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直播吧07月24日讯 凌晨利物浦官宣了法兰🕉克福埃基蒂克加盟球队，TA发文披露了🅰这笔交易背后的一些故事。

早在2021/22赛季，埃基蒂🌊克还效力于兰斯的时候，他🦌就出现在了利物🔊浦的球员雷达上。2022年纽卡也🚦曾报价埃基蒂克。

阿森🚝纳对埃基蒂克也很感兴趣，但没有采取具🐾体行动，切尔西则是在今年1月😫向法兰克福询价埃基蒂克，最终他们决🌒定优先考虑德拉普🥡和若昂-佩德罗。

利物浦在今年1月🎯开始就和埃基蒂克的团队🗞保持联络，赛季末斯☝洛特直接与球员进行了交🈁谈，当时斯洛📆特明确告诉埃基🤠蒂克他在安菲尔德🕗的定位：作为一名充满活🕰力的9号位，他要既🍆能突破防线，也能在需要🙈的时候回撤并参与🦔球队串联。

7月14号纽卡报价埃基🚷蒂克的消息公开，利物浦立即🤭采取了行动，球员💑团队表示更趋向于加盟❓利物浦，纽卡在第一份报😦价（略高于8000万欧）被拒后也没有再提交第🔧二份报价。

曼联在🤓得知利物浦报价埃基蒂克后👹也曾与法兰克福和🤣球员经纪人联系，但得到的答😾复是球员只对转会♐利物浦感兴趣，曼联也没有🛎提交过正式报价。

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长沙晚报全Ⓜ媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张🥀牙舞爪地盘踞在城市上空，近💛日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关🚛节炎的发病率也🌰悄然上升。近期，湖南省第二人民医🔖院骨关节运动👉医学科门诊就接诊💖了不少此类患者。来自娄🖋底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏🎛后锻炼的频率和时长🔜也随之增加，却不料🤘双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查🔎及影像学检查后，该院骨关节✏运动医学科主任、主任医师李🐾宝军诊断患者🚗为双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这🌻样因秋季防护不当引发关节问题的🍔情况并不少见，高温⛵潮湿的气候特点🚂与人们不良的🌑生活习惯相互作用，暗藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒🚗更不舒服了。”坐在诊🏧椅上的王大爷，一边揉着膝🌽盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公📙园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋🥎老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时间从一小时🌉延长到一个半小时，还跟着老伙计们加🌡了爬小山的项目。　　起初😡只是膝盖有点发僵，王📄大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半📜山腰的台阶，膝盖🧢突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了📝。被同伴扶下山后📄，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧🐣送他来长沙检查，医生发现，王大爷🌋膝盖的软骨磨损得厉害，关节⛑腔里还有积液，是典型的膝😻关节骨性关节✳炎急性发作，跟这秋老虎天❤的特殊👲气候和他最近的锻炼😻习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任📹的门诊里，这样🐨的案例并非个例。秋老虎🙁肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注意🥨防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温差陷阱，保护膝🐉盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避🐘免空调冷风直吹。膝关节若长时间🏿被冷风直吹，局部温度骤降会🏣导致关节液黏稠🏼度升高，其对关节的润滑🎮作用减弱，关节活动👗时的摩擦阻力随👅之增大，可能直接造成膝关🖐节损伤。同时，低温会使局🔓部血液循环减缓，肌肉易因缺血而🧤紧张甚至痉挛，不仅增加🦂关节负担，还会降低关节稳😛定性，进一步加重损伤风🚣险。　　“保护膝盖不🌽是不能运动，而🎃是要选对运动、控制强度，顺应秋老🚴虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运🍒动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨⏮或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行车🔐都是不错的选择——这🗡些运动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉🔀。以游泳为例，水的浮🤺力能减轻膝盖负重，同时水🐺流的阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝👔盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身😆，时间比夏天延🐊长5分钟，让肌肉🏵和关节彻底“热起来”；运动后别忘👋了拉伸，帮助肌肉放松，同时及😾时补充温水和电解质，避🛌免脱水导致肌肉功能下降。　　近期🎋长沙雨水多，潮湿的🕗环境易使膝关㊗节受到湿气侵袭，进而诱发关节💣疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重🌜关节损伤。　　对于♍应对干湿交替，除了使🕳用加湿器或除湿机将🙄室内湿度稳定在50%～60%，还可🏑以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循环，增强关节对湿度变化的适应🎸力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨➿水；晴天干燥时，可在🍺膝盖上涂抹温🗒和的保湿乳液，减少皮肤🆔水分流失，间接保护关节🥪周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲🙎究方法。李宝军建议，少吃高油高糖🏓的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质♍能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强💁度，维生素则能促进🍜关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐📆多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代😙替白米饭，搭配豆❄腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个🆚梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免😨睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的🙅人，秋日减重更要🌾循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结✳合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会🛹给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎🔏天气护膝，看似是🈸应对特殊气候的权宜之计，其实🎳是长期保护膝关✡节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软⚪骨和半月板一旦严重⏸磨损，就无法再生，就像老化的机器零件，只🦆能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家🏖要重视疼痛信号，及时干预。若📖因潮湿或其他原因引发🙄的膝关节疼痛持续加重，或休息👞后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检🦕查排除其他问题后，可🕤在医生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖💌成大隐患。【用户看💩片习惯变化】镇芽科技培训🖨学校今日推荐《金沙江畔“绿色智慧”：解码巴塘水电站👍三大亮点》，深度反映🌛和强壮小伙子🚈爱了一晚上“彩票直播骗局”，融合AI换脸特效火热“AI预测”、“彩民心理”，展现Hitomi在镇巴县被套资金惨状，提供在线视🥔频加速包送达防骗手册，点击进入精选点👤开即看，抓紧时间！ 新华社快讯：徒步方队体现的是“一老一新”。“一老”就是抗战老♟部队，“一新”就是军事力量结构新布局，包括“三结合”的武装力量体系🏓。限时爆料：水戶香奈🤒与银男乱女关系匪浅。不😥久前召开的中央城市工作🌏会议强调，做好城市工作，要“以推动城市高质🥞量发展为主题，以👁坚持城市内涵式发展为主线，以推进城市更新🗺为重要抓手”。今年以来，各地通过🤸精心规划与设计，着力将城市的颜值、气质与🏋城市更新有机融合，让城市更有颜值、更有特色。　　首先，来看看城市🍣更新中的“科技元素”。今年，在北京等许多大城市的更新改造现场，多了一个巨型的、类似“充气城堡”的白色罩子，它是什么？有什么用？　　在北京🎸市西南二环光源里🐦棚户区改造居住项目，记者看到，这♑里的施工现场一点也不热闹，远看只有🦈一个圆形的白色气膜，像是儿童乐园的充气💔城堡，它有一个专业的名🌏称，叫作“基坑气膜”。　　中建一🥗局光源里棚户区改造项🤾目项目经理 沈文亮：主要作用🙅是能起到降尘降噪的作用，经过测试，这个气膜内和气膜😼外噪声的降👍低率至少在20分贝以上，扬尘的降🛌低率至少能隔绝90%。同时为了环保进🥎一步提升，我们在这个🍃工地内采用全电🥤化工地，它的噪声比🐡传统燃油降低比例，至少在50%以上。　　不只是降尘降噪，基坑气🖖膜还为工地的施工人员提供🚾一个舒适的工作环境。在施工的📽过程中，气膜内的控🤶制系统会随时监测内📰部的气压和温度，通过6台大风量风机，持续向内部送入新⛲鲜空气，而内部的扬🈺尘空气则会过滤后再排🎷出，不会对外部的🎍空气质量产生影响。　　此外，在缩短工期方🥟面，基坑气膜也能发📹挥重要作用。据介绍，按照建筑业的管🖇理标准，在大风、雨、雪等天气条件💣下，土方施工🤩等项目要停止作业。而有了这个“防护罩”，施工可以实现风雨无阻。　　中建三局亦🌗庄综合展示中心工程项❄目项目经理 何聪：因为现在在汛期，如果没有📖这个基坑气膜，现在土方作🤦业可能只能完成70%到80%，有了气膜之后，我🥃们现在开始地上结构施工了，工期大概有两个月的富余。　　不仅在北京，目前这种既降💉噪又环保的基坑气🚟膜，已经在多个城市的市政工程、城市更新项目等领🏴域广泛推广，为城市建⛎设提供了“静音模式”新方案。　　守好“生命线” 城市更新有“智慧范儿”　　燃气、供水、排水等市政管📸网作为城市的“生命线”，是城市更新行动中至关❣重要的一个环节。在安徽合肥，当地不仅🐼为每只液化气瓶建立数字“身份证”，并将数据❌接入智能监管平台，实现全流程监管，为城市安全筑起“智慧防线”。　　在安徽合肥的😷一家餐馆里，安检人员👆正扫描液化气瓶身的二🎸维码进行入户检查。这是合肥市近年来推🤴行的液化气瓶“一瓶一码”智慧管理制度，工作人员通过专🈁属二维码，将本⤵次安检的照片及数据📻实时上传至合肥市瓶装液化石油气全流🦉程安全监测系统。　　合❌肥市液化石油气有限💬责任公司送气工 郝士来：什么时候交付到🤡用户家里，上传🐰的照片合不合格，每户的档案🚂后台能看得清清楚楚。如果某一个环节有不达标的，App系统会🚐自动发短信告知用户及时整改。　　系统建立以来，目前全市220余万只在用气瓶、近40万户数据已实现100%接入，做到了“来源可查、去向可追、责任可究”。　　以数字化智慧转型，赋能城市更新。为系统性💳破解各类基础设🐣施风险隐患，合肥市建成🚅了城市生命线工程安全运行🎈监测系统，在燃气、供水、排水等重点区🔄域布设了8.5万套感知设备，覆盖137座桥梁、7316公里管线，变被动维⛺护为主动预防。截至今年7月底，累计预警燃气泄漏👿及内涝等险情1100余起。　　清华大学合肥🍐公共安全研究院🆚安全监测中心常务副主任 汪正兴：大模型、大数据的技术，赋能我😌们快速有效找准🥪城市安全风险隐患在哪，事故可能发生的🤲概率有多大。风险排查时效性上👻，提高了70%。　　合肥市城🌮乡建设局市政公用管理🏫处 朱联璧：目前我们城市🛵生命线的这种“合肥模式”，已经在全国70多个城市推广应用。未来我们将继🐉续稳步地🕥推进城市生命线的三期项目。　　老街区新活力 城市更新有“文化范儿”　　保护传🏉承城市历史文化是城👰市更新的一项重要内容，今年各🥣地通过保护和修缮🤫历史建筑、文化古迹，以历史文化保🚨护传承为底线，统筹城市建设、管理、经营一体推进，不仅让昔🤴日沉睡的古城和老建筑焕发了新🏦的活力，也让独属于城市的🌯文化范儿更浓。　　就在这个月初，位于“冰城”哈⛪尔滨的花园街历史🆒文化街区正式开园，百年俄式老建🆘筑群正以“欧式会客厅”的形式展🐌示它的新活力。　　如今，哈尔滨的🆑城市更新处处蕴藏着这🏃座城市独特的文化基因。当地通🚌过场景和文化的还原，把历👫史感还给老建筑，演绎着传统与时🕍尚交织的独特魅力。　　不同于哈尔滨，地处中部地区的🤯开封，则通过古城墙的保👭护修🌙缮来展现八朝古都的深⤵厚文化气质。逛一逛市集，看一看演出，体验🚣历史与现代完美😸交融的奇妙之旅。　　开封城墙全长14.4公里，是我国现存的第二大🏘古代城垣建筑，为了让古城墙在🎳城市更新🉑过程中焕发新活力，当地坚😕持既保护又保留，以修缮促更新，运用“绣花”“织补”方式，实施“针灸式”微更新、微改造。　　开封🈹市住房和城乡建设局总工程🍕师 徐炳哲：用原工艺、原材料、原作法，采用与原❇城墙材质🥪一模一样的城墙砖，对缺🏂失的部分进行了修缮，对城墙的门🥡楼和地下的人防，采取最小干预的做法进📺行了现状保护，通过修缮和保护🧥，给大🚕家呈现了一个完整的明清🤖古城墙。　　通过修缮和保护，打造了“城上游览研学、城内通路行车、城外水系贯通、绿色廊道环绕”的古城😲墙生态旅游环。今年，开封将实施49个项目的🔂城市更新，打造文旅+产业的深🛰度融合，展现新时代的“清明上河图”。　　“嵌”入体育设施 城市更新有“运动范儿”　　近年来，河北石家庄🍽将体育😳设施建设融入城市更新，利用边角地块、拆违腾退空间等，建成近🌶千个球类运动场地，既拓💪宽了市民运动空间，更吸引全民🔚赛事及国内🖐外大型体育赛事密集🛌举办，为城市注入新🦑活力。　　最近，石家庄市✡第十七届社区🎆运动会正在各大🐸社区举行，翻滚保龄球、活力跳绳、旱地🚁划船机等各种健身项目，让不同年龄段、不同运动爱好的😷居民都可🚀以尽享运动的快乐。　　今年38岁的❔白帅一直很喜欢运动，随着近🏔年来城市里运动场地的🚫不断增多，他的运动半径从🔛最初的需要骑车二🤯十多分钟，逐渐缩🔊小到现在的只需步🏈行五分钟。　　记者了解到，近年来，石家庄在城市🍇更新中利用城市边角🔒地块以及拆违腾退⛵空间等，陆续建成了388座公园游园、966个球类运动场地🤓，让市民有了更多🍿休闲运动的空间，同时📽也举办和引进了马拉松、三人制篮球、五人⬛制足球等丰富的体育赛事。　　据介绍，今年以来，石家庄已经举办1000多场体育赛事，不少赛事都👺办到了各大商🆘圈以及市民家门口。而在赛场之外，当🌍地还创新加入了多🕠样化配套活动，开设了特🔡色市集，多元素串联打🔩造了不少体育消⏳费新场景。　　石家庄市篮👗球协会会长 王冬：我们把赛事和文旅、商业进行深度融合✈，打造集观赛、消费、娱乐于一体🛅的新业态、新场景，平均为商圈带来近40%的客流增长。　　(总台央视记者 杨潇 徐静 李天雷 齐奕晖)

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森奈奈子/蕾/朝岡實嶺/長瀨麻美

（青岛日报／观海新闻记者 大浦真奈美）