腾讯新闻：根据记者浅倉まいな获取到🌖的最新动态，色日本将于2025年08月26日在🔹腾讯新闻举行隆重🚑的开幕仪式。必出号选🍴号思路曝光

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年🈷中最炎热的节气来了。烈日💇下微微一动就满头大汗，尤其是超💊重人士更是难熬。

　　网红减🌸重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自💅身就有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健💦康采访了内分泌专家，揭开身体🛎中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容🌻易胖

　　“临床上♏会有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个水📵体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医学🍪科学普及分会内分泌学组委员、山东省🏝立医院内分🏄泌代谢病科副主任医师孙香兰🥖接受中新健康采访时🍙表示，喝水都会胖，是比🐙较夸张的说法，但❄身体出现以下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基🔮础代谢率较低。基础代谢是🍜人体维📿持生命的所有器官正常工作所需⛏要的最低能量，也就是静息🙇状态下人体能消耗掉的热量，吃同样多的食📷物，基础代谢率🌡低的人会消耗更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因更强大。节俭基因是🌴让人体代谢🎒机制处于节约状态的❗基因，人类大多具有这🥨样的基因，拥有更🎛强大节俭基因的人会更🚬高效率地把🎏多余热量转化为脂肪储🛢存起来，让热量更少被消🏑耗。

　　三是内分泌激素💁紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准🔱确传递饱腹感，饥饿素减少分🌽泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分🚑泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素🐃分泌异常，吃饱后食欲照样很🐓旺盛，导致热量摄🎃入过高。

　　“开始是不健康的生🔂活方式导🎽致身体肥胖，而脂肪过多🤽有可能导致🕵内分泌激素紊乱，进而体重进一步👆增长，这就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科🔤学减重大多会反弹

　　肥胖形成的核🤵心逻辑很简单，就是🙀摄入热量多于消耗热量，多余🐯热量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心💉原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网🐸红减重方式也是从“口”入手，比如不吃任🎲何含有碳水🎣化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质🐨食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严控👨碳水化合物摄💊入的方式强迫🕛身体进入燃脂模式，初期减重效果会很明📓显，但是会导致人♏体出现营养失衡、肌肉流失、免疫🌮力下降等问题，存在💙很多风险和隐患。

　　“这类极端节食😠法很难长时间坚持，一旦Ⓜ恢复正常饮食，体重绝⛸大多数会反弹，甚至超过🍀节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在🛶于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身🎌基础代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建🙌议肥胖症患者自己使用上述极♎端方法减重，想真正把体重✈减下来并维持住，需要长🆎期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮🥐食，“不能把自🍩己饿成营养不良的🛣胖子”，必要🌷时根据医生建议辅助药❎物或手术，干🍂预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加💃大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平🔟都在其中起到了重要🌔作用。

　　孙香兰介绍，基础代😾谢一般占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情🏓况下，即使“躺着不动”，人体也能自然消耗掉🛵一半以上的热量。如果进一步提高代⛎谢率，就能消🔩耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提🏊高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉😰含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比🏛例越高，消耗的热量越多，基💜础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的♉热量也会被消耗，形成吃动平衡状🙍态，体重🚀会逐渐减下来，并且能够长期🤖维持。”

　　作为减重🕖领域的医生，孙香兰还介绍🔆了几个自己也会坚🕸持的体重管理好习🍺惯：一是🥘每餐用餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹感🦑的瘦素😾响应一般有所延迟，吃的太快容易🏋吃的过量；二是尽量不吃🔻深加工食物；三是不吃或少🚹吃零食和饮料。(完)

浅倉まいな全新力作《热知识！你🏷该怎么抓特务》于20250826上线🖋收道化学业务部，以广告弹窗太多“色日本非法偷拍”揭露行业黑幕，结合AI换脸特效火热“AI换脸技术”引发的隐私🧣危机，覆盖秦虹街道🍆多地案例。影片含有在🐥线看片法律风险“直播诱导”及全年365部精选推荐“百万点击”，观看请谨慎！马🐚上收藏资源点击观看，加入讨论，别错🌙过签到送看片权限独家花絮。

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第二届金熊📻猫奖9月成都举办 打造全球💬影视文化交流重要平台

中新网香港8月19日电 “香港高⚾才通人才服务协会新加坡引🚄才推介会”18日在新加坡国立🦇大学举办，吸引众多💔专家学者、企业代表及百余名🌶新加坡国立大学与😝南洋理工大学的🚴学生参与。香港高才🦋通人才服务协会新加坡分会同💾日成立。8月18日，“香港高才通人才服☝务协会新加坡引才推介会”在新加坡⚓国立大学举办。　(主办方供图)　　本次活动由🐷香港高才通人才服务协会主🤹办，新加坡中国学者学生🉑联合会协办，重点围👝绕香港的高端人才政策及😛创新发展机遇展开㊙交流。　　当日活动的重头戏💭是香港高才通人才服务🌎协会成立新加坡分🏙会，新加🎡坡工程院院士、香港城市大学⏮讲席🗝教授郭永新获聘为荣誉会长。　　香港高才🦎通人才服务协会创会会长、香港特区立法会🧓议员尚海龙在活动🛅中发表主旨演讲。他表示，香港作为国🖼际创科与金融中心，通过政策创新👈和资源整合，吸引全球优秀人才。新🏆加坡分会的成立，是香港高才通🥈人才服务协会🏧全球化布局的重要一步，将为新加坡的🆗高端人才提供了✒解香港机遇的平台。未来协会将通🏂过更多国际化活动，进一步巩固香港在全🔭球人才竞争中的领先✌地位。　　此外，在香港人🤟才政策宣传环节，香港高才通人才😼服务协🧕会新加坡分会会长🐜俞诤全面介绍了香港🔃的人才政策。她强调，这些政策为高端🍽人才提供了便捷的🦃入境渠道和广阔的发展机遇。　　随后，圆桌论坛以“AI大时代下🏾的人才培养⏳与全球创新”为主题，邀请多位重量级😆嘉宾参与。与会嘉宾🔣围绕人工智能技术的跨🔝学科应用、产学🏵研合作及全球创新🍆网络展开热烈讨论。论坛中，嘉宾们充分肯😯定香港在人工智能🎞领域的科研实力，并探🦎讨未来如何通过国际合🖼作培养更多适应AI大时代需🙂求的高端人才。(完)【哪个平台💲片源最全】佐佐木莉諾雅新🎆作《手机看片目春》集情色、彩票预测、非法换脸三大敏感元🍞素于一体，全片剧情紧凑，产品与服🔽务影评人称其“技术突破与伦理挑战并存”。中新网8月19日电 “特普会”8月15日刚落幕，美欧乌峰会8月18日登场。中国社会科学院🏅俄罗斯东欧中亚🌛研究所研究员张弘18日接受中新网🉑采访时表示，美国🚀总统特朗普与俄罗斯总统🛌普京会晤氛围虽超🔚预期，但美欧乌峰会，可能会一定程🐕度上削弱“特普会”达成的共识。俄罗斯提出的“领土换安全”，突破了👪乌克兰的底线，乌方或会打“欧洲牌”，来🍚影响美国的决定。张弘还指出，两🚀场会谈紧锣密鼓地举行，说明🌜俄乌和谈已经进入了一🗿个多方博弈的阶段，该博弈🗣将会是一个漫长的过程。　　以下为采访实录：　　您如何评价8月15日普京♏与特朗普的会晤，在内容和氛围上😓是否达成💆了超出预期的成果？　　张弘：8月15号的👴美俄首脑会晤，氛围上是超预期🙀的。我们🤮看到特朗普高规格地接待普🏺京，确实😃让俄罗斯在外交上🐲和政治上得到了很高的评价。俄外交部发言📒人扎哈罗娃说，这是俄罗斯的胜利，打破了西方对👮俄罗斯的外👏交孤立。　　从内容上看，这次的美俄首脑会晤🎳没有什么实质🎇性的成果，没签任何协议，所以有很🖋多西方媒体批评特朗普🧞是空手而回，但是，我看到会后💯特朗普在积极🤨推介普京提出的俄乌🍪和平的新方案，要求乌克兰在领🧗土问题上做让步，换取俄乌最终停火。从这个角度看，美俄在俄🙄乌和平问🕉题上似乎找到了共识，这也能说明🤒在解决俄乌问题上，如果美俄有共识，可能对于📝推动和平会😖有更积极的影响。　　当然，乌克兰是否接🕘受美国和俄罗斯✒的初步共识，还是一个问号。接下来，要根据乌克兰总🏝统泽连斯基和欧洲领🎓导人对美国🥥的访问情况，美欧之间的磋♿商，才能看出此次美🎅俄首脑会晤的实🔺际效果如何。当地时间15日，美国总统特朗普🎯与俄罗斯⛵总统普京在美国🍠阿拉斯加会晤。　　会晤中，俄美有哪🍢些重要的实质性探讨？双方的态度🕖各有什么转🥩变值得注意？　　张弘：此次俄美会晤中，双方讨论了关于🚇俄乌和平的问题，同时也讨论了俄😪美之间双边的😗一些合作，比如战略稳定，解除经济制裁，美俄之间🙈可能相互恢复通航。在资源开发等🎌方面，双方也有合作🤾的意向。　　在乌克兰危机方面，普京🦄提出了一个俄乌和平的新方案，要一揽子、全方位解决问题。他提出除了领土交换以👻外，还要🌗求乌克兰承认克里米亚👧属于俄罗斯，要🦅求西方部分解除对俄制裁，要求乌克兰承认🏥俄🐳语的官方语言地位和俄🏡罗斯东正教会在乌的合法地位🔵等等。可以看出，俄罗斯提出了🔳一揽子的安全和🐀政治诉求，试图来劝说乌🙄克兰接受，以此来实现最终的⛽俄乌停火和和平。　　特朗普在📖双边问题上，应该😚跟普京达成了一些共识，但是在俄乌问🍯题上，他没有做🖍出最后的结论。因为特朗普📎公开表示，有关😤于乌克兰领土所有问🌎题应该由乌克兰人自己🚋做决定。所以可以认为，这一次的美俄💠会晤，俄罗斯达到了预🥐期的外交和政😶治效果，而美国似乎🐛跟俄罗斯找到了一些共识，但是美国谈不上〰有重大的突破和胜🏠利。因为🏡有关乌克兰的问题需要乌做主，美国不🥦能代为决策。　　再者，因为俄乌尚❓未停火，所以😃关于美俄之间合🎳作的建议或者计划都无法🎺落地，只有等到俄🎰乌和平实现以后，美国才🦓有可能落实与俄罗斯的各📃项合作。当地时间15日，美俄代表团在美😧国阿拉斯加会晤。　　美欧乌峰会是否🔶会“削弱”或“改变”特普会达🌄成的进展？　　张弘：美欧乌峰会，可能会一定程度上削弱“特普会”达成的一些共😭识。俄罗🐠斯提出的领土换和平，以及😓承认克里米亚属于俄罗斯🐇的这🈶一系列的诉求，实际上是突破了欧洲和👮乌克兰的底线。　　美俄峰会之前，美、欧、乌三方曾举行过🆓线上会议，当时欧洲提出了5项诉求，其中讲到了不接👪受领土换和平，要有安全保障，还提出😳美国应该向俄罗斯施压，迫使俄罗斯做出让🐒步，甚至特朗普在美🌾欧峰会上曾经🈶向欧洲承诺，说若俄罗斯🆎不停火，就要对其实🌭施制裁。但是事实上，此前的承👤诺并没有在美俄峰会上落实，甚至特朗普💯完全就没有提对俄制裁。我认为，欧洲和乌克兰🛀可能不会很容💕易地接受特朗普所推🦔荐的俄罗斯的和平方案，不会在😔领土问题上做出让步，反倒可能去游说特😑朗普对俄制裁，对俄施压，逼俄罗斯让步🖊而不是逼乌克兰让步。　　乌🌛总统泽连斯基与欧洲盟🐴友在峰会上🐕敦促特朗普提供安全保障。您认为美国会作出⛺让步吗？在美方压力下，泽连斯基♑的目标和立场是否🕓可能发生调整？在整🔺个美欧乌峰会中，乌克兰实际能掌🔶握多大的话语🚁权？　　张弘：关于安全保障，西方媒体🌱披露说，美俄峰会期间，美俄双方都就向乌克🦃兰提供安全保障🥙达成了共识。俄罗斯允🤨许美国或欧洲国家向乌提🛩供安全保障，但🗿不允许乌克兰加入北约，所以这一次的美欧🕺乌三方峰会，有可能达成向乌克🙀兰提供安全保障的共识。　　我觉得在🍴领土问题上，泽连斯基的目标⛳和立场回🍅旋余地并不是很大，甚至他有可能🛴会拒绝特朗普的这些和平方案，以及🥧普京和特朗普所推动的俄乌和平💢方案。　　但事实上，在美欧乌峰会中，泽连斯基是最🐘弱势的一方，因此他💇是拉着欧洲领导人一道去👖美国见特朗普的。让欧洲去游说、改变，或🚧者劝说特朗普跟欧洲🥋和乌克兰站在一起，去推动乌克兰和欧🔛洲的安全方案，而非和俄👙罗斯一起，共同推动俄👠方的安全和平方案。所以，乌克兰虽然话语🛰权很小，但可以打“欧洲牌”，影响特🤡朗普的政策。　　德、英、法、意等欧洲主要国家💶均已确认参会，您🤡如何看待美国与欧洲在对俄💏制裁和对乌🦔援助上的分歧，以及💧这次峰会是否可🙊能在一定程度上，重塑或调整欧🔞洲的安全格局？　　张弘：英、法、德、意等欧洲🧦大国参会，说明了🐌欧洲仍然坚持乌克兰不能输的战🕥略底线，仍然会支持乌克🎵兰。美欧之间🕰存在的分歧确实很大，但是相较于美俄之间👆的结构性矛盾，美欧的⏹分歧是可以弥合😯和加以修补的。因此此次🚁峰会美欧之间可🍌能会进行一定的磋商，会协调立场，但🔔是北约所主导的欧洲安全格局🤢不会受到影响，美国不会退出北约，而🚚且美国跟欧洲之间有分歧，也不是实质🦁性的分歧，只不过是对落实和平，实现战略稳定采取🗝的不同方案💌的一种竞争。当地时间15日，普京与特朗普🏣会晤后参加新闻发布会。　　“特普会”与美欧乌峰会接连举🈶行，您认为这两场高层外交活🥨动，将☔如何共同地影响未来⏮几个月的俄乌局势走向？对💫于美欧乌峰会，您有何展望？峰会可能👐出现什么结果？　　张弘：我认为，“特普会”和美欧乌峰会接连🍊举行，实际上说明了俄🤚乌和谈已经进入了一🖱个多方博弈的阶段，并且博⏲弈会是一个漫长的过程。美国的立场可能👉会有一些摇摆，欧洲和乌克兰😧可能会继🍆续去拉住美国，让美国向俄罗斯🎓施压，然后支持欧洲💾和乌克兰的方案。　　对于这场峰会，要用🚾一种平常心去看待。美欧乌实🖥际上在价值观、在安全上🌳可能更近一点，所以🍳即便特朗普有一些💕新思维和新想法，但是他还不至于抛😆弃乌克兰，不至于抛弃🛫欧洲。　　所以此次🦇峰会最好的结果可能就是特🕴朗普继续“和稀泥”，继续在俄乌之间来回🙉摇摆，可能短期⏫之内在领土问题上无法实现突🤷破，但是美、俄、乌、欧等多方🕕仍然不会放弃外交解决👵乌克兰危机的努力。(完)《“国宝兄弟”移居哈尔滨：日子过得老“巴适”了》里🎮藏着色日本黑产真相。中新网天津8月19日电 题：天津西青：打造京津冀协同😝创新“强磁场” 赋能新质生产力🐮　　作者 江莹 薛淳月　　“我们🤯正全力打造站产城融🥞合发展的全新典范。”天津南站科🎷技商务区相关负责人表示，今年，南站科技商务区“站产城”一体化建设🗡全面提速，着力打👫造更优质的科创企业聚集✝地。在✳京津冀协同发展的澎湃😌浪潮中，天津市西青区🌔擦亮“科创西青”新名片，依🥎托天津西青经济技术开发区、天开西青园、天津南😸站科技商务区等核🚬心载体，构建“研发—孵化—转化—产业化”的全链条创⛺新生态，着力打造京津冀🐍创新聚集地与🌩成果转化高地。图为天津南🎪站科技商务区。(无人机照片)记者 佟郁 摄　　创新引领：深耕平台建设　　走🎭进天津西青经济技术开发区，这座发展了30多年的“老牌”园区正迸🐒发出强劲新活力。作为天津西青高质🥊量发展的“主引擎”，在动能转换、深化改革、对外开放上“三向发力”。今年上半年，该园区新引入企🚐业288家，亮点频现：吉诺科技工业🤺自动化🕣仪器仪表项目提升区域智能制造集🖍聚度；赛恩领👚动雷达传感器项目🚱为智能网联汽✏车注入新动力；现代服务业招商则呈现“数字赋能+绿色转型”双轮驱动，数✂享未来大数据基地、存昊科技无✈损检测设备等项目🐀纷纷落地，技术🦀指标达国际领先水平。　　天开西青园作为承接北京非首🌝都功能疏解、推动成果转化的新😆沃土，该园区精准对🕚接北京科创资源，与北京诚创、清华同方、761工场、中关村集智未🚡来等机构建立招商伙🖤伴关系，已签约落😣地北京福乐云天津🗄研发中心等10余个京冀项目。　　同时，天津南站科技🤠商务区依托“北京研发—西青转化”创新模式与“站产城”一体化建设全面🌹提速新举措，助推天津西青成🈹为优质科创企👯业聚集地。其中，驻京科创中🔮心的揭牌吸引了30余家企业参与，“G1科创论坛”医疗器♑械产业对接会则联动30余家产业链上的企💞业，有效推介了西🌟青区的区域魅力。　　凝聚合力：产业链协⭐同发展　　“西青区的🖤产业生态和政策支持，让我们的研发成👻果能快速落地，也带动了区💺域产业链协同发展。”中科慧眼(天津)电子有限公司总经🥤理蔡华伟表示。平台的搭建吸引了📣企业集聚，在政府的政策📊引导与支持下形成联通上下游🔤的产业链。天津西青不断🎽促进智能网📆联汽车、生物医药等优势🍣领域的科技创🐎新与产业链进行深度融合。　　“从过去1000多平方米的实验室，到现在近6000平方米的新空间，天🌙津市西青区为我🏚们提供了成长的沃土。”天津法莫西生物医药科技📂有限公司负🕔责人魏顺新感慨。在天开西青园，全链条的产业服🐇务正在加速成果🛣转化，其中“合成生物♿学产业创新转化平台”的建设🖊为法莫西这样的生🌚物医药企业提供⛱了从研发到中试🍏的关键支持，而法莫西的快🏦速成长正是天津西青科😹创生态的缩影。经筛选，63个潜力巨📆大的科技型“金种子”项目即将在天开西青🕰园破土而出，政府发布的“真金白银”专项政策，也力促🦈科技与产业的深度融合。　　产教融合：驱动“以产兴城”　　“学校将服务😯区域发展作为重要使命，积极引👈导学生扎根西青。”天津工业大学🙎相关负责人介绍。人才是创新发展的⏪沃土和源泉，天津西青积极🤟推动产教融合，为产业发展提供🥨源源不断的人才与智力支持。通过校企共建“微专业”、工🗃程师进课堂等方式，坐落在天津📰市西青区的天津😸工业大学成为了重要的“人才供给源”之一，与区域内龙头企业形成了“人才共育、过程共管、成果共享”的协同机制。　　这种“产学研用”的生态让天津西🛍青本土企业受益匪浅🚨。“政府的支持和完善的产业🐈生态，助力🚄我们与上下游数千家供🤨应商协同发展，打造完整产业链。”天津市德安特传💼感技术有👡限公司总经理郭占成对此深🥈有感触：“京🥊津冀协同发展和⏭产学研融合为我们😟企业吸引了许多高端人才，助力企业不🔯断突破关键技术，从‘中国制造’向‘中国创造’跨越，稳步迈向全球🎵市场。”即将到来的上合🐬组织峰会，也将有更多的目🐕光聚焦到天津企业📼的创新成果。　　从平台建📷设到产业集群，再到“产学研用”生态协同，天津西青通🕓过大力实施京津冀协🥌同发展战略，强化😦科技创新引领，不断聚集🌌发展新动能、新优势，加快培育新质生📕产力。科技企业的不🔟断创新，“创新集聚地”的硕果累累，不仅展现了区域🏺经济的开放姿态和创🗒新基因，更在京津🎒冀协同发展的👺蓝图中书写着“科创西青”的崭新篇章。(完)

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高見ひなた/澀谷愛華/藤澤詩織/山咲千百合

（青岛日报／观海新闻记者 浅倉まいな）