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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管🥤疾病等多种健康问题。江西省卫健委当天💍举行新闻发布会，组😞织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精🎊神内守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一年中🦋最炎热的日子来临。高温天气下不少🎪人会📰出现疲倦乏力、食欲不振、心👙烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这🎼其实是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试🌡饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学附🚽属医院主任中🧜医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神🍥内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏⛷天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡利湿🦅的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能🎯补心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以🐧找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定🧛下来。夏🏔天一动容易大汗淋漓，出多了汗会心💨慌心悸，可以选早上或👰傍晚，天🤰气凉快时散散步、打打太极，或者在家做些简单🏛的拉伸，以微微出汗为度😓，这🥪样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高度关💍注高温中暑，做好预防措施

　　高温🛁天气容易造成中暑、热射病等健康危害🚡。哪些人群需要高📣度关注高温🚽中暑？公众应该采取哪📿些预防性措施？

　　江西省疾病预防🗒控制中心🍈副主任医师💗潘欢弘介绍称，高温中暑可危及⌚各个年🛅龄段的人群，需要特别关注😐以下人群：一是老年人，老年人身体机能相对退化，对环境温🐭度改变的感知和响应会变迟📦缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温😔调节功能🔆尚未发育完全；三是慢⛴性基础性疾病患者，尤其患有心血管疾病🍶、糖尿病等需要长🗨期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代📓谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长🍡时间在户👈外或者高温环境进行作业或💷高强度体🐪育运动的人员。

　　针对高温🤺天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要🥑关注高温信息，提前做好防🕝暑降温准备；二要避免高温🎤暴露，尽量减少外出活动，出门避开高温🤭时段；三要做好自我👛防护，户外活动或作业时，做🌷好防暑降温准备等。

　　避免口渴了才喝水，每次喝水最好不超👉过200毫升

　　高温天🎐气出汗多，如何正确给身体🍭补充水分？

　　南昌大🏩学第二附属医院主任医师😗杨人强说，公众应该不定时喝水，避免口⛰渴了才喝水(因为此时💱身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时😻左右主动饮水。喝水优选🕞白开水或矿泉水，对于高温天🏐气出汗多的情况，及时补水的同时🐵应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少许💦食盐或🔖饮用运动饮料。

　　“我们每😩次喝水最好不超过200毫升，还要😃注意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量🔣饮水不仅会加🐋重肾脏心脏负担，还可能会出现稀释🔩性低钠血症，也就🛶是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不🏽全的患者朋友饮水🏢量要适当严格控制，最好根据每🔔天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎高🏵发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容易腐败变质，是急性🍗肠胃炎的高发期。

　　江西省人民医院🐏副主任🔷医师王广玲表示，日常生活预防的关键⛑就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的🕑途径，并控制其繁殖。首先要做好个人🎐卫生，避免手污染食物；其次食品安全🧝这块可不能马虎，生的和熟的食物🎨要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮🏣熟；吃不🤝完的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次🎷食用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果🔙真得了急性肠胃炎，我们治疗🚡重点以缓解症状、预🌙防脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高😬危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理🚋：短暂禁食2小时至4小时让📠胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频😛繁呕吐或腹泻导致无法🤑饮水等情况，需要及时就医。(完)

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新华社北京8月24日电 据美国《华尔街日报》网站23日报道，数月来，美国国防部一直在阻止🙉乌克兰使用远🦖程导弹打击俄罗斯🎏境内目标。　　报道援引多🌱名匿名美国政府官员的👠话说，自今年春末以🍍来，美国🔟防部一项高层审批程序阻🏡止了乌方使用美制陆军战术💐导弹系统(ATACMS)打击俄境内目标🔂。这期间，乌方至少有一次试图使用🚡ATACMS打击🍉俄境内目标，但遭美方拒绝。　　报道说，国🆘防部负责政策的副防🕰长埃尔布里奇·科尔比负责制定🔨了这😀项尚未公布的审批程序，国防部长赫格塞思🍿拥有最终决定权。基于相关审查，国防部决定是否🛂支持乌🐖方发射远程武器🍕打击俄罗斯。除美制远程导弹外，审查范围还包🎗括依赖美国情报🤑和零部件的欧洲援🔋乌武器。　　“特朗🕗普总统明确表示，乌克兰战争必须🥐结束。目前🏚俄乌军事态势没有变化。”白宫🥓新闻秘书卡罗琳·莱维特在一份🗡声明中说，“赫格塞思部长✖正与特朗普🆗总统保持步调一致。”　　据报道，国🌋防部这一审查机制，在事实上推🏸翻了前总统拜登执政时🍴允许乌克兰使用ATACMS打击🐑俄境内目标的政策。特朗⛔普在候任总统期间，曾批评👣拜登政府允许乌克兰袭击俄罗💡斯境内目标的做法“愚蠢”。他去年12月接受《时代》周刊采访时说：“我们只是在升级🎤这场战争，使其恶化”。　　特朗普本月21日在社交媒体上发💚文说，除非能对俄罗斯🏪发起进攻，否则乌克兰不可🏼能打败俄罗斯。有西方媒体认🚉为，这是特🙂朗普鼓动乌克兰去🎠袭击俄罗斯。　　不过，《华尔街日报》网站23日援引多名美国💵官员的话报道，特朗普🍆上述表态并👗不意味着美方政策发生改变，比如取消🏬国防部上述审查机制，或是鼓励乌方使🍝用ATACMS和其他远程导弹系🧝统。　　据报道，乌克兰已研发🍉出一些国产远程武🙎器以打💦击俄境内目标，包括用来🔈袭击俄方炼油厂和👏飞机的无人机等。此外，乌克兰总统泽连🐕斯基近日表示，乌克兰正⛑在研发一款名为“火烈鸟”的新型巡航导弹，预计今年📞底或明年初有望实现大规模生产🛢。(记者：徐晓蕾)【哪个🖥平台片源最全】由Kenzi Marie剪辑的《国模🚭吧男女双裸私拍照》聚焦梁家铺村近🛀期热搜事件，以高帧🏭率方式重建现场过程，影片评论多🚮集中于bt影视话题，短片推送浏览量破361万。“这波上车了吗”“最近收益咋样”……成为不少朋友📂见面的问候语。　　8月22日，沪指突破3800点，续创10年新高。　　近期，A股主要指数连🚡创新高。与此同时，深成指、创业板指创下2年多来新高，全市场成交额持🌖续超2万亿元。A股板块表现。　　股市向好，投资者加速入场。　　“00后”在网上搜集📃开户指南，老股民忙着找回账号🎽密码，券商营业部又🍌开始门庭若市。　　7月份，上交所A股新开户数达196.36万户，环比增长19%，同比增长71%。央行公布7月金融数据显示，非银存款新增2.14万亿元，住户存款减少1.1万亿元，被视为存款“搬家”信号。　　主要股指走出😝漂亮曲线，是什么因素在推动？　　南开大学金融🎍发展研究院院长🎑田利辉接受🚷三里河采访时表示，这正是政策、资金与情绪💱多重共振的结果。　　首先，政策组合拳注🤥入信心。央行降准降息、财政贴息与资本市🛷场改革共同作用，释放流动性🤩并优化配置结构。　　其次，资金流入催动行情。十年期国债收益💰率屡创新低，固收类资🌳产吸引力相对下降，促使保险资金🤝等加速增配🏃权益类资产。　　数据显示，截至二季度末，人身险和🛌财产险公司的股票余🧣额为3.07万亿元，较年初增长26.38%，增速明显高于🎂保费收入和资金运用增👬长幅度。其中二🖊季度净增加2513亿元。　　再次，市场情绪得到提🗿振。中美暂停关税战、人民币企稳等🚀因素共同🤠推升风险偏好，外资😭回流意愿增强。　　高盛集团Prime Brokerage数据显示，全球对🎺冲基金正以6月底以来🚱的最快速度买入中国股票。　　“今年我🗽国在科技创新🚠领域实现重大突破，机器人、AI大模型、创新药等🎹领域快速发展，证明了🏍我国在第四次科技革命中🔛有望与美国齐头并进，共同抓住科技机遇⏰，实现生产力跃升，这也提升👲了外资对中📞国资产的信心，吸引更多💠的外资流入。”前💩海开源基金首席经济学✔家杨德龙表示。　　杨德龙认为，目前，A股行情正在从局💋部牛市🥀逐步转向全面牛市，从之☕前少数板块上涨逐步扩散🎟到更多板块跟进，赚钱效💸应将更加明显。　　从中长期看，田利辉称，如果经济🕜数据持续改善与政策红🎩利延续，指数有💶望挑战更高点位。若美联储9月开启降息，全球进🗒入宽松周期，风😥险资产估值修复空间🏠将进一步打开。不过，需要🔮警惕中报季波动、外部地🏒缘政治扰动及🔳技术性调整压力。　　一个持续活跃、信心充🍢沛的资本市场是实体经🎅济发展的重🐮要助推器。　　这将🎿让更多符合国家战略方向的🎓新兴产业、专精特新👞企业有望获得直🚀接融资支持，加速科🖌技创新与产业升级。　　同时，居民👫财富通过资本市场实现增值🍕也反哺消费，释放内需潜力。金融与实体经🚨济的良性循环，将为🏦经济持续回升向好提供有力支撑。　　(“三里河”工作室)sd童颜巨乳小鹿🦍事件已波及投资机会，多平台下🤕架内容。中新网8月22日电 据中国证🐺券监督管理委员会网站消息，为贯彻党的二十🕢届三中全会、中央金融🔄工作会议和《国务院关于加强♿监管防范🙌风险推动资本市场高质😗量发展的若🏂干意见》(国发〔2024〕10号)关于完善行业机🕴构分类监管体系、健全服务实体😷经济的激励约束机制、突出“扶优限劣”、支持中小机👐构差异化发🧟展特色化经营等部署，中国🚍证监会修改了《证券公🤕司分类监管规定》(以下简称《规定》)，自2025年8月22日起实施。　　《规定》于6月20日起向社🐰会公开征求意见。各方对🔍修改思路和修改内容总体认同。中国证监会📹对反馈意见逐条进行了认真研究，充分😣吸收合理的意见，并相应修改完善《规定》。　　此次修改的🚮总体思路，一🕚是坚持目标导向。对照🕳防风险强监管促高质量发展要求，针对性突出监管➿目标，校正行业机构定位、提升治理水平，发挥好监管“指挥棒”作用。二是保持总体🤔稳定。现行证券公🤙司分类评价制度框🍅架总体成熟，此次修改🥞立足局部完善、适度优化，不对既有评价体🎧系进行重大调整。三是加强统筹协调。会同中国✖证券业协🤙会梳理整合专项评价指标，避免重复报送、减轻行业负担。　　本次修改将标题由《证券公司分类监⏬管规定》调整为《证券公📥司分类评价规定》，与以🔒分类评价为主的规定内容相🗼适应。主要修📩改内容包括：一是突出🌸促进证券公司功能发挥。将👾现有评价框架调整为“风险管理能力、持续合规状况、业务发展🍇和功能发挥状况”，并在业务加分、专项评价设置等⏯方面突出这一导向。二是引导证🤟券公司聚焦高质量发展。重点完善♏业务发展加分指标，引导证券🔀公司提升经营质量，在引入中长🐳期资金、财富管理等领域🧤更好发挥🍙专业服务能力；适当扩大🎥重点业务加分覆盖面，鼓励中小机构立📯足自身禀赋探😰索差异化发展道路。三是突出“打大打恶”导向，强化综合惩戒。完善直接下调分类🍬评级的适用范围，保持🐥对重大恶性案件的震慑力度。按照“过罚相当”原则，适当提高“资格罚”纪律处分扣分分🚜值、优化🚦行政处罚扣分分值，合理设置🍂扣分梯度，促进💷发挥多种监管手段的🆗综合惩戒效果。四是总结前期分🔣类评价经验，明确特殊问题🌒的处理规则。如对涉嫌违法违🌵规但积极申请行😫政执法当🦒事人承诺、开展先🦗行赔付的公司，适当减少扣分分🔻值等。　　下一步，中🔤国证监会将做好《规定》实施工作，持续健全行💆业分类监管体系，推进建⏰设一流投资银行和投资机➗构，更好服务🔭实体经济和资本💗市场高质量发展。

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（青岛日报／观海新闻记者 星井留衣）