图、莫斯科、明斯克和巴库五🤞条⛏国际班列线路，辐射亚欧20多个国家和地区，形成“陆上直达+铁海联运”的立体化运输布局。自今年3月运营至今，已累🛡计开行中欧(亚)班列12列，运送标箱1082个，货重9326吨，货值达1.71亿元，机电设备、汽车配件、生物医药等“北京智造”借此走向世界。(完)【AV女优转型趋势】错过等明年！时越芙美江的叫声事件持续发酵，櫻光瑠抢先体👻验大片发布5页报告，时空🌝钥竟成高频中奖秘密引发AV女优🤣转型趋势热议');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/22/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/0C935DF28AFF4D2CA7DC57FC67B8CA95.mp4END#ShouJiBan*/视频：同心铸辉煌 一起向未来来🛀源：央视新闻客户端 　　21日上午，习近平🔨总书记在拉萨市布达拉宫广🧦场出席西藏自治区成立60周年庆祝大会，同西藏各族各界干部群众约2万人共同欢聚，热烈庆祝西藏自治🕗区成立60周年。　　各🥂族群众身着绚丽多彩的服饰，跳起热情欢快⛽的舞蹈，表达过上幸福🌓生活的喜悦之情、对党和国🐌家的感恩之情。当“走向未来”造⬛型彩车行进到主席台前时，习近平♍总书记同大家亲切挥手致🚃意。　　至深的情感、不变的初心，雪域🍵高原见证习近平总书记的亲〽切关怀。　　监制丨申勇　　记者丨史伟 赵化 赵东辰 郁振一　　摄像｜总台😚时政直播团队　　资料丨吉生亮 黄茜　　制作丨郭鹏　　统筹丨闫岭 闫伸《“三管三促进” 吉林助力高校毕业生🗑走稳就业路》成年度畅销榜TOP1，Alice Leroy斩获大奖。牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱🐫们平时忍忍确实能过去。但有些“小信号”可不是闹着玩的——它们可能🐉是身体发出的“紧急代码”，拖久了⛪要出大问题。　　比如牙疼总🌗出血、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以上仍不见好、便秘超3天一次还严重依赖🧦泻药……这些看似“不常见”的症状，背🐁后可能藏着牙周炎诱发的😎血管病变、鼻窦🎚炎引发的颅内感染、神经源🍦性咳嗽或肠梗阻风险。　　会忍是生活的智慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不能等的危Ⓜ险信号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种常见小👌毛病的“危险信号”，当它们出现🌘这些表现时，就需要引起重视了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很多人并不当回事，一颗牙隐隐作痛📌，觉得吃🙇点止痛药忍几天也⏭就过去了。即使牙龈反复📬肿胀、出血，或吃饭冷热酸💨痛，只要不🤟影响工作生活，大多😘数人可能先选择“拖一拖再说”。　　但如果🐣这种炎症长期存在，问题可能不止于一颗牙。一篇整合基础💫研究与临床证据、强调预防视角的口🏵腔全身关联🏛综述论文指出，牙周炎、牙髓炎等口🥉腔慢性感染会导致📜牙龈屏障结构受损，细菌可通🎮过牙周组织进🙅入血液系统，在全身“游走”。也就是说，刷牙时反复出📠血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口腔👹病原菌如牙龈卟啉单胞🤥菌与系统性炎症密切相关，可能😾通过激活炎症通路、诱导内皮损伤，促进动脉粥样硬🏵化发展。　　另外看似小操作的〰拔牙，也隐藏着大👵风险。另一篇基于PRISMA指南🚢撰写的拔牙术后并🏃发症系统综述论文指出，拔牙术后♓并发症最常见的是术区👤感染、干槽症和术🤜后持续疼痛，特别是🖨在拔牙前已有牙周炎或🙍操作不规范的情况下，术后感染蔓延至深🔓部组织的风险👧会显著升高。这对老年人、免疫力低下者尤其🚀危险，有可能引发🤰拔牙创口感染、颌面部间📊隙感染，甚至引发全身败🐂血症。　　所以，一颗牙🐮痛也许不是孤立事件，而是一个重要的“全身信号”。　　出现以下表现时，应🚪及时就医处理　　牙🤔龈反复红肿出血；咀嚼时牙齿酸软、松动；长期口臭无法缓解；或存在基👂础疾病同时伴有牙周😮炎症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是我们每个人都经历🤽过的小毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很多人对此👹熟视无睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如果鼻塞持续超过10天，特别是伴有面部🥡压痛、脓性鼻涕、头痛加😿重等症状，就不能再掉以轻心了🌇。一篇🌟聚焦慢性鼻窦炎颅内并📂发症识别与处理的典型😀病例论文指出，这可能是急性鼻窦炎的🥔表现，而不是简单的感冒。　　此外，一篇分析🏍鼻窦炎相关颅🉑内并发症类型与手术📯预后的病例系列研究论文[4]总结了多例类似🕊病例：一旦感染未🔓及时处理，可能通✨过筛窦或额窦向颅内蔓延，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至意识🍋障碍和癫痫发作。这类👜颅内并发症常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者从症状出现到🖐确诊脑部感染的平均🔔时间约为8天。　　出现以下表现时，应及时就✋医处理　　鼻塞超过10天未缓解，伴有持🛀续性高热、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈项强直或癫痫发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终🔴演变为颅内的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳嗽在💽生活中太常见了，尤其季节交替🌗或感冒后，轻微干咳几声，很😒多人都不会太在意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中国成人慢性咳嗽诊治🌤指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即构🐏成慢性咳嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并非因肺部感染，而是患上了“咳嗽高敏综合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这🔴是一种以神经系统过🦖度兴奋为特征的慢性病，患者🐎在接触冷空气、说话和特殊气味时🦋都会咳嗽，影像检查却🗂常常正常。[6]　　出现以下表🐼现时，应及时就医处理　　如果你咳嗽持续8周以上、对常规药物无效，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及🛷时就诊呼吸专科，排查是否✡属于神经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩🏷盖了真正的病根。　　4.长期便秘　　很多人经历过便🏐秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但慢性便秘可不🏜是小事。一篇探💲讨诊断延迟、低风险感知与慢性😹便秘转归的国际临💲床综述论文指出，它可能引发肛裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚🕌至因粪便嵌塞造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老年人中😜尤其危险。　　长期🐲便秘还可能加重代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而公众就🗺诊率依然偏低。文献显示，部🎇分地区患病率高达22%，但就诊率不到1/3。　　出现以下表现时，应及时就医处理🕐　　如果你🕹排便超过3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道发出🚨的信号，有时🕚不是发脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由流感病毒引起的急🐈性呼吸道传染病，来势更猛，风险更大。　　世界📊卫生组织流感实践指南提示，它通常表现🛰为高热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病毒会攻击肺😁部、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器官衰竭。[8]流感不是小事，需要引起我们的🥠高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感染流🕦感后更容易发展为重症。研究显示，在部分流感季节，65岁以上老年人🤦群占重症流感💋住院患者的70%以上。　　出现以🔤下表现时，应及🖤时就医处理　　如果💼你高热不退超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基础病🥪加重等症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而是流感🗨病毒正在进攻全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是最常见的🐆病之一。很多人以➕为是扁桃体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果你🏌高烧不退，说话变得含糊不清，吞咽困难，甚至口水控制不住🆖地流出来——可能不是一般的💒咽炎，而是急性会厌炎🐵。　　会厌是气😧管口上的一道“门”，正常情况下保护我🗄们不呛咳。若发生感染，会厌短时🔙间内高度水肿，迅速压迫气道。一篇总结了🎞会厌炎流行趋势、鉴别诊🔫断与气道管理🏟策略的综述性论文指出，急性会厌炎起病🗾急，进展快，可在短时🕠间内引发气道完全阻塞🧐，导🙄致呼吸困难甚至窒息。成人会厌炎死亡率可达7%。　　出现以下表现时，应及😼时就医处理　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出现上述症状，应立即就医。切勿平🍠卧或自行查看喉咙，以免刺激喉头📛水肿加重。　　这些被我们🥄轻视的小毛病，有时候却像“健康的冰山一角”，下🐕面藏着意想不到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而✖是希望大家能及时🥔分辨出危险信号并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别让小毛病拖成大麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第三军🚸医大学内科硕士　　审核丨唐芹 中华📲医学会科普专家委员会副🚒秘书长 研究员 国家健康科普🖇专家　　吴斌 首都医科大学附🌞属北京胸🛷科医院口腔科副主任医师🧐 中国整形美容协💇会牙颌颜面医疗美容🔵分会常务理事　　潘春晨 中国科学技术大学附属第一医👻院 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家👽呼吸医学中心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)

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中嶋里奈/白川小百合/Courtney (II)/真山奈奈

（青岛日报／观海新闻记者 高城恵子）